《誰動了我的奶酪》讀后感15篇【熱】

　　當(dāng)細(xì)細(xì)地品讀完一本名著后，你有什么總結(jié)呢？需要好好地就所收獲的東西寫一篇讀后感了。那么你真的會寫讀后感嗎？下面是小編精心整理的《誰動了我的奶酪》讀后感，僅供參考，大家一起來看看吧。

《誰動了我的奶酪》讀后感1

　　美國著名作家斯賓塞·約翰遜的《誰動了我的奶酪》，講述了四個主人公——小老鼠嗅嗅、匆匆，小矮人哼哼、唧唧。他們生活在迷宮里，以奶酪為食。

　　有一天，他們發(fā)現(xiàn)了一個儲量豐富的奶酪站，便在其周圍開始了自己的幸福生活。但是有一天，奶酪突然全部不翼而飛！這個突如其來的變化使他們的本性暴露無遺：嗅嗅和匆匆隨變化而變化，頭也不回地進入迷宮，并很快找到了貯藏有更多奶酪的奶酪站；而小矮人面對變化卻猶豫不決，他們始終不愿面對現(xiàn)實，幻想著總有一天奶酪會回來的，他們整天郁郁寡歡。經(jīng)過了激烈的思想斗爭，唧唧終于穿上了久置不用的跑鞋，重新進入了漆黑的迷宮，踏上了未知的路，而哼哼依然接受不了現(xiàn)實。

　　奶酪是一個比喻，它代表了我們最想要的東西。可以是一份工作，或是一份友情、一份健康，還可是優(yōu)良的成績…我們的'“奶酪”又是什么呢？我們每個人都可以在四個主人公身上找到自己的影子。面對突如其來的變化，你是像匆匆一樣隨機應(yīng)變，還是和哼哼一樣猶豫不決？

　　如今的我們生活在一個多變的時代，每個人都可能面臨著和過去完全不同的境遇，如果你足夠細(xì)心，你會發(fā)現(xiàn)你的“奶酪”在不斷變化。假設(shè)有一天你的“奶酪”突然不翼而飛，沒有心理準(zhǔn)備的你可能會手足無措，這時你會怎么做？猶豫？或是行動？你可能不會馬上采取行動來補救。這時，如果我們擁有那種行動力、決心與勇氣，就會很容易找到下一塊“奶酪”，甚至還可能會發(fā)現(xiàn)下一個大的“奶酪站”。

　　當(dāng)前方的道路一片漆黑時，我們需要決定迅速、果斷。當(dāng)你已經(jīng)失去“奶酪”了，你是在原地猶豫徘徊，還是義無反顧地踏上未知的路？你必須在有限的時間內(nèi)做出你認(rèn)為正確的選擇。只有這么做，才能盡快找回“奶酪”。

　　生活從來不會遵從某個人的意愿，因為生活是平等的。變化隨時會發(fā)生，積極地面對變化會讓你發(fā)現(xiàn)更多“奶酪”，不管我們是否意識到，新的“奶酪”就在不遠(yuǎn)處，等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。世界上唯一不變的就是變化。如果采用固定性思維，處理瞬息萬變的事物，你會永遠(yuǎn)處于被動局面。所以要有能洞察事物變化的敏銳嗅覺和前瞻性，同時要順勢而為。而這些能力是需要一點一點培養(yǎng)和鍛煉的。既要好好思考，也要好好學(xué)習(xí)，既要掌握方法，也要遵循底層規(guī)律，既要腳踏實地，也要仰望天空。讓我們順勢而行，以成長型心態(tài)積極的向我們的目標(biāo)發(fā)起挑戰(zhàn)。

《誰動了我的奶酪》讀后感2

　　我看了一本書，《誰動了我的奶酪》，感觸頗多。

　　故事主要內(nèi)容是小老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，在一座迷宮里尋找奶酪，他們找到了一座巨大的奶酪堆，開心極了，然而有一天所有奶酪都消失了。小老鼠嗅嗅和匆匆在第一時間尋找新的奶酪，而哼哼和唧唧呢，只是仰天抱怨誰動了他們的奶酪，最后唧唧也勇敢地踏上了尋找新奶酪的旅程。嗅嗅能及早嗅出變化的氣息；匆匆能夠迅速行動；唧唧，當(dāng)他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時調(diào)整自己會適應(yīng)變化；哼哼，他因為害怕改變而否認(rèn)和拒絕變化，然而，這會使事情變得更糟。

　　我們大多數(shù)人就像哼哼和唧唧，既怕“沒有奶酪”的饑餓和落魄，也怕“尋找新奶酪”的艱辛和險阻。我們都渴望能永遠(yuǎn)生活在安逸溫暖的環(huán)境里，沒有風(fēng)吹草動的驚嚇，沒有辛苦勞頓的痛楚，這樣，我們就會少些感受世事無常、生離死別的折磨和困苦，但問題是，世間萬事萬物總是在或明或暗地發(fā)生著變化。有了變化，我們才知道光陰一去不復(fù)返，我們需要珍惜時間、珍惜現(xiàn)在；有了變化，我們才知道很多事不存在絕對的永恒，家庭、友情和愛情都需要付出真正的汗水來培植；有了變化，我們才知道世界不斷變遷，我們需要培養(yǎng)適應(yīng)變化的能力，才可更好地成長。

