《閱讀的力量》讀后感500字

　　認真讀完一本名著后，大家心中一定有很多感想，此時需要認真地做好記錄，寫寫讀后感了。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編收集整理的《閱讀的力量》讀后感500字，歡迎大家分享。

　　《閱讀的力量》讀后感500字 篇1

　　冰箱除異味方法三則:

　　1、取新鮮橘子皮若干克,分散放入冰箱內(nèi)。3天后,打開冰箱,清香撲鼻,異味全無。

　　2、把50克花茶裝在紗布袋中,放入冰箱,可除去異味。一月后取出日曬后仍可復用。

　　3、將一些食醋倒入敞口玻璃瓶中,放入冰箱內(nèi),除臭效果也很好。

　　巧洗羽絨衣:先把羽絨衣放在清水中浸透，再用冷水漂洗２次，然后，放入有洗衣粉的溫水中，或者加有２０克－３０克洗滌劑的溫水中浸泡，浸泡１０分鐘后將衣服平鋪在板子上，按衣服的經(jīng)緯絲方向，用軟毛刷輕輕地刷洗，不要揉搓。刷完后，再放入洗滌液中提起數(shù)次，最后擰去洗滌液，放在溫水中漂洗。漂洗時，把衣服從水中提起數(shù)次（水溫在４０℃左右），用手反復擰一擰，把臟液擠出去，以防干后起圈發(fā)黃。衣服洗凈后，用手擰去大部分水，再用毛巾裹起來繼續(xù)擰干（用力不宜過猛），然后晾在陰涼通風處。衣服晾干后，用藤拍在衣服上輕輕敲打，使羽絨起，最后用軟刷輕輕刷一遍，就可以穿了。

　　巧使羊毛衫復原:羊毛衫穿著時間一長，便會縮短、變硬、失去彈性。這里介紹一個使羊毛衫恢復彈性的'好方法：用干凈的白毛巾把羊毛衫裹起來，放在電飯鍋的蒸籠里，隔水蒸上10分鐘后取出，用力抖動（但用力不能太大，否則羊毛衫纖維會拉直、變形），再將抖松的羊毛衫小心地拉成原來的樣子，平放在薄板上（如有篩子更好可放在篩背上）、四周用衣夾夾住，晾在通風處即可。

　　巧洗襯衣領和袖口：襯衣領子和袖口極易沾污，并很難洗凈�？稍谝骂I和袖口處均勻地涂上一些牙膏，用毛刷輕輕刷洗，再用清水漂凈，即可除去污跡。

　　巧防眼鏡起霧：

　　1)把濕肥皂均勻地涂擦在眼鏡片上，稍等一會兒，將鏡片用軟布擦亮。

　　(2)在鏡片兩面均勻地涂抹一層甘油，稍等一會兒，用軟布擦亮。

　　如何洗茶垢：泡過茶的陶瓷或搪瓷器皿，往往沉積一層褐色的污垢，很難洗凈。如果用細布，蘸上少量牙膏，輕輕擦洗，很快就可以洗凈，而且不會損傷瓷面。另外，也可以沾精鹽擦洗耳恭聽，效果也很好。

　　以上二法可使鏡片遇水蒸氣而不會起水霧。

　　常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息。

　　一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好。

　　雞屁股含有致癌物, 不要吃較好。

　　飯后吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果。

　　女生月經(jīng)來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西。

　　喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多。

　　空腹時不要吃蕃茄, 最好飯后吃。

　　早上醒來.先喝一杯水. 預防結(jié)石。

　　睡前三小時不要吃東西. 會胖。

　　少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養(yǎng)價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病。

　　《閱讀的力量》讀后感500字 篇2

　　抬腿貼墻15分鐘

　　每天下班到家后抬腿貼墻15分鐘，這招真的是很便利又不吃苦的瘦腿妙計。他可以讓血液倒流，防止靜脈曲張哦。但是一定要堅持，晚上睡覺前，或洗澡后都可以做，邊做邊看書，很方便但時間不便于過久，不然會腿麻哦!

　　按穴減肥

　　就在妳膝蓋三根手指的無名指的地方。這穴位很好找，壓下去有個凹槽，就是足三里穴，壓下去停留五秒在放開妳會覺得酸酸的`，但很舒服。這穴位是非常的滋潤我們的身體，也就萬能滋潤穴，每天分三次每一次按摩三分鐘即可!既可以瞬間緩解你的小腿不適，還可以促進血液循環(huán)哦。

　　比如做出倒立和空踢這樣的訓練動作，但是她也會非常小心不讓雙腿受傷，運動后還要在腿部涂抹一層緊致肌膚的潤膚乳，以讓自己的雙腿又纖瘦又光滑

　　飯后忌諱立即坐下，至少應該保持站姿30分鐘

　　要保證擁有合理的生活習慣，定時三餐，晚上9點后絕不進食對于腿部的鍛煉，應該盡量多站立、多走動，改掉總坐著不動的壞毛病。特別是每頓飯后至少要站立30分鐘，同時小腿要用力收緊，這樣既可以保證腿部的線條，還可以防止脂肪在腰部以下淤積

　　臉部美容

　　1.將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。

　　2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。

　　3. 把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。

　　4. 麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使 皮膚有光澤。

　　5. 把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

　　6. 黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。

　　7. 黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。

　　8. 蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，并減少皺紋。

　　9. 桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。

　　《閱讀的力量》讀后感500字 篇3

　　1、給寶寶多喝水

　　秋高氣爽，寶寶應該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。通常情況下母乳喂養(yǎng)的寶寶，奶汁中的水分是夠?qū)殞毿枰�的，如果母乳充足，即使在夏天也不用另外補水。

　　2、合理膳食

　　在為寶寶提供膳食時，應盡可能做到品種多樣、比例適當、定時定量、調(diào)配得當。包括保證寶寶每天有足夠的蛋白質(zhì)、適量的脂肪、各種維生素和礦物質(zhì)的攝入。寶寶每天的飲食要定時、定量。定時吃飯能讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，胃腸的消化液分泌也就有了規(guī)律，能夠很好地將食物消化、吸收。每餐適量進食也很重要，如果好吃的就任他吃，很有可能傷及脾胃。

　　3、注意清潔

　　清晨起床，要用柔軟的毛巾或紗布浸溫水給寶寶擦臉，臉部清潔完畢后，要及時涂抹嬰兒潤膚露、潤膚霜進行保濕。注意五官部位的清潔，剛吃完奶或食物之后，特別要對嘴邊關(guān)鍵區(qū)域進行徹底清潔。不要用粗糙的毛巾給寶寶擦臉，更不要用堿性大的香皂給寶寶清潔。每晚臨睡前都要給寶寶洗個溫水澡，并用嬰兒專用的柔濕巾給寶寶擦拭小屁股，不僅可以起到清潔的作用，同時還有潤膚的功效，有效防止紅屁股的出現(xiàn)。

　　4、選擇適宜的`護膚品

　　洗澡時不要使用堿性，脫脂性強的香皂和浴液，最好使用專門為嬰兒設計和生產(chǎn)的嬰兒浴液。浴液使用不宜過于頻繁，每周使用一次浴液就可以了。潤膚品中，潤膚霜和潤膚膏比潤膚露的保濕效果好，因為它們油脂含量高，而水分含量少。皮膚干燥的孩子可以用潤膚膏，較輕者用潤膚露。

　　5、講衛(wèi)生、防腹瀉

　　寶貝秋季有時突然拉肚時，疾病質(zhì)以屬“寒”者為多，因為寶貝體溫調(diào)節(jié)功能不完善容易著涼，如果碰巧吃不衛(wèi)生食物，尤其是沾有“輪狀病毒”食物后，往往就會腹瀉；普通應用抗生素就能控制腹瀉時卻往往無效，因為抗生素只能殺滅病菌，而不能消滅病毒。所以秋季要特別注意食品清潔，尤其是瓜果要確實洗凈再給寶貝吃次不要吃得太多。

