拓展培訓(xùn)心得體會(huì)
我們從一些事情上得到感悟后，就十分有必須要寫一篇心得體會(huì)，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那么心得體會(huì)該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編收集整理的拓展培訓(xùn)心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)1
公司組織的這一次拓展訓(xùn)練，在與同事們一起經(jīng)歷了生死電網(wǎng)、盲人方陣、激情60秒、傳氣球、坎坷人生路等一系列的合作拓展項(xiàng)目后，感覺個(gè)人經(jīng)歷了一次心靈的洗禮，引發(fā)了個(gè)人對于團(tuán)隊(duì)合作等多方面的思考，也有一些心得。
一、團(tuán)隊(duì)協(xié)作。
個(gè)人能力再強(qiáng)，也只能發(fā)揮一點(diǎn)的能量，現(xiàn)代社會(huì)更加需要的是團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)，一個(gè)協(xié)作性非常強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造出非凡的成績。經(jīng)過此次拓展訓(xùn)練，使我更加深刻的理解了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的內(nèi)涵，在今后的工作中會(huì)保持與同事們的緊密協(xié)作關(guān)系，共同完成集體大的目標(biāo)。
二、目標(biāo)一致。
在拓展中，我們要完成每一項(xiàng)的任務(wù)，都需要大家朝著同樣一個(gè)終極目標(biāo)去努力，團(tuán)隊(duì)中的任何一個(gè)人分心了，或者是不情愿的動(dòng)作都會(huì)導(dǎo)致整體的失敗，讓我們明白了目標(biāo)一致的重要性。
三、合作意識(shí)。
以"生死電網(wǎng)"為例，站在電網(wǎng)面前，你會(huì)覺得自己是不可能完成的，但是有了團(tuán)隊(duì)的合作就不一樣了，看似不可能完成的任務(wù)就會(huì)因?yàn)槲覀冇辛撕献鞯囊庾R(shí)，再配上協(xié)同一致的配合就能可以很好的完成。
四、資源分配。
在我們的團(tuán)隊(duì)中，個(gè)體差異一定是存在的，有的時(shí)候由于各樣的原因，每個(gè)人掌握的資源也是不一樣的，但是為了完成一個(gè)共同的目標(biāo)，這就需要我們對于已經(jīng)掌握的資源進(jìn)行合理的分配與調(diào)整，使其可以發(fā)揮最大的效用，以求最快最好的.達(dá)成目標(biāo)。
五、創(chuàng)新思路。
成語說"集思廣益"，眾人的智能疊加一起，可以發(fā)生奇妙的反應(yīng)，在拓展訓(xùn)練中，面對目標(biāo)，有的時(shí)候，我們不光是發(fā)揮身體潛能，更需要的是如何發(fā)揮相像力，可以有創(chuàng)新的思路來更好的解決問題，達(dá)成目標(biāo)。
以上是我這次參加拓展訓(xùn)練的一些心得，感謝公司給予的成長鍛煉機(jī)會(huì)，雖然在訓(xùn)練中受了點(diǎn)傷，但是我從中學(xué)習(xí)到了不少的知識(shí)與能量，這將成為我一生受用的精神財(cái)富。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)2
首先精益生產(chǎn)理論培訓(xùn)學(xué)習(xí)，老師教了一些實(shí)用式小方法和技巧，比如怎樣開展晨會(huì)？六大學(xué)習(xí)小組做了現(xiàn)場互動(dòng)和模擬場景演示訓(xùn)練，老師當(dāng)場對各個(gè)小組展現(xiàn)情況作出點(diǎn)評，讓我印象深刻，學(xué)習(xí)效果好。當(dāng)然理論學(xué)習(xí)的目的最終還是指導(dǎo)實(shí)踐，應(yīng)用落實(shí)到實(shí)踐。我在思考如何讓全員參與找出主要因素和關(guān)鍵因子，通過解決消除這些關(guān)鍵因子最終完成公司降低成產(chǎn)成本的目標(biāo)。我想第一步應(yīng)當(dāng)采取頭腦風(fēng)暴法，讓所有員工寫出影響成產(chǎn)成本的關(guān)鍵因子，并對自己所寫的關(guān)鍵因子賦予權(quán)重或者打分；第二步，各個(gè)部門收集這些數(shù)據(jù)進(jìn)行匯總分析，找出權(quán)重靠前的關(guān)鍵因子；第三步，對排名靠前的關(guān)鍵因子作為對象進(jìn)行重點(diǎn)分析，通過集中智慧找出解決消除關(guān)鍵因子的方法和切實(shí)可行的方式；第四步，通過落實(shí)和行動(dòng)解決消除關(guān)鍵因子；第五步，出色完成任務(wù)的給予獎(jiǎng)勵(lì)。精細(xì)化管理的核心就是操作流程工序化、標(biāo)準(zhǔn)化。每一個(gè)動(dòng)作、每一個(gè)操作、每一個(gè)細(xì)節(jié)都工序化、標(biāo)準(zhǔn)化，堅(jiān)決消除差不多，一定要賦予一個(gè)數(shù)值，例如配方中原料用量、閥門開度、噴槍距離物體的距離、漆膜厚度、溫度、濕度、稀釋度、轉(zhuǎn)速、攪拌時(shí)間等等都應(yīng)當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)化。高科技企業(yè)并非一定是所謂的科技先進(jìn)，只要我們的生產(chǎn)流程工序化、標(biāo)準(zhǔn)化，乃至最終自動(dòng)化，我們同樣也是高科技企業(yè)。如果我們的管理通過信息化也實(shí)現(xiàn)管理流程工序化、標(biāo)準(zhǔn)化、自動(dòng)化，那么我們不但是國內(nèi)一哥，更是國際一哥。夢在路上，讓我們從精益化生產(chǎn)開始上路。
