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師生健康中國健康主題活動心得體會
我們心里有一些收獲后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣能夠給人努力向前的動力。到底應(yīng)如何寫心得體會呢？以下是小編為大家整理的師生健康中國健康主題活動心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
師生健康中國健康主題活動心得體會1
健康是生命的調(diào)味料，讓生活有滋有味;健康是生命的潤滑劑，讓生活無比流暢。同學(xué)們，你們是否注意過健康，關(guān)心過健康呢?
俗話說得好：“民以食為天”。不瞞大家說，每當(dāng)我走過快餐店時，看著門口海報印著的雞腿、漢堡我也會心動，往往情不自禁的就走了進(jìn)去�？墒�，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，這種“洋快餐”平均14天才換一次油，麥當(dāng)勞炸油中含有重金屬“砷”超出規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)竟高達(dá)11倍多，因為油的嚴(yán)重不達(dá)標(biāo)，所加工出來的食物絕大多數(shù)都含有致癌物質(zhì)。吃這種食物，不就等于自己花錢買罪受嗎?
還有許多同學(xué)早上起來空著肚子，去街上買零食吃。就因為這，我們班時常有人生病拉肚子，不僅影響了學(xué)習(xí)，還嚴(yán)重影響了身體健康。通過一些調(diào)查后，我發(fā)現(xiàn)，這些同學(xué)吃了零食就不愿意吃主食，總是口袋一有錢就去買零食�？蓪嶋H上吃零食是有百害而無一利的`事情，比如說，零食里含有食品添加劑，長時間食用會影響人的消化吸收功能。這樣一來，其實這零食也就是同學(xué)們生病的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
有的人說：“飯后運動很好啊，可以促進(jìn)消化。”其實不是的，飯后“百步走”，不僅不能讓你活“九十九”，還會因為運動量的增加而引起人心臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現(xiàn)象。
健康生活不僅需要合理的飲食安排，更重要的還是體育鍛煉。
每天早晨是我最快樂的時候。一大早起來，我和家人一起去蓮湖公園晨練，呼吸新鮮空氣，最幸福不過了。因為我知道，“生命在于運動”。晨練讓我頭腦清醒，有益于大腦神經(jīng)，每次老師上課提問，我都會以很標(biāo)準(zhǔn)的答案回饋老師。不單如此，晨練讓我擁有了一副好身體，為我減病消災(zāi)，為好好學(xué)習(xí)立下了不可磨滅的功勛。這種一舉多得的好事，怎能不值得大家來學(xué)習(xí)呢?
“不要在猶豫和恐懼中浪費生命。”這是愛默生的一句名言。同學(xué)們，行動起來吧，關(guān)注健康，重視健康，為美好生活奠定一個良好的基礎(chǔ)，讓自己活得更加充實，更加有色彩!
師生健康中國健康主題活動心得體會2
春風(fēng)拂過面頰像母親的手撫摸著你，柳枝迎著微風(fēng)歡快地舞動起纖細(xì)的腰姿，金黃的迎春花迎風(fēng)歡笑著，它的笑聲吸引了大大小小的飛蟲，翩躚起舞，綠油油的小草也發(fā)出朗朗的笑聲。陽光里，桃花、杏花、李子花，爭相怒放，來來往往的人們仿佛置身于花的海洋里。
這就是我所生活著的晉水社區(qū)，柳綠花紅，環(huán)境幽雅。生活在這里的人們，舒心而幸福。
走進(jìn)社區(qū)，吸引人眼睛的要算：樓前，那一排排擺放有序的綠色大桶了。你看一位小姑娘點起腳尖，吃力地把手里的冰糕紙扔進(jìn)了垃圾桶。你再看，這是被母親抱在懷里的嬰孩，咿咿呀呀地模仿小姐姐的樣子，要把媽媽手里的垃圾投進(jìn)桶里。
眼前的這一幕，引領(lǐng)我的思緒回到了從前。
我是在農(nóng)村的姥姥家長大的。農(nóng)民忙于農(nóng)活，沒有太多的時間照看孩子，衛(wèi)生質(zhì)量就更無從談起。與我朝夕相玩的小伙伴，大都穿著開襠褲，為的是解大小手方便。大便由狗處理，小便隨地解決。玩累了，周邊的大石頭上，隨便坐坐休息。玩的當(dāng)然是石頭、樹枝和土了。
