太極拳活動的策劃書

時間：2022-10-17 17:36:04 策劃書我要投稿

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太極拳活動的策劃書（通用10篇）

　　不經(jīng)意間，工作已經(jīng)告一段落，我們的工作又將翻開新的一頁，迎來新的任務(wù)和目標(biāo)，想必現(xiàn)在的你有必要寫一寫策劃書了。相信寫策劃書是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家整理的太極拳活動的策劃書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

太極拳活動的策劃書（通用10篇）

　　太極拳活動的策劃書篇1

　　太極拳是我國傳統(tǒng)體育項目，是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，是國際上公認(rèn)的最好的運動之一，它以獨特的運動形式、深邃的文化底蘊、顯著的健身效果吸引著越來越多的人�！叭窠∩�，首選太極”，為了進一步在學(xué)校內(nèi)普及傳統(tǒng)保健體育項目，創(chuàng)建特色校園文化，活躍校園氣氛，增強我校學(xué)生的健康意識和身體素質(zhì)，經(jīng)校委會研究決定，在全校學(xué)生中開展太極拳推廣活動，具體事宜通知如下：

　　一、活動主題

　　我運動、我健康、我快樂

　　二、活動內(nèi)容

　　要求全校學(xué)生，人人會打簡化二十四式太極拳，使之成為學(xué)校特色健身項目，深入持久地開展。

　　三、實施步驟（分為三個階段）

　�。ㄒ唬┬麄靼l(fā)動和組織訓(xùn)練階段（2013年5月20—2013年6月16日）

　　1、制定并下發(fā)活動方案（預(yù)備通知于5月20日已下發(fā)）

　　2、召開專門會議，宣傳此項活動的意義并對此項活動進行安排部署。

　　3、組織訓(xùn)練：（1）、利用網(wǎng)絡(luò)資源下載視頻，在課余時間組織集體觀看，邊看邊模仿練習(xí)（一次觀看最多三式，反復(fù)觀看反復(fù)練習(xí)）。

　�。�2）、可利用上午課間操結(jié)束后15分鐘在室外以班為單位分組或者集體練習(xí)（七年級由原太極拳社的同學(xué)分組帶領(lǐng)練習(xí)）。

　�。�3）、可與相關(guān)太極拳愛好者（教師）聯(lián)系，邀請其為自己班級進行指導(dǎo)（此時間段為體育課、音美微課）。

　　（4）、可利用下午課外活動（七年級利用非社團活動時間）練習(xí)，也可聘請有關(guān)教師進行指導(dǎo)。

　�。ǘ┯�(xùn)練成果展示及比賽階段（2013年6月中旬）

　　1、各年級訓(xùn)練成果展示比賽（預(yù)選賽）時間：2013年6月17日下午第四節(jié)課（屆時各年級自行組織展示活動，評選出年級前四名參加學(xué)校組織的比賽）

　　2、決賽階段：根據(jù)各年級選拔結(jié)果（各年級選出前四名），于2013年6月19日下午第四節(jié)匯合在一起進行決賽。

　　3、決賽獎項設(shè)置：設(shè)一等獎二名；二等獎三名；三等獎三名；參與獎8名（預(yù)選賽各年級后四名）。

　　4、比賽服裝班級統(tǒng)一為紅色或藍(lán)色，比賽隊形盡量設(shè)計為方隊（全體參與），比賽時設(shè)計1-2名領(lǐng)操員。

　　5、比賽評分細(xì)則見附件。

　　（三）深入開展及推廣階段（2013年6月----2013年11月）

　　1、各班級通過此次推廣普及活動，將簡化二十四式太極拳鍛煉，列為師生特色健身項目。

　　2、成立師生簡化二十四式太極拳團體表演隊，參加秋季運動會開幕式表演。

　　3、本次活動結(jié)束后，學(xué)校將課間操由原來的八套廣播操改為打簡化二十四式太極拳。

　　4、在廣泛開展簡化二十四式太極拳的基礎(chǔ)上，對有進一步需求的學(xué)生，通過社團等形式進行更深入的學(xué)習(xí)推廣。

　　四、有關(guān)要求

　　1、本次展演活動為學(xué)校大型集體活動，要求全校學(xué)生無特殊情況參加。

　　2、各班級班主任具體負(fù)責(zé)本班人員的訓(xùn)練和參賽。

　　3、各班主任要從加強本班人員體質(zhì)、培養(yǎng)本班人員良好運動習(xí)慣及增強本班人員凝聚力的高度，積極動員，認(rèn)真組織，保證本班人員的訓(xùn)練時間和訓(xùn)練水平。