公司推出一次變革或推行一項(xiàng)管理方式，中基層管理者和基層員工都會(huì)有一個(gè)不適應(yīng)期，因?yàn)楦淖円粋�(gè)習(xí)慣或思維方式需要一個(gè)過程。因此推行前一定要做好動(dòng)員和培訓(xùn)工作，與員工做好充分溝通，讓員工知道將要做什么，怎么做，做的好有獎(jiǎng)勵(lì)，做的.差有懲罰。執(zhí)行過程中不排除甚至有些員工出現(xiàn)抵觸，特別是影響個(gè)別基層員工利益的時(shí)候，所以我想我們在推行的時(shí)候應(yīng)當(dāng)提前規(guī)劃好我們可能會(huì)碰到哪些問題（甚至是阻力），應(yīng)對預(yù)案時(shí)刻準(zhǔn)備著。
其次，四天的培訓(xùn)給我一個(gè)做大的體會(huì)就是我屬于這個(gè)公司，我有歸屬感。雖然我加入這個(gè)大家庭不過20天，但我作為一個(gè)潤華人感覺很溫暖。因?yàn)樵卩嵵莸倪@四天一晚里，我每天都能見到老板，老板和大家一起學(xué)習(xí)、吃飯、聊天、訓(xùn)練、分享，如果放在戰(zhàn)場，這就是將軍和士兵同甘共苦，大軍前進(jìn)必當(dāng)所向披靡。老板百忙之中安排出時(shí)間和大家互動(dòng)交流，見證和幫助大家成長，我深深敬佩和感動(dòng)，我為屬于這個(gè)家庭而自豪。
德行天下，同心同德，同甘共苦，何愁大事不成，公司上市指日可待，榮耀必將屬于潤華股份和潤華人。
下一步行動(dòng)改變計(jì)劃：
1、感恩親人，做到家庭和睦、幸福美滿，工作無后顧之憂。
2、轉(zhuǎn)變思維，有目標(biāo)、有計(jì)劃、集合團(tuán)隊(duì)智慧完成工作。
3、持續(xù)充電學(xué)習(xí)，盡快掌握外墻各種施工工藝、施工方法。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)3
經(jīng)過短短兩天的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中讓我看到了友誼、堅(jiān)持、付出、努力、團(tuán)結(jié)、不離不棄等，這種精神是難以想象是無可代替的，這讓我深有感觸。
親愛的宣揚(yáng)家人們面對的只是訓(xùn)練。
訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束，但是在生活中我們每個(gè)人都有很多困難，在工作中我們也有很多矛盾和不愉快，通過這次訓(xùn)練，相信以后在困難、矛盾、不愉快的同時(shí)，我希望我們每個(gè)人都能回想起這兩日的`時(shí)光，回想起那有笑聲有眼淚訓(xùn)練當(dāng)中的每一個(gè)畫面，因?yàn)槟惴傅囊粋�(gè)小小的錯(cuò)誤而為受罰的同事，被你踩出腳印為你當(dāng)人肉梯同事，拼命拉你上去永不放棄的同事時(shí)，我們共同努力讓所有的困難、矛盾和不愉快都統(tǒng)統(tǒng)消失吧，因?yàn)槲覀兪且患胰耍且粋�(gè)團(tuán)體，讓我們彼此珍惜我們的緣分，珍惜我們在一起的所有時(shí)間吧，讓我們的友誼長存。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)4
團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來，披荊斬棘、所向無敵!
20xx年11月18日，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動(dòng)，形式新穎、內(nèi)容豐富、意義深遠(yuǎn)。在生存拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，全體教師隨機(jī)組合，臨時(shí)產(chǎn)生新的團(tuán)隊(duì)，全體成員積極參與，施展各自特長，確定團(tuán)隊(duì)名稱、口號(hào)、繪制隊(duì)旗、編排隊(duì)歌，對于個(gè)體來說，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù)，但是在大家的共同努力、密切配合下，僅僅用20分鐘的時(shí)間，各隊(duì)就圓滿地完成了任務(wù)�！