礦山救護(hù)隊(duì)年終總結(jié)(6篇)
總結(jié)是對某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究的書面材料，它可以給我們下一階段的學(xué)習(xí)和工作生活做指導(dǎo)，因此我們要做好歸納，寫好總結(jié)。你所見過的總結(jié)應(yīng)該是什么樣的？下面是小編收集整理的礦山救護(hù)隊(duì)年終總結(jié)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
礦山救護(hù)隊(duì)年終總結(jié)1
上半年以來，礦山救護(hù)隊(duì)在省應(yīng)急救援中心和**市煤炭管理局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，認(rèn)真貫徹落實(shí)上級主管部門的文件精神，取得了較好的績效，保證了中隊(duì)各項(xiàng)工作的順利進(jìn)行。中隊(duì)緊緊圍繞“安全第一，預(yù)防為主，綜合治理”的安全生產(chǎn)方針，加強(qiáng)基礎(chǔ)建設(shè)，狠抓隊(duì)伍軍事化管理，較好地完成了上半年的各項(xiàng)工作任務(wù)，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、細(xì)化管理制度，加強(qiáng)中隊(duì)管理
年初，市煤炭管理局對我單位進(jìn)行了領(lǐng)導(dǎo)班子調(diào)整后，在原有管理制度的前提下，進(jìn)一步改進(jìn)和完善各項(xiàng)管理制度，共建立修改完善24項(xiàng)管理制度，真正做到以制度規(guī)范人，以制度管理人，為隊(duì)伍的準(zhǔn)軍事化建設(shè)打下了良好基礎(chǔ)。
二、加強(qiáng)思想政治教育，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)
為了提高廣大指戰(zhàn)員思想認(rèn)識，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，我隊(duì)有針對性的開展了思想活動(dòng)。第一，邀請專家授黨課，通過聽黨課提升大家的思想覺悟；第二，開展“安全大講堂”活動(dòng)，不僅使中層干部得到了鍛煉，更促進(jìn)了廣大指戰(zhàn)員的經(jīng)驗(yàn)交流；第三，開展了中隊(duì)指揮員述職述廉報(bào)告會(huì)，回顧了去年的工作要點(diǎn)，籌劃了今年的工作計(jì)劃；第四，開展全體指戰(zhàn)員配用氧氣呼吸器萬米行走拉練活動(dòng)，通過拉練檢驗(yàn)了指戰(zhàn)員的身體素質(zhì)和儀器性能；第五，積極參加了煤炭局組織的
登山拓展訓(xùn)練活動(dòng)，有效提升了全體指戰(zhàn)員的身體素質(zhì)；第六，開展“我為救護(hù)事業(yè)發(fā)展獻(xiàn)良策”活動(dòng)，要求全體工作人員通過文字形式各抒己見，為礦山救護(hù)隊(duì)的長遠(yuǎn)發(fā)展和下一步工作奠定了基礎(chǔ)。
三、著力改善硬件設(shè)施，提升工作環(huán)境
新一屆領(lǐng)導(dǎo)班子成立以后，切實(shí)從實(shí)際出發(fā)，在大力提升戰(zhàn)備訓(xùn)練的同時(shí)，著力改善職工工作環(huán)境，第一季度擬定了四項(xiàng)任務(wù)：第一建立體能訓(xùn)練室，現(xiàn)在訓(xùn)練器材已經(jīng)到位，訓(xùn)練室的改造工作正在進(jìn)行中，預(yù)計(jì)七月底完工;第二，備用裝備庫改造工作，現(xiàn)已完成并投入使用；第三，職工澡堂建設(shè)工作，目前正在積極改造中，預(yù)計(jì)七月底完成；第四，為營造衛(wèi)生文明環(huán)境，單位決定對衛(wèi)生間進(jìn)行改造，預(yù)計(jì)八月底完成。
四、加強(qiáng)理論、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和體能訓(xùn)練，提高綜合素質(zhì)
為了不斷提高指戰(zhàn)員的安全技術(shù)素養(yǎng)，打下堅(jiān)實(shí)的業(yè)務(wù)理論和安全知識基礎(chǔ)，我隊(duì)始終把理論、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和體能訓(xùn)練作為長效機(jī)制來抓。1、理論學(xué)習(xí)方面：組織隊(duì)員以《煤礦安全規(guī)程》、《礦山救護(hù)規(guī)程》、《業(yè)務(wù)理論知識500題》和事故案例等重點(diǎn)內(nèi)容強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)，堅(jiān)持“每周試題”活動(dòng)與月考核相結(jié)合，從而檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成效，考核結(jié)果與獎(jiǎng)懲制度掛鉤的管理方法，獎(jiǎng)罰分明，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。2、體能方面：堅(jiān)持每天體能訓(xùn)練不間斷，加強(qiáng)爬繩、拉力器、單杠、