　　越早放棄舊的奶酪，你就越早發(fā)現(xiàn)新的奶酪。古今中外，有多少名人志士，為了最遠(yuǎn)大最崇高的理想而放棄眼前的利益，最終建功立

　　業(yè)、名垂青史；陶淵明為了不與世俗同流合污，放棄了榮華富貴，追求清凈高潔，而成為流芳百世的.“隱士”；文學(xué)家、思想家魯迅，為了改造中國國民的靈魂，挽救民族的危亡，追求獨立自主的精神，毅然放棄了就要學(xué)成的醫(yī)學(xué)，利用文學(xué)成就了偉大的一生。有時為了適應(yīng)改變放棄一些東西是為了更好地?fù)碛校�心靈坦然和安樂。

　　作為大學(xué)生的我們應(yīng)該學(xué)習(xí)小老鼠嗅嗅和匆匆，懂得發(fā)現(xiàn)變化和適應(yīng)變化。生活環(huán)境發(fā)生變化時，要努力將自己融入新環(huán)境；遭遇困境時，不垂頭喪氣，不怨天尤人，理智面對，采取一切積極措施使?fàn)顩r變得更好。當(dāng)事態(tài)有所改變時，若你不隨之改變、不為隨之改變而放棄一些東西，你就會被淘汰。朝新的方向前進，你會發(fā)現(xiàn)新的好事物。其實，我們可以享受變化，只要我們愿意。

　　看完《誰動了我的奶酪》，我覺得，我愛小老鼠嗅嗅和匆匆，我會選擇鼓勵小矮人哼哼和唧唧。

　　不斷變化，與時俱進；放棄舊的，發(fā)現(xiàn)新的；隨之改變，享受改變。

《誰動了我的奶酪》讀后感3

　　人生猶如一個“迷宮”，每個人都在其中尋找自已喜愛的“奶酪”。在享受它的同時，也要提防“奶酪”的消失，并要隨著環(huán)境的變化而變化，這就是我讀完這本書之后的感想。

　　的確，人生是一個巨大、復(fù)雜的迷宮，每個人都在其中尋找“奶酪”，往往會陷入黑暗的死胡同。這時，你可以恐懼，也可以向新方向出發(fā)。支下恐懼后，你會感到無比輕松。如果你發(fā)現(xiàn)了自已心愛的“奶酷”是會像嗅嗅、匆匆，還是像小矮人一樣沒有關(guān)注變化，當(dāng)“奶酪”忽然從你面前消失時是像嗅嗅嗅出了變化的端倪，還是像匆匆采取行動？或是像哼哼抵制變化，或像唧唧及時的調(diào)整？現(xiàn)實生活中，有許多人都像哼哼抵制變化，對舊“奶酪”念念不忘。以前的我也是這樣。我原本是英語課文背得最流利的，簡單的用一個詞概括就是：“倒背如流”。以至我成為班長�？墒牵�我在發(fā)現(xiàn)“奶酪”變質(zhì)時并沒有及時的調(diào)整，結(jié)果連6句話的'課文都背的斷斷續(xù)續(xù)、結(jié)結(jié)巴巴，坐下后，都不敢抬頭，生怕同學(xué)們嘲笑我。雖然我還是班長，但卻不再讓同學(xué)們稱贊，老師也不再對我熱情。有的同學(xué)背不掉課文，就帶著嘲諷的語氣說：“連英語班長都背不掉，我們怎么可能行？”我實在忍不住了，嗚咽了起來。這時，我才后悔自已當(dāng)時的不努力。我開始面對變化，在“迷宮”中尋找自已喜愛的“奶酪”。沒過幾天，我的變化就有了功效，我又可以被同學(xué)們稱贊了。漸漸地，我不再恐懼改變，而是喜歡上了改變。我又擁有了“奶酪”。但我時刻給自已提個醒“經(jīng)常嗅嗅奶酪，這樣你才知道它是否依舊新鮮�！�

　　我感謝《誰動了我的奶酪》給予我的啟示，因為它使我逐漸不再恐懼變化，會在“奶酪”變質(zhì)之前及時改變，使自已隨時隨刻準(zhǔn)備變化，而不是被突如而來的變化嚇昏了頭腦，不知怎么辦。假如你還是恐懼變化，就聽聽這句話：如果你不再恐懼，會做什么？

　　現(xiàn)在，我和唧唧一樣可以及時地調(diào)整，重新進入黑暗的“迷宮”中去尋找自已喜愛的奶酪，找到奶酪也提防著它的突然消失，不再象哼哼不停的抱怨：“沒有人動我的奶酪就好了！”“有迷宮的地圖就好了！”我已經(jīng)明白了，及早注意細(xì)微的小變化，這會有助于你適應(yīng)即將到來的大變化。還應(yīng)該隨著奶酪的變化而變化。

　　《誰動了我的奶酪》讀后感9

《誰動了我的奶酪》讀后感4

　　概述

　　小老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，在一座迷宮里搜尋奶酪。一天，他們一起找到了奶酪C區(qū)。因為儲備十分龐大，他們舉辦了宴會，過得很開心。但是突然有一天所有的奶酪都消失了。小老鼠嗅嗅和匆匆立馬行動在第一時間就出發(fā)為尋找新的奶酪儲藏地，而哼哼和唧唧兩個小矮人，因為對以前的行為習(xí)以為常，難以接受奶酪消失的事實。天天抱怨和做無用工，每天都在死牢誰動了我的奶酪。最后唧唧突破了自己的舒適區(qū)，一步步勇敢的重新踏上尋找奶酪的征程。

