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養(yǎng)成良好的行為習慣廣播稿

時間:2022-11-02 09:50:29 廣播稿 我要投稿
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2016養(yǎng)成良好的行為習慣廣播稿

  2016養(yǎng)成良好的行為習慣廣播稿[1]

2016養(yǎng)成良好的行為習慣廣播稿

  合:大家中午好!紅領巾廣播又和大家見面了。

  a:我是播音員xx

  b: 我是播音員xxx。本周紅領巾廣播的主題是:養(yǎng)成良好的習慣。

  a:xx,你知道什么叫習慣嗎?

  b:這還不簡單,所謂“習慣”,就是長期重復地做并逐漸養(yǎng)成的自覺活動。

  a:是的,習慣就像我們身上的指南針,指引著每一個人的行動。大凡獲得成功的人,都有良好的行為習慣。

  b:其實,要養(yǎng)成良好的生活習慣,首先要合理地安排作息時間,形成良好的作息制度。我們小學生應養(yǎng)成早睡早起的習慣,有的同學晚上看電視看得很晚,結(jié)果第二天上課的時候非常疲憊,根本無心聽課。長期如此,不僅影響平時的學習,還容易引起失眠。睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段。良好的睡眠有增進記憶力的作用。我們少年兒童每天應保證8—10小時的睡眠時間。

  b:其次,要進行適當?shù)捏w育鍛煉和文娛活動。“文武之道,一張一弛。”學習之余參加一些文體活動,不但可以緩解刻板緊張的生活,還可以放松心情、增加生活樂趣,反而有助于提高學習效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球、下象棋等等都有助于增強體質(zhì),提高對疾病的抵抗力,這些都是一些積極的休息方式。

  a:第三,要保證合理的營養(yǎng)供應,養(yǎng)成良好的飲食習慣。吃飯要講究:早餐吃好,中餐吃飽,晚餐吃少。而有的人則正相反,早晨不吃,中午少吃,晚上飽吃一頓。饑一頓,飽一頓,這樣是很容易得胃病的。由于早上時間最為緊張,有的同學又懶床,就來不及吃早餐。這樣,對大腦的損害也非常大。早餐中鮮牛奶最為適宜,牛奶中含有很多人體需要的營養(yǎng)。不過,喝牛奶也要養(yǎng)成好習慣,不要空腹喝牛奶?崭购扰D倘菀滓鸶篂a,而且營養(yǎng)不容易被吸收。用餐時不能挑食偏食,要加強全面營養(yǎng),要多吃水果和蔬菜。

  b:第四,要講究個人衛(wèi)生。早晚洗臉、刷牙;飯前便后要洗手;睡覺前洗腳;勤洗頭、洗澡;勤剪指甲;生吃瓜果要洗凈;不喝生水等等。如果一個人的個人衛(wèi)生習慣非常不好,時常亂扔垃圾,課桌里滿是紙團、紙屑,且常常說粗話的人。你能容忍與他同桌或是與他交朋友嗎?回答當然是否定的——有誰愿意天天和一個“垃圾蟲”相處呢!由此可見,一個人是否具有良好的習慣對自己的形象有著直接影響。

  a:所以說,養(yǎng)成良好的生活習慣,不僅可以使我們自身更加優(yōu)秀,還可以讓我們在他人面前塑造良好的形象,結(jié)交更多的朋友。下面,就讓我們借助紅領巾廣播發(fā)出以下倡議:

  a:1、吃好早餐。一直就有“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少”的說法,但由于早上時間最為緊張,有的同學又懶床,就來不及吃早餐。這樣,對大腦的損害非常大,因為不吃早餐造成人體血糖低下,對大腦的營養(yǎng)供應不足,而上午又是功課最多的時候,大腦需要的能量得不到供應,長期下去,會影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜,它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。

  b:2、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段,睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免于衰竭,使消耗的能量得到補充,大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。同時要注意睡覺時不要蒙頭,因為蒙頭睡覺時,隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高,氧氣濃度不斷下降,大腦供氧不足,長時間吸進污濁的空氣,對大腦損傷極大。

  a:3、飲水充足。水是人體的最主要的組成部分,研究發(fā)現(xiàn),飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水,以保證身體的需要。參加體育鍛煉。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發(fā)達,依能促進大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。

  b:同學們,一年最好是春天,一生最好是少年。養(yǎng)成良好的生活習慣是我們少年兒童健康成長的重要條件之一。一旦你養(yǎng)成了良好的生活習慣,你每天將有新的收獲。

  a:昨天的習慣,已經(jīng)造就了今天的我們;今天的習慣將決定著明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起,從今天做起,養(yǎng)成良好的學習和生活習慣,爭做一個優(yōu)秀的小學生!

  b:本期的紅領巾廣播到此結(jié)束。

  a:謝謝大家的收聽!再見!