　　太極拳活動的策劃書篇2

　　隨著生活水平的不斷提高，“健康第一”的思想已得到大家的認(rèn)可。太極拳是我國傳統(tǒng)體育項目，是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，1978年鄧小平同志曾親筆題詞“太極拳好”。它以獨特的運動形式、深邃的文化底蘊、顯著的健身效果吸引著越來越多的人�！叭窠∩�，首選太極”，為了進一步在研究生院內(nèi)普及傳統(tǒng)保健體育項目，增強研究生的健康意識和身體素質(zhì)，經(jīng)院領(lǐng)導(dǎo)研究決定，在研究生中開展太極拳推廣活動，具體事宜通知如下：

　　一、活動主題

　　弘揚中華文化，

　　二、活動內(nèi)容

　　從2013級研究生起，人人會打簡化二十四式太極拳，使之

　　成為學(xué)院特色健身項目，深入持久地開展。

　　三、實施步驟（分為三個階段）

　�。ㄒ唬┬麄靼l(fā)動和組織訓(xùn)練階段

　　1、制定并下發(fā)活動方案

　　2、集中訓(xùn)練：

　�。�1）利用周三、周五早六點半至七點半在操場由學(xué)院組織進行集中訓(xùn)練。（各班組織報名學(xué)習(xí)的同學(xué)，分區(qū)域進行統(tǒng)一培訓(xùn)）

　　（2）集中訓(xùn)練時間：自2014年3月24日起。

　�。�3）訓(xùn)練內(nèi)容及教練由院體育部負(fù)責(zé)。

　　4、分組訓(xùn)練：

　　除集中訓(xùn)練外，其它時間由各班負(fù)責(zé)人自行組織本班人員進行訓(xùn)練。

　　（二）考核：2014年5月下旬由學(xué)生會組織有經(jīng)驗的教練對全體13級研究生同學(xué)進行太極拳考試。此次考試成績與綜合測評成績掛鉤，成績在60分以上的同學(xué)綜合測評成績加三分。

　�。ㄈ┯�(xùn)練成果展示及比賽階段

　　1、訓(xùn)練成果展示比賽時間：2014年5月下旬

　　2、訓(xùn)練成果展示比賽隊：以各班為單位組隊參賽，共計10個參賽隊。

　　3、獎項設(shè)置：設(shè)一等獎一名；二等獎二名；三等獎三名。

　　4、比賽規(guī)程及評分細(xì)則另行安排。

　�。ㄈ┥钊腴_展及推廣階段

　　1、將簡化二十四式太極拳鍛煉，列為師生特色健身項目，由學(xué)院統(tǒng)一組織。

　　2、在廣泛開展簡化二十四式太極拳的基礎(chǔ)上，對有進一步需求的師生，聘請專業(yè)教練，進行更深入的學(xué)習(xí)。

　　四、有關(guān)要求

　　1、該活動為大型集體活動，要求全院研究生無特殊情況都要參加。

　　2、各班級負(fù)責(zé)人具體負(fù)責(zé)本班人員的訓(xùn)練和參賽。

　　3、各班級負(fù)責(zé)人要從加強本班人員體質(zhì)、培養(yǎng)本班人員良好運動習(xí)慣及增強本班人員凝聚力的高度，積極動員，認(rèn)真組織，保證本班人員的訓(xùn)練時間、訓(xùn)練人數(shù)和訓(xùn)練水平。

　　4、為保證普及推廣質(zhì)量，學(xué)院將不定期地對各班訓(xùn)練情況進行檢查，并就檢查情況進行通報。

　　五、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　為加強太極拳活動的組織領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)院成立專項工作領(lǐng)導(dǎo)組：

　　組長：王賀書記

　　副組長：劉樂

　　成員：賈洪濤董維丁春麗等

　　太極拳活動的策劃書篇3

　　一、活動背景

　　光陰如逝，轉(zhuǎn)眼之間20xx年秋季學(xué)期即將結(jié)束。這一學(xué)期里，我院體育部付出了很多。寒風(fēng)颯颯中，我們不曾停止過教拳活動；大雪紛紛時馨月湖橋頭上依然有我們活動的身影。當(dāng)然我們也收獲了很多。在寒假即將來臨之際，我學(xué)院將針對本學(xué)期的.教拳成果進行一次驗收。所以，我學(xué)院將舉行一次陳式太極拳24式的比賽活動。