　　6、冷水洗浴

　　冷水洗浴能耐寒鍛煉，提高自身免疫力，秋季對夏和冬來說是一個承上啟下的過渡季節(jié)，是一個耐寒鍛煉的時候。為了提高孩子組織器官的免疫功能，增加機體的耐寒力，進而減少冬季易發(fā)的疾病如感冒、支氣管炎、肺炎等。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。

　　7、慢添衣、適溫涼

　　老話說的“春捂秋凍”，即使對小寶貝的健康成長也是有一定意義的。雖然寶貝沒有大人耐寒，但始終處于運動狀態(tài)，身體在隨時產(chǎn)生著熱量�？梢越o寶貝穿得稍微少一些，不僅便于活動，還可以增強體質(zhì)，使寶貝少患感冒。添衣應該掌握一種循序漸進的原則，使其逐步適應天氣的變化。

　　8、適當戶外運動

　　陽光對于寶寶的生長發(fā)育來說，是很好的純天然免費“補品”。從秋季開始就可以多帶寶寶在戶外進行活動，讓陽光直接曬曬寶寶的小腦門兒，如果天氣不是很冷，還可以露出寶寶的小胳膊小腿，讓陽光直接曬到寶寶的皮膚，這對于寶寶的骨骼發(fā)育和預防佝僂病十分有效。這樣到了冬季，寶寶也能逐漸地習慣了。

　　9、及時打預防針

　　秋天要打好預防針，以防范冬春季節(jié)的傳染病，如流腦等。因為疫苗注射后至少也要一個月，體內(nèi)才能產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體，故秋季不可忘了預防接種，漏掉者應及時補上。

　　10、創(chuàng)造溫馨環(huán)境

　　為寶寶創(chuàng)造一個溫馨、和諧、愉快的生活環(huán)境，對于增強寶寶的機體免疫力也是必不可少的條件之一。

　　《閱讀的力量》讀后感500字 篇4

　　日本留學的生活的小常識

　　日元和兌換日元紙幣分有1000、20xx、5000、10000元4種，硬幣分有1、5、10、50、100、500元6 種。

　　在日本的外匯兌換銀行或者其他法定的外匯現(xiàn)金兌換處都可以將人民幣兌換成日元;在主要的國際機場，也有為顧客提供貨幣兌換服務的外匯兌換窗口。

　　在銀行或日本領事館換匯的匯率通常較高，機場兌換處的匯率最低，飯店收銀臺則介于二者之間。

　　日本的時間日本時間比北京時間早一個小時。

　　電壓以及插座電壓：日本的電壓為110V，頻率有兩種，東日本的頻率是50Hz;在包括名古屋、京都和大阪在內(nèi)的西日本的頻率是60Hz。

　　插座：日本的用電插座是雙平腳插座。圓柱形插頭和三平腳插座插頭在日本是無法使用的。所以，去日本留學時請帶好轉(zhuǎn)換插頭。

　　交通日本的交通出行很方便，出門盡量使用城市輕軌或地鐵等公共交通。電車是按照距離算票價的，隨著距離的增加，票價也會增加。車站內(nèi)都有明碼標價乘車票價。經(jīng)常坐的路線可以買月票，一般分為1個月，3個月，6個月。買的時間越長，月票價格越便宜。留學生一般可以憑學生證購買“通學”的打折月票。乘車時注意一定要排隊等候，先下后上。

　　當然，如果學校離住所近的話最省錢的是騎自行車上課了，又可以鍛煉身體，一舉兩得。

　　手機及網(wǎng)絡申請關(guān)于日本手機辦理

　　在日本的中國留學生和華人基本都選擇是有日本三大手機運營商之一的SOFTBANK公司的手機，因為其資費套餐最便宜，并且是蘋果手機的運營商。

　　在日本購買手機有兩種付費方式：一種是一次付清(俗稱買斷)，另一種是分期付款，無論哪種方式都必須要簽兩年的契約。兩年之內(nèi)如果解約就要付9975日元的解約費。大部分留學生都選擇分期的方式：只要攜帶學生證或保險證，銀行口座，印章，就能夠辦理任意一款手機。

　　關(guān)于日本寬帶辦理

　　日本的寬帶市場目前在普及率、速度及應用程度方面處于全球領先位置。

　　在日本一般辦理上網(wǎng)有以下幾種方法：

　　(1)向網(wǎng)絡代理公司申請;

　　(2)在購買電腦時在電器店申請辦理;

　　(3)向住宅合作網(wǎng)絡公司申請。

　　日本的`網(wǎng)費一般都是按月計算，價格在3000～5000日元之間。留學生辦理時需要的證件是：在留卡，學生證或保險證，銀行口座，印章。

　　日本留學的其他方面的常識介紹一、生活垃圾的處理方法

　　根據(jù)社區(qū)位置、垃圾種類的不同、日本對于垃圾丟放的時間和垃圾袋都有不同的規(guī)定。一般來說，生活垃圾分為可燃燒垃圾、塑料資源性垃圾、紙質(zhì)資源性垃圾、瓶罐類可回收垃圾、不可燃垃圾等。為減少資源浪費，垃圾的再生利用在日本是非常重要的事情。

　　一般住宅區(qū)或?qū)W校宿舍都會在顯眼的位置設置“揭示版”，上面會詳細排列周幾扔什么類型的垃圾，請大家遵守規(guī)定丟放垃圾，不然也是會被罰款的。

　　二、避免產(chǎn)生生活噪音

　　日本的大多數(shù)住房墻壁都比較薄，為避免與鄰居產(chǎn)生糾紛，要盡量減少生活噪音的產(chǎn)生。

　　大家在日常生活中，要注意電視、廣播、音響的音量，吸塵器、洗衣機的使用時間，開關(guān)門、走路的聲音，不要大聲說話或者喧嘩，和周圍鄰居和睦相處。

　　另外手機在公共場合，也請調(diào)節(jié)至振動模式，在公共交通設施里盡量不要接打電話，可以簡短通話并說明自己是在乘座交通工具，下車之后再回電，一般日本人是都能夠理解的。

　　三、浴室衛(wèi)生間的使用注意事項

　　日本衛(wèi)生間的便器分為和式和洋式兩種。因為餐巾紙、衛(wèi)生用品等在水中不能融化，因此不要將衛(wèi)生紙以外的物品丟進衛(wèi)生間便器中沖流。同時，洗澡時注意不要讓落發(fā)隨水流走，以防引起水道堵塞。

　　浴室和衛(wèi)生間的排水管道一旦堵塞，將會可能發(fā)生嚴重的水泄漏事件。如果對樓下住戶產(chǎn)生影響，將需要支付必要的賠償。

　　另外浴缸和馬桶也請一周清洗2-3次，這個常識就不用我說了吧。

　　四、陽臺的使用方法

　　在日本，多數(shù)集中住宅的陽臺是作為緊急避難出口來使用，因此不得堵塞出口。因此，在隔壁房屋陽臺的墻壁前不得丟放物品，以免避難時不便。給陽臺植物澆水時，要注意不要澆到樓下正在晾曬的被褥等物品上。

　　在1、2樓住宅的人要注意，日本雖然是個非常安全的國家，但也要有防范意識，不在家中一定要關(guān)閉好門窗。

　　女生在陽臺上晾衣服的時候，內(nèi)衣要避免放在顯眼的地方。一般都是把內(nèi)衣褲放在其他衣物的內(nèi)側(cè)，用大毛巾或大件衣物做為遮擋，這樣是對鄰居和路人的尊重。

　　五、公共設施的使用方法

　　在集中住宅中，樓道，樓梯，共用空間的地方，不能因為有空地而擺放私人的物品。除此之外，在公共空間堆放物品對于避難也是非常危險的。

　　日本留學的須知一、日本留學申請時間

　　日本的招生季主要是每年4月和10月，1月和7月也會有部分學校招收補充生和插班生，但招生學校和招生數(shù)量都比較少。

　　TIP：學生盡量申請4月和10月的主要開學期，同時建議學生盡量早申請，一般申請學校等事宜要提前半年以上開始辦理。

　　二、日語能力考試

　　現(xiàn)在日本承認的日語考試主要有兩種，分別是國際日本語能力測試(JLPT)和J.TEST考試，JLPT考試時間是每年的7月和12月的第一個周日，J.TEST的考試一般是每個單數(shù)月份(即每個一個月一次)，具體時間要登錄官方網(wǎng))查詢。

