《健康成長》讀后感500字

　　最近，我仔細研讀了《健康成長》這本書，感觸非常深，特別是第一部分——強我體魄。

　　生命在于運動。這是伏爾泰說過的一句話。運動就是指體育鍛煉，體育鍛煉可以使人們變得更健康，更充滿活力。健康對人來說，到底有多重要？有人進行了形象的比喻：健康是“1”，其他所有一切都是跟在這個“1”后面的“0”。如果“1”倒下來，那么所有的“0”都將失去意義。

　　認真進行過體育鍛煉并且堅持了的人，哪一個不是健健康康、極少生��？哪一個不是體魄強艦充滿活力？毛澤東同志在對青少年提出的殷切希望中，說出了九個字：身體好，學(xué)習(xí)好，工作好。把“身體好”放在了“三好”的最前面。

　　黨和政府一直高度重視我們青少年的健康問題。2007年4月23日，中央政治局召開會議，研究加強青少年的體育工作。會議強調(diào)，廣大青少年身心健康，體魄強健，意志堅強，充滿活力，是對一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志。體育對青少年的思想品德，智力發(fā)育和審美素養(yǎng)的形成都有著不可替代的重要性。要在廣大青少年中形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風(fēng)氣。對我們來講身體健康是第一位的，學(xué)習(xí)才是第二位的。沒有健康的身體，學(xué)習(xí)再好有什么用呢？將來工作、事業(yè)都很難有大的作為，家庭也很難幸福。

　　比如我�，F(xiàn)在雖然在放暑假，可我仍在進行體育鍛煉。保持一個健康的'身體才是最重要的。我現(xiàn)在每天鍛煉時間為一個小時，星期六打籃球一個小時，星期天打籃球兩個小時。完成了政府規(guī)定的“每天鍛煉一小時”任務(wù)。

　　運動是一切生命的源泉。青少年時期是人生瑰麗的時光，同學(xué)們應(yīng)該積極參加體育鍛煉，“文明其精神，野蠻其體魄”。強身健體，健康成長，為漫長的人生打好身體基礎(chǔ)！

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