　　感悟

　　我想奶酪在這里指代我們所想達成的各種目標(biāo)。它可能是一種人際關(guān)系，金錢，健康，一份工作等等。迷宮代表我們走向自己目標(biāo)需要的生活環(huán)境，它是變化無常的。我們要達到自己的目標(biāo)，就需要不斷的去碰撞和探尋外界的迷宮。迷宮如此的龐大，不禁讓人對其生出恐懼。而且在迷宮中發(fā)生的`事情是隨機的，那種面對未知世界的恐懼，真是讓人絕望。我想最重要的不僅僅是踏出第一步，還有唧唧在不斷探尋中遇到的那些小奶酪，那些不斷出現(xiàn)的轉(zhuǎn)機幫助他建立了信心和習(xí)慣。

　　作為一只哼哼，確實很慚愧。在經(jīng)歷不斷在原地砸墻探尋奶酪和不斷耗散自己的注意力的過程，其實內(nèi)心是很不快樂的。那種恐懼感也在不斷侵蝕自己的信心，卻也被迫無奈。想變成唧唧，但是內(nèi)心的力量不夠，我想這才是真正的悲哀。有時候還會渴望外部的力量去突破自己，那排山倒海般的壓力真的壓的人抬不起頭。

　　不過這也讓我找到了一種方法，不斷跟自己的內(nèi)心溝通，冥想。同時不管外界的聲音，腳踏實地一步步踩身下的石頭。不知不覺，會發(fā)現(xiàn)慢慢擁有了面對的勇氣。我想經(jīng)歷過恐懼到戰(zhàn)勝的變化才會明白這過程吧。還記得日本設(shè)計師山本耀司說過：“我們終身要跟那些很強的東西，很可怕的東西相碰撞，然后才知道“自己”是什么。自我是不斷地在自我升級中間碰撞而成的。邊界也是只有真正撞到了什么，才能懂得�！敝�道自己的邊界，了解自己的需求，長成自己的樣子，這應(yīng)該是我所想要的吧~

　　哈哈~最后引用書中的句子“享受變化嘗試去冒險，并且享受新的奶酪的美味�！�

　　加油~共勉~

《誰動了我的奶酪》讀后感5

　　我和爸爸共同閱讀了一本叫《誰動了我的奶酪》的書，本書包括三個部分，一：“同學(xué)聚會”——講述一群過去的同窗在一次聚會上討論如何應(yīng)對生活中的種種變化；第二部分是全書的核心——“誰動了我的奶酪”的故事；三：“討論”——是那些同窗好友們圍繞這個故事展開的討論，他們討論這個故事的意味，以及如何把這個故事帶給人們的啟迪運用到生活與工作中去。

　　故事大致內(nèi)容是:有兩個小家伙是老鼠，一個叫“嗅嗅”，另一個叫“匆匆”。另外兩個家伙則是小矮人，和老鼠一般大小，但和人一個模樣，而且他們的行為也和我們今天的人類差不多，他倆的'名字一個叫“哼哼”，另一個叫“唧唧”。為了填飽肚子和享受樂趣，他們每天在不遠(yuǎn)處的一座奇妙的迷宮里跑來跑去，在那里尋找一種叫做“奶酪”的黃橙橙、香噴噴的食物。四個人都有不同的性格，“嗅嗅”、“匆匆”的大腦和其他嚙齒類動物的差不多一樣簡單，但他們有很好的直覺。而那兩個小矮人“哼哼”和“唧唧”，則靠腦袋行事，他們的腦袋里裝滿了各種信念和情感。四個人都有不同的優(yōu)點和缺點，“嗅嗅”——能夠及早的嗅出變化的氣息；“匆匆”——能夠迅速開始行動；“哼哼”——因為害怕變化而否認(rèn)和拒絕變化，這會使事情變得更糟；“唧唧”——看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調(diào)整自己去適應(yīng)變化。

　　通過這個故事我想到：在學(xué)習(xí)和生活中，我們每個人都扮演了“嗅嗅”、“匆匆”、“哼哼”、“唧唧”這四個不同的角色，而我認(rèn)為自己更像唧唧，能夠看到自己的錯誤，坦然面對自己，改變自己，并將一切做得更好。有時做作業(yè)，我又覺得自己特別像“哼哼”，只愿意思考自己會做的題，不想去做自己不熟悉的題目，有時甚至看都不想看。我覺得自己以前的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為習(xí)慣有很多不足，如：學(xué)習(xí)中，不想做作業(yè)時，就馬馬虎虎的隨便一寫，一點兒也不認(rèn)真；生活中，做什么事都不經(jīng)過大腦思考，做出來的事，很少有十分成功的一件。我覺得自己應(yīng)該迅速采取行動，進行調(diào)整。

　　最后我發(fā)現(xiàn):當(dāng)面對變化時，兩個老鼠做得比兩個小矮人要好，因為他們總是把事情簡單化；而兩個小矮人所具有的復(fù)雜的腦筋和人類的情感，卻總是把事情變得復(fù)雜化。

　　生活并不是筆直通暢的走廊，我們應(yīng)輕松自在地在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路。

《誰動了我的奶酪》讀后感6

　　白巖松在他的書中說到：“每一本書中都蘊藏著你所期待的自己，真正使閱讀成為一種深刻而愉悅的體驗，是你從中找到了自己，塑造了自己，我們讀所有的書，最終的目的都是讀到自己。”在《誰動了我的奶酪》這本書中我也看到了自己，就像書中的小矮人唧唧一樣。