  2016養(yǎng)成良好的行為習慣廣播稿[2]

  甲:紅領巾廣播又和大家見面啦!

  乙:本次播音的主題是《讓我們都養(yǎng)成好習慣》

  甲:培根說:“習慣是人生的主宰。”習慣即命運,成功從培養(yǎng)習慣開始

  葉圣陶說:“教育就是培養(yǎng)習慣。”

  乙:愛因斯坦說:“什么是教育?當你把受過的教育都忘記了,剩下的就是教育。”(剩下的就是習慣——好習慣或壞習慣。)一位諾貝爾獎獲得者說:我的成功歸功于小學,因為小學讓我養(yǎng)成了良好的習慣。一切都是從童年開始的。不同的童年造成了杰出青年與死刑犯青年之分,不同的基本點之一就是行為習慣的不同。

  甲:一只木桶盛水的多少,取決于最短的木板,而不取決于最長的木板。人的失敗往往由于自己的某種缺陷所至。好的習慣是人們走向成功的鑰匙,而壞的習慣是通向失敗的敞開的門。

  乙:讓我們擁有良好的習慣,其重要性并不亞于有一個好的學習成績。健康的人生的基礎是良好的行為習慣的培養(yǎng),不管是美好的品德,還是較強的學習能力,乙:一切都基于良好習慣的培養(yǎng),抓住了習慣培養(yǎng)這一條主線,就抓住了問題的要害。

  甲:對于我們來說好習慣的養(yǎng)成是一個需要成人共同努力的過程。幫助我們養(yǎng)成良好的行為習慣,是老師和父母重要的責任之一。 為了我們有一個美好的未來,改掉我們身上一些不好的習慣,雖然有點難,但是,我們卻必須做。

  乙:讓我們先來聽聽我們要養(yǎng)成多少個好習慣吧!

  9個學習好習慣:⒈提前預習 ⒉專心聽講 ⒊愛提問題⒋及時改錯 ⒌查尋資料 ⒍不磨蹭⒎仔細審題 ⒏勤于動筆 ⒐認真書寫

  甲:9個做人好習慣:⒈心態(tài)積極 ⒉孝敬老人 ⒊勤儉節(jié)約⒋持之以恒 ⒌充滿自信 ⒍守時惜時⒎誠實可信 ⒏不給別人添麻煩 ⒐善待他人

  乙:9個禮貌好習慣:⒈進別人的房間要敲門 ⒉使用禮貌用語 ⒊用雙手接遞長輩的東西⒋坐有坐相站有站相 ⒌禮貌待客 ⒍不亂翻別人的東西⒎不隨便打斷別人的話 ⒏在公共場所要安靜 ⒐見到熟人主動打招呼

  甲:9個衛(wèi)生好習慣:⒈飯前便后洗手 ⒉早晚刷牙 ⒊每晚洗腳、洗襪子⒋手臟了及時洗 ⒌不隨意席地而坐 ⒍常換衣服常洗澡⒎不隨地吐痰 ⒏不亂扔垃圾 ⒐手整理好用具和衣物

  乙:9個飲食好習慣:⒈定時定量 ⒉細嚼慢咽 ⒊吃飯時不說話、不出聲⒋愛惜糧食 ⒌不挑食、不偏食 ⒍少吃零食⒎不邊走邊吃 ⒏少喝飲料多喝白開水 ⒐不吃不合格食品

  甲:9個閱讀好習慣:⒈經(jīng)常去書店和圖書館 ⒉手不釋卷 ⒊專心致志⒋做摘抄畫重點 ⒌讀、寫、思相結(jié)合 ⒍善于使用工具書⒎姿式正確 ⒏善于交流心得 ⒐愛護書籍

