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教師資格證面試教案模版《8字跳長繩》
一、教學目標
【知識與技能】
學生能了解跳長繩的技術要領,80%的學生可以掌握穿梭跳長繩的技術。
【過程與方法】
通過多種跳躍練習,發(fā)展學生跳躍能力、下肢爆發(fā)力、靈敏等身體素質。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)合作意識,積極樂觀、進取精神。
二、教學重難點
【重點】
跑入時機合理,路線正確。
【難點】
搖繩人與跳繩人配合默契。
三、教學過程
(一)開始部分
課堂常規(guī):1.體委整隊,報告人數(shù);2.師生問好;3檢查著裝.;4簡單宣布本節(jié)課的內(nèi)容,強調(diào)安全注意事項.;5.安排見習生。
(二)準備部分
1.熱身活動:穿越叢林大比拼
方法:每小組一名同學單腿跳躍至20米標志物處,往返跑回與第二名同學擊掌,第二名同學出發(fā),直到最后一名同學跑回,先完成的小組為勝利的小組。
教學組織:四列縱隊,分成四個小組。
2.熱身海豚操:
(1)海豚搖搖頭;(2)海豚伸伸腰;(3)海豚出水跳 (4)海豚擺手腳;
教學組織:四列橫隊,體操隊形散開。
(三)基本部分
1.導入:同學們,今天森林里著火了,熊大熊二都在忙著救火,我們要不要去幫忙呢?消防員叔叔都很厲害,能穿越各種障礙,穿越火線到達起火點,你們想不想像消防員叔叔一樣呢?今天我們就來學習一下消防員叔叔的本領—跳長繩,以后可以幫助熊大熊二救火保衛(wèi)森林。
2.示范:創(chuàng)設情境,同學們我們在火場中四周都有火焰,那我們?nèi)绾未┰交鹁呢?今天老師教給大家一個穿越火線的技能。兩名同學幫助老師搖繩,老師進行跳長繩的跳躍演示。
教學組織:雙列式隊伍站于搖繩者的左右兩側。
3.講解:當繩子從地面往上走時,進入繩中的起跳區(qū)域,在繩快要打地面時迅速雙腳起跳,當繩到達頭頂時迅速從一側跑出。
口訣:看繩準,抓時機,兩步快跑繩中跳,離開及時不拖沓
4.練習:
(1)原地跳繩:
站在繩外側,搖繩同學慢速腰繩,學生站在左側觀察繩運動,并且做出跳起的動作。重點在于感受跳起的時機。
(2)單側跳繩:
搖繩者慢速搖繩,學生嘗試跳入跳出。
教學組織:分成四組。
糾錯:教師巡視,對于學生問題進行個體糾錯,并且觀察學生存在問題,練習結束后進行集體糾錯。
(3)分組練習:
搖繩者搖繩速度加快,學生跳入跳出練習。
(4)穿越火線實戰(zhàn)演練:
分成1、2兩隊,各站成一路縱隊分別站在繩子同側的兩端。正搖繩,甲隊第一人跑入跳一次后,從反面跑出繞到異測搖繩人后站在乙隊排尾;乙隊第一人在甲隊第一人跑出后,立即跑入跳一次,從反面跑出,繞過異側搖繩人后站在甲隊排尾,依次輪流跑完。
輔教材:推小車游戲,距離10米處設立標志物,小組組內(nèi)兩人一組依次出發(fā),先跑完小組為勝利,失敗的小組需要幫助老師與體委共同整理器材。
教學組織:四列縱隊分成四個小組。
(四)結束部分
1.教師組織學生在音樂的伴奏下做放松練習。主要活動手臂肌肉和腿部的肌肉。
2.教師集合學生,總結本節(jié)課學習情況,以鼓勵為主,培養(yǎng)運動參與意識。
四、場地器材
田徑場、長繩4條、錄音機1臺等
五、負荷預計
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