　　二、活動主題：

　　太極拳協(xié)會陳式太極拳24式比賽

　　三、活動目的

　　1、增加我院學(xué)生會和各新生班級對太極拳學(xué)習(xí)的興趣。同時也促進他們之間的彼此交流。

　　2、檢驗他們平時學(xué)習(xí)太極拳的態(tài)度，及在是否堅持學(xué)習(xí)太極拳。

　　3、提高太極拳在我校的普及程度，同時，也增加全校師生對太極拳更深的認(rèn)識和了解。

　　四、活動時間：

　　20xx年11月23日

　　五、活動地點：

　　清心廣場

　　六、活動對象

　　太極拳20xx級全體新生班級

　　七、活動流程

　�。ㄒ唬┗顒踊I備

　　1、鼓勵所有學(xué)生干部和班級積極參與。

　　2邀請體育教學(xué)部的老師做比賽的裁判。

　　3、相關(guān)部門提前置辦好比賽所需的道具（如：音箱，記分板等）

　　4比賽當(dāng)天，活動部提前布置好比賽現(xiàn)場。

　　（二）比賽流程

　　1、有主持人致開幕詞。

　　2、介紹與嘉賓及裁判。

　　3、比賽開始，比賽選手以班級為組按序上場比賽。完了之后由裁判當(dāng)場亮出比賽成績。

　　4、比賽結(jié)束，邀請杜海贛老師為獲獎?wù)哳C發(fā)獎品，同時提出批評意見。

　　5、活動結(jié)束后，活動部清理比賽現(xiàn)場。

　　注意事項：

　　1、所有老成員協(xié)力維護比賽現(xiàn)場次序。

　　2、文明鼓掌，禁止起哄。

　　3、盡力保證所有人員安全。

　　太極拳活動的策劃書篇4

　　第一章總則

　　一、本協(xié)會定名為“振揚太極拳協(xié)會”。

　　二、本協(xié)會的所有活動，遵紀(jì)守法，維護國家安定團結(jié)，擁護祖國統(tǒng)一，加強友好往來，弘揚太極文化，推崇世界和平。

　　三、本協(xié)會是以陜西省渭南市為根本地，積極與各地的太極拳愛好者相互交流，提高太極拳的拳理、拳法研究與戰(zhàn)術(shù)水平。

　　四、以振揚太極拳協(xié)會為核心，發(fā)動、團結(jié)各地的太極拳愛好者，開展大眾健身、學(xué)術(shù)交流、技藝切磋、開拓挖掘和整理發(fā)展太極文化活動，以弘揚太極精神。

　　五、與各地武術(shù)組織或個人保持友好往來、求同存異、嚴(yán)禁門派之爭，努力將太極拳在世界各地更加廣泛的普及與發(fā)展。

　　六、本協(xié)會受渭南體育局業(yè)務(wù)指導(dǎo)、監(jiān)督和管理。

　　七、本協(xié)會辦公地址：陜西省渭南市

　　第二章業(yè)務(wù)范圍

　　一、積極宣傳、貫徹中華人民共和國《體育法》、《全民健身計劃綱要》以及國家體育工作方針，積極推廣、普及太極拳，為增強國民體質(zhì)及兩個文明建設(shè)服務(wù)。

　　二、建立太極網(wǎng)，對外宣傳中國傳統(tǒng)太極拳文化。

　　三、反對門戶之見，虛心學(xué)習(xí)，取長補短，豐富太極拳文化內(nèi)涵，團結(jié)各個流派武林人士。

　　四、積極開展陳氏太極拳的挖掘、整理、繼承和創(chuàng)建工作，深入開展太極拳學(xué)術(shù)、實戰(zhàn)術(shù)的研究與交流。運用現(xiàn)代科學(xué)理念與技術(shù)，緊跟時代發(fā)展步伐，開拓創(chuàng)新，使太極拳內(nèi)容更加豐富和全面，讓一個科學(xué)化、時代化和全面化的太極拳，以適應(yīng)和滿足當(dāng)今社會的發(fā)展需要。

　　五、充分發(fā)揮太極拳的紐帶作用，加強同外界同民眾更深層的接觸交流，積極的走出去，真誠的請進來，互通有無，尋求合作，以太極武術(shù)搭臺，分發(fā)揮太極拳的社會價值。

　　六、加強太極拳的理論與功法研究，充分挖掘和認(rèn)真整理中國傳統(tǒng)太極武學(xué)遺產(chǎn)。廣開交流渠道，不斷增加太極拳文化內(nèi)涵，提高太極拳武術(shù)水平。

　　七、發(fā)展和組織各地的太極拳愛好者，在普及的基礎(chǔ)上進一步提高，全心全意培養(yǎng)德藝雙馨、德才兼?zhèn)涞男率兰o(jì)太極拳后備人才。積極開展并參與各級武術(shù)比賽，為家鄉(xiāng)、為國家爭光。

　　第三章組織架構(gòu)