　　哼哼和唧唧是兩個小矮人，靠自己復(fù)雜的大腦整理出一套深奧的方法來尋找奶酪，這使得他們少走了許多彎路，然而當(dāng)奶酪消失的時候，這復(fù)雜的頭腦所帶來的復(fù)雜情感擾亂了他們的理性思維，使他們看問題的眼光變得不那么敏銳，他們花費了更多的精力去思考誰拿走了奶酪，不愿相信眼前發(fā)生的一切。相反，在面對變化時小老鼠嗅嗅和匆匆并沒有過多的情緒變化，穿上鞋子，向更深的迷宮走去，他們本能的會繼續(xù)嘗試、繼續(xù)尋找，而哼哼和唧唧卻放棄了自己的好習(xí)慣，對奶酪的消失表現(xiàn)的手足無措、驚訝、憤怒甚至逃避現(xiàn)實。讀到這里，真的是深有感觸，曾經(jīng)的我何嘗不是像兩個小矮人一樣，面對變化沒有提前做好準(zhǔn)備，試圖用復(fù)雜的思想去尋找所謂的最優(yōu)方法、最佳策略，在這種止步不前的計劃中耗費了大量的精力。事實上，當(dāng)你沒有最好的解決方案時，最好的方案恰恰就是去做、去嘗試。

　　有時候事情變化了就再也回不去了，生活在前進，我們也應(yīng)該如此，自嘲并放下過去，繼續(xù)前行。悅己的第一步是接納現(xiàn)有的不完美的自己，繼而向好的方向完善自我，當(dāng)然在改變的過程中我們會遇到很多困難，有時我們甚至不清楚自己在害怕什么。面對未知的.未來，我深刻感受到內(nèi)心的恐懼：一無所有或者更加糟糕嗎？繼而意識到心里滋生的恐懼比現(xiàn)實情況更加麻煩，它只會讓事情變得更加糟糕。如果恐懼已經(jīng)束縛了你的手腳，以至于你什么都做不成就應(yīng)該及時止損，停止胡思亂想，并朝著新的方向前進，來消除恐懼。漸漸地你會發(fā)現(xiàn)變化帶來的往往是意想不到的驚喜。

　　其實，我們都知道這個世界上唯一不變的事情就是變化。因此我們都應(yīng)該隨著生活的變化來改變自己，對自己的過去釋然并迅速朝新的方向前進。簡單的看待問題，靈活、迅速的行動，不要用可怕的固有觀念把事情復(fù)雜化，讓恐懼的念頭把自己搞得心煩意亂。相信自己：遲做總比不做好。其次要密切關(guān)注微小的變化并對變化做好準(zhǔn)備，做到這一切的前提是你自己想要變成更好的自己。變化總會發(fā)生，與其消極等待，不如自己掌握主動權(quán)！去預(yù)測變化，密切關(guān)注變化，迅速適應(yīng)變化，自我變化并享受變化！

《誰動了我的奶酪》讀后感7

　　在大千世界中，無論人.事.物都在不斷變化，社會也在不斷變化，不斷前進。如果一個人不能及時適應(yīng)這種變化，就會被這個不斷變化的時代淘汰。要知道地球是始終不斷轉(zhuǎn)動的!這幾天我讀了一本名叫《誰動了的奶酪》的書，使我更加深刻的明白這個道理。

　　書中的奶酪指的是生命中想要得到的'東西，如一份好工作，一個健康的身體，一份有好的人際關(guān)系……但當(dāng)這些東西沒有了：“誰動了我的奶酪？”但這本書告訴我，你要跟著“奶酪”的變化而變化!在語文期末考試時，我早早地做完了基礎(chǔ)和閱讀部分，拿到作文紙開始寫作文。作文的題目《我的……》是一篇寫入的文章，我拿起筆開始“刷刷刷”地寫起來。

　　寫了一會兒，我想：這次寫多少頁呢？原來老師說考試時如果有作文寫兩頁多就夠了，好!這次就寫兩頁多了

　　!時間滴答滴答地過去了，有些同學(xué)舉起了手向老師要紙，考試時每一個人的紙是發(fā)了三頁的，但是如果你要寫得多也可以向老師要紙。剛開始只有小部分的同學(xué)向老師要紙，但過了一會兒，越來越多的同學(xué)舉起了手，我就越來越覺得不對勁兒了，心里就像十五個吊桶打水——七上八下的，一會兒想：老師原來說過，作文只寫兩頁多就夠了，這時心里舒坦多了；但是一會兒又想，有那么多的同學(xué)都寫了三頁多，我是不是應(yīng)該再寫一點兒呢？但這個時候我又想起老師原來說過的話，這句話已經(jīng)在我心中形成了一個陳舊的概念了。

　　時間還在一分一秒的走著，我的心依舊是“肥豬走獨木橋——左搖右晃”�！岸×愣×恪贝蜮徚耍�我馬上轉(zhuǎn)過身子問其他同學(xué)作文寫了幾頁，結(jié)果十之八九都寫了三頁多。第二天，老師走進教室跟我們說：“你們已經(jīng)到了高三年級了，不能像低年級一樣作文還只寫兩頁，人是不斷變化的!”