褒堉�(duì)、狀元隊(duì)、亮劍隊(duì)”一個(gè)個(gè)響亮地名字，體現(xiàn)了每個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝困難、爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨(dú)特、別具匠心的隊(duì)旗(king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍)，表現(xiàn)出每個(gè)團(tuán)隊(duì)豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號(hào)、一首首高亢洪亮的隊(duì)歌，都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團(tuán)結(jié)就是力量! “高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生”�！翱罩袛鄻颉�，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個(gè)個(gè)體面對壓力、改變心智、面對沖突，發(fā)揮潛能的過程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過去，就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個(gè)人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵(lì)，這真是不同尋常的一步! “過沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理、整體的執(zhí)行能力、體現(xiàn)了集體的智慧與力量。
“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的.指揮與服從、協(xié)調(diào)與配合，體現(xiàn)了個(gè)性與共性的和諧統(tǒng)一，特別是在沒有語言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調(diào)一致，一步步走向成功。
“過電網(wǎng)、背摔”需要團(tuán)隊(duì)成員的密切配合、合理分工、系統(tǒng)思考、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢、明確責(zé)任義務(wù)、合理定位，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個(gè)人都有一種責(zé)任感、安全感、成就感，體驗(yàn)成功，收獲快樂!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那，內(nèi)心無比激動(dòng)、深受感動(dòng)，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭。
“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關(guān)，也是“游戲的關(guān)底”，闖過了這一關(guān)，就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻，沒有任何攀援物，對于個(gè)體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動(dòng)全體隊(duì)員，齊心合力、團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊(duì)員在奮力托起、上面的隊(duì)員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊(duì)員。最后的兩名隊(duì)員十分艱苦，空中吊著一名隊(duì)員，最后一名隊(duì)員用力跳躍，抱住上面隊(duì)員的雙腳，奮力掙扎，那種無私奉獻(xiàn)精神，真的令人感動(dòng)。50多名隊(duì)員，僅僅用20分鐘的時(shí)間，就安全完成了救
生任務(wù)。我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗(yàn)，感染著在場的所有的人。
空中斷橋、過沼澤、集體木鞋、過電網(wǎng)、背摔、絕境逃生，所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來都是無法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力，沖破重重險(xiǎn)阻，通過重重考驗(yàn)，終于勝利會(huì)師。
野外生存拓展訓(xùn)練，雖然只是模擬絕境逃生的場景，但是大家鄭重其事，一絲不茍。這次活動(dòng)意義非同一般，不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂場游樂，它體現(xiàn)出團(tuán)體性、合作性、創(chuàng)造性，因?yàn)槊恳豁?xiàng)障礙都是個(gè)體力量無法跨越，無法突破的，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結(jié)晶。因此，“團(tuán)結(jié)就是力量!”留給我們深深的回味與思考!
