學生如何正確使用電腦

　　導語：如何正確健康的使用電腦？現(xiàn)在工作者每天都必須面對電腦工作，意味著肌肉在工作時沒有得到鍛煉。小編為你介紹如何正確健康的使用電腦減少工作中對身體的損害。

　　1、在電腦前工作是一種坐著的生活方式，這就意味著肌肉在工作時沒有得到鍛煉。這種坐著的生活方式最易讓頸和背部受到損傷。如果辦公人員工作安排的不合理，情況會更加糟糕。很重要的一點是，上班族應該安裝可調(diào)節(jié)的顯示器。這樣的顯示器經(jīng)過調(diào)整，能適應每個人不同的生理特征。還可以朝任何方向轉(zhuǎn)動，其高度和顯示器曲度也可隨意調(diào)整。

　　2、如果顯示器稍微偏左，就會使得左邊的頸部肌肉緊繃，而右邊的肌肉得到伸展。這種失衡會導致頭部右偏。所以，辦公室的電腦顯示器必須依正中線放置。換句話說，顯示器必須直接放在鍵盤的后邊，因為鍵盤的中線肯定和顯示器以及人身體的中線是一致的。

　　3、工作中要用的紙張必須放在與電腦顯示器距離、高度、角度都一樣的地方。要做到這一點，你可以用一個臺架，但臺架必須固定在顯示器附近，并與你的眼睛保持在同一水平面。如果要在電腦上打出紙上的整篇文章，將紙張放在面前恰當?shù)奈恢茫�或放在顯示器和鍵盤之間的臺架上，這種方法會為你帶來很多便利。

　　4、通常，在工作的時候你必須頻繁地先看顯示器，再看鍵盤，然后又回到顯示器上，如此反反復復，一天下來，你會感覺頸部疼得厲害。為了避免發(fā)生這種情況，可以安裝一個適合自己的鍵盤。最近，全世界已有很多關于信息輸出和輸入的新模型獲得了專利權。其中，有垂直放置在顯示器旁邊的鍵盤，還有錐體狀的鍵盤，鍵盤上的鍵是垂直設計的。

　　5、還有一點很重要，顯示器不能安裝得過高或過低。顯示器上的起點線必須與你的眼睛保持在同一水平面。如果使用者必須頻繁地看鍵盤或桌上的紙張的話，顯示器的起點線就應該再調(diào)低點。

　　6、要檢測顯示器是否安裝得恰當，你只需要做一個簡單的測試。首先，記住顯示器上你要經(jīng)�？吹哪且稽c，然后閉上眼睛。慢慢地做幾次頭部上下運動。當頭部運動到你感覺舒服的位置時，停住不動，睜開眼睛。如果顯示器安裝得合適的話，你的眼睛就剛好定格在之前你記下的那一點上。

　　7、即使不用這些技術革新，每個用電腦的人都能找到一種方法避免發(fā)生那種情況。鍵盤放置的角度是前部末端低于后面的。而且，鍵盤必須低于使用者的肘部，使肘部折疊角度必須足有90度或稍微更大。

　　使用電腦正確坐姿的補充：

　　1.顯示器不要放置太低，必須與眼睛保持在同一水平面。

　　2.肘部不要低于桌面。

　　3.鍵盤不要放在離手太遠的地方，肘與兩肩保持水平很重要。

　　4.座椅不要太低，不要壓迫到膝蓋以下部位。

　　5.使用電腦的人不要屈膝，把腳放在座椅下。最好將整個腳平放在地面上。

　　如何給電腦設置護眼顏色

　　第一步， 在桌面上點擊鼠標右鍵，依次點擊“屬性”、“外觀”、“高級”按鈕。

　　第二步， 在打開的“高級”對話框中，在“項目”下拉列表里選擇“窗口”。

　　第三步， 再打開右邊對應的“顏色”列表，選擇其中的“其他”一項，在打開的對話框里，把“色調(diào)”的參數(shù)設置為85，把“飽和度”參數(shù)設置為90，把“亮度”參數(shù)設置為205。再點擊“確定”退出設置。

　　第四步，打開ie瀏覽器，選擇“工具”欄中的“internet選項”，點擊“輔助功能”按鈕，在“不使用網(wǎng)頁中指定的顏色”前打鉤。

　　全部步驟完成后，網(wǎng)頁、文件夾、文本文檔里的背景顏色都變成了綠色。其中，色調(diào)、飽和度和亮度的參數(shù)值，還可以根據(jù)個人的喜好稍作修改，讓自己用電腦的候最舒服。

　　如何熟悉使用電腦提速大師

　　電腦提速大師是一款電腦加速軟件，它擁有三種電腦提速方法，徹底解決電腦變慢問題，讓你的電腦跑的更快，讓用戶上網(wǎng)聊天，游戲更加流暢，用戶再也不用為電腦變慢而感到苦惱，電腦提速大師可以瞬間幫用戶解決一切問題。

　　使用方法

　　第一種方法

　　實時智能調(diào)控進程速度到最佳狀態(tài)，時刻讓電腦處于最佳提速級別。

　　第二種方法

　　控制某個或某幾個進程對CPU 的使用率， 防止 CPU 被過多占用， 保留足夠多的CPU 資源給活動應用程序使用，以此提升系統(tǒng)性能， 加快系統(tǒng)反映速度。

　　第三種方法

　　智能釋放內(nèi)存，以便系統(tǒng)有足夠可用的內(nèi)存給活動應用程序， 以此加速系統(tǒng)整體速度。

　　使用說明

　　電腦提速大師的使用很簡單，在“進程優(yōu)先級控制”中，需要設置提速級別，“一般提速”可提高系統(tǒng)性能約10%~20%，“終級提速”可提高系統(tǒng)性能20%~30%；

　　有時候，如果某個進程使用了過多的CPU，這會極大的降低系統(tǒng)速度，會使CPU溫度極速升級，風扇猛轉(zhuǎn)。從Windows的進程管理器中查看，可以看到該進程必定使用著很高的CPU使用率。這時使用“限制進程CPU使用率”功能，對該進程進行限制，限制其對CPU的使用；

　　“智能內(nèi)存釋放”功能中，最好開啟“自動內(nèi)存釋放”，定時釋放內(nèi)存會讓系統(tǒng)有足夠的備用內(nèi)存；

　　“系統(tǒng)錯誤修復”，顧名思義，掃描并修復系統(tǒng)錯誤的功能；

　　更新說明

　　增加了系統(tǒng)錯誤修復功能，修復了金山毒霸誤報的問題；

　　軟件特別說明

　　提醒：電腦提速大師這款軟件，部分殺毒軟件存在誤報，關閉殺軟或信任即可，如果怕有毒，請誤下。

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