啞鈴、舉重等項(xiàng)目訓(xùn)練外，為了增強(qiáng)體能訓(xùn)練的趣味性，調(diào)動(dòng)隊(duì)員積極性，我們每周至少開展兩次登青龍山比賽活動(dòng)，在潛移默化中提高了指戰(zhàn)員身體素質(zhì)。3、業(yè)務(wù)訓(xùn)練方面：按照每月訓(xùn)練計(jì)劃，以小隊(duì)為單位進(jìn)行呼吸器席位操作，蘇生器的.快速連接，多功能液壓起重器的操作，多功能氣體檢測儀、瓦斯鑒定器、一氧化碳鑒定器、自救器的使用操作訓(xùn)練及儀器故障的處理訓(xùn)練，還定期進(jìn)行高倍數(shù)泡沫滅火機(jī)、安裝局部通風(fēng)機(jī)、掛風(fēng)障和高壓脈沖滅火等項(xiàng)目訓(xùn)練。使指戰(zhàn)員人人對救護(hù)裝備儀器從工作原理到正確使用維護(hù)保養(yǎng)得到系統(tǒng)的了解和熟練的掌握，達(dá)到了懂結(jié)構(gòu)、懂性能、懂原理，會(huì)熟練使用，會(huì)維護(hù)保養(yǎng)。為搶險(xiǎn)救災(zāi)打下了良好基礎(chǔ)。
五、加強(qiáng)戰(zhàn)備，主動(dòng)預(yù)防，積極搶救，為煤礦安全生產(chǎn)保駕護(hù)航
我隊(duì)在上半年，緊緊圍繞下井熟悉巷道，預(yù)防檢查，反風(fēng)演習(xí)，礦井災(zāi)害演習(xí)等安全技術(shù)性工作，牢固樹立“隱患險(xiǎn)于明火，防患勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山”的思想，以“三抓三提升”為工作指導(dǎo)，深入到井下一線，認(rèn)真檢查發(fā)現(xiàn)事故隱患，并及時(shí)掌握服務(wù)礦井的安全生產(chǎn)動(dòng)態(tài)。截止6月底，共參加預(yù)防性檢查52礦次，出動(dòng)人員262人次，查出各類隱患418條；參加反風(fēng)演習(xí)11礦次，出動(dòng)人員110人次；參加礦井災(zāi)害演習(xí)8礦次，出動(dòng)人員80人次，為我市煤礦安全生產(chǎn)貢獻(xiàn)了應(yīng)盡力量。
六、下半年工作計(jì)劃
�。ㄒ唬├^續(xù)加強(qiáng)政治、理論、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，樹立正確的思想觀念，提升綜合素養(yǎng)；繼續(xù)加強(qiáng)體能訓(xùn)練，為搶險(xiǎn)救災(zāi)打下堅(jiān)實(shí)過硬的體能基礎(chǔ)；繼續(xù)加強(qiáng)軍事化隊(duì)列訓(xùn)練，提升指戰(zhàn)員整體精神風(fēng)貌。
（二）加強(qiáng)新裝備的培訓(xùn)工作，使每個(gè)指戰(zhàn)員都能熟練掌握應(yīng)用新進(jìn)的裝備；
�。ㄈ┱J(rèn)真完成每月具體工作：
1、7—8月份重點(diǎn)按照《煤礦質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)》和“雨季三防”要求開展預(yù)防性檢查工作；
2、8—9月份認(rèn)真做好指戰(zhàn)員培復(fù)訓(xùn)工作，做好煤礦瓦斯等級鑒定工作；
3、9—10月份認(rèn)真做好《礦山救護(hù)隊(duì)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化驗(yàn)收》迎檢工作；
4、10—12月份按照訓(xùn)練計(jì)劃，重點(diǎn)加強(qiáng)練兵學(xué)習(xí)工作，并組織全體指戰(zhàn)員開展配用氧氣呼吸器萬米行走活動(dòng)。
�。ㄋ模┓e極完成煤炭局布置的各項(xiàng)工作，積極完成上半年遺留的各項(xiàng)工作，積極做好戰(zhàn)備工作。
礦山救護(hù)隊(duì)年終總結(jié)2
20xx年第一季度，礦山救護(hù)隊(duì)在省應(yīng)急救援中心和鞏義市煤炭管理局的正確領(lǐng)導(dǎo)下，認(rèn)真貫徹落實(shí)上級主管部門的文件精神，取得了較好的績效，保證了中隊(duì)各項(xiàng)工作的順利進(jìn)行。中隊(duì)緊緊圍繞“安全第一，預(yù)防為主，綜合治理”的安全生產(chǎn)方針，加強(qiáng)基礎(chǔ)建設(shè)，狠抓隊(duì)伍軍事化管理，較好地完成了第一季度工作任務(wù)，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、細(xì)化管理制度，加強(qiáng)中隊(duì)管理
年初，市煤炭管理局對我單位進(jìn)行了領(lǐng)導(dǎo)班子調(diào)整后，在原有管理制度的前提下，進(jìn)一步改進(jìn)和完善中隊(duì)的一些管理制度，并為后續(xù)人員、裝備完備后建立一些行之有效、有激勵(lì)性的中隊(duì)考核制度、獎(jiǎng)罰制度等管理制度，做到以制度規(guī)范人，以制度管理人。
二、加強(qiáng)思想政治教育，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)
為了提高廣大指戰(zhàn)員思想認(rèn)識，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，我隊(duì)有針對性的開展了思想活動(dòng)。第一，邀請專家授黨課，通過聽黨課提升大家的思想覺悟；第二，開展“安全大講堂”活動(dòng)，不僅使中層干部得到了鍛煉，更促進(jìn)了廣大指戰(zhàn)員得到了經(jīng)驗(yàn)交流；第三，開展了中隊(duì)指揮員述職述廉報(bào)告會(huì)，回顧了去年的工作要點(diǎn)，籌劃了今年的工作計(jì)劃；第四，開展萬米行走拉練活動(dòng)，通過拉練檢驗(yàn)了指戰(zhàn)員的身體素質(zhì)和儀器性能；第五，積極參加了煤炭局組織的`登山拓展訓(xùn)練活動(dòng)，有效提升了全體指戰(zhàn)員的身體素質(zhì)。
三、著力改善硬件設(shè)施，提升工作環(huán)境