　　一、對內(nèi)：

　　太極拳協(xié)會宗派組織結(jié)構(gòu)：掌門：張振揚副掌門：孫明娣教練：張偉等

　　拳種器械：主修楊式傳統(tǒng)，兼修陳氏老架，根據(jù)自己愛好可適當(dāng)選擇其他拳種及器械。

　　二、對外：

　　太極拳協(xié)會組織架構(gòu)構(gòu)成：會長、教練、常任理事。下設(shè)：

　　組織部、宣傳部、外聯(lián)部、辦公室其具體職責(zé)如下：

　　會長：維護協(xié)會的合法權(quán)益和聲譽，對協(xié)會組織的活動、安全性和合法性負(fù)責(zé)，對協(xié)會經(jīng)費使用負(fù)責(zé)，負(fù)責(zé)平日事物的最終決策，并調(diào)動、分配各部門具體任務(wù)，并提出召開除日常會議以外的會議，并有權(quán)利延遲或取消日常非重要會議的決定。

　　教練：負(fù)責(zé)日常太極的教學(xué)和訓(xùn)練，進行專業(yè)研討，挑選優(yōu)秀選手參加比賽或演出等。

　　常任理事：協(xié)助會長處理協(xié)會日常事物，確保協(xié)會正常運行。組織部：組織管理協(xié)會的各項非日常工作，重點負(fù)責(zé)招收會員和建立社區(qū)輔導(dǎo)站工作以及對會員資格的評定。

　　宣傳部：主要負(fù)責(zé)本協(xié)會的對外宣傳工作，確保本協(xié)會的知名度，抓好對內(nèi)外的雙向宣傳工作。

　　外聯(lián)部：負(fù)責(zé)與各個社團和社區(qū)之間的密切聯(lián)系，聯(lián)系各種培訓(xùn)和聯(lián)系活動內(nèi)外各種贊助。管理協(xié)會日常經(jīng)費的開支。

　　辦公室：主要負(fù)責(zé)收集平時活動資料、及師傅語錄匯集成冊。編制屬于自己的東西、代代傳承。

　　第四章會員

　　一、本協(xié)會實行團體會員和個人會員制。

　　二、申請加入本協(xié)會的團體和個人，必須符合下列條件：遵紀(jì)守法，熱愛太極拳，注重武德，贊成并遵守本協(xié)會章程。

　　三、團體與個人入會程序：

　　1、團體及本人提出入會申請，填寫會員登記表。

　　2、本協(xié)會常務(wù)秘書處和理事會討論通過后，頒發(fā)會員證書。

　　四、全世界各地、各行業(yè)的合法武術(shù)組織、群眾健身組織均可申請為團體會員。全世界各地的太極拳愛好者均可申請為個人會員。

　　五、會員權(quán)力：

　　1、優(yōu)先優(yōu)惠參加本協(xié)會舉辦的各項活動。

　　2、優(yōu)先獲得本協(xié)會出版發(fā)行的太極拳書籍及影像資料。

　　3、在陳式太極拳網(wǎng)站免費瀏覽視頻。

　　4、代表本協(xié)會參加國內(nèi)外各項武術(shù)比賽和學(xué)術(shù)交流活動。

　　5、對協(xié)會工作與活動有建議的權(quán)力。

　　6、會員有自由退出本協(xié)會的權(quán)力。

　　7、在不違背本協(xié)會章程的前提下，會員有同時加入其它協(xié)會組織的權(quán)力。

　　六、會員義務(wù)：

　　1、認(rèn)真貫徹執(zhí)行本協(xié)會各項決議，積極參加本協(xié)會的各項活動，按時繳納會費。

　　2、積極宣傳報道振揚太極拳協(xié)會。

　　3、與各門派、各武術(shù)組織、各武術(shù)愛好者和睦相處，共同發(fā)展和維護太極拳文化。

　　4、遵師重教，遵紀(jì)守法，刻苦學(xué)習(xí)，努力提高。

　　5、為協(xié)會發(fā)展創(chuàng)新獻計獻策。

　　6、積極維護協(xié)會榮譽，為弘揚太極文化、造福人類社會貢獻自己的力量。

　　太極拳活動的策劃書篇5

　　一、活動名稱：

　　重慶安全技術(shù)職業(yè)學(xué)院太極拳比賽

　　二、活動目的：

　�。�1）活躍校園體育文化氣氛，豐富學(xué)生大學(xué)生活。

　�。�2）全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)，充分展現(xiàn)我校大學(xué)生的時代風(fēng)采和精神面貌。

　　三、活動主題：

　　為達到太極行協(xié)會“強身健體，以武會友，傳播文化”的宗旨。團結(jié)我校的太極拳愛好者促進太極拳運動的發(fā)展、普及與提高；實施全民健身綱要，豐富學(xué)生的體育文化生活。

　　太極重意不重形，可以養(yǎng)性，陰陽相結(jié)合。萬物有陰陽，在我們的生活里也是一樣的，有太陽就有月亮，而太極正是陰陽結(jié)合的功夫，練習(xí)太極，知太極真意便可明白生活中的一些道理。太極本是道家功夫，最重養(yǎng)性，而這個性便是說的性格，人性。