　　結(jié)果這一次的作文分?jǐn)?shù)對我來說簡直是史無前例的低!于是寒假里的沒一篇作文我都堅持寫好。就這樣時間一天一天地過去了……在新學(xué)期里，老師表揚我的作文有進步，我知道我的每一份努力都得到了回報。

　　《誰動了我的奶酪》這本書就告訴我,一個人不能總坐在井底,不能總看到頭上的一點點天空!知識如同海洋一般,無邊無際!一個人如果想要在這漫無邊際的知識海洋中暢游,就必須看的更遠(yuǎn),更高!要給自己不斷提出更高的要求,相信自己能夠做到最好.不斷前進變化,你才能取得更高的成績!

　　相信自己!變化會使得你在競爭日益激烈的社會中取得一席之地!

《誰動了我的奶酪》讀后感8

　　閱讀是門藝術(shù),在閱讀中發(fā)現(xiàn)樂趣、享受樂趣是我們應(yīng)追求的目標(biāo)，只有這樣才能真正把書讀透，汲取其中精髓，從而充實自己。

　　漫畫、卡通、寓言、童話、勵志和小人書讓我百看不厭，眼前這本《誰動了我的奶酪》似乎綜合了它們所有的口味，著實叫我喜歡。

　　書中有4個“人物”——兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發(fā)現(xiàn)了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經(jīng)消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實。經(jīng)過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡。

　　“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。

　　生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的'“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內(nèi)心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”?然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應(yīng)對并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀(jì)漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

　　有人曾說過，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一個小小的寓言打開了人們的心扉，給人帶來一種內(nèi)在的勇氣，去直面“軟心理問題”(即醫(yī)學(xué)病態(tài)心理之外的個人心理問題，又叫“正常人的心理問題”)這種每個人都肯定存在的心理障礙。

　　世事變化本無常，《誰動了我的奶酪?》告訴我們一個最簡單的應(yīng)對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準(zhǔn)備穿上它，在千變?nèi)f化的世界里奔跑追尋。

《誰動了我的奶酪》讀后感9

　　斯賓塞·約翰遜的這部著名作品《誰動了我的奶酪》講的很有哲理，這本書有4個主人公：小老鼠嗅嗅、匆匆和小矮人哼哼、唧唧。他們4個都住在一個奇妙的迷宮里，在迷宮里尋找各自所需要的奶酪，一開始他們都是辛勤努力的尋找奶酪，后來他們找到了一所很大的奶酪站，他們從沒見過那么多的奶酪，他們忘記了一切，忘記奶酪終會有吃完的一天，他們每天都享受這美味的奶酪，細(xì)心的小老鼠每天早晨來到這都會四處聞一聞，抓一抓，看看這里和以前有什么不一樣，確定沒有異常他們才會享受奶酪，一天早上嗅嗅和匆匆來到奶酪站時，發(fā)現(xiàn)這里的奶酪吃光了，對此他們并不感到吃驚，他們互相對望了一眼，就開始尋找新的奶酪。而哼哼唧唧哼著小曲來到奶酪站，他們以前并沒有發(fā)現(xiàn)奶酪在一天天的減少，面對新的情況他們毫無準(zhǔn)備，他們不相信這是事實，到處尋找他們的`奶酪……第二天，他們又來到了奶酪站，他們始終抱著希望，相信奶酪還有，只是被人藏起來了。他們?nèi)諒?fù)一日做著同樣的事情，對于他們來說擁有奶酪就是擁有幸福，而在這時，嗅嗅和匆匆已經(jīng)再次找到了新的奶酪站，小矮人還是重復(fù)著往日的錯誤，最后唧唧發(fā)現(xiàn)了，他們的奶酪是真的沒有了，他決定重新尋找奶酪，因為他知道如果哦你不改變你就會被淘汰。他每到一個地方就會在墻上寫一句話，最后他找到了新的奶酪站，在那里又重新看見了他的朋友，而哼哼也許還在那個奶酪站里，重復(fù)自己的錯誤……

　　讀完這個故事，我覺得羅伯特·彭斯說的那句話真的很有哲理：再完美的計劃也時常遭遇不測。生于憂患而死于安樂，我們不能只顧貪圖享樂，要對我們身邊所發(fā)生的事情及時的做出反應(yīng)，不能一味的重復(fù)過去的錯誤，要善于發(fā)現(xiàn)，接受事實。我們要向小老鼠嗅嗅和匆匆學(xué)習(xí)，善于觀察身邊所發(fā)生的一切，A.J.克朗寧說：生活并不是筆直通暢的走廊，讓我們輕松自在地在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋。但如果我們始終深信不疑，有一扇門就會為我們打開，它或許不是我們曾經(jīng)想到的那一扇門，但我們最終將會發(fā)現(xiàn)，它是一扇有益之門。

《誰動了我的奶酪》讀后感10

　　吃完午飯，我坐在床頭，輕輕地翻開那本令我回味深長的書——《誰動了我的奶酪》，文章中的每個字后都有一個意味深長的道理。

　　文章中有四個主人公，分別是：小矮人哼哼和唧唧，小老鼠嗅嗅和匆匆。他們在迷宮中尋找屬于自己的那塊奶酪，當(dāng)自己的那塊奶酪即將要吃完時，嗅嗅及早嗅出變化連忙尋找新的奶酪；匆匆會立馬采取行動；唧唧變化可以帶來更發(fā)現(xiàn)美好的生活后，及時的做出了調(diào)整；但只有哼哼擔(dān)心事態(tài)變得更加糟糕而否認(rèn)、抵制，唧唧在困難中選擇挑戰(zhàn)，它又獲得了新的奶酪！