新一屆領(lǐng)導(dǎo)班子成立以后，切實(shí)從實(shí)際出發(fā)，在大力提升戰(zhàn)備訓(xùn)練的同時(shí)，著力改善職工工作環(huán)境，第一季度擬定了四項(xiàng)任務(wù)：第一建立體能訓(xùn)練室，現(xiàn)在訓(xùn)練器材已經(jīng)到位，訓(xùn)練室的改造工作正在進(jìn)行，預(yù)計(jì)四月底完工;第二，備用裝備庫改造已經(jīng)基本完成，預(yù)計(jì)四月中旬可以使用；第三，職工澡堂建設(shè)工作，目前正在積極籌備前期工作，預(yù)計(jì)第二季度結(jié)束前完成；第四，為營造衛(wèi)生文明環(huán)境，單位決定對衛(wèi)生間進(jìn)行改造，預(yù)計(jì)第二季度結(jié)束前完成。
四、做好本職工作，服務(wù)煤礦企業(yè)
新年結(jié)束后，我隊(duì)積極服務(wù)煤礦企業(yè)，提前組織隊(duì)員學(xué)習(xí)煤礦反風(fēng)演戲計(jì)劃，結(jié)合各個(gè)煤礦實(shí)際制定反風(fēng)演習(xí)措施。截至目前,已經(jīng)完成鞏義市11家煤礦的反風(fēng)演習(xí)工作，為煤礦復(fù)工復(fù)產(chǎn)奠定了基礎(chǔ)。
五、下一季度工作計(jì)劃
1、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)處理事故案例，吸取成功案例之經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)失敗之教訓(xùn)。
2、加強(qiáng)體能訓(xùn)練，為順利完成各項(xiàng)任務(wù)奠定體能基礎(chǔ)；
3、強(qiáng)化軍事化隊(duì)列訓(xùn)練，提升指戰(zhàn)員整體精神風(fēng)貌；
4、加強(qiáng)新裝備的培訓(xùn)工作，使每個(gè)指戰(zhàn)員都能熟練掌握應(yīng)用新進(jìn)的裝備；
5、關(guān)口前移，積極參加煤礦安全預(yù)防性檢查工作；
6、積極完成上季度遺留的各項(xiàng)工作。
礦山救護(hù)隊(duì)年終總結(jié)3
時(shí)光飛逝如流水，人生一晃又一年。20xx年即將過去，我們滿懷信心地迎來20xx年，新的一年意味著新的機(jī)遇，新的挑戰(zhàn)，新的成熟。細(xì)細(xì)品味這走過的一年，感悟甚多。
這一年，在公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在中隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，在同事們的幫助下，我走過了不平凡的又一年。起初，自己認(rèn)為救護(hù)隊(duì)的工作輕松、好干，然而“不入深山則不知山高，不探大海則不知水深”，在救護(hù)隊(duì)的學(xué)習(xí)和工作中，面對重重的困難與壓力，才恍然大悟，原來救護(hù)隊(duì)的工作真的不好干，原來自己還是那么的格格不入，原來自己離一名優(yōu)秀的礦山救護(hù)隊(duì)員還相差甚遠(yuǎn)。
元月17日，一聲令下，全中隊(duì)指戰(zhàn)員趕赴蔣家河煤礦火災(zāi)事故現(xiàn)場，發(fā)揚(yáng)了礦山救護(hù)隊(duì)員“招之能來，來之能戰(zhàn)，戰(zhàn)之能勝”的精神。在公司和中隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)英明的決策下，迅速對1402工作面進(jìn)行封閉滅火工作，所有指戰(zhàn)員發(fā)揚(yáng)了不怕苦、不怕累、不怕臟的精神。在與礦井災(zāi)害頑強(qiáng)斗爭的同時(shí)，更是發(fā)揮了超凡的意志力，勇往直前，面對困境，決不放棄。
在為期兩個(gè)月的密閉墻監(jiān)護(hù)過程中，我們?nèi)￡?duì)隊(duì)員，堅(jiān)持早入井遲升井制度;堅(jiān)持現(xiàn)場交接班制度;堅(jiān)持每班必測三次含量，每測含量每報(bào)含量制度；堅(jiān)持儀器不離身，人不離礦井制度。從而贏得了蔣家河煤礦領(lǐng)導(dǎo)的好評。
啟封災(zāi)區(qū)時(shí)，我們連續(xù)兩次進(jìn)入長達(dá)一千米的災(zāi)區(qū)里，運(yùn)送板壁木料、封堵材料并進(jìn)行木板密閉工作，時(shí)間長達(dá)三小時(shí)有余。為蔣家河煤礦啟封工作打贏了又一個(gè)勝仗。
總之，在這長達(dá)五個(gè)月的滅火工作中，讓我更加強(qiáng)了對處理災(zāi)區(qū)事故的安全意識，更明白了“要想處理事故就得先保證自己安全和儀器就是生命”的道理，更磨練了我的意志，加深了我對救護(hù)隊(duì)這份工作的熱愛與崇敬。
今年以來，我們還對下溝礦404回風(fēng)大巷的`兩個(gè)水倉進(jìn)行了煤泥清理工作，對1806和4403工作面進(jìn)行了料石封閉工作。在干這些工作中，盡管自己和別的同事一樣一絲不茍，認(rèn)真又踏實(shí)，更是不怕臟，不怕累，不怕出力和流汗，但還是存在著很多不足之處，干活不能做到眼尖、手快，從而導(dǎo)致多次推礦車而使其出軌，干活心急而工程質(zhì)量差，工程快而安全意識差。雖然自己今年學(xué)習(xí)了公司安檢處下發(fā)的“安全生產(chǎn)大檢查檢查內(nèi)容”文件，但對礦井的隱患還是不能準(zhǔn)確查出。
在參加全縣防洪演練過程中，我們的隊(duì)列演練，充分的發(fā)揮了隊(duì)伍的整體形象和素質(zhì)，而贏得了縣武裝中隊(duì)和消防中隊(duì)的佩服和贊揚(yáng)，贏得了縣級領(lǐng)導(dǎo)的一致好評。聞警迅速集合和搬運(yùn)沙袋封堵堤口，發(fā)揮了我們每一個(gè)抗洪救援者團(tuán)結(jié)一條心，眾志成城的精神。
中隊(duì)又特請澄合大隊(duì)的老師，為我們進(jìn)行了為期十多天的復(fù)訓(xùn)，讓我學(xué)到了很多只有耳聞卻沒練過的科目。例如“給傷員佩戴兩小時(shí)呼吸器”，“隊(duì)員互換氧氣瓶”，“呼吸器的席位操作”，和隊(duì)列訓(xùn)練中的“行進(jìn)間轉(zhuǎn)法”與“縱隊(duì)方向變換”，還有技術(shù)比武中關(guān)于打板閉，砌磚墻的要求與步驟和人員分配等等，讓我目不接暇，受益匪淺。