  乙:9個安全好習慣:⒈遵守交通規(guī)則 ⒉不玩火 ⒊不逞能⒋遵守公共秩序 ⒌不急追猛跑 ⒍右行禮讓⒎有自護意識 ⒏不做危險動作 ⒐離家離校要向家長或老師打招呼

  甲:9個運動好習慣:⒈每天運動一小時 ⒉認真完成每一次練習 ⒊全面鍛煉身體⒋常到大自然中去 ⒌循序漸進 ⒍做好準備活動⒎經(jīng)常散步 ⒏積極參加體育比賽 ⒐不斷嘗試新項目

  乙:9個勞動好習慣:⒈自己的事情自己做 ⒉家里的事情主動做 ⒊別人的事情幫助做 ⒋按操作程序勞動 ⒌學會共同勞動 ⒍勞動中注意自我保護⒎找竅門探索巧干 ⒏勞動結(jié) 束后整理現(xiàn)場 ⒐愛護和珍惜勞動成果

  甲:怎樣養(yǎng)成良好的學習習慣給大學提一些建議:

  首先,確立目標,循序漸進。一個好習慣的養(yǎng)成不會是輕而易舉的,要想完成他,就得確立長遠的目標,一步一個腳印的行動起來。俗話說,有志者,立長志,無志者,常立志。所以,要養(yǎng)成好的學習習慣,不能心急,但一定要說到做到。

  乙:其次,學會時刻自我約束。如果良好的習慣養(yǎng)成之后放松要求,忘乎所以,那么沒過多久丟掉的壞習慣又會重新回歸。認識到聽課做筆記的重要性后,就得一天不落的記下去;認識到沉迷于網(wǎng)絡的危害性了,就不能再找借口深陷其中;認識到自習課講話會影響他人,那就踏踏實實的兀自學習。久而久之,壞習慣會離你越來越遠,自然,成功會離你愈發(fā)的接近。

  甲:美國著名教育家曼恩說:“習慣像一根纜繩,我們每天給它纏上一股新索,要不了多久,它就會變得牢不可破。”

  乙:同學們,就讓我們?nèi)楹昧晳T的纜繩纏上恒心的索鏈吧。當他牢不可破之時,讓我們拉桿起航,成就生命的精彩!

  甲:本次播音到此結(jié)束!謝謝大家收聽!

  2016養(yǎng)成良好的行為習慣廣播稿[3]

  a:敬愛的老師,

  b:親愛的同學們:

  合: 大家下午好!

  a:伴著這歡快的音樂,XX縣解放路小學“紅領巾”廣播站——第14期“解小之聲”又和我們相聚在這美好的時刻。

  b、本期“解小之聲”由我們五(8)中隊主播。

  a、我是主持人x

  b:我是主持人xx

  a:這次廣播,我們要和大家一起探討怎樣養(yǎng)成良好的學習習慣 。

  b:說到習慣,我想到了查·艾霍爾的一句名言“有什么樣的思想,就有什么樣的行為;有什么樣的行為,就有什么樣的習慣;有什么樣的習慣,就有什么樣的性格;有什么樣的性格,就有什么樣的命運”。

  a:這句話說的對,成功源于良好的習慣,好的習慣是成功的階梯。一個人要想在事業(yè)上有所成就,就必須培養(yǎng)良好的習慣。只要持之以恒,踏踏實實去實踐,你將在潛移默化中獲得巨大的成功力量。那我們該養(yǎng)成哪些良好的學習習慣呢?

  b:1.首先要養(yǎng)成自學預習的習慣

  自學是獲取知識的主要途徑。就學習過程而言,教師只是引路人,學生是學習的真正主體,學習中的大量問題,主要靠自己去解決。閱讀是自學的一種主要形式,通過閱讀教科書,可以獨立領會知識,把握概念本質(zhì)內(nèi)涵,分析知識前后聯(lián)系,反復推敲,理解教材,深化知識,形成能力。學習層次越高,自學的意義越重要,目前我國的高考為選拔有學習潛能的學生,對考生的自學能力有較高的要求。提前預習,是培養(yǎng)自主學習的精神和自學能力,提高聽課效率的重要途徑。提前預習教材,自主查找資料,研究新知識的要點重點,發(fā)現(xiàn)疑難,從而可以在課堂內(nèi)重點解決,掌握聽課的主動權,使聽課具有針對性。

