職場(chǎng)OL要提防的心理病
上班族生活節(jié)奏快，壓力大，三餐不準(zhǔn)時(shí)，很容易出現(xiàn)疾病。不僅如此，在高壓下，女性還容易出現(xiàn)各種心理疾病。對(duì)此，小編呼吁大家，上班要提防5種心理病。
神經(jīng)衰弱
隨著工作壓力的增加，失眠這一癥狀時(shí)有發(fā)生，失眠是神經(jīng)衰弱最常見(jiàn)的癥狀，也有很多人因失眠最后演變成神經(jīng)衰弱。它是一種由于高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期持續(xù)過(guò)度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態(tài)。發(fā)病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結(jié)果。
神經(jīng)衰弱患者往往具有內(nèi)向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強(qiáng)、急躁、自制力弱等特點(diǎn)，這些精神因素與個(gè)性心理特征相結(jié)合，因而容易導(dǎo)致對(duì)生活的張弛調(diào)節(jié)障礙，使大腦處于持續(xù)性緊張狀態(tài)而發(fā)病。
強(qiáng)迫癥
明明已經(jīng)出門(mén)了或者是明明已經(jīng)在床上躺著了，還硬是爬起床去確定門(mén)上好鎖了沒(méi)，抽屜關(guān)好了沒(méi)有;或者剛剛離開(kāi)家門(mén)，就不斷懷疑自己忘記鎖門(mén)了，不斷強(qiáng)迫自己回去看看……這些跡象都是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)了。
這些看似微不足道的小細(xì)節(jié)，但卻會(huì)深深影響我們的生活。所以，職場(chǎng)女性不要太好強(qiáng)，對(duì)于工作盡最大努力就行，不要強(qiáng)迫自己做不愿意的事，否則很容易出現(xiàn)強(qiáng)迫癥。
焦慮癥
電視、電話、電腦、電子郵件、手機(jī)、互聯(lián)網(wǎng)、MSN、QQ等等各種現(xiàn)代化的通訊設(shè)備和傳播手段給我們的日常生活和工作帶來(lái)方便，同時(shí)也給我們帶來(lái)新的困擾。
當(dāng)其中一些信息忽然在我們身邊消失，心里開(kāi)始覺(jué)得焦躁、恐慌，甚至身體出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀，這種現(xiàn)象就是焦慮癥的`表現(xiàn)。另外，在家庭生活或工作中受挫折，親人病故，人際關(guān)系沖突等較強(qiáng)的心理因素刺激下也容易導(dǎo)致焦慮癥的發(fā)作。
孤獨(dú)癥
上班族往往都離家在外，每天忙完后回到家中，仍然孤獨(dú)一人，連個(gè)說(shuō)話的人都沒(méi)有。慢慢地，開(kāi)始養(yǎng)成一個(gè)人吃飯，一個(gè)人做事，一個(gè)人旅游的習(xí)慣，這就很容易導(dǎo)致孤獨(dú)癥。
所以，平時(shí)沒(méi)事多跟朋友出去玩玩，把心里的不滿(mǎn)說(shuō)出來(lái)。
抑郁癥
抑郁癥是因長(zhǎng)期壓抑，憂慮而引起的神經(jīng)病反應(yīng)。青年女性之所以容易患抑郁癥，與社會(huì)環(huán)境因素的自身的心理、生理特點(diǎn)有密切關(guān)系。青年女性不像同齡男性那樣堅(jiān)強(qiáng)，卻要承受同樣巨大的心理壓力，這可能是青年女性更容易患抑郁癥的直接原因。
患有抑郁癥的青年女性神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，正常的生理周期也被打亂，癥狀多種多樣，除了精神壓抑、情緒低落等主要的精神癥狀外，消化吸收功能失調(diào)癥狀和月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛等婦科癥狀也不少見(jiàn)。女性職場(chǎng)心理問(wèn)題不僅僅是個(gè)人情緒上的小毛病，已經(jīng)成為不容忽視的社會(huì)問(wèn)題。
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