　　TIP：如果想去讀日本語言學校，建議大家參加J.TEST考試，因為相對來說時間靈活可以自己控制。

　　三、報考大學

　　首先需要先選擇好學校，然后參加日本統(tǒng)一的留學生考試(EJU考試)，通過后有的學校會要求參加校內(nèi)考試，校內(nèi)考試時間是不確定的，根據(jù)各個學校具體而定，時間一般是在每年4月前，報考哪個學校，去學校拿到招生資料后，上面會告訴你具體的考試時間和科目。一般有兩次到三次考試時間，你可以根據(jù)你的時間而定。

　　TIP：除了上面兩項，學校錄取你后會安排面試，面試指導可以參加一下所在語言學校的升學輔導課，通過老師的指導來準備面試往往成功率更高。

　　四、日本留學選擇學校

　　日本教育業(yè)比較發(fā)達，教育制度先進，對學校的分類也很詳細。

　　日本學校主要分為語言學校、大學、大學院、短期大學和專門學校。為了節(jié)省學習費用，中國學生一直以來比較青睞日本國、公立大學，因為國、公立院校的學費明顯低于私立大學。

　　學生想進入國公立大學，要經(jīng)過統(tǒng)一的留學生考試，語言能力要過硬。這就要求學生在語言學習階段積極復習，很多語言學校會有專門的升學輔導班，學生應該充分利用這一資源。此外，如果經(jīng)濟條件允許，日本的私立大學也是很好的選擇，如早稻田、慶應、立命館等等...

　　TIP：日本大學要求留學生要有完整的12年教育經(jīng)歷，即高中畢業(yè)或同等學歷，其中大學院要求本科畢業(yè)。除日本語言學校外，大學和大學院都對留學生的日語有較高要求，其中大學院要求日語一級以上，大學要求二級以上。

　　五、日本留學辦理簽證

　　日本的簽證采用的是反簽證。學生要把資料提交給學校，然后由學校送到日本的入國管理局提出申請。申請到在留資格后，再前往日本大使館申請簽證。因此主要審理學生資料的部門是日本入國管理局，學生一般不用見到簽證官，避免了許多麻煩。

　　TIP：不過由于不用面簽，入管局對留學生的資料審核是非常嚴格的，對于一些有瑕疵或是有疑問的資料，一般都不予通過。所以大家在辦理材料的時候一定要認真仔細。由于日本入學材料較多且審核非常精細，所以建議同學們最好委托專業(yè)人士代辦簽證申請，這樣能大大提高成功率。

　　《閱讀的力量》讀后感500字 篇5

　　一、感冒的疾病癥狀

　　1、感冒是由多種病毒引起的常見呼吸道傳染病。誘因有受寒、淋雨、過度疲勞、營養(yǎng)不良等。

　　2、主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、聲音嘶啞等癥狀。全身表現(xiàn)為頭痛、渾身酸痛、疲乏無力、食欲不振，或不發(fā)熱，或低熱，或高熱、畏寒等癥狀，病程一般為3天～7天。

　　3、傳播途徑：通過打噴嚏、咳嗽、說話將病毒散播入空氣中，感染他人。健康人也可由于使用患者的毛巾、臉盆或餐具等感染病毒而得病。

　　4、感冒發(fā)熱患者需臥床休息，注意保暖，減少活動。住所要經(jīng)常通風，保持一定溫度和濕度。

　　5、多飲開水，吃清淡和稀軟的食物。

　　6、發(fā)熱較高時可用冷水擦身或溫水擦身(水溫以32~34℃為宜)，或30%~50%酒精擦拭頸部、腋窩、腹股溝等處，或頭枕冰袋。

　　7、忌亂服藥：感冒要辨清寒熱虛實，對癥下藥，才能奏效。盡量選用副作用較小、能增強抵抗力的中藥制劑。發(fā)燒期間一般不宜進補品。

　　二、感冒的一些簡單治療方法

　　感冒如果沒有并發(fā)細菌感染，病程大約7～10天。多喝水，多休息，不治療也可以自愈。服用抗感冒藥和對癥用藥可以縮短病程，減輕發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕、全身酸痛等癥狀。

　　(一)冷水浴面

　　每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次.按摩鼻溝兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi),橫平鼻外緣中點)十余次,可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀.

　　(二)白酒擦身

　　用銅錢,硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸,曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓.汗后周身輕松舒適,此時注意免受風寒,感冒很快痊愈。

　　(三)其他治療

　　1、拔火罐法選大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐后留罐15分鐘起罐，或用閃罐法。本法適用于風寒感冒。

　　2、敷貼療法取大蒜2枚搗汁拌面粉做成圓錐狀，塞人鼻孔(兩側(cè)交替)，每次留塞15—20分鐘，每日4.5次。具有祛風散寒、宣肺通竅的功效，適用于風寒感冒。

　　3、外治法取蔥白、生姜各30克，食鹽5克，共搗成糊狀，加入適量白酒調(diào)勻，用紗布包好，涂擦胸背、肘胭窩及手足心。一般有解表散邪的功效，涂擦后15分鐘左右會有汗出，感冒諸癥可以解除。

　　4、飲食療法取蘇葉3-6克，生姜3克，洗凈切碎，放人茶杯內(nèi)，沖人沸水200～300毫升，加蓋泡10分鐘，再放人紅糖15克攪勻，趁熱飲用。具有解表散邪的功效，適用于感冒初起，惡寒、無汗、頭痛者。

　　三、我們?nèi)绾晤A防感冒

　　紅茶漱口可以預防感冒

　　茶里含有的兒茶酚，而兒茶酚是種抗氧化劑，在紅茶中的含量非常高。這種物質(zhì)有助于抑制人體內(nèi)氧自由基的活動，能幫人體抵抗外界病毒，幫我們遠離感冒。同時，紅茶中的兒茶酚還能遏制腫瘤生長。

　　研究證明，紅茶濃度達到5%就能完全殺死感冒病菌。我們平時喝的紅茶，其濃度一般在2%至5%之間，對于預防感冒來說，就足夠了。具體做法是將紅茶含在嘴里15-20秒，然后吐出，這樣重復兩三次即可。

　　減少公共場合的逗留時間勤洗手

　　一般公共場所人員都比較復雜，也是流感傳播的溫床，再加上空氣流通不暢，很容易就會被別人傳染上感冒，所以，盡量的減少公共場所的逗留時間也不失一個預防感冒傳染的好辦法。當然，外出回家以后，也要多洗手，預防病從口入。

　　姜水泡腳防感冒

　　將一塊拇指大的生姜拍破，放入開水中浸泡，待水溫適宜后泡腳，有很好的祛寒作用。尤其對于已經(jīng)表現(xiàn)出怕冷、哆嗦等受寒癥狀的女性，用此方法可以防止癥狀進一步發(fā)展。

　　其實，感冒多是因為著涼后免疫力下降，從而讓感冒病毒有機可乘。所以，用生姜水泡腳能起到驅(qū)寒作用，可以用來預防感冒。

　　保持心情舒暢、及時減壓

　　這也是對預防感冒有很好的作用。有專家指出，壓力是致使免疫力下降的一個重要原因，現(xiàn)代人的工作、學習、比賽壓力都比較大，很多時候種種壓力會致使自己身體的免疫力逐漸下降，身邊的流感就會悄悄的找上你。

　　此外，各位MM平時也要多參與戶外活動，活動肢體，提高身體抗病能力。讓感冒遠離你!如果感冒了，一定要多加注意飲食習慣。因為感冒往往影響食欲、食量和消化吸收功能，影響體力和抗病能力。若恣食生冷肥膩，容易使脾胃受損、呆滯或功能紊亂。所以感冒后應養(yǎng)護脾胃。可以根據(jù)個人的口味，適量食用一些熱粥，如蘇子粥、桂花大棗粥、紅棗糯米粥、羊肉粥等，以增加營養(yǎng)，激發(fā)胃氣，鼓舞正氣，提高抗病能力，促進康復。