　　其實，我們?nèi)诵允嵌嗝娴模�既有�?fù)雜的一面，也有簡單的一面。生活并不是筆直通暢的走廊，讓我們輕松自在的在其中行走。生活就像一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，我們時常會陷入迷茫，在死胡同中搜尋，但只要我們始終深信不疑，有一扇門就會向我們打開，那是未來之門！

　　生活中，也不缺乏這樣的例子。生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內(nèi)心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”？然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應(yīng)對并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……

　　那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀(jì)漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

　　其實，“奶酪”是一個比喻，指的是我們在生活中想要得到的任何東西可以是一份工作，一種人際關(guān)系，也可以是金錢、豪宅、自由、健康，也可以是別人的認(rèn)同和老板的'賞識�；蛟S它只是一種心靈上的寧靜，甚至還可以是諸如慢跑或者高爾夫之類的運動。“迷宮”代表了我們不斷尋找幸福的場所。它可以是你工作的機構(gòu)、居住的社區(qū)，或者是生活中的人際網(wǎng)絡(luò)！

　　生活并不會遵從某個人的愿望，改變隨時會降臨，但積極地面對改變卻會讓你發(fā)現(xiàn)更好的奶酪，不管我們是否意識到，新的“奶酪”總是存在于某個地方。

《誰動了我的奶酪》讀后感11

　　《誰動了我的奶酪》這本書主要是講述了兩只小老鼠和小矮人他們尋找奶酪的故事，應(yīng)對奶酪的不見所對應(yīng)的不一樣心態(tài)，自然也產(chǎn)生了不一樣的結(jié)果，看似簡單的故事其實當(dāng)中蘊含的道理卻十分深刻，也給我的人生以深刻啟迪。

　　在迷宮里尋找奶酪原本是一件對于他們來說正常的事情，可是正是因為突如其來的奶酪倉庫讓他們進入了這個舒適區(qū)，所以說在忽然發(fā)現(xiàn)奶酪沒有了的時候，才會變得惶恐不安，所以經(jīng)過激烈的思想斗爭之后，他們最終得到了截然不一樣的結(jié)局，這種結(jié)局是十分正常的，也是我們應(yīng)對人生應(yīng)當(dāng)有的態(tài)度。這好像就照進了我們的現(xiàn)實生活，其實應(yīng)對環(huán)境的改變，很多人沒有這種適應(yīng)環(huán)境的本事，也會由此產(chǎn)生一些不安的情景，可是短暫的不安過后，每個人應(yīng)對環(huán)境的選擇是不一樣的，絕對不能郁郁寡歡和自暴自棄，因為人生當(dāng)中的取舍都是選擇的一種，可是魚和熊掌不可兼得，如果說不愿意出去去尋找奶酪，那么就注定會被整個社會所淘汰。

　　這也讓我聯(lián)想到自我的生活，其實每個人在生活當(dāng)中都有一個舒適區(qū)，可是即使路走的再遠(yuǎn)，也要記得自我最開始的'初衷和夢想，或許是為了能夠讓自我的努力被世人所看到，或許是期望受到肯定和重視，可是無論夢想是怎樣的，千萬不要在中途的時候讓自我迷路，讓自我錯失了原本能夠努力去實現(xiàn)的夢想，就像在奶酪沒有的時候，不要害怕去跳出這個圈子進行尋找，或許會找到更多適合自我的。

　　在自我的夢想和努力還不夠匹配的時候，我們就應(yīng)當(dāng)沉靜下來，不要浮躁，想清楚自我到底需要什么，才能找到方向，去努力進取。尤其是趁自我還年輕，不能抱著現(xiàn)有的奶酪度過余生，而是要擁有尋找奶酪的的本事。就像此刻我們很多人也包括我自我，早已被日復(fù)一日重復(fù)的工作磨去了活力，失去了自我，這是一件很恐怖的事情!人生的選擇永遠(yuǎn)是屬于強者的，而應(yīng)對困難和奮斗的辛苦就一味退縮的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)稱不上是生活的強者，我們真的需要此刻就開始進行改變，別畏懼離開沒有奶酪的地方，學(xué)會尋找奶酪的本事才能掌控自我的人生。

《誰動了我的奶酪》讀后感12

　　當(dāng)我走在書店的架子前，一本散發(fā)著濃濃墨香的書吸引了我的眼球。《誰動了我的奶酪》這個書名讓人聯(lián)想翩翩，使我迫不及待的讀了起來，讓我受益匪淺。

　　《誰動了我的奶酪》的作者斯賓塞?約翰遜，（SpencerJohnson）,世界最受歡迎和尊敬的作家之一，美國人。醫(yī)學(xué)博士，全球知名的思想先鋒、演說家和暢銷書作家。他的許多觀點，讓成千上萬的人發(fā)現(xiàn)了生活中的簡單真理，使人們的生活更健康、更成功、更輕松。在他清晰洞徹當(dāng)代大眾心理后，便在該書中制造了一面社會普遍需要的鏡子———怎樣處理和面對信息時代的變化和危機。

　　序言中所說：生活并不是筆直通暢的走廊，

　　讓我們輕松自在地在其中旅行，

　　生活是一座迷宮，

　　我們必須從中找到自己的出路，

　　我們時常會陷入迷茫，

　　在死胡同中搜尋。

　　但如果我們始終深信不疑，

　　有扇門就會向我們打開，

　　它也許不是我們曾經(jīng)想到的那一扇門，

　　但我們最終將會發(fā)現(xiàn)，

　　它是一扇有益之門。

　　我們多面的人性

　　這就敘述了“變是唯一的不變”這一生活真諦。或許每一個人看完的感受都不一樣，但千萬不要說這個道理我懂，如果那樣就說明你依然懼怕改變自己。我們需要在迷宮中找到我們自己的道路，幫助我們在變化的時代獲得成功。