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)5
11月2-3日,我有幸第一次參加了公司組織的和北京分公司員工一起參與的浙江南北湖金牛山拓展訓(xùn)練活動(dòng).在全程的拓展訓(xùn)練中,教練針對每一項(xiàng)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目都組織大家及時(shí)進(jìn)行討論,分析在完成任務(wù)過程中的得與失,總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn),并發(fā)表每個(gè)人在完成項(xiàng)目后的體會(huì).雖然兩天的時(shí)間較為短暫,有成功,也有失敗,但我們大家都有很大的收獲.
我最大的感受就是：沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)體.當(dāng)然了這不是說個(gè)人就不重要了,每個(gè)人在團(tuán)體中的地位也是非常重要的,沒有個(gè)人就談不上團(tuán)體,兩者都是很重要的
其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的,每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)任務(wù),實(shí)際上只要有信心,有勇氣去面對,就沒有完不成的任務(wù).同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到:自己在活動(dòng)中,腦瓜轉(zhuǎn)得不夠快,自己各方面的知識(shí)都很欠缺.這次拓展訓(xùn)練讓我更加的認(rèn)識(shí)自己了,讓我時(shí)刻提醒自己,相信自己,勇于把握機(jī)會(huì),時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!
幾個(gè)團(tuán)體協(xié)作項(xiàng)目給我的感悟是: 一.集體的協(xié)作精神非常重要,一個(gè)人的力量是有限的,大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān).二.任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用.大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策共同開展工作.三.在做任何事情之前,要有個(gè)詳細(xì)的策劃,再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的`決定,并且在做的過程中要按照原定的計(jì)劃行事.四.團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流,相互鼓勵(lì),相互信任也非常的重要,這樣會(huì)激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)員工的自信心.五.每個(gè)成員都要有奉獻(xiàn)精神,要盡最大努力來共同完成項(xiàng)目.
我相信參與這次拓展培訓(xùn)的每一個(gè)人,都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā).我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去,還需要一個(gè)很長的磨練時(shí)間.我們要用拓展了的心靈,激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對公司的每一項(xiàng)工作任務(wù),我們將無往而不勝!