作為一名年輕的指戰(zhàn)員，我能夠自覺的加強(qiáng)理論和業(yè)務(wù)知識學(xué)習(xí)，在工作中堅(jiān)持認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提高自身專業(yè)技能，努力提高自身綜合素質(zhì)，爭取提高自身實(shí)際作戰(zhàn)能力。俗話說的好活到老學(xué)到老，所以我下苦功用知識武裝自己的頭腦，不但要在礦山救護(hù)技術(shù)方面更上一層樓，還要在其它技術(shù)方面提高自我，完善自我，全面發(fā)展，把自己歷練成救護(hù)中隊(duì)的一個(gè)“多面手”。雖然自己今年是吃了秤砣鐵了心，要遵紀(jì)守崗，做到雷厲風(fēng)行，但上班學(xué)習(xí)期間睡覺、玩手機(jī)、聊天的次數(shù)是多不勝數(shù)，這說明自己的紀(jì)律性還很差。
平常隊(duì)列和體能訓(xùn)練過程中，自己認(rèn)真學(xué)習(xí)走好步伐，盡量把動(dòng)作做到更加標(biāo)準(zhǔn)，盡力克服困難，但體能訓(xùn)練一直讓我頭疼不止，因?yàn)闊o論如何我都不能達(dá)標(biāo)，盡管自己今年有所突破，有所提高，但還是不盡人意，只能暗自留心，觀察別人的動(dòng)作與技巧。
總而言之，在這不經(jīng)意的一年，自己經(jīng)歷了工作中的好多“第一次”，第一次處理蔣家河那樣危險(xiǎn)而又困難的火災(zāi)事故;第一次親身經(jīng)歷瓦斯爆炸;第一次見識70%以上的高濃度瓦斯和5000ppM以上的高濃度一氧化碳;第一次進(jìn)入1000多米環(huán)境惡劣的災(zāi)區(qū)并勝利的完成任務(wù);第一次全年出勤為滿勤，全年無請假，無曠工現(xiàn)象;第一次全年無緊急集合不到現(xiàn)象。因而自己由一個(gè)年少輕狂的隊(duì)員磨練成為一名成熟穩(wěn)健的指戰(zhàn)員。
回往過去，成績令人振奮；展望未來，心潮澎湃，發(fā)展前景更催人奮進(jìn)。新的一年要有新的目標(biāo)，我會(huì)大聲說“20xx我不會(huì)遜色”！
我雖是一名普通的救護(hù)隊(duì)員，但在我心中，救護(hù)隊(duì)就是我的家，領(lǐng)導(dǎo)是我最親近的人，同事是我最要好的兄弟，所以我要與領(lǐng)導(dǎo)、同事和諧相處，精心守衛(wèi)這個(gè)特殊的家。
我們?nèi)疽殉晒Ω闹�，我們的道路�?huì)更加寬廣而輝煌，所以作為公司的一名職工，在企業(yè)改革發(fā)展實(shí)踐中一定要貢獻(xiàn)青春、智慧和力量，以“企業(yè)興我榮，企業(yè)衰我恥“，的高度思想與我公司血脈相連。作為一名救護(hù)隊(duì)員責(zé)任重大，正因?yàn)樨?zé)任重大，所以才要更加嚴(yán)格要求自己，一定要增強(qiáng)自己的責(zé)任感和使命感�；疖嚺艿每�，全靠車頭帶。我們中隊(duì)新的領(lǐng)導(dǎo)班子成員以“構(gòu)建和諧礦山救護(hù)隊(duì)”為目的，而引導(dǎo)大家，團(tuán)結(jié)奮斗，繼往開來、奮發(fā)進(jìn)取。今朝花開勝往昔，料得明日花更紅，所以我們要始終緊隨中隊(duì)步伐與思想，一如既往，踏實(shí)工作，聽從指揮，服從命令。
日常學(xué)習(xí)工作中要堅(jiān)定信心，迎難而上，堅(jiān)持只可早到，不可遲到，只可提前下井,不可提前升井。做到勤動(dòng)嘴、勤動(dòng)腦、勤動(dòng)手，把裝備操作技能練熟、練順、練精；把個(gè)人及小隊(duì)裝備維護(hù)到位，使之達(dá)到“全、亮、準(zhǔn)、尖、利、穩(wěn)”的標(biāo)準(zhǔn)要求；把各種檢測儀器的性能、檢測方法、計(jì)算公式弄清弄懂了如指掌。體能和軍事化隊(duì)列訓(xùn)練方面，要精神飽滿，堅(jiān)持訓(xùn)練，提高身體的綜合素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性，掌握爬繩和拉單杠的動(dòng)作要領(lǐng)與技巧，爭取各項(xiàng)體能訓(xùn)練都能達(dá)標(biāo)，爭取做一名優(yōu)秀的隊(duì)列排頭兵。下井預(yù)檢和干活，不但要腳勤手勤不怕流汗不怕吃苦，還要多長心眼，積累經(jīng)驗(yàn)，追根求源，查找隱患，并熟悉井下各種巷道與環(huán)境，做到“三細(xì)”，細(xì)心觀察，細(xì)心聽取，細(xì)心思考。處理事故要沉著冷靜，迅速反應(yīng)，仔細(xì)調(diào)查，反復(fù)琢磨，認(rèn)真推敲，準(zhǔn)確判斷，及時(shí)處理。
總之20xx年，我將以“只為成功找方法，不為失敗找借口”的工作原則，百尺竿頭，更進(jìn)一步，使自己能夠再創(chuàng)造三個(gè)“第一次”，即第一次體能訓(xùn)練所有科目都能達(dá)標(biāo)，第一次全年無罰款，第一次被評為先進(jìn)個(gè)人。
認(rèn)真做就能做對，用心做定能做好。新的一年我將嚴(yán)格要求自己，不斷自我激勵(lì)，自覺維護(hù)整體形象，高效、圓滿、妥善地做好本職工作。用自己的智慧，熱情，勇氣和信心創(chuàng)造輝煌的明天。爭做一名永不服輸?shù)拿旱V特種兵安全守護(hù)神，方顯英雄本色�。。�
礦山救護(hù)隊(duì)年終總結(jié)4