老人們還常說“土生土長，有力量”。
祖輩們從樹上、藤上剛剛摘下的.瓜果，總會慈眉善目地放在孫子輩的手中。孩子們不管三七二十一拿來就享用，沒有沖洗的習(xí)慣。
結(jié)果，小伙伴喊肚痛，拉肚子的現(xiàn)象居多。
我的爸爸一不抽煙，二不飲酒。工作上進(jìn)，尊老愛幼。這點遠(yuǎn)近男女老少有口皆碑。每當(dāng)人們夸獎爸爸是標(biāo)準(zhǔn)的偉丈夫時，媽媽總是抿著嘴，笑在心里，喜上眉頭。
“金無足金，人無完人”爸爸也有個大缺點：吃飯狼吞虎咽，吃飯?zhí)乜�，容易吃多。爸爸是個大胖子，形象不太美觀不說，三天兩頭鬧胃病。醫(yī)生多次警告：要細(xì)嚼慢咽，熱食、快食都容易給食道與腸胃帶來傷害和負(fù)擔(dān)。
健康——人生最寶貴的財富。為了擁有健康，收獲幸福生活，讓我們提高自我保健意識，倡導(dǎo)健康生活方式；從我，從你，從他做起！
師生健康中國健康主題活動心得體會3
每天鍛煉一小時，健康生活一輩子!多么樸實而深刻的養(yǎng)生之道啊。
一個陽光明媚的日子，天空晴朗，溫暖的陽光照射著大地。我們學(xué)校在本部大操場上舉行了一場體育比賽。比賽的內(nèi)容是跳大繩。但自已這次沒有被選上，不能為自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在場下為上場的同學(xué)加油助威了。
只聽一聲哨響，比賽開始了，同學(xué)們隨著繩子的甩動，開始有節(jié)奏地跳起來。剛開始，同學(xué)們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我們開始有點失望。再看看場下的老師一個勁兒地為同學(xué)們加油、鼓勁：“加油!加油!”此時此刻，我才真正地感受到了集體的力量�？墒�，今天我們的同學(xué)也許由于緊張，也許是因為準(zhǔn)備工作沒做好，老是跳錯，因此而耽誤了不少時間。最后，我們班拿了第二名。通過這次比賽我知道了：我們雖然沒有拿到第一名，但友誼第一，比賽第二，只要同學(xué)們盡心盡力，就可以了。
體育活動有很多種，下面我再給你們介紹一個吧!
迎著涼爽的秋風(fēng)，伴著溫暖的陽光，一場激動人心、扣人心弦的“綁腿”跑比賽拉，拉開了帷幕……
星期四下午第三節(jié)課，我們學(xué)校在操場上舉行了一場激動人心、扣人心弦的“綁腿”
跑比賽。在比賽前我們處了不知多少攪，不知有多少位同學(xué)受傷，但那都是值得。
比賽前我們做了熱身運動：伸伸手，彎彎腰，壓壓腿，舒展舒展身體。一想到馬上就要進(jìn)行比賽了，我緊張得面紅耳赤，我的搭檔王智鴻見狀，拍拍我的肩膀，鼓勵我說：“郭宏娜不要緊張，只要努力，我們一定會勝利的.�！蔽椅⑿χ蛩c點頭。
來到操場，我們熟練地系好了松緊帶�！班健�!”隨著哨聲響起，比賽開始了。
我們大聲喊著“一二，一二”的口號想終點沖刺。我們班跑完后，看著別的班跑。其中有的班摔到了，但是他們勇敢地站了起來，繼續(xù)跑向了終點。
到了6年級跑了，他們有的像雄鷹一樣沖向終點，有的像兔子一樣……
比賽結(jié)束了，我們班拿了第二名。通過這次比賽讓我知道了班級團(tuán)結(jié)的無私力量。
師生健康中國健康主題活動心得體會4
在這個變革的年代，動蕩的社會里，“我行嗎？”這恐怕是生活工作在緊張的現(xiàn)代社會的都市人都曾經(jīng)面對過的一個問題。
有數(shù)字統(tǒng)計，做為一種精神疾病，抑郁癥患者在全球已有兩億之眾，成為二十一世紀(jì)的“流行病”，這意味著我們整個人類將面臨著一個共同的難題：戰(zhàn)勝自我！
如今，越來越多的都市人都感覺到前所未有的疲憊感和壓抑感。這是為什么呢？
從原來的兩點一線+一日三餐到現(xiàn)在的上網(wǎng)+快餐方便面，現(xiàn)代人正逐步地改變著原有的生活方式。早晨爬起來是一件很辛苦的事情，晚上累得直不起腰也是一件要命的事，一切從簡的現(xiàn)代工薪族惟一能做的'事情就是努力努力再努力。在這樣的高壓狀態(tài)下，我們只能把溫?zé)崽鴦拥男呐K換成一顆冰冷堅硬的石頭，這樣我們才能好好地生存下去，才能不被現(xiàn)實社會壓垮，這是我們想要的嗎？是我們社會進(jìn)步的代價嗎？
我不知道，也許這是一種生存方式，也是一種必然的選擇吧！要做什么樣的人才能適應(yīng)現(xiàn)代緊張繁忙的社會呢？