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)6
在團(tuán)隊(duì)熔煉中突破自我
成誠
整齊的步伐，挺拔的站姿，洪亮的歌聲，這一切仿佛是學(xué)生時(shí)代軍訓(xùn)的縮影，事實(shí)上，這里是中行陜西分行新入職員工拓展訓(xùn)練的訓(xùn)練場。
而我，作為一名即將告別校園，加入中行大家庭的新成員，在這短短兩天的訓(xùn)練中，也收獲了從未有過的寶貴財(cái)富。
互助中的自我突破
培訓(xùn)課程設(shè)置的任務(wù)對我而言大都是不可完成的任務(wù)。
我自幼害怕登高，而恰巧訓(xùn)練課程中有兩項(xiàng)我必須完成的高空任務(wù)。
在爬上八米高的鐵桿之前，我內(nèi)心一直在做激烈的思想斗爭，甚至在任務(wù)進(jìn)行中還曾有過放棄的念頭。
這時(shí)，隊(duì)友的大聲吶喊和積極鼓勵(lì)，促使我放下包袱，邁開了高空的第一步，也在“恐高”這一方面，實(shí)現(xiàn)了自我突破。
而在其他隊(duì)友因畏懼而不敢邁步的時(shí)候，我也積極加入到吶喊助威的隊(duì)伍中，為自己的隊(duì)員實(shí)現(xiàn)自我突破加油鼓勁。
在這些任務(wù)中，在隊(duì)友之間的互助中，我體會(huì)到了勇于嘗試的樂趣，在不知不覺中不斷實(shí)現(xiàn)自我突破。
真誠的團(tuán)隊(duì)友誼
初到培訓(xùn)基地時(shí)，富有經(jīng)驗(yàn)的教官將我們隨機(jī)分成不同小組，這對于我們這些剛剛聚集到一起尚未熟悉的“陌生人”而言，意味著是全新的同伴和環(huán)境。
而如何在這有限的時(shí)間內(nèi)迅速打破“堅(jiān)冰”，熟悉彼此和形成一支團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)隊(duì)，則是包括我在內(nèi)的每一名隊(duì)員面對的首要問題。
事實(shí)證明，在一次次完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)的過程中，我和隊(duì)友們迅速相互熟悉并展開了默契的配合。
在每一個(gè)新的難題面前，我和隊(duì)友們積極思考，配合隊(duì)長們排兵布陣，用我們集體的智慧破解一系列難題。
在共同的目標(biāo)面前，我們心往一處想，勁往一處使，彼此之間很快從害羞而不愿言，到自信地暢所欲言，從彼此間互不了解到成員間默契十足，我和其他十七名隊(duì)友仿佛瞬間成為了已熟識(shí)多年的老朋友。
值得一提的是，在培訓(xùn)期間，還有一次經(jīng)歷讓我深有感觸。
在夜間的訓(xùn)練課程中，我們被要求分別扮演“啞巴”和“盲人”的角色，在互相幫助中走完一段并不平坦的夜路。
在這一過程中，我們彼此需要付出足夠的責(zé)任心和充足的信任，才能順利完成任務(wù)。
而在攙扶和陪伴中，我也對友誼和信任有了更深的理解。
堅(jiān)定的團(tuán)隊(duì)信念
堅(jiān)定的信念對于團(tuán)隊(duì)而言是克敵制勝的不二法寶。
對于面臨艱巨任務(wù)的.我們來說，一致而堅(jiān)定的團(tuán)隊(duì)信念是團(tuán)隊(duì)的靈魂。
我和隊(duì)友們雖然面臨一個(gè)個(gè)“艱難險(xiǎn)阻”，在完成任務(wù)時(shí)有成功也有失敗，有興奮也有失落，但是我們從未輕言放棄，也從不拋棄求勝的理想和信念。
也正是由于我們所有隊(duì)員這一股樂觀進(jìn)取的信念，我們的團(tuán)隊(duì)才能不斷取得新的勝利。
發(fā)自內(nèi)心的感恩
訓(xùn)練課程中，我們也專門花費(fèi)時(shí)間思考“感恩”這一話題。
說到感恩，其實(shí)要感謝的人有很多。
首先是父母親人，他們是世上永遠(yuǎn)對我們無私奉獻(xiàn)又無怨無悔的人;其次是朋友，特別是此次團(tuán)隊(duì)中的隊(duì)友，正是他們的真情付出和堅(jiān)定信任，才使得我不斷地實(shí)現(xiàn)自我突破，使得我們的團(tuán)隊(duì)在追求勝利的道路上不斷前進(jìn);最后還要感謝中行陜西分行，是這個(gè)溫暖的集體給予我這次體驗(yàn)和進(jìn)修的機(jī)會(huì)，讓我得以收獲友誼，收獲信任，收獲感悟。
結(jié)語