　　故事中虛構(gòu)的四個角色老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和復(fù)雜的一面。我們每個人都具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性別、種族和國籍如何。有時我們的行為像：嗅嗅，他能夠及早嗅出變化的氣息；或者像：匆匆，他能夠迅速行動；或者像：哼哼，他因為害怕改變而否認(rèn)和拒絕變化，這會使事情變得更糟，或者像：唧唧，當(dāng)他看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調(diào)整自己去適應(yīng)變化。

　　生活在這樣一個快速、多變和危機的`時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強烈變化和內(nèi)心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問———到底是誰動了“我的奶酪”？然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應(yīng)對并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀(jì)漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和□”再去變動和追尋。

《誰動了我的奶酪》讀后感13

　　一口氣讀完此書，故事的內(nèi)容很簡單，大致講了兩只老鼠與兩個小矮人關(guān)于奶酪的故事，其中大篇幅是講小矮人中唧唧在發(fā)現(xiàn)奶酪發(fā)生變化時的心理及行動變化，可類比于約瑟夫．坎貝爾的英雄成長經(jīng)歷模型：出發(fā)，歷險和回歸。

　　最后一部分通過一場下午茶探討了故事對于現(xiàn)實世界的一些心得看法。

　　故事很短，卻能給人帶來深思。下面這五點是我的一些感悟。

　　一、每個人都有自己的特性，要學(xué)會去與人合作，才能夠更快的去獲得成果。

　　故事里的兩只小老鼠嗅嗅與匆匆，嗅嗅用靈敏的鼻子找方向，匆匆用快速行動去影響嗅嗅一起去找到自己的奶酪。在這個分工越來越細(xì)越復(fù)雜的社會中，我們要準(zhǔn)確的找到自己的核心能力，找到合作伙伴，發(fā)揮各自優(yōu)勢，去找到奶酪。英雄的成長之路也有伙伴相助，何況是我們。

　　二、思考總結(jié)過往的經(jīng)驗?zāi)茏屛覀兩僮邚澛罚瑴p少錯誤。

　　兩個小矮人具有思維能力，能夠總結(jié)自己的.經(jīng)驗，找到一套屬于自己的“尋找奶酪方法”，在找尋奶酪的路上他們比兩只小老鼠少走很多彎路。個人的成長就是在不斷的犯錯中去總結(jié)，去學(xué)習(xí)，行成一套行之有效的人生經(jīng)驗，從而促使自己快速進步。抽象化的思維能力是人的重要能力，用它找尋事情背后的規(guī)律，會更加深刻的理解這個世界。

　　三、取得一定的成果之后會讓我們心生安逸，走進自己的舒適區(qū)。

　　當(dāng)小矮人在C站發(fā)現(xiàn)大量的奶酪后開始慢慢變得安逸，將自己的家安放在C站附近，每天起的越來越晚，甚至將自己的鞋子都放起來了。反觀小老鼠，每天依舊走很遠(yuǎn)的路來到C站，每次都將自己的鞋子掛在自己的脖子上。讀后感·人總是追求安逸的，當(dāng)獲得滿足后，會不自覺的把自己固定住，就像井底之蛙，安逸卻不知天之大。要學(xué)會走出自己的舒適區(qū)，保持自己現(xiàn)有能力的基礎(chǔ)上，不斷的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)自己，獲得成長。

　　四、當(dāng)改變發(fā)生之后要學(xué)會快速接受，調(diào)整心態(tài)并且做出行動的改變。

　　當(dāng)奶酪被拿走之后，哼哼一直在抱怨，而唧唧在抱怨過后，調(diào)整心態(tài)，重新上路，最終又找到新的奶酪。生活對我們不會一帆風(fēng)順，而是不定時的給你一個坎兒，面對這個坎兒，調(diào)心態(tài)，用行動去改變，就會過去，而且還會有新的收獲。

　　五、學(xué)會根據(jù)細(xì)微的變化去預(yù)測新的改變。

　　改變的開始總是在我們覺察不到的地方，在關(guān)注當(dāng)前事情的時候也要去通過一些方式去了解更多的信息，以便對改變做出準(zhǔn)確的判斷。

　　書很薄，推薦讀一下，會有自己的收獲。

《誰動了我的奶酪》讀后感14

　　一本好書就是能讀自己 勵志和成功方面的書現(xiàn)在社會上流傳很多，但當(dāng)我的視線進入《誰動了我的奶酪》這本書的時候，我的心被重重地撼動了，一本不足百頁，僅四萬字的薄薄小冊子，竟有如此沖擊和震撼力，我想這就是這樣一本全球最暢銷書的魅力所在吧。我們正經(jīng)歷一個多變的社會，體制的變革把我們從一條風(fēng)平浪靜的計劃經(jīng)濟的小溪推向了充滿驚濤駭浪的汪洋。