心理醫(yī)生開了一個有效的小處方：
1、敞開心扉，向自己信任的親朋傾訴自己不佳的心情。
有的時候，我們不高興并不是因為有一些什么大事情發(fā)生，而是一些小積怨堆在心中太久了，形成了心理垃圾，正是因為我們沒有時間去清理這些廢物，所以導(dǎo)致我們的壞心情，所以找一個適當(dāng)?shù)臋C會，向你周圍信得過的人發(fā)發(fā)牢騷，解解悶氣，這不失為一種好的方法。
2、給自己訂一個合理的生活目標(biāo)，要切合實際，不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。
有的時候，我們常常會做一些傻事，為了遠(yuǎn)方一個模糊的海蜃蜃樓而乎略了身邊很重要的事情，我想做為一個合格的現(xiàn)代人，首先必須了解自己目前的能力，先訂一個合理的近期目標(biāo)，然后在以后的歲月中不斷地充實自己，這樣我們才能離既定的目標(biāo)越走越近。
3、鍛煉身體。
“身體是革命的本錢”這句話放在現(xiàn)代社會也具有其現(xiàn)實意義，這不僅是從生理上改變一個人，隨著時間的推移它必然會在心理上帶給我們一些成就感和優(yōu)越感。
4、學(xué)會享受人生的多種樂趣。
培養(yǎng)一些業(yè)余愛好，結(jié)交各種各樣的朋友。當(dāng)一個人的人生只有一種選擇的時候，他的快樂是也只能是單向選擇，這種快樂也是不穩(wěn)定的。只有能借助多種方式來調(diào)節(jié)釋放自己的人才能適應(yīng)如此緊張繁忙的現(xiàn)代社會，也是我們中間的聰明人。
因為我們還要好好地活著！所以想要做“Happygirl”、“Happyboy”的現(xiàn)代人，請先從戰(zhàn)勝自我開始！
師生健康中國健康主題活動心得體會5
今天我們舉行了班隊會，主題是“如何預(yù)防流感”。
老師先做了一個統(tǒng)計。結(jié)果有21個人生病吃藥，5個人回家休息，10個人正在“掙扎”，6個人健康，我在健康的行列中。老師問有什么癥狀。同學(xué)們說了很多：有鼻塞、頭暈、發(fā)燒……總之很多很多。
老師又問怎么預(yù)防感冒，那可多了。我們組的人有的出偏方，有的出不干什么，有的說用藥。別人也有很多�？偣舱媸俏寤ò碎T、各種各樣。
今天真有意思。
馬老師，我看見你寫的這篇文章，我一定要好好鍛煉保護(hù)好身體，我的爸爸、媽媽、爺爺、和奶奶她們看見這篇文章也覺得要好好鍛煉身體。
這幾天我的家人和我一起鍛煉身體、我們鍛煉的有、跑步、打乒乓球、還有跳皮筋等，馬老師我的家人這幾天的身體越來越好，謝謝你馬老師我的家人一定會保護(hù)好身體!馬老師你也要保護(hù)好身體。
在健康課上馬老師給我們講了，如何防止異物進(jìn)入我們的耳鼻喉。馬老師說：異物進(jìn)入了我們的耳鼻喉會很難受的，要及時進(jìn)行處理，如果處理不當(dāng)?shù)脑挘瑫苯油{到我們的生命。
為了防止異物進(jìn)入耳鼻喉，馬老師還建議同學(xué)們玩耍的時候要互相監(jiān)督，不要讓異物進(jìn)入我們的耳鼻喉。馬老師還給我們講了幾個關(guān)于耳鼻喉的小故事。所以我一定要保護(hù)好自己和同學(xué)們的耳鼻喉，爭取做一個健康環(huán)保小衛(wèi)士。
20xx年4月1日下午，安徽師范大學(xué)心理系馮涼老師給鏡湖小學(xué)五(二)班的同學(xué)們上了一堂心理健康課。
馮老師給同學(xué)們看了幾幅圖片，問同學(xué)們認(rèn)不認(rèn)識這些表情。這些問題可難不倒同學(xué)們，大家紛紛舉手回答。說這個是喜，那個是怒，這張是哀，那張是是怕……接著馮老師又問了一些思考的'問題，同學(xué)們積極踴躍回答。
隨著下課鈴聲響起心理健康課結(jié)束了。這堂課生動的心理健康課，讓同學(xué)們懂得了要珍惜每一天，珍惜自己的生命，快快樂樂地過好每一天的道理。
現(xiàn)在，進(jìn)入了冬至，一年之中最冷的季節(jié)。同時，也有一些同學(xué)因此而感冒了。我就是其中的一個。
生病很有害：不但身體難受還影響學(xué)習(xí)和我們的日常生活，而且還要打針吃藥。所以我們一定要保護(hù)好身體，健健康康過完這個冬天。
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