　　四、感冒了吃什么會好的快

　　梨

　　梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。

　　做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。

　　對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。

　　西瓜

　　西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時，食用西瓜，可以解渴、去暑熱�！兜崮媳静荨氛f西瓜能“治一切熱癥 ”。

　　無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當于服用清里熱的藥物，會引邪入里，使感冒加重或延長治愈的時間。不過，當感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

　　菠蘿

　　發(fā)燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的癥狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管。經(jīng)醫(yī)學研究，自古以來，人類就常常憑借菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的`癥狀。那是因為菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

　　喝雞湯

　　美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　多食蘿卜

　　實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

　　糖姜茶合飲

　　因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀�？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　《閱讀的力量》讀后感500字 篇6

　　留美行前必知常記生活小常識

　　拿到offer的同學準備開開心心迎接人生下一段旅程了，不過出國之前了解一下美國的生活小常識還是很有必要的，如何跟他人禮貌聊天？出門吃飯給多少小費？提前了解以免到時候出現(xiàn)意外。

　　1. 關(guān)于打招呼

　　在美國，陌生人之間微笑、打招呼很常見。幾乎每次經(jīng)過的人都會跟你說聲 Hello, Hows it goin，等等，但這并不意味著他們想停下來跟你交談，他們只是習慣了打招呼。所以如果在美國大街上有位帥哥/美女面帶微笑跟你say hello，別想多了，人家不是對你有意思！

　　2. 關(guān)于握手、擁抱或kiss

　　看美劇的時候總是會看到美國人之間見面非常熱情，擁抱、face kiss是常有的事，你可別以為這就是他們的禮儀哦，這也是要分人的，朋友或熟人之間通常會擁抱或kiss，而第一次見面的陌生人之間通常的禮儀是握手，這一點跟我們國內(nèi)還是比較一致的。

　　3. 關(guān)于私人空間

　　都知道美國人是最講究私人空間的一個民族，在美國，不熟的人交談時中間通常隔著1米的距離；另外，也不能隨便討論別人的經(jīng)濟狀況、健康狀況、感情狀況等等，這些都被認為是很不禮貌的�？傊�，對于不熟悉的人，別問人家多少歲，這件衣服花了多少錢，頭發(fā)在哪剪的，只討論討論天氣就對了！

　　4. 關(guān)于小費

　　這個非常重要，在美國，無論你是去餐廳、酒吧、坐出租車、住酒店通通都是需要付小費的，小費的金額一般是消費金額的18%-20%，最低也得有15%，不能再少了，否則你就等著挨白眼吧！

　　5. 關(guān)于排隊

　　無論你是去餐廳、商場還是去銀行，只要你的面前有人在排隊或者有waiting line，記住，永遠都不要插隊，也不要越過那條線！美國人可不像咱們這么好說話，有個熟人就能插個隊。

　　6. 關(guān)于言論自由

　　美國雖說是個言論相對自由的國家，但是，在公共場合，要注意盡量避免談論政治、宗教、同性戀、種族等等敏感話題，即使要說，也注意把握尺度，畢竟，誰愿意聽個歪果仁討論自己國家的問題啊是吧。

　　7. 關(guān)于吸煙

　　在美國接近80%的人是不吸煙的，絕大多數(shù)的室內(nèi)公眾場合也是禁煙的。所以吸煙之前務必問一下周圍的.人是否介意，去別人家里更是要征得主人的允許才能吸煙。

　　8. 關(guān)于打電話

　　在公共場合盡量不要大聲講電話，如果一定要打，盡量簡短、安靜。另外手機盡量調(diào)成振動模式，即使你的手機鈴聲再好聽也會被認為是一種打擾。

　　最后，無論你是去哪里留學，總歸是換了一個環(huán)境，新的環(huán)境跟以前的環(huán)境沒有好壞之分，只有相同和不同之分，也許剛開始你會經(jīng)歷一段一切都是嶄新的、有趣的時期，你也可能會經(jīng)歷一段讓你失望、沮喪的時期，但最終你都會習慣適應這個新環(huán)境，所以，用平和的心態(tài)接受周圍文化、環(huán)境的差異才能讓你迅速融入新的生活。

　　《閱讀的力量》讀后感500字 篇7

　　科技助推農(nóng)業(yè)工程

　　隨著科學技術(shù)在農(nóng)業(yè)上的應用不斷增加，農(nóng)業(yè)工程所涉及的領域和包括的范圍也越來越多。如農(nóng)業(yè)水土工程、農(nóng)業(yè)機械化與自動化工程、農(nóng)業(yè)電子與信息技術(shù)、農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)后處理與加工工程、設施農(nóng)業(yè)與環(huán)境控制工程、農(nóng)村能源、農(nóng)業(yè)廢棄物處理和環(huán)保工程等等�，F(xiàn)代農(nóng)業(yè)工程不但創(chuàng)造出了遠遠高于傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)的生產(chǎn)效益，還展現(xiàn)出一幅幅激動人心的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)畫面。借助先進的工程技術(shù)，人們不但能看到結(jié)上萬個果子的西紅柿樹，還能看到裝有空調(diào)、計算機，配備GIS、GPS和RS系統(tǒng)的拖拉機被用來在田里定點配方施肥、定點噴藥除草呢。

　　能源與人類發(fā)展息息相關(guān)

　　人們很早就已經(jīng)明白，能量既不能被創(chuàng)造，也不能被消滅，那么，能量是從哪里來的呢能量存在的形態(tài)各不相同，其來源也不一樣。我們將能源分為兩種：不可再生能源和可再生能源。不可再生能源就是那些一旦被消耗，在短時間內(nèi)不可能再恢復的能源，如煤炭、石油、天然氣等。據(jù)探測，石油、天然氣和煤炭若以此刻的消耗速度來計算，將分別在45年、60年、250年消耗殆盡。與“不可再生能源”相對的是“可再生能源”，像風能、潮汐能、太陽能、水能都是“可再生能源”或者叫“可更新能源”。這些能源是取之不盡、用之不竭的，由于它在使用過程中對環(huán)境沒有任何污染，所以又被稱為“清潔能源”。因為地球上的不可再生能源有限，所以人們要更加關(guān)注可再生能源的產(chǎn)生、存儲及傳輸。

　　人類從遠古的鉆燧取火到今日核能的和平利用，人類提高發(fā)展的過程，實際上就是一部不斷向自然界攝取和利用能源的'過程。能源與人們的生活息息相關(guān)，而能源短缺是目前普遍存在的問題。如一些居民常常會抱怨電力公司的拉閘限電、電價提高；汽車司機抱怨油價的不斷上升。在今日，能源已經(jīng)成為對國家經(jīng)濟、社會、政治安全有著重大穩(wěn)定作用的重要戰(zhàn)略資源，大家熟知的伊拉克戰(zhàn)爭事實上源于對能源的爭奪。三峽工程、西氣東輸工程等國家重大工程的實施就是為了解決越來越嚴重的能源短缺問題，以滿足經(jīng)濟快速發(fā)展對能源的需求。而節(jié)儉能源，合理利用能源，提高能源的利用效率，異常是對不可再生能源的節(jié)儉、高效利用是目前人們亟待要做到的。

　　《閱讀的力量》讀后感500字 篇8

　　一、減肥=健康的飲食和適當?shù)倪\動

　　早上起來之后，四處走動一下，可以用運動消耗你攝入的熱量。日常生活中存在很多運動的機會，如果你有興趣，你并不需要專門空出時間進行運動，利用身邊的小動作就可以達到專門運動的效果。

　　比如你可以步行去學校，騎自行車去上班，用爬樓梯代替電梯。每周3-5次中等強度的有氧運動，每次進行30-45分鐘，會讓你更有效的消耗熱量，減去脂肪。

　　二、漸進式的變化是最好的減肥方法

　　逐步改變你的飲食，因為小的變化更容易堅持。首先，你可以在你進食的時候不要全部吃完你盤里的食物，而是留一點不吃。然后將這些小的改變持續(xù)保持幾年，你會看到你的減肥成果。