　　這種變化是徹底的、革命性的，又是客觀的，必然的。而《誰動了我的奶酪》用寓言式的故事討論了二個鮮明的主題;那就是變化。在變化來臨之前，怎樣預(yù)見變化，在變化到來之后，怎樣對待變化、適應(yīng)變化。要知道，事物的變化是客觀的、絕對的，而不變是主觀的、相對的。其實，我們周圍每天都在面對變化，只是因為這種變化是細(xì)微的，不易感知的，容易忽略。我們很多的人都習(xí)慣于這樣一種情形，即漠視身邊細(xì)微的變化，而面對急劇的變化表現(xiàn)出頑強的抗?fàn)�，抑或是徒勞�?抗?fàn)帯Ｈ欢�，問題是很多情況下，變化是在悄然間發(fā)生，卻未被感知和覺察，以至于鑄成悲劇，就像一只扔進冷水里慢慢被加熱煮熟了的青蛙。

　　當(dāng)我們守著眼前的一片天空，習(xí)慣于自己擁有的工作、財富、幸福時，我們總是躊躇滿志，怡然自得或夸夸然暢談美好的未來，而很少想到萬一，想到去聞一聞“奶酪是否有變質(zhì)”或看看否否正在少去。直到奶酪忽然沒有時，我們才開始追問為什么，但為時晚矣。當(dāng)我們真正意識到危險來臨的時候，可能已經(jīng)無能為力，無法挽回了。我們中的一部分人平時象哼哼一樣，面對失去的那份安天天叫嚷著：“誰動了我的奶酪?”然后意志消沉，苦等所謂老天開眼的奇跡，結(jié)局只可能是在空空蕩蕩的房間里餓死。在這個多變的時代，如果你不改變，你就會被淘汰。書中的“嗅嗅”和“匆匆”恰是我們的榜樣。居安思危，對多邊的“奶酪”變化密切注意，把跑鞋掛在脖子上，隨時準(zhǔn)備調(diào)整自己的生活方式去尋找新的“奶酪”。

　　只有敏銳地注視著局面的細(xì)微變化發(fā)展，未雨綢繆，主動做好知識積累、技能積累、身體和精神積累，我們才能應(yīng)付自如的面對發(fā)生的變化。一本好的書就是能讀自己。從《誰動了我的奶酪》一書中所能悟出指導(dǎo)工作、學(xué)習(xí)、生活的理念，正如劃出了一個人走向成功和新生活的航線。當(dāng)然，真正啟動航程的還是靠你自己。

《誰動了我的奶酪》讀后感15

　　“世界上唯一不變的就是變化�！�

　　在我們生活中，變化無處不在。這本《誰動了我的奶酪》就講的是一個關(guān)于變化的故事。在故事中，有四個有趣的小家伙在迷宮中尋找奶酪。兩只小老鼠：嗅嗅和匆匆。他們代表了人性中簡單的那一面，遇見什么事情，立即著手去做，不加任何思考。還有兩個小矮人：哼哼和唧唧。他們代表了人性中復(fù)雜的那一面，遇見什么事情，先加以思考，認(rèn)為需要再去做。文章主要圍繞“奶酪”的獲得、擁有、失去，不同的人產(chǎn)生的不同心態(tài)，由此產(chǎn)生不同的行動策略。是像嗅嗅和匆匆，迅速開始行動？還是像哼哼那樣害怕變化，否認(rèn)和拒絕變化？還是像唧唧那樣看到變化會使事情變得更好，并能夠及時地調(diào)整自己去適應(yīng)變化？

　　其實，對于任何一個人來說，生活和學(xué)習(xí)中有太多的變化，變化無時無處不在發(fā)生，無論我們是否害怕變化的到來。如果我們能夠盡快調(diào)整自己，適應(yīng)變化，我們完全可以做得更好。當(dāng)我們面對變化時，我們會害怕，會感到跟迷茫，這很正常。我們不能拒絕變化，因為它在生活中無處不在，我們只能擁抱變化，接受變化。

　　本文的作者斯賓塞博士又在書中加了一章“芝加哥的同學(xué)聚會”和“下午茶時的討論”。在同學(xué)聚會中，每一個同學(xué)都是社會中不同地位、不同職位的人。他們在一起討論，自己更像哪一個角色。其實人的生活就像一個迷宮。你在不同時段，不同的自身因素的情況下，你的“奶酪”是不同的�？梢允且环莨ぷ�，一種社會地位，或者一種精神修養(yǎng)。換句話說，就是任何讓你感覺能使生活美滿的事物或狀態(tài)。有時候，我們的思想簡單，想要豪宅，想要金錢，想要社會地位。但是你會發(fā)現(xiàn)，這些事物擁有的太多，自身的幸福感就越弱，孤獨感就越強烈。當(dāng)我們看透世界時，你會發(fā)現(xiàn)，我們?nèi)鄙俚膮s是一種“自由”，一種“能力”，一種“精神”，一種“自由自在的感覺”，一種“心靈上的寧靜”。

　　生活就是變化，不在于改變的大小，而在于你如何面對變化，不要只看到變化帶給人的'繁瑣，然后去抵制變化，自欺欺人。而要去發(fā)現(xiàn)變化帶來了什么益處，是一種全新的、快捷的方法？是一種全新的、先進的概念？還是一種全新的、正確的思想？只有正確面變化，你才不會被社會拋棄。只有快速接受變化，你才能找到一種改變生活的方法。只有接受變化，你才能不斷完善自我，使自己的能力加強。只有改變自身，才能使你的生活更美滿。

　　還是那句話：“世界上唯一不變的就是變化”，只有發(fā)現(xiàn)變化，接受變化，進行變化，你才能知道人生的價值。

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