　　太極拳以靜心養(yǎng)性，是動中求靜的運動方式，做為一種高情感活動是非�？扇〉摹Ｌ珮O拳以其綿緩斯文的運動風(fēng)格，容易增加人與人的和諧相處的觀念。太極拳運動，雖不是一副藥到病除的“藥方”，但你若持之以恒地堅持，就能成為藥到病除的“妙方”，對人類的生存、生活都有積極的意義;以“松靜自然”“舒緩自如”為特點的太極拳極有利于人的心理調(diào)節(jié)和修身養(yǎng)性

　　四、主辦單位：

　　重慶安全技術(shù)職業(yè)學(xué)院

　　五、活動時間：

　　五月末

　　六、活動地點：

　　操場

　　七.活動流程：

　　1、準(zhǔn)備階段

　�。�1）策劃審批

　�。�2）宣傳報名（海報、校廣播等）

　�。�3）采購物品

　�。�4）邀請評委

　　2、正式比賽

　�。�1）海選

　�。�2）決賽

　　（3）表彰

　　3、活動總結(jié)

　　（1）開總結(jié)大會

　�。�2）寫簡報

　　八、比賽流程

　　（一）海選 1介紹規(guī)則

　　2抽簽依次開始表演 3公布決賽入圍名單

　�。ǘQ賽 1介紹規(guī)則

　　2抽簽依次開始表演 3評出獲獎名單

　　九、費用預(yù)算:

　　太極拳活動的策劃書篇6

　　經(jīng)過校學(xué)生課外活動指導(dǎo)中心社團文體部的同意，本學(xué)期太極拳協(xié)會招新策劃。

　　日期為9月24日——9月26日，地點在三角地。

　　本次招新工作較為重要，一方面是協(xié)會慣常行為，一方面可以通過招新宣傳我們協(xié)會，讓xx人了解在物欲橫流的時代還有這么一群人對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的執(zhí)著傳承，同時將太極理念、養(yǎng)生保健常識介紹給我們的老師和同學(xué)，既可以豐富校園文化的內(nèi)容，同時又是實實在在地為xx師生的健康加分。師父多次就招新活動提出意見和建議，他認(rèn)為本次招新至關(guān)重要，對啟動太極事業(yè)影響深遠(yuǎn)。經(jīng)過和同門的商議，特別是征求全勝前前會長、曠桂超前會長的意見，初步制定以下招新安排：

　　一、組織架構(gòu)：

　　1、顧問組：張x，李x，xx

　　2、義工組：劉x，呂x，陳x，朱x，趙xx，王xx，于xx

　　二、人員分工

　　1、9月24日：劉x，呂x，陳x

　　2、9月25日：趙xx，王xx，于xx

　　3、9月26日：陳x，朱x，趙xx

　　如果時間不太方便，請及時和其他組同門自行商議調(diào)換時間，并報會長。

　　以上義工在當(dāng)天的職責(zé)：

　　1、搬桌子，掛橫幅，發(fā)傳單，解答疑問；

　　2、新會員資料登記，收取會費5元/人；

　　3、活動結(jié)束，清理協(xié)會所有；

　　4、向第二天活動人員介紹最新情況，說明交接問題。

　　另外，其他未列入名單的同門主要在自己的實驗室、班級、宿舍等廣泛宣傳協(xié)會，積極鼓勵同學(xué)、室友、老師等加入?yún)f(xié)會。根據(jù)以往的經(jīng)驗，這一部分工作非常重要，這樣吸引過來的同門會堅持練習(xí)，并成為協(xié)會骨干。中餐和晚餐時間是三角地招新的繁忙時段，沒有事情的同門可以過去加油助威，友情客串。

　　9月22日—23日，陳x，朱x，趙xx，王xx，于xx同門在師父住處整理物品，為招新做好一切必要準(zhǔn)備。如有必要，制作新的招新展板，請大家也提提建議。

　　三、財務(wù)管理（xx，王x）

　　1、打印復(fù)印費

　　2、透明膠、膠水、繩子等相關(guān)小物品

　　四、物品管理（曠xx，劉xx）

　　1、筆記本電腦

　　2、桌子

　　3、條幅

　　4、展板

　　5、音響設(shè)備

　　6、其它零碎物品保證不丟失一件協(xié)會物品，珍惜協(xié)會財產(chǎn)。

　　以上安排，考慮時間倉促，請大家提提建議。

　　太極拳活動的策劃書篇7

　　隨著生活水平的不斷提高，“健康第一”的思想已得到大家的認(rèn)可。太極拳是我國傳統(tǒng)體育項目，是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，是國際上公認(rèn)的最好的運動之一，1978年鄧小平同志曾親筆題詞“太極拳好”。它以獨特的運動形式、深邃的文化底蘊、顯著的健身效果吸引著越來越多的人�！叭窠∩�，首選太極”，為了進一步在學(xué)校內(nèi)普及傳統(tǒng)保健體育項目，創(chuàng)建特色校園文化，活躍校園氣氛，增強我校教職工的健康意識和身體素質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定，在全校教職工中開展太極拳推廣活動，具體事宜通知如下：