　　三、盡量不要在節(jié)食的時候放棄某些食物

　　不要告訴自己你不許進食某些食物了，因為那樣你會立即希望吃到它們。人們需要進食一些含脂肪的食物來維持健康，只要你是適量進食它們，使你的身體保持平衡，就可以了。

　　試著在換一種方式來問自己：“我知道我可以進食它們，但是我應該進食它們嗎？”這樣就不會給自己有強制性戒除的感覺。

　　四、想要減肥成功，就要長期堅持

　　苛刻的飲食是不能幫助你長期的保持你想要的重量的。你需要讓自己現(xiàn)實一些，讓自己與良好的減肥習慣相伴，而不是忍受它們。

　　如果一個人減少或者不吃零食，她就可以在一年之內(nèi)減去10磅，并且能夠長期保持苗條。

　　讓好的習慣成為你生活的一部分，你就不會覺得你是在減肥，而且自然而然的擁有健康的體重。

　　五、不要吃得過飽

　　如果你吃飽了，或者是剛好有飽腹感，請停止進食。沒有必要每餐進食到你肚子飽得像要爆掉一樣。

　　另外，請記住，你進食的食物在進入血液一段時間之后，才會將信息發(fā)給你的'大腦神經(jīng)中樞，你才能感覺到飽腹感。

　　慢慢吃可以減少這種情況，讓你的身體有足夠的時間來認識到你已經(jīng)進食足夠的食物了。

　　六、最好的減肥計劃：采用替代飲食法

　　盡管很多人感覺到并不是所有的“減脂”食品都比普通的食物更少熱量，但是人們的確有意識的減少購買高脂肪的零食。

　　嘗試不同減脂的食品，你可能會找到你覺得合適，而且真正能夠讓你減少日常熱量攝入的替代食物。

　　替代食物選擇的關(guān)鍵是，如果你不能沒有玉米片，嘗試將它清出你的飲食，改用低熱量低脂肪的玉米粉圓餅片。試用一段時間，你就會發(fā)現(xiàn)你日常飲食的總熱量在降低。

　　七、苛刻的節(jié)食減肥方法不能真正減肥

　　當你嘗試迅速減肥的時候，你的身體通常只是減去糖分(碳水化合物)和水分的重量，而不是脂肪。

　　因為你的身體覺得它在承受饑餓，出于保護，它會通過降低基礎代謝率，這使得你的身體更難以消耗熱量，也就是說嚴格節(jié)食會使你消耗的熱量比你不節(jié)食的時候少。

　　然后當你恢復到正常飲食的時候，你的身體會盡可能多的儲存能量，并且將能量轉(zhuǎn)化為脂肪，以防止再一次出現(xiàn)節(jié)食的時候的“饑荒”。

　　減肥的幾個健康常識，你都心中有底了嗎？愛美之心人皆有之，追求美而去減肥并不是錯，但切勿因減肥而影響身體健康哦！以上的一些減肥小常識希望對各位有所幫助，小編在此祝大家減肥一舉成功喲！

　　《閱讀的力量》讀后感500字 篇9

　　怎樣存放土豆不發(fā)芽 在盛放土豆的袋子里放上一個蘋果，那些“土豆腦袋”就長不出“頭發(fā)”了。一般10個土豆一袋，放一個蘋果就可以了。因為蘋果會散發(fā)出一種叫“乙烯氣體”的東西，可以減緩土豆的“發(fā)育”。

　　用保溫瓶泡豆真方便 現(xiàn)在流行吃粗糧，可各類豆子很難煮爛。建議你早上出門前，把各色豆子和米放進普通保溫瓶內(nèi)，加入開水浸泡。下班后，直接把它們倒入普通鍋熬煮，可大大縮短時間。

　　喝速溶咖啡加鹽更甜 將一袋速溶咖啡倒入杯中，再加一點點鹽，這樣可令咖啡更甜。我們平時做甜點時，經(jīng)常也會放一些鹽，可以很有效地激發(fā)糖的甜味。在咖啡中調(diào)入一點點鹽，還能去掉烘培咖啡時產(chǎn)生的苦澀，使咖啡的味道更香，口感溫潤滑順。

　　與普通人相比，一些體質(zhì)較差或有其他疾病的人更容易出現(xiàn)中暑問題，所以在炎熱的天氣里自己和家人就更要注意。以下為你介紹夏季防暑降溫的小常識。

　　嬰幼兒：應穿薄的棉質(zhì)單衣，如果流汗要馬上擦干，盡量不用電扇或冷氣。外出戲水前應選擇不含香精、防曬系數(shù)低于15的防曬乳液外擦。室內(nèi)外溫差不要太大，室溫不低于25℃。冷氣房內(nèi)最好放一盆水，以免干燥。

　　孕婦：衣著應涼爽寬大，多吃新鮮蔬菜、新鮮豆制品；經(jīng)常用溫水擦洗，不要盆浴；不要因為過于貪涼而導致感冒發(fā)生，此外要保證睡眠。

　　老弱者：保證每天不低于7小時的睡眠，調(diào)整飲食保護脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物；由于天熱汗多，因此補水顯得很重要，每天要補充至少2500毫升的水分。

　　一旦有中暑發(fā)生，首先要搬離高溫環(huán)境。用溫水擦拭全身，并在額頭、腋窩和腹股溝等血管淺表處放置冰袋。若出現(xiàn)高燒、昏迷、抽搐等病情較重者，應及時送醫(yī)院搶救。

　　預防夏季中暑，健康的飲食習慣及良好的生活習慣非常重要，以下為你介紹防暑降溫的方法。

　　一、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質(zhì)的，合成纖維的枕套會積累熱量；

　　二、日間小睡：研究表明，人體對“白日夢”的.反應之一就是降低身體溫度；

　　三、避免劇烈運動：劇烈活動將激活身體能量，增加內(nèi)部溫度；

　　四、涼水沖手腕：每隔幾小時用自來水沖手腕5秒，因為手腕是動脈流過的地方，這樣可降低血液溫度。

　　五、溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行；

　　六、使用冰袋：可重復使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預充的液體有降溫效果；

　　七、多喝水：建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇；喝菊花茶是個不錯的選擇。

　　天氣炎熱，很多人也喜歡喝綠豆湯。因為傳統(tǒng)醫(yī)學認為，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑止渴的功效。有些人甚至由于急于清火，將綠豆湯當水喝。但有三類人不適合喝，這三類人是：

　　1、屬于寒涼體質(zhì)的人

　　例如有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者，不適宜太頻密飲用，吃了綠豆反而會加重癥狀。還有，要避免綠豆吃得過于寒涼，不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。做法是將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥。同時，如果要單獨用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼，因為綠豆剛剛煮得開花時吃了最涼。

　　2、老、幼及體質(zhì)虛弱的人

　　因為綠豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下，轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。

　　這類人腸胃消化功能較差，很難在短時間內(nèi)消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉；喝冰凍綠豆湯，還容易出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐等。

　　3、正服用藥物者

　　吃藥的同時就不要吃綠豆了

　　綠豆有解毒作用，如果服用的藥物中含有有機磷、鈣、鉀等成分，綠豆會與這些成分結(jié)合成沉淀物，從而分解藥效，影響治療。

　　不過，服用中藥時能否吃綠豆湯就不可一概而論，應根據(jù)病情的寒熱虛實及所服中藥性味而定。

　　綠豆本身是一味中藥，可消熱解毒。

　　在服用人參、黃芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等溫補類藥物及桂枝、干姜、細辛等溫經(jīng)散寒類中藥時，未經(jīng)醫(yī)師許可，不要擅自服用綠豆，以免降低藥效，影響治療效果。在服用黃芩、大青葉、板藍根、金銀花、石膏等清熱類中藥時，可與綠豆同服，有助療效。