20xx年，是我公司實(shí)施“十二五”規(guī)劃非常重要的一年，也是深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，全面推進(jìn)戰(zhàn)略管理，繼續(xù)擴(kuò)大經(jīng)營成果、努力搶抓機(jī)遇、又好又快發(fā)展的關(guān)鍵一年。在這一年里，我中隊(duì)全體干部職工，在礦黨政領(lǐng)導(dǎo)班子的正確領(lǐng)導(dǎo)與指引下，緊緊圍繞我隊(duì)中心工作，以建設(shè)“政治合格、軍事過硬、作風(fēng)優(yōu)良、保障有力”的軍事化礦山救護(hù)隊(duì)伍為目標(biāo)，扎實(shí)開展軍事化礦山救護(hù)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化達(dá)標(biāo)工作，振奮精神、求真務(wù)實(shí)、銳意創(chuàng)新，牢牢把握“安全第一，預(yù)防為主”的安全工作方針，積極有效地實(shí)施災(zāi)害事故的預(yù)防檢查和搶險(xiǎn)救災(zāi)，為保護(hù)了國家財(cái)產(chǎn)不受損害，做出了我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。以下為我隊(duì)在20xx年上半年得工作總結(jié)和下半年工作計(jì)劃。
（一）認(rèn)真做好隊(duì)員的培復(fù)訓(xùn)工作，促進(jìn)工作的正常開展
年初，我隊(duì)通過進(jìn)一步強(qiáng)化隊(duì)員的業(yè)務(wù)知識、理論知識的學(xué)習(xí)、技戰(zhàn)術(shù)水平的學(xué)習(xí)，使我隊(duì)在今年3月份順利的通過了省局對我隊(duì)隊(duì)員的`復(fù)訓(xùn)考核工作。
（二）加強(qiáng)戰(zhàn)備，主動(dòng)預(yù)防，積極搶救，為我礦安全
生產(chǎn)保駕護(hù)航
我隊(duì)在20xx年上半年，緊緊圍繞下井熟巷、預(yù)防檢查、排放瓦斯、監(jiān)控火區(qū)、礦井災(zāi)害演習(xí)、巷道恢復(fù)等安全技術(shù)工作，牢固樹立“隱患險(xiǎn)于明火、防患勝于救災(zāi)、責(zé)任重于泰山”的思想。深入到各采掘工作面，重點(diǎn)瓦斯管理區(qū)，認(rèn)真檢查各類事故隱患，并及時(shí)掌握服務(wù)礦井的安全生產(chǎn)動(dòng)態(tài)，全力協(xié)助礦井搞好安全生產(chǎn)，抓三違，堵漏洞，把災(zāi)害事故消滅在萌芽狀態(tài)。截止6月底共參與排放瓦斯3次（15102膠帶巷封閉段、15102軌道巷封閉段、14105回風(fēng)巷封閉區(qū)），出動(dòng)救護(hù)指戰(zhàn)員80人次；恢復(fù)巷道660米；下井預(yù)防檢查共25隊(duì)次（佩戴呼吸器及其他裝備），280人次；查處了多處事故隱患，并及時(shí)協(xié)助礦井進(jìn)行了處理；參加煤與瓦斯突出、火災(zāi)事故演習(xí)；回收北翼回風(fēng)巷瓦斯抽放管550余根；在今年四月份我礦南北翼通風(fēng)系統(tǒng)調(diào)整時(shí)，我隊(duì)積極響應(yīng)礦領(lǐng)導(dǎo)號召，積極配合通風(fēng)科、抽采公司進(jìn)行搬運(yùn)料石、回收瓦斯抽放管工作，共搬運(yùn)料石4000余塊，80根瓦斯抽放管，為保證我礦南北翼回風(fēng)系統(tǒng)的順利實(shí)現(xiàn)分區(qū)通風(fēng)做出了貢獻(xiàn)。上半年，我隊(duì)共參與演習(xí)了？？、大面積停電演習(xí)、煤與瓦斯突出演習(xí)、冒頂事故演習(xí)等，期間我隊(duì)內(nèi)部都制訂了詳細(xì)的演習(xí)措施。
（三）強(qiáng)化專業(yè)知識學(xué)習(xí)和軍事化管理，不斷提高指戰(zhàn)員安全生產(chǎn)水平
為了不斷提高指戰(zhàn)員的安全技術(shù)素養(yǎng)，打下堅(jiān)實(shí)的業(yè)務(wù)理論和安全知識基礎(chǔ)，牢固遵循“加強(qiáng)戰(zhàn)備、嚴(yán)格訓(xùn)練、主動(dòng)預(yù)防、積極搶救”的救護(hù)原則，堅(jiān)持日常理論學(xué)習(xí)培訓(xùn)從不間斷。組織隊(duì)員以《安全生產(chǎn)法》、《煤礦安全規(guī)程》、《煤礦救護(hù)規(guī)程》、《業(yè)務(wù)理論知識100題》等重點(diǎn)內(nèi)容強(qiáng)化理論知識的系統(tǒng)培訓(xùn)、學(xué)習(xí)，并配合相關(guān)事故案例進(jìn)行分析、戰(zhàn)評，開展“各類災(zāi)害事故處理方案”案例講解競賽活動(dòng)，形式生動(dòng)活潑、內(nèi)容貼近實(shí)際，極大地提高了隊(duì)員學(xué)習(xí)、討論救護(hù)案例的興趣，從而提高指戰(zhàn)員的分析能力、判斷能力和決策能力。
（四）加強(qiáng)體能訓(xùn)練提高指戰(zhàn)員身體素質(zhì)
體能訓(xùn)練是提高指戰(zhàn)員身體素質(zhì)，適應(yīng)搶險(xiǎn)救災(zāi)艱苦環(huán)境的根本途徑。隊(duì)員身體素質(zhì)的好壞，將直接關(guān)系到搶險(xiǎn)救災(zāi)任務(wù)能否順利有效地完成，關(guān)系到能否在搶險(xiǎn)救災(zāi)中保證自身的安全，因此，我隊(duì)始終高度重視加強(qiáng)指戰(zhàn)員的身體素質(zhì)的訓(xùn)練。從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，本著“平時(shí)多流汗、戰(zhàn)時(shí)不流血”的原則，積極開展基本功訓(xùn)練和崗位技術(shù)大練兵活動(dòng)，堅(jiān)持“冬練三九、夏練三伏”把業(yè)務(wù)技術(shù)提高到一個(gè)新的水平。