　　一、活動主題

　　我運動、我健康、我快樂

　　二、活動內(nèi)容

　　要求全校教職工，人人會打簡化二十四式太極拳，使之成為學(xué)校特色健身項目，深入持久地開展。

　　三、實施步驟

　　（分為三個階段）

　�。ㄒ唬┬麄靼l(fā)動和組織訓(xùn)練階段

　　1、制定并下發(fā)活動方案

　　2、召開專門會議，宣傳此項活動的意義并對此項活動進行安排部署。

　　3、集中訓(xùn)練：

　�。�1）利用周三、周五時間在操場由學(xué)校組織進行集中訓(xùn)練。要求全校教職工參加，無故不到按曠工處理。

　�。�2）集中訓(xùn)練時間：9月21日、23日；10月7日、12日、14日、19日、21日、26日下午兩節(jié)課后。

　�。�3）訓(xùn)練內(nèi)容由校工會負(fù)責(zé)，參訓(xùn)人員考勤由校辦公室負(fù)責(zé)。

　　4、分組訓(xùn)練：

　　除集中訓(xùn)練外，其它時間由各處室組負(fù)責(zé)人自行組織本組人員進行訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)果由學(xué)校統(tǒng)一組織進行檢查。

　　（二）訓(xùn)練成果展示及比賽階段

　　1、訓(xùn)練成果展示比賽時間：20xx年10月28日

　　2、訓(xùn)練成果展示比賽隊：以處室組為單位組隊參賽（招生辦和信息宣傳科合并為一組），共計十六個參賽隊。

　　3、獎項設(shè)置：設(shè)一等獎一名；二等獎三名；三等獎五名。

　　4、比賽服裝由學(xué)校統(tǒng)一解決。

　　5、比賽規(guī)程及評分細(xì)則另行安排。

　　（三）深入開展及推廣階段

　　1、將簡化二十四式太極拳鍛煉，列為師生特色健身項目，由學(xué)校統(tǒng)一組織，進課堂、進教材、進課間操。

　　2、學(xué)校成立師生簡化二十四式太極拳團體表演隊，定期進行強化訓(xùn)練，積極參加校內(nèi)外各類活動。

　　3、在廣泛開展簡化二十四式太極拳的基礎(chǔ)上，對有進一步需求的師生，聘請專業(yè)教練，進行更深入的學(xué)習(xí)。四、有關(guān)要求

　　1、該活動為學(xué)校大型集體活動，要求全校教職工無特殊情況都要參加。

　　2、各處室組負(fù)責(zé)人具體負(fù)責(zé)本組人員的訓(xùn)練和參賽。

　　3、各處室組負(fù)責(zé)人要從加強本組人員體質(zhì)、培養(yǎng)本組人員良好運動習(xí)慣及增強本組人員凝聚力的高度，積極動員，認(rèn)真組織，保證本組人員的訓(xùn)練時間、訓(xùn)練人數(shù)和訓(xùn)練水平。

　　4、為保證普及推廣質(zhì)量，學(xué)校將不定期地對各組訓(xùn)練情況進行檢查，并就檢查情況進行通報。

　　太極拳活動的策劃書篇8

　　太極拳剛?cè)岵�、博大精深，融匯了中國傳統(tǒng)文化的精髓，是中華民族傳統(tǒng)文化中的一枝奇葩，受到了世界各地人民的喜愛和重視。為弘揚太極文化、推進陽光體育活動開展，豐富校園文化內(nèi)涵，促進學(xué)生全面健康成長。推動太極拳普及，提高廣大師生的身體素質(zhì)和文明素質(zhì)，結(jié)合我校實際，特開展太極拳進校園活動。具體安排如下：

　　一、活動意義

　　太極拳進校園活動是弘揚傳統(tǒng)文化的需要，也是進一步貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神的有效舉措。對落實新課改精神、推進學(xué)生陽光體育活動，促進學(xué)生全面健康成長。具有重要意義。

　　1、太極拳的健身作用

　�。�1）改善神經(jīng)系統(tǒng)的抑制過程，消除病灶反饋性影響。神經(jīng)系統(tǒng)的作用，是調(diào)節(jié)全身各器官功能活動、保持人體內(nèi)部的完整統(tǒng)一，以適應(yīng)外部環(huán)境變化的需要。太極拳中清靜用意、“意守丹田”，乃為靜功養(yǎng)身之術(shù)。這種靜功，可以增加自我意念的控制能力，起到阻止病因病灶反饋信號機制的傳遞，提高健康水平的作用。