　　在服用藥物的患者，可以喝甘蔗水、吃西瓜、薏米粥。

　　綠豆不宜煮爛

　　綠豆作為清熱解毒藥用時，不宜煮至熟透，把綠豆打碎加開水沖服便可。

　　倘若煮得過爛，有機酸和維生素會遭到破壞，降低清熱解毒功效。

　　脾胃虛弱的人不一定要喝綠豆湯，可以選擇另一種吃法，也就是吃綠豆粥。

　　做法是將大米或小米和綠豆同時下鍋加水熬煮成粥，因為大米或小米會對脾胃起到滋補作用。

　　另一方面，米粥可滋補元氣，有止瀉功效，生津液，暢胃氣，還可預防綠豆過寒導致的腹瀉。

　　煮綠豆湯的時候不能加堿。

　　因為綠豆富含B族維生素，它是綠豆解暑特性的一個重要組成部分，能夠彌補出汗時的營養(yǎng)損失，而堿會嚴重破壞多種B族維生素。同時，綠豆中的類黃酮抗氧化成分也會因為加入堿而損失，結(jié)構(gòu)變化，顏色轉(zhuǎn)為黃色。故而，煮綠豆粥最好不要加堿。如果希望把粥煮得黏一些，可以考慮加入少量燕麥片或糯米來“增稠”。

　　綠豆皮中的類黃酮，和金屬離子作用之后，可能形成顏色較深的復合物。例如，綠豆湯加上蜂蜜，會產(chǎn)生發(fā)黑的顏色，正是這樣的道理。這種反應雖然沒有毒性物質(zhì)產(chǎn)生，卻可能會干擾綠豆的抗氧化作用，也妨礙金屬離子的吸收。故而，煮綠豆湯時，用鐵鍋最不合適，而用沙鍋最為理想。

　　《閱讀的力量》讀后感500字 篇10

　　女：望著那耀眼而又明亮的窗玻璃，看著那干凈而又無暇的窗臺，我們必須會覺得是那么賞心悅目，心境必須會情不自禁的變得好起來。

　　男：哈哈，若在耳邊回蕩的是那星星之火紅領巾廣播，你必須會覺得更愜意。

　　女：可是，當教室里都布滿了灰塵，我們必須不會高興。

　　男：今日的星星之火紅領巾廣播與你相伴的是生活小百科欄目。

　　女：為你介紹的就是那并不惹人喜愛，但卻不可缺少的灰塵。

　　音樂

　　男：灰塵是人人厭惡的東西，它是人類不能容忍的現(xiàn)象之一。

　　女：灰塵是具體的，有時也表現(xiàn)為抽象.

　　男：它無處不在，也令人防不勝防。

　　女：灰塵帶著許多細菌病毒和蟲卵到處飛揚，傳播疾病。

　　男：工業(yè)粉塵、纖塵能使工人患上各種難以治愈的職業(yè)病，過多的灰塵還會造成環(huán)境污染，影響人們的正常生活和工作，誘發(fā)人類的呼吸道疾病......

　　女：從灰塵的物理特性來看，灰塵是固體雜質(zhì)，形狀多不規(guī)則，大多是有棱角并帶有灰、褐、黑等顏色，且具有吸水性。當空氣中有很多灰塵，且相對濕度到達必須程度時，水汽即構(gòu)成水滴，所以灰塵易被水濕潤，也易吸附水分。

　　男：另外灰塵中的飄塵由于粒徑小，表面積非大，所以它們的吸附本事很強，能夠?qū)⒖諝庵械挠泻ξ镔|(zhì)吸附在它們表面，而呈酸性或堿性。

　　女：由于霉菌的孢子體積小，重量，隨著空氣到處飄移，因而不可避免地附著在灰塵上，所以灰塵是微生物的夢想培養(yǎng)基、繁殖地和傳播者。微生物在生長過程會分泌出內(nèi)包含酶和有機酸的霉斑灰塵是人人厭惡的東西，它有礙環(huán)境衛(wèi)生，危害人體健康。

　　男：所以，古往今來，人們總是「時時勤拂拭，勿使染塵埃�！�

　　女：然而你可曾想到，人類的生息離不開灰塵。假如自然界真的沒有灰塵，我們將面臨怎樣的境地呢

　　男：灰塵顆粒的直徑一般在萬分之一到百萬分之一毫米之間。人眼能看到的灰塵，是灰塵中的龐然大物，細小的灰塵僅有在高倍顯微鏡下才能看得見。

　　女：灰塵的主要來源是土壤和巖石。它們經(jīng)過風化作用后，分裂成細小的顆粒。這些顆粒和其它有機物顆粒一齊在空中飄浮。它們在吸收太陽部分光線的同時向四周反射光線，如同無數(shù)個點光源。

　　男：陽光經(jīng)過灰塵的反射，強度大大削弱，因而變得柔和。假如大氣中沒有灰塵，強烈的陽光將使人無法睜開眼睛。

　　女：趣味的是，塵粒還有個「怪脾氣」，容易反射光波較短的紫、藍、青三色光，而「喜歡」吸收光波較長的其它色光。由於下層大氣中的灰塵含量較高，我們在地面上看到的天空才是蔚藍色的。假如大氣中沒有灰塵，天空將變成白茫茫的一片。

　　男：灰塵大多具有吸濕性能�？諝庵械乃�蒸氣，必須依附在灰塵上，才能凝結(jié)成小水滴。這樣，當空氣中的水蒸氣到達飽和時，分散的水汽便依附灰塵而構(gòu)成穩(wěn)定的水滴，能夠在空中長時間地飄浮。假如空氣中沒有灰塵，地面上的.萬物都將是濕漉漉的。

　　女：更嚴重的是，天空不可能有云霧，也不可能構(gòu)成雨、雪來調(diào)節(jié)氣候，從地面上蒸發(fā)到上空的水也就不可能再回到地面上來。假如地球上的水越來越少，最終完全乾涸，生物就不能生存。

　　男：此外，由于這些小水滴對陽光的折射作用，才會有晚霞朝暉、閑云迷霧、彩虹日暈等氣象萬千的自然景色。假如空氣中沒有灰塵，大自然將多單調(diào)啊!

　　音樂

　　女：好了，同學們今日的星星之火紅領巾廣播就到此結(jié)束了。

　　男：經(jīng)過今日的學習，我們明白了，任何事物都有它的兩面性，即使是一些被人們看成是「廢物」的東西，往往也有其不容忽視的存在價值。

　　女：而我們要正確地認識它們，才能趨利避害，造福人類。

　　男：最終，我們在這向同學們表示真誠的感激。我們明天中午再來相聚吧!拜拜。

　　《閱讀的力量》讀后感500字 篇11

　　男：采擷一縷陽光，編織成七彩的花環(huán)。

　　女：留住一陣清風，播撒出希望的明天。

　　男：付出一份真誠，打造出溫馨的世界。

　　女：帶走一絲煩惱，讓快樂與我們同行。

　　合：敬愛的老師們，親愛的同學們，大家好!紅領巾廣播又和大家見面啦!