一方面，堅(jiān)持以《軍事化礦山救護(hù)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》要求的八個(gè)項(xiàng)目為基礎(chǔ)，作為各隊(duì)每天的必修課，高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，對指戰(zhàn)員進(jìn)行強(qiáng)制性體能訓(xùn)練。特別是今年即將申請標(biāo)準(zhǔn)化的幾個(gè)月里，隊(duì)領(lǐng)隊(duì)親自帶隊(duì)，對那些體能差的隊(duì)員，進(jìn)行開小灶單獨(dú)訓(xùn)練，上午兩次、下午一次，要求每次不少于2次20xx米跑，爬繩每次不少于5回，單杠每次不少于8次。通過訓(xùn)練，這些隊(duì)員的體能都有了很大的提高。
另一方面，為了增強(qiáng)體能訓(xùn)練的趣味性，充分調(diào)動(dòng)指戰(zhàn)員的積極性和主動(dòng)性，各小隊(duì)在完成規(guī)定訓(xùn)練任務(wù)的前提下，廣泛開展了以小隊(duì)為單位的籃球、羽毛球、等豐富多彩的體質(zhì)比賽活動(dòng)，既活躍了氣氛、增進(jìn)了團(tuán)結(jié)，又在潛移默化中提高了身體素質(zhì)。通過多次的演習(xí)拉練證實(shí)我對是一支能夠經(jīng)得起戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。
（五）開展設(shè)備操作訓(xùn)練和維護(hù)保養(yǎng)，提高救護(hù)指戰(zhàn)員技術(shù)素質(zhì)
設(shè)備操作訓(xùn)練是提高指戰(zhàn)員技術(shù)素質(zhì)，有效實(shí)施搶險(xiǎn)救災(zāi)工作的基本保障。截止六月底，我隊(duì)設(shè)備操作近1200次，一般技術(shù)操作320余次。我隊(duì)將儀器、設(shè)備的操作作為日常“三大訓(xùn)練”內(nèi)容之一，每天在理論培訓(xùn)之后，以小隊(duì)為單位進(jìn)行呼吸器席位操作、蘇生器的快速連接、多功能液壓起重器的操作和瓦檢器、一氧化碳鑒定器的使用操作訓(xùn)練及儀器故障的處理訓(xùn)練，還定期進(jìn)行高倍數(shù)泡沫滅火機(jī)、惰氣發(fā)生裝置、高溫濃煙、測風(fēng)等項(xiàng)目訓(xùn)練。各隊(duì)在抓設(shè)備操作訓(xùn)練的同時(shí)，始終把儀器、裝備的維護(hù)保養(yǎng)作為一項(xiàng)重要工作常抓不懈。從裝備庫到值班救護(hù)車，從中隊(duì)裝備到小隊(duì)以及個(gè)人裝備，嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)實(shí)行掛牌管理，專人定期檢查、維護(hù)保養(yǎng)并作好記錄，確保所有儀器裝備按要求達(dá)到“全、亮、準(zhǔn)、尖、利、穩(wěn)”的要求。發(fā)現(xiàn)不合格的裝備及時(shí)維修或更換，過期藥品和報(bào)廢儀器及時(shí)申報(bào)補(bǔ)充，對大型的救護(hù)裝備至少每季度檢查、演習(xí)1次。在操作水平提高的同時(shí)，確保儀器、裝備100%完好。使指戰(zhàn)員人人對救護(hù)裝備、儀器從工作原理到正確使用、維護(hù)保養(yǎng)得到了系統(tǒng)的了解和熟練的掌握，達(dá)到懂結(jié)構(gòu)、懂性能、懂原理、會(huì)熟練使用，會(huì)維護(hù)保養(yǎng)，為搶險(xiǎn)救災(zāi)打下了良好的基礎(chǔ)。
（六）嚴(yán)格管理、始終保持隊(duì)伍高度的戰(zhàn)備狀態(tài)
為確保隊(duì)伍始終處于高度的戰(zhàn)備狀態(tài)，主要加強(qiáng)了以下幾方面工作：一是加強(qiáng)對各級值備班人員的管理。值備班人員必須堅(jiān)守崗位，杜絕脫崗、空崗、酒后上崗等現(xiàn)象發(fā)生，中、小隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)隨時(shí)對各級值備班人員進(jìn)行督查，確保隊(duì)伍始終處于高度戰(zhàn)備狀態(tài)。同時(shí)組織對值班人員突擊檢查，包括車輛、裝備、儀器、工具等完好情況進(jìn)行全面檢查。對個(gè)別小隊(duì)和隊(duì)員的裝備不規(guī)范，出動(dòng)不及時(shí)給予批評、整頓，對表現(xiàn)突出者給予表揚(yáng)、鼓勵(lì)。二是嚴(yán)格24小時(shí)值班制度，每天保證有兩個(gè)小隊(duì)值備班。嚴(yán)格請假制度，無非常特殊情況，任何人不得擅自離隊(duì)，保證值班指戰(zhàn)員24小時(shí)留守隊(duì)部待命。三是加強(qiáng)儀器裝備的檢查和維護(hù)保養(yǎng)，確保完好。同時(shí)，加強(qiáng)配件、藥品、氧氣等物品的管理，做到供應(yīng)及時(shí)，保障有力。
礦山救護(hù)隊(duì)年終總結(jié)5
第一部分：總結(jié)
20xx年已過去，回顧這一年來的工作。中隊(duì)在公司及礦領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和指導(dǎo)下，救護(hù)隊(duì)始終堅(jiān)持在“安全第一、預(yù)防為主、綜合治理”的方針。緊緊圍繞“加強(qiáng)戰(zhàn)備、嚴(yán)格訓(xùn)練、主動(dòng)預(yù)防、積極搶救”的救護(hù)工作原則，認(rèn)真學(xué)習(xí)《煤礦救護(hù)規(guī)程》和《礦山救護(hù)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化》的規(guī)定，加強(qiáng)救護(hù)指戰(zhàn)員的業(yè)務(wù)知識學(xué)習(xí)，積極搞好預(yù)防性安全檢查工作雨季三防冬季四防工作等，具體工作如下：