短暫的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是這次拓展課程帶給我的體驗(yàn)和感悟不會(huì)隨之結(jié)束。
無論是我個(gè)人的突破嘗試，還是關(guān)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作的寶貴經(jīng)驗(yàn)，都必將伴隨我，指引我，在我未來加入中行這一光榮集體的經(jīng)歷中引導(dǎo)我不斷進(jìn)取，不斷突破，不斷超越，為今后早日融入這一溫暖的大家庭，順利完成學(xué)生到職場人的轉(zhuǎn)變奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)7
素質(zhì)拓展訓(xùn)練就有點(diǎn)像電視里那通關(guān)節(jié)目那樣，通過各種設(shè)施來鍛煉自己。
我們的訓(xùn)練是從昨天下午1：50開始的，通過一天半的時(shí)間在今天結(jié)束的。在這一天半的時(shí)間里我們做了：斷橋、雷區(qū)取水、電網(wǎng)、逃生墻等項(xiàng)目。在這些項(xiàng)目中每一項(xiàng)都是挑戰(zhàn)自我和挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)合作的。
雷區(qū)取水和逃生墻吧！雷區(qū)取水是在今天上午進(jìn)行的，就是在一個(gè)圓圈范圍內(nèi)，假定這個(gè)區(qū)域布滿地雷，我們的道具只我們24個(gè)人和一條順子要在30分鐘內(nèi)盡可能多的取出雷區(qū)中間的水。
逃生墻，就是在從一塊4.2米的木板下方翻到上面的平臺(tái)上去。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯，然后幾個(gè)人翻上去拉著下面的人上去，最開始我們說的是半個(gè)小時(shí)。
在這次的訓(xùn)練中不論是那一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，大家都在堅(jiān)持，都在為自己的隊(duì)友加油，有的甚至把嗓子都吼啞了。這就是力量，團(tuán)結(jié)的力量。
我在這次活動(dòng)中深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的'，也是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的，或許也是我們?nèi)狈Φ�。如果不信，那么請你想�?.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過去嗎？或許有的人可以，但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團(tuán)隊(duì)的其他隊(duì)友都可以的吧！那么在這種時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中或許你的個(gè)人能力并沒有真正的體現(xiàn)出來，但請你不要生氣，因?yàn)槟愕膱F(tuán)隊(duì)都能通過。
團(tuán)隊(duì)合作在許多場合中都被提及，但要如何實(shí)踐呢？關(guān)鍵是要全心投入團(tuán)隊(duì)，并且堅(jiān)信隊(duì)友的能力，摒棄個(gè)人主義，遵從指揮，樂于為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)，同時(shí)不應(yīng)指責(zé)隊(duì)友。
在今天傍晚，活動(dòng)即將結(jié)束時(shí)，教練發(fā)表了一番感人的講話，讓許多隊(duì)員流淚不已。雖然我記不清具體內(nèi)容，但我還記得教練強(qiáng)調(diào)了以下幾點(diǎn)：父母的付出并非理所應(yīng)當(dāng)，而是基于責(zé)任、信任和濃厚的親情。我們有什么資格不斷向父母索要呢？難道我們不能為他們做些事情嗎？就算只是打個(gè)電話問候一聲，或者在父母生日時(shí)說句生日快樂，這難道很困難嗎？
這次活動(dòng)，讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量，也知道在生活中不論我們有什么想法，都要敢于把你的想法付諸實(shí)踐，因?yàn)橹挥袑?shí)踐你才知道你的想法是對是錯(cuò)；熱知道了在生活中多個(gè)朋友多一條路的含義。