　　女：我是播音員xxx

　　男：我是播音員xxx

　　女：這一期我們?yōu)榇蠹野才诺臋谀坑小冻烧Z故事》、《十萬個為什么》、《謎語屋》《生活小竅門》，希望你們能喜歡。

　　男：首先是《成語故事》女：杞人憂天從前在杞國，有一個膽子很小，而且有點神經(jīng)質(zhì)的人，他常會想到一些奇怪的問題，而讓人覺得莫名其妙。

　　有一天，他吃過晚飯以后，拿了一把大蒲扇，坐在門前乘涼，并且自言自語的說：假如有一天，天塌了下來，那該怎么辦呢?我們豈不是無路可逃，而將活活地被壓死，這不就太冤枉了嗎?”從此以后，他幾乎每天為這個問題發(fā)愁、煩惱，朋友見他終日精神恍惚，臉色憔悴，都很替他擔心，但是，當大家知道原因后，都跑來勸他說：老兄啊!你何必為這件事自尋煩惱呢?天空怎么會塌下來呢?再說即使真的塌下來，那也不是你一個人憂慮發(fā)愁就可以解決的啊，想開點吧!”可是，無論人家怎么說，他都不相信，仍然時常為這個不必要的問題擔憂。

　　后來的人就根據(jù)上面這個故事，引伸成杞人憂天”這句成語，它的主要意義在喚醒人們不要為一些不切實際的事情而憂愁。

　　它與庸人自擾”的意義大致相同。

　　女：接下來是《十萬個為什么》xx起床后馬上疊被子對嗎男：大多數(shù)人起床后總先忙著把被子疊好，再去洗漱、做早飯等，而且認為這是一個好習慣。

　　然而，你也許不知道，起床后立即疊被子是錯誤的。

　　人體本身也是一個污染源。

　　在8小時左右的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。

　　人的呼吸作用和分布全身的毛孔會排出多種氣體和汗液。

　　國外有關(guān)專家用氣相色譜儀測定表明，人從呼吸道排出的化學物質(zhì)等達149種，從汗液中蒸發(fā)的化學物質(zhì)多達151種。

　　被子吸收或吸附了水分和氣體，如不讓其散發(fā)出去，會使被子受潮，并使其受化學物質(zhì)的污染，產(chǎn)生難聞的氣體，從而影響被子的使用壽命。

　　經(jīng)常使用受污染的被子，對人體健康也是有害的。

　　正確的`方法是，起床后隨手將被子翻過來，并立即把門窗打開，讓水分、氣體自然散發(fā)，出門前再將被子疊好。

　　女：下面是《謎語屋》男：上一期的答案，同學們想到了嗎?(猜一物)一根藤兒結(jié)滿果，果子紅衣緊緊裹，藤兒著火往上竄，果子大喊四下落。

　　答案是鞭炮。

　　女：(腦筋急轉(zhuǎn)彎)用椰子和西瓜打頭哪一個比較痛?答案是頭比較痛。

　　男：本期謎語，請大家仔細聽羅!(打一樂器)一條小弄堂，許多小天窗。

　　女：(腦筋急轉(zhuǎn)彎)動物園中，大象鼻子最長，鼻子第二長的是什么?男：接下來是《生活小竅門》欄目。

　　生活中，我們總會碰上一些麻煩事。

　　女：生活小竅門，我們幫你支招。

　　男：今天，借著電波告訴你五則小常識。

　　豎起耳朵，聽好哦!

　　女：吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，馬上就不辣了。

　　男：牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效。

　　女：同學們仰頭點眼藥水時可以微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了男：眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。

　　女：最后要告訴大家的是：吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

　　男：下面是《哆來咪點歌臺》欄目音樂〈xx〉

　　男：時間過得真快，同學們，又到說再見的時候了。

　　女：我們衷心地祝愿：紅領巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂;男：愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。

　　女：感謝大家的收聽，再見。

　　男：再見!

　　《閱讀的力量》讀后感500字 篇12

　　1、牙齒變白

　　刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。

　　2、怎么戒煙

　　檳榔一只，鉆個小孔，再往小孔里灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙。

　　3、怎么醒酒

　　醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以后，立即喝下，可達迅速醒酒，多喝醒多更快。

　　4、怎么戒酒

　　取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。

　　5、怎樣除去口臭

　　每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

　　6、嗓子啞了怎么辦

　　醋精50克，白糖50克，用涼水250克攪拌均勻后，慢慢飲用，一天即可，嚴重患者晚上增加兩次。

　　7、牛皮癬

　　半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調(diào)勺涂抹。

　　8、牙痛絕招

　　用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。

　　9、鼻子流血怎么辦

　　當鼻子大量流血時，患者放平躺下，將鼻眼相反的手高舉，穴位自動封死，血立即可止。

　　10、魚刺卡喉

　　用陳醋漱喉部，然后慢慢咽下，反復幾次即可治愈。

　　11、腳氣小竅門

　　米醋一斤，將醋倒入盆內(nèi)，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。

　　12、病后耳聾、耳鳴

　　大蒜味貓鼻貓自尿。貓尿滴耳三次一次兩滴可根治病后耳聾。耳鳴可將蛇皮焙成灰，吹入耳中，連吹三次可治耳鳴。

　　13、控制糖尿病新方法

　　新鮮玉米粒一斤。加水適量煎煮，至玉米開花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情�？梢越档脱�糖。有浮腫尿量增多的患者服用，效果特別好。

　　14、睡覺打呼咬牙

　　睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出3-5次可根治的呼咬。

　　15、腳臭、腳出汗

　　白礬研成細末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以后不再出汗不臭�？杀３制甙藗�月。

　　16、癲癇(羊角瘋)

　　蚯蚓一條，白礬半兩放入大碗中用開白水沖開。一次一碗晨起空腹，連喝十天。

　　17、口腔炎癥

　　每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，立即好轉(zhuǎn)。病情嚴重的也可以用本方治療。

　　18、冠心病

　　黃豆50克，煮熟加食鹽適量多吃連吃3-4天，此方對控制冠心病不發(fā)展，特別理想，犯病以后再用此方。

　　19、治偏頭痛竅門

　　用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可達速效，頭不痛就不用再貼了，此方主治頭暈腦漲。

　　20、治痔瘡偏方

　　尿素三兩放盆中開水沖開后將毛巾放入沾濕后擰干放凳上騰。一次十分鐘一天三次，邊騰七天�？芍蝺�(nèi)外痔，便血脫肛。

　　21、急速催奶

　　芝麻炒熟，加入鹽少許，最好是產(chǎn)前10天就開始吃，進餐時作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶來的越快。

　　22、治失眠小竅門

　　將大蔥白切碎放在小盤內(nèi)，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續(xù)幾天可根治，常年睡不著覺者，邊疆治療5天便可去根。

　　23、心臟病

　　每天早晚各吃菠蘿50克，5-7天效果最佳，2年左右不會犯病，犯病以后，再接著吃一次，病重者每天吃二次，可以穩(wěn)固病情。

　　24、視力減弱怎么辦

　　杏皮曬干撕碎作個小枕頭可醒目養(yǎng)神。對視力減弱。見風流淚近視遠視等都有一定的療效。

　　25、手腳裂口

　　藥用風濕膏，貼在患處，一天后取下即可長好百發(fā)百中。

　　26、皮炎小竅門

　　將線瓜葉搓碎在患處磨擦發(fā)紅為止，每七天搓一次3次即可，嚴重者連用6次即可治愈。

　　27、鼻炎

　　用棉花球沾一滴香油放在鼻內(nèi)15分鐘后取出連續(xù)2-3天，每天三次，嚴重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。

　　28、高血壓

　　新鮮海帶二兩，作成一碗海帶湯，不要往里放雖的青菜，清晨空腹喝下，連服十日即可，海帶能快速恢復血壓正常。

　　29、腎虛

　　新鮮江豆100克，加水煮爛加食鹽少許，每頓飯前服用3-5日可恢復健康，如經(jīng)常吃對強身壯力效果最佳。

　　30、臉上去斑法

　　杏會用水泡后去皮，搗爛如泥，加一個蛋清調(diào)勻，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。

　　31、胃病

　　民間治法取紅皮雞蛋殼二十個放在成瓦片上用火焙干研成細末，用糖水服用，飲前服一小勺，一日2次，服完為止，此方十分珍貴，同時對補鈣和軟骨病都有很好的療效。

　　32、跌打傷筋

　　將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日后可以恢復正常。

　　33、快速減肥

　　去國營茶莊買二兩烏龍茶，喝一周烏龍茶能快速融化脂肪促進脂肪代謝，達到減肥，又能預防肥胖癥的發(fā)生。(茶濃)

　　34、長壽秘決

　　經(jīng)常運動，不氣不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延長壽命的最佳良藥，它可殺死體內(nèi)多種有害菌。

　　35、月經(jīng)不調(diào)

　　到鄉(xiāng)下取蘇子葉二兩，用熱水泡后飲用輕者四杯即可，重者多飲幾日，它能速效調(diào)經(jīng)安神作用，對痛經(jīng)寒大經(jīng)期不正常有特效。