一：建立健全和完善中隊(duì)各項(xiàng)規(guī)章制度
嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)規(guī)章制度是救護(hù)隊(duì)管理的核心，嚴(yán)格按照規(guī)章制度辦事是救護(hù)隊(duì)工作的重點(diǎn)。完善各項(xiàng)規(guī)章制度是救護(hù)隊(duì)工作的措施，救護(hù)隊(duì)組建開始就又規(guī)章制度和管理辦法，并不斷完善。通過規(guī)章制度和管理辦法的實(shí)施，中隊(duì)全體指戰(zhàn)員有了較為深刻的認(rèn)識，在行為規(guī)范上有了明顯的改變。遵章守紀(jì)的自覺性更加加強(qiáng)，但還不夠理想，離軍事化管理還存在一定的距離，管理制度上還不夠完善。所以，中隊(duì)今后將會(huì)結(jié)合自身的實(shí)際不斷地完善。使中隊(duì)的管理工作不斷地提高和創(chuàng)新。
二：加強(qiáng)職工思想教育
因救護(hù)隊(duì)是煤礦工作的特殊專業(yè)隊(duì)伍，在處理各類事故中對隊(duì)員進(jìn)行思想教育和政治學(xué)習(xí)。管理人員不定期與隊(duì)員溝通，了解其思想變化，針對不同的情況采取不同的辦法解決。通過思想教育和政治學(xué)習(xí)，使隊(duì)員的工作態(tài)度有了較大的轉(zhuǎn)變。
三：加強(qiáng)技術(shù)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)
加強(qiáng)理論知識學(xué)習(xí)，是每個(gè)救護(hù)指戰(zhàn)員的主要工作，學(xué)習(xí)新技術(shù)，更新新觀念是提高指戰(zhàn)員業(yè)務(wù)水平的'重要手段。有助于對煤礦知識的熟悉，從而更好地為煤礦安全生產(chǎn)服務(wù)。中隊(duì)具體工作是：
1、 中隊(duì)組織了每天不少于2小時(shí)的業(yè)務(wù)知識學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)內(nèi)容包括《煤礦安全規(guī)程》、《煤礦救護(hù)規(guī)程》、《礦山救護(hù)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化》、《救護(hù)知識500題》、《應(yīng)知應(yīng)會(huì)知識》及礦井知識的學(xué)習(xí)。并且每月進(jìn)行了業(yè)務(wù)知識的考試，通過考核，全體指戰(zhàn)員的業(yè)務(wù)知識有了很大的提高。
2、 每次下井過程中，中隊(duì)指揮員都要對隊(duì)員進(jìn)行煤礦知識的講解，不斷地更新隊(duì)員的井下知識。
3、 在事故處理過程中和處理事故后都要進(jìn)行戰(zhàn)后總結(jié)，指出了處理事故取得的經(jīng)驗(yàn)和存在的不足。
四：嚴(yán)格訓(xùn)練，不斷提高身體素質(zhì)
為了保證對處理事故時(shí)有充沛的體力，中隊(duì)每天都堅(jiān)持一名指揮員帶隊(duì)出操，每天跑步3000米，爬繩4.5米，引體向上x'x次，拉檢力器x'x0次，舉啞鈴20次，負(fù)重蹲起15次，舉杠鈴連續(xù)x'x次，并且每季度進(jìn)行一次佩機(jī)萬米行走，中隊(duì)每周進(jìn)行組織儀器裝備維護(hù)與保養(yǎng)，儀器操作與應(yīng)知應(yīng)會(huì)知識，現(xiàn)場急救知識等學(xué)習(xí)，確保隊(duì)員的身體素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)達(dá)到搶險(xiǎn)救援的要求。
五：加強(qiáng)戰(zhàn)備值班
中隊(duì)按照《救護(hù)規(guī)程》的要求，執(zhí)行24小時(shí)值班制度。每月初由中隊(duì)制定值班表，由小隊(duì)輪流值班、待機(jī)、工作，并且要求沒小隊(duì)不少于6人。從而保證了戰(zhàn)備值班的連續(xù)性，達(dá)到了規(guī)定的要求。
六：加強(qiáng)儀器裝備的管理
按照《救護(hù)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化》的要求分到各小隊(duì)，并且組織了各小隊(duì)新裝備的操作和應(yīng)知應(yīng)會(huì)知識進(jìn)行學(xué)習(xí)，同時(shí)，加強(qiáng)了儀器裝備的保養(yǎng)，使之達(dá)到戰(zhàn)備標(biāo)準(zhǔn)要求。
七：認(rèn)真搞好預(yù)防安全檢查和熟悉巷道工作
繼續(xù)組織小隊(duì)下井預(yù)防檢查和熟悉巷道工作，在檢查中嚴(yán)格做到：
1、 了解礦井巷道及采掘工作面、采空區(qū)的分布及管理情況。
2、 了解礦井通風(fēng)、排水、供電、壓風(fēng)、消防、監(jiān)測等系統(tǒng)的基本情況。
3、 檢查有害氣體及礦井各硐室的分布情況和防火設(shè)施。
4、 了解礦井瓦斯、水害、自然發(fā)火、頂板、煤與瓦斯突出等方面重大事故隱患以及礦井火區(qū)的分布與管理情況。
5、 檢查了解礦井應(yīng)急預(yù)案或?yàn)?zāi)害預(yù)防和事故處理計(jì)劃的執(zhí)行情況。
6、 熟悉井下非常倉庫的地點(diǎn)及材料、設(shè)備的儲(chǔ)備狀況。 救護(hù)隊(duì)共計(jì)檢查48隊(duì)次，288人次
八：積極參加安全技術(shù)工作
認(rèn)真搞好啟封密閉排放瓦斯工作共計(jì)16隊(duì)次，燒焊12隊(duì)次，井下揭煤值班22隊(duì)次。共計(jì)112人次。
九：切實(shí)搞好雨季三防和冬季四防工作