　�。�2）增強心臟功能，改善微循環(huán)系統(tǒng)，擴大肺活量，提高氣體交換能力。血液擔(dān)負(fù)著營養(yǎng)周身各組織器官的作用，然而心臟則是血液運行的動力，毛細(xì)血管是微循環(huán)物質(zhì)交換的場所。經(jīng)常打練太極拳，內(nèi)氣得以流通，周身放松，使微循環(huán)功能加強，有利于毛細(xì)血管內(nèi)外的物質(zhì)交換，促進組織對氧的利用率，減少肌酸的蓄積，減輕疲勞，對提高廣大師生的工作及學(xué)習(xí)效率，抵御疾病有較好作用。

　�。�3）強健肌肉、改善骨的理化特性，暢通經(jīng)絡(luò)，有利于營衛(wèi)氣血的通行。太極拳的運動方式是，一動無有不動。從內(nèi)氣的暢通到外形的變化，從五臟六腑到四肢百骸，都寓于“動”中。順逆纏絲的螺旋運動及上下相隨，內(nèi)外結(jié)合快慢相間，節(jié)節(jié)貫串運動都熔為一體，從臟腑組織到肌體組織、關(guān)節(jié)韌帶、腱鞘肌群，都得到活動和鍛煉。久而久之，肌肉豐滿發(fā)達，骨骼強健有力，使骨的理化物性得以改善，提高骨的抗折、抗壓、抗彎、抗脫臼能力，有利于青少年的健康成長。

　　2、太極拳對學(xué)生的影響

　　小學(xué)生的特點活潑好動、自我控制能力較差、審美和理解能力還普遍較低，太極拳動靜結(jié)合，動以健體，靜以養(yǎng)心去除浮躁之氣。特別是太極拳那舒展的動作、柔美的招式，伴隨著優(yōu)美的音樂旋律，充滿美感，可以緩解大腦的疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，讓學(xué)生身心健康，對學(xué)生樹立正確的審美觀，德智體美勞全面發(fā)展，有效釋放壓力都有很大的幫助作用。

　　二、實施形式

　　1、以課堂為主要陣地，將太極拳教學(xué)納入體育課程教學(xué)計劃。將太極拳作為一門課程統(tǒng)一編入學(xué)校課程計劃，把太極拳作為學(xué)生綜合實踐能力考核內(nèi)容之一，并作為學(xué)生課外興趣活動小組的主要選修內(nèi)容，安排專職教師進行教學(xué)、輔導(dǎo)。采取多種有效形式和有力措施，確保教學(xué)工作順利開展。太極拳教師課外輔導(dǎo)時間，應(yīng)計入教師工作量。

　　2、實施進程分為兩個階段。

　　第一階段：從我校人力、物力以及學(xué)生接收水平出發(fā)，第一學(xué)期先從四、五、六年級中普及實施，利用四、五、六年級附帶三、二、一年級。

　　第二階段：第二學(xué)期對二、三年級進行具體教學(xué)、指導(dǎo)，教學(xué)全部結(jié)束后，對二六年級進行統(tǒng)一匯演驗收。

　　三、鞏固措施

　　1、利用大課間和學(xué)校課外活動時間練習(xí)太極拳。利用大課間和學(xué)校課外活動時間組織、練習(xí)太極拳，要充分調(diào)動學(xué)生鍛煉身體的積極性，提高太極拳鍛煉的效果。

　　2、組織大型匯演比賽。為促進太極拳的推廣，對太極拳進行教學(xué)成果驗收，屆時將組織二六年級范圍的各班學(xué)生進行太極拳匯演比賽。

　　3、太極拳教學(xué)成果和比賽成績將納入學(xué)生綜合實踐能力考核內(nèi)容以及三操一活動考核范圍。將太極拳作為我校自編操內(nèi)容，每天在下午大課間時間進行演練。

　　4、組建太極拳表演方隊。普及實施后，將在三六年級各班抽調(diào)20-30人組建一只200人左右的太極拳表演隊，在校級以上的大型活動中進行表演，以提高學(xué)生對太極拳學(xué)習(xí)的積極型，鞏固太極拳普及成果。

　　太極拳活動的策劃書篇9

　　根據(jù)市教育局舉辦的大型團體太極拳比賽的統(tǒng)一部署，結(jié)合我校實際情況，為保證該項活動開展的實效性，真正達到弘揚民族文化，促進我校教職工健身事業(yè)廣泛開展，特制定我校推廣太極拳和培訓(xùn)太極拳活動方案。

　　一、指導(dǎo)思想

　　為全面實施素質(zhì)教育，提高全體教師參與體育鍛煉的積極性與運動技能，豐富全校教職工的體育文化生活，練習(xí)太極拳，具有活動節(jié)絡(luò)、運化氣血、開發(fā)潛力、調(diào)節(jié)身心諸功效。開展太極健身運動，必將增強教職工的身心健康、樂觀向上的精神風(fēng)貌。