　　36、少白頭

　　用500克扇貝殼(干貝)煎水洗頭，每天洗一次連洗6-8次，使再長出來的頭發(fā)又黑又粗，如白頭特別多可多洗幾次。

　　37、粗皮膚變嫩

　　每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時后用清水洗掉，如能經(jīng)常擦，皮膚越來越嫩。

　　38、肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脫

　　將土元(上憋子)七個焙成灰，黃酒七兩，共放一瓶內(nèi)泡七天七夜，每晚七時喝七錢黃酒，并用拳頭用力調(diào)皮打患處七七四下九下，病重者多服幾療程可痊愈。

　　39、肺結(jié)核偏方

　　500克活繭蛹用火焙干研成細末，每次用3-5克一日2次，服完為止，效果十分好，此方是中國中醫(yī)研究院提供。

　　40、關(guān)節(jié)炎止痛法

　　用谷草燒成灰，裝入小袋中，哪痛往哪貼，每晚貼一小時，貼3次治愈。此方又簡單。效果又好，對腰腿痛有明顯好轉(zhuǎn)。

　　41、腋下狐臭

　　米醋100克，茴香粉5克。調(diào)和勻涂擦腑下數(shù)次狐臭立即消失。

　　42、瘙癢怎么辦

　　取一塊生姜切開擦腳心，男擦左女擦右，一次擦十分鐘。

　　43、骨質(zhì)增生

　　羊脛骨四根，用大柴火燒成焦黃色后搗碎成面，每天晚飯后用一兩黃酒送服，連用數(shù)次。

　　44、誤吞金屬硬物

　　將韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。

　　45、手腳麻木

　　浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共搗如泥，放碗內(nèi)蒸熱，分4天吃完永不麻木，孕婦禁用。

　　46、掉頭發(fā)、起頭皮

　　大白菜根去泥洗凈切片放锃鍋內(nèi)加兩久水煮開后加醋精洗頭，連洗七八天，可使頭發(fā)柔順，光亮，頭皮很快消失。頭發(fā)一根不掉。

　　47、灰指甲怎么治

　　將紫皮大蒜搗爛如泥，再加少許白礬涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布將指甲封好。塑料布透光封閉效果好只需七八天，覺得有漲的感覺就好了。

　　48、怎樣打掉蛔蟲

　　南瓜子(去殼留仁)50-100個研碎加水糖適量拌成糊狀，空腹服用一次可好，本方能打掉小兒多種病蟲。

　　49、乳腺炎怎么治

　　仙人掌一小塊研碎加三滴香油后患處。

　　50、怎么治腳雞眼

　　用一塊膠布中間剪一小眼，貼雞眼上，小眼出現(xiàn)雞眼，再撒眼上一點尿素面(化肥)再用一塊膠布壓住，三日換一次，換六次，雞眼自消自滅。

　　51、前列腺炎

　　干棗三兩，雄雞肝三個，用火燉爛，連湯喝，連喝三次。

　　52、類風濕癥

　　用鮮嫩的桑樹枝，多少均可，切碎，拌一點酒用鍋炒黃色后，加水熬水眼，早晚各服一杯，見效連服。

　　53、怎樣治燙傷

　　生姜 找嫩生姜洗乾凈，一定要帶皮，然後把生姜搗爛，用紗布包著，把生姜捏出汁來，而後把姜汁淋在傷處，不必包扎，能使你晚上睡眠不會發(fā)燒，不會腫痛。一天一次，一周就可痊愈，且不會留下疤痕。

　　用大蔥葉治療燙傷，效果甚佳。方法是遇到開水、火或油的燙傷，即掐一段綠色的蔥葉，劈開成片狀，將有粘液的`一面貼在燙傷處，燙傷面積大的可多貼幾片，并輕輕包扎，既可止痛，又防止起水泡，一一二天即可痊愈。也有的人吃飯喝湯不小心燙傷了口腔或食道，馬上嚼食綠蔥葉，慢慢下咽，效果也很好。

　　雞蛋油治燙傷 取煮熟的雞蛋黃兩個用筷子攪碎，放入鐵鍋內(nèi)，用文火熬，等蛋黃發(fā)糊的時候用小勺擠油(熬油時火不要太旺，要及時擠油，不然蛋黃就焦了)，放入小瓶里待用。每天抹二次，三天以後即痊愈。

　　《閱讀的力量》讀后感500字 篇13

　　如何清潔布藝沙發(fā)

　　首先，應該替布沙發(fā)定期吸塵，若能每周進行一次最好，沙發(fā)的扶手、靠背和縫隙也必須顧及，當然也可用毛巾擦拭。但在用吸塵器時，不要用吸刷，以防破壞紡織布上的織線而使布變得蓬松，更要避免以特大吸力來吸，這樣可能導致織線被扯斷，不妨考慮用小的吸塵器來清潔。

　　其次，一年用清潔劑清潔一次沙發(fā)，但事后必須把清潔劑徹底洗掉，否則更易染上污垢。至于清潔劑的選擇，可選含防污劑的高效清潔劑。有些矽酮噴霧劑具有防塵的效果，可每個月噴一次。

　　護套的布藝沙發(fā)一般均可清洗。其中彈性套不妨在家中洗衣機中清洗，較大型棉布或亞麻布護套則可拿到洗衣店中。熨平護套時應注意有些彈性護套是易干免熨的，即使要熨也要考慮布料的外觀，因而熨護套內(nèi)側(cè)較適宜。如果護套是棉質(zhì)，則不宜熨燙。

　　如何防止米生蟲

　　在米袋的中間或兩頭各放幾瓣大蒜，或者用布或紙包些花椒放在盛米的容器內(nèi)。平時要把存米的缸或桶清掃干凈，以防止過冬的.蟲蛹隱藏在里面。一旦發(fā)現(xiàn)米生蟲，可將米放在陰涼處晾干，讓蟲子飛走或爬出，生蟲的米除蟲后還可食用。切忌將米放在陽光下暴曬。

　　三種方法防暈車

　　1.暈車者于乘車前一小時，取傷濕止痛膏1片貼于肚臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。

　　2.上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過分游動，有助于預防暈車病發(fā)生。

　　3.口含姜片。愛暈車的人，應隨身帶塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現(xiàn)象便能大大減少。

　　《閱讀的力量》讀后感500字 篇14

　　1 、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。

　　2 、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。

　　3 、將蝦仁放入碗內(nèi)，加一點精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會兒后用清水浸泡，然后再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口

　　4 、和餃子面的竅門:在1斤面粉里摻入6個蛋清，使面里蛋白質(zhì)增加，包的餃子下鍋后蛋白質(zhì)會很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連

　　5 、將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進植物生長；把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊蠅的功能。

　　6 、夾生飯重煮法:如果是米飯夾生，可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的`孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。

　　7 、烹調(diào)蔬菜時如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣即保存營養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯

　　8 、炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋里炒，炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。

　　9 、如何使用砂鍋1:新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止?jié)B水_

　　10 、巧用“十三香”:燉肉時用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮；用肉桂，味道鮮美；熏肉熏雞用丁香，回味無窮。

　　11 、和餃子面的竅門2:面要和的略硬一點，和好后放在盆里蓋嚴密封，餳10-15分鐘，等面中麥膠蛋白吸水膨脹，充分形成面筋后再包餃子

　　12 、香菜是一種傘形花科類植物，富含香精油，香氣濃郁，但香精油極易揮發(fā)，且經(jīng)不起長時間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。

　　13 、當進行高溫洗滌或干衣程序時，不可碰觸機門玻璃，以免燙傷。拿出烘干的衣物時，要小心衣物上的金屬部分，如拉鏈、紐扣等，以免燙傷。

　　14 、如果衣領和袖口較臟，可將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進行正常洗滌，就能洗干凈。

　　15 、如何使用砂鍋2:用砂鍋熬湯、燉肉時，要先往砂鍋里放水，再把砂鍋置于火上，先用文火，再用旺火。

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