  a:2、專心上課的習慣

  教與學應該同步,應該和諧,因此學生在課堂上要集中精神,專心聽教師講課,認真聽同學發(fā)言,抓住重點、難點、疑點聽,邊認真聽邊積極思考。哪怕是你已經(jīng)超前學過了,也還是要認真聽,要把教師的思路、其他同學的思路與自己的思路進行對比分析,找出解決問題的最佳途徑。并在這過程中,盡量多理解記憶一些東西。

  b:3、善于提問的習慣

  我們要積極質(zhì)疑問題,帶著知識疑點問老師,問同學,問家長。學問、學問,學習就要開口問,不懂裝懂最終害自己,提問是主動學習的表現(xiàn),能提出問題的學生是學習能力最強的學生,是具有創(chuàng)新精神的學生。

  a:4、獨立作業(yè)的習慣

  作業(yè)是教學活動的重要組成部分和自然延續(xù),是學生最基本,最經(jīng)常的獨立學習實踐活動,也是反映學生學習情況的主要方式。做作業(yè)的過程也是一種學習和積累的過程。做作業(yè)的目的是鞏固所學的知識,是培養(yǎng)獨立思考能力,不是為了交教師的差,或是應付家長。所以我們要重視做作業(yè),在做習題時要認真思考,總結(jié)概念、原理的運用方法、解題的思路、并且盡量多記憶一些有用的中間結(jié)論。

  b:5、整理錯題集的習慣。每次考試之后,90多分的、70多分的、50多分的學生,如何整理錯題?扔掉的分數(shù)就不要了,這次50分,下次60分,這就是偉大的成績。找到可以接受的類型題、同等程度的知識點研究一下提高的辦法。整理錯題集是很多學生公認的好習慣。

  a:6、定計劃的習慣。凡事預則利、不預則廢。后進生毛病都出在計劃性不強,讓人家推著走,而優(yōu)秀的學生長處就在于明白自己想要干什么。所以,我們就要培養(yǎng)同學們定計劃的習慣。

  b:7、大事做不來,小事趕快做的習慣。這也是非常要緊的一個習慣。優(yōu)秀學生做優(yōu)秀的事,后進學生別盲目攀比。大的目標夠不到,趕快定小的目標。難題做不了,挑適合你的容易做的題去做。人生最可怕的就是大事做不來,小事不肯做,高不能成,低不肯就。上得去、下不來,所以要讓我們永不言敗。

  a:8、認真觀察、思索的習慣。每門學科都要求學生有良好的觀察力。數(shù)學的能力培養(yǎng)要以學生對圖形關系與自然界數(shù)量關系的觀察為基礎;科學更離不開精確的觀察和對生命現(xiàn)象和動植物進行持久的觀察;語文的寫作訓練自是不用說。這些觀察要求我們不僅能感知事物的外部特征,還要能抓住事物的本質(zhì)特征。光看不想難以得出結(jié)論,因此,還需要養(yǎng)成邊觀察邊思索的習慣,勤于觀察的同時還要勤于思考。我們要從身邊的生活小事開始,經(jīng)常提出問題并與他人討論,能自己發(fā)現(xiàn)問題,提出問題,解決問題。

  b:以上幾點希望能對大家有所幫助。其實許多名人之所以成功,主要源于他有良好的習慣。接下來為大家講個故事《司馬光警枕勵志》

  a:司馬光是個貪玩貪睡的孩子,為此他沒少受先生的責罰和同伴的嘲笑,在先生的諄諄教誨下,他決心改掉貪睡的壞毛病,為了早早起床,他睡覺前喝了滿滿一肚子水,結(jié)果早上沒有被憋醒,卻尿了床,于是聰明的司馬光用園木頭作了一個警枕,早上一翻身,頭滑落在床板上,自然驚醒,從此他天天早早地起床讀書,堅持不懈,終于成為了一個學識淵博的大文豪,寫出了名著《資治通鑒》。

  b:聽了這個小故事,我想大家一定對“好習慣的養(yǎng)成受益終生”這句話有了更深刻的理解。

  a:相聚的時光總是那么短暫。

  b:親愛的同學們,我們衷心的祝愿:紅領巾廣播站能成為你的良師益友,愿他能帶走你所有的煩惱,為你帶去無盡的歡樂。

  a:愿他能給你留下美好的回憶,伴你度過金色的童年。

  b:感謝大家的收聽,我們下期同一時間再見!

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