　　二、領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　名譽主席：zz

　　組長：zz 副組長：zz

　　成員：zz

　　三、具體活動安排

　�。ㄒ唬┣捌跍�(zhǔn)備階段

　　傳達上級精神，做好相關(guān)宣傳發(fā)動工作。學(xué)校印發(fā)有關(guān)太極拳內(nèi)容的宣傳資料，宣講推廣太極拳的要求、意義。所有體育教師先學(xué)習(xí)掌握二十四式太極拳，學(xué)習(xí)方式采用參加培訓(xùn)（請體�；驇熢旱奈湫g(shù)專職培訓(xùn)員）和互幫互學(xué)為主，并提前準(zhǔn)備好教學(xué)工作。

　�。ǘ⿲W(xué)習(xí)、推廣普及階段

　　1、將工會小組平均分成三個大組，組織教職工學(xué)習(xí)太極拳。

　　2、體育教師利用每周第八節(jié)課積極教授太極拳，在9月底完成教授任務(wù)。此項任務(wù)由校工會檢查落實。

　　3、各工會組長組織本組教師利用課余時間開展學(xué)習(xí)，鞏固訓(xùn)練成果�？刹扇』突W(xué)形式。

　　4、要求教職工比較熟練掌握動作要領(lǐng)，動作規(guī)范、整齊。

　�。ㄈ┩卣箘�(chuàng)新、鞏固階段

　　1、從各工會小組選拔身體協(xié)調(diào)能力好，動作規(guī)范的教師組建學(xué)校太極拳隊。

　　2、聘請專業(yè)教師指導(dǎo)，定期集中訓(xùn)練。

　　3、太極拳隊參加市教育局組織的市直學(xué)校各項比賽活動。。

　　四、相關(guān)費用

　　（一）聘請教練費用1000元

　�。ǘ┍荣惙b，建議租用專業(yè)太極拳服約每天30元一套，估計6000元

　�。ㄈ┙處熡�(xùn)練喝水每天120瓶，估計1500元

　�。ㄋ模w育教師前期加班學(xué)習(xí)太極拳和后期培訓(xùn)津補貼待定

　　（五）參賽費和報名費待定

　　五、有關(guān)要求

　　工會組長要做好宣傳發(fā)動工作，充分調(diào)動全體教師的積極性，工會組長為責(zé)任人，要積極參與學(xué)習(xí)二十四式太極拳。

　　校工會

　　太極拳活動的策劃書篇10

　　老年教育是我國終身教育事業(yè)和老齡事業(yè)的重要組成部分，對促進社會和諧、決勝全面建成小康社會具有重要意義。學(xué)校作為首批國家中等職業(yè)教育改革發(fā)展示范學(xué)校、重慶市老年教育中心培育學(xué)校、重慶市高水平中職學(xué)校建設(shè)單位，將結(jié)合“高水平社會服務(wù)能力”建設(shè)，按照國務(wù)院辦公廳《老年教育發(fā)展規(guī)劃（2016—2020年）》通知精神、具體實施和落實“老有所為行動計劃”，讓區(qū)域老年人共享職業(yè)教育改革發(fā)展成果。以重慶市教委轉(zhuǎn)發(fā)教育部等九部門關(guān)于進一步推進社區(qū)教育發(fā)展意見的通知（渝教職成（2016）47號）文件精神為指導(dǎo)，根據(jù)黔江區(qū)實際情況，特制定本培訓(xùn)方案。

　　一、專題簡介

　　隨著我國社會與經(jīng)濟的蓬勃發(fā)展,中老年人的娛樂方式逐漸呈現(xiàn)多元化,太極拳作為近些年備受中老年人熱衷的強身健體活動,以達到弘揚中華武術(shù)，倡導(dǎo)科學(xué)健身，提高身體素質(zhì)，陶冶情操，健康長壽的目的。

　　二、培訓(xùn)對象

　�。ㄒ唬┤藛T要求：年齡男性60歲以上、女性55歲以上，身體健康，能自主處理日常生活事務(wù)的老年人員均可參加培訓(xùn)。

　　（二）培訓(xùn)人數(shù)：80人(以實際人數(shù)為準(zhǔn))

　　三、培訓(xùn)課程

　　掌握各式太極拳的基本技法

　　四、培訓(xùn)師資

　　冉桂林黔江區(qū)民族職業(yè)教育中心培訓(xùn)中心教師

　　鄭飛超國家武術(shù)六段，中國武術(shù)協(xié)會會員

　　五、培訓(xùn)經(jīng)費

　　服裝預(yù)算：培訓(xùn)需采購80套服裝，80套*160元=12800元；由重慶市教科院職成教所統(tǒng)籌解決。