中隊(duì)根據(jù)天氣的變化，隨時(shí)做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，隨時(shí)做到礦周邊地區(qū)和公路及涵洞進(jìn)行排查。確保雨季期間礦的安全生產(chǎn)。雨季期間巡查及處理涵洞，水溝出動(dòng)22隊(duì)次，共計(jì)162人次，冬季巡查公路及鋪沙15隊(duì)次，45人次。
十：在公司領(lǐng)導(dǎo)和礦領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，積極安全地處理了x'x71采煤工作面的可控高溫點(diǎn)。
十一：按照礦領(lǐng)導(dǎo)的安排，積極地完成了洗煤廠卸介質(zhì)粉、食堂下蔬菜、凈化站下凈化藥劑及其他零星工作。
十二：存在的不足
1、 雖然過去中隊(duì)的工作有了一些成績，但離上級領(lǐng)導(dǎo)的要求還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，中隊(duì)將進(jìn)一步把工作從嚴(yán)抓起，爭取中隊(duì)的各項(xiàng)工作上一個(gè)新臺階。
2、 人員素質(zhì)不齊，必須加強(qiáng)思想教育和學(xué)習(xí)。
3、 由于今年參加比武和復(fù)訓(xùn)，訓(xùn)練方面受到限制，導(dǎo)致許多訓(xùn)練項(xiàng)目沒有得到正常的開展。
4、 指戰(zhàn)員的工作和學(xué)習(xí)積極性有待提高整體素質(zhì)有待提高，對儀器和裝備、應(yīng)知應(yīng)會(huì)知識，還需要加強(qiáng)學(xué)習(xí)。
5、 對礦領(lǐng)導(dǎo)安排的工作雖然積極落實(shí)，但還存在不少的問題。
礦山救護(hù)隊(duì)年終總結(jié)6
xx年就要過去，在過去的一年時(shí)間里，身為一名救護(hù)隊(duì)員，平時(shí)嚴(yán)格要求自己，履行救護(hù)隊(duì)員的職責(zé)，做到尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，服從隊(duì)伍管理和領(lǐng)導(dǎo)安排，認(rèn)真完成各項(xiàng)工作任務(wù)�，F(xiàn)結(jié)合xx年自身工作，做以下總結(jié)匯報(bào)：
一、日常值班工作。
輪到自己值班時(shí)，不遲到、不早退、不脫崗，堅(jiān)持24小時(shí)值班制度，認(rèn)真填寫值班記錄，晚上把辦公室、值班室打掃干凈、整潔，嚴(yán)格履行交接班手續(xù)，做到盡職盡責(zé)。
二、體能訓(xùn)練。
堅(jiān)持積極參加體能訓(xùn)練，嚴(yán)格要求自己，把體能練上去，通過兩年的時(shí)間，在體能上得到了很大的進(jìn)步；堅(jiān)持每周一參加升國旗儀式，做到不缺席。
三、日常衛(wèi)生工作。
平時(shí)做好衛(wèi)生清潔工作，做到每天早晨打掃自己分管的責(zé)任區(qū)衛(wèi)生；服從領(lǐng)導(dǎo)安排，認(rèn)真做好衛(wèi)生工作，在勞動(dòng)中不怕臟不怕累。
四、積極參加集體活動(dòng)。
今年，救護(hù)隊(duì)舉行過多次體育比賽及文體活動(dòng)，九月份的“安全知識進(jìn)校園暨慶祝教師節(jié)”千人活動(dòng)，十月份的全縣企業(yè)職工運(yùn)動(dòng)會(huì)等等，在各種活動(dòng)中，都積極的加入其中，在活動(dòng)中能上場的'盡量上場，不能上場的就認(rèn)真做好幕后服務(wù)工作。積極參加豐富的業(yè)余生活不僅豐富了自己的文化業(yè)余生活，開闊眼界，拓展知識面，同時(shí)也提高了自己的綜合素質(zhì)及工作能力。
五、預(yù)防性安全檢查。
在今年年初煤礦春節(jié)復(fù)產(chǎn)驗(yàn)收檢查、年末的冬季安全生產(chǎn)檢查及平時(shí)的預(yù)防性安全生產(chǎn)檢查中，隨領(lǐng)導(dǎo)及其他隊(duì)員參加了多次煤礦安全檢查工作，全年共計(jì)參與煙花爆竹檢查4次，參加高瓦斯礦井和低沼高管礦井預(yù)防性安全檢查60余次，做到了查出礦井安全隱患和熟悉礦井井下路線，更重要的是學(xué)到了很多知識。
六、專業(yè)救護(hù)。
今年積極的參加了鐵爐灣煤礦廢棄巷道的下井偵查工作及金家沖煤礦事故救援及偵查工作。平時(shí)在學(xué)習(xí)上端正態(tài)度，努力學(xué)習(xí)好救護(hù)業(yè)務(wù)知識、技能操作知識，學(xué)習(xí)了《救護(hù)規(guī)程》、《煤礦安全規(guī)程》等理論知識，積極的參加了救護(hù)隊(duì)的每一次集中學(xué)習(xí)。
七、其它方面。
參與了救護(hù)隊(duì)下礦為職工培訓(xùn)工作，協(xié)助整理了救護(hù)隊(duì)晉二級資質(zhì)申報(bào)資料、救護(hù)隊(duì)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化驗(yàn)收資料及其它資料。對救護(hù)隊(duì)的裝備室進(jìn)行管理，做到每月給各種電器充電，檢查各種裝備正常運(yùn)行情況，并保持裝備室的干凈整潔。并且在平時(shí)的工作中，努力做好自己力所能及的事情，服從領(lǐng)導(dǎo)安排。
八、不足之處及今后努力的方向。
一是業(yè)務(wù)知識不精通，在以后的工作中，還要不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識學(xué)習(xí)、技能操作訓(xùn)練；二是體能上有待提高，在以后的工作中，我會(huì)堅(jiān)持做到每天早晨參加體能訓(xùn)練，把身體鍛煉好；三是在平時(shí)的工作中要盡量把工作做到完美
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