謝謝這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，謝謝各位教練，謝謝各位隊(duì)友。謝謝
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)8
培訓(xùn)口才是提高個(gè)人溝通能力和自信心的重要途徑。在我參加一期為期一周的培訓(xùn)口才班后，我深深地感受到了它的收獲與意義。通過培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了有效的溝通技巧和表達(dá)能力，還收獲了更多信心和勇氣。在下面的文章中，我將分享我的體會(huì)和心得。
在培訓(xùn)班的第一天，我們接受了一次關(guān)于構(gòu)建自信的專題演講。導(dǎo)師分享了自己成功的故事，并強(qiáng)調(diào)自信在口才中的重要性。他說，自信是一種勇氣和對自己的真實(shí)認(rèn)知。只有相信自己，我們才能真正將自己的話語傳達(dá)給別人。在聽完導(dǎo)師的分享后，我深感自己平常在交流中缺乏的自信，于是我下定決心要通過這一周的`培訓(xùn)來提高自己的自信心。
在接下來的培訓(xùn)中，我們學(xué)到了很多關(guān)于溝通技巧和表達(dá)能力的知識(shí)。其中最重要的一課是學(xué)習(xí)如何傾聽。培訓(xùn)導(dǎo)師解釋說，傾聽是溝通的基礎(chǔ)，是與他人建立信任關(guān)系的關(guān)鍵。通過傾聽，我們能更好地理解對方的需求和感受，并以此為基礎(chǔ)來回應(yīng)和表達(dá)自己的意見。這給了我一個(gè)很大的啟示，我決定在日常生活中更加重視傾聽他人，在交流中更加注重對方的感受。
除了溝通技巧，培訓(xùn)還提供了很多實(shí)踐機(jī)會(huì)。我們進(jìn)行了一系列的演講和辯論訓(xùn)練，鍛煉了自己的表達(dá)能力和思辨能力。盡管一開始我覺得很緊張和不自信，但隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，我逐漸克服了這些困難。每次訓(xùn)練后，導(dǎo)師和同學(xué)們都會(huì)給予我寶貴的反饋和建議，這讓我明確了自己需要提升的地方，并不斷進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。通過這一系列的實(shí)踐訓(xùn)練，我的表達(dá)能力和自信心得到了顯著提升。
參加培訓(xùn)班的最大收獲之一是結(jié)識(shí)了一群優(yōu)秀的朋友。在訓(xùn)練期間，我們一起學(xué)習(xí)、一起成長，互相鼓勵(lì)和幫助。我們相互分享了自己的困擾和進(jìn)步，相互支持并一起度過了這段難忘的時(shí)間。這些朋友成為了我在培訓(xùn)班中的精神支柱，我們互相激勵(lì)和鼓舞，讓我更加堅(jiān)定了自己的目標(biāo)，并有信心克服困難。
通過一周的培訓(xùn)，我深刻地體會(huì)到，口才的培養(yǎng)不僅僅是提高溝通能力，更是一種對自己的認(rèn)識(shí)和挑戰(zhàn)。通過學(xué)習(xí)溝通技巧和表達(dá)能力，我不僅提高了自己的交流能力，還收獲了更多的自信和勇氣。我相信，這次培訓(xùn)對我的人生和職業(yè)發(fā)展都具有重要的意義。
總之，培訓(xùn)口才讓我深刻地認(rèn)識(shí)到自信在口才中的重要性，并提供了一系列的技巧和實(shí)踐機(jī)會(huì)來提高自己的口才能力。同時(shí)，通過與優(yōu)秀的朋友的互動(dòng)和激勵(lì)，我也收獲了更多的信心和勇氣。這次培訓(xùn)是我人生的一次寶貴經(jīng)歷，我相信它將對我的未來產(chǎn)生積極的影響。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)9
很榮幸有機(jī)會(huì)和大家分享自己的感想。
隊(duì)友們說，是我?guī)椭覀儓F(tuán)隊(duì)完成了拓展任務(wù)中的迷宮題和藝術(shù)品制作，推薦我來寫這篇總結(jié)，我想說團(tuán)結(jié)一心，其利斷金，大家都在發(fā)揮自身的優(yōu)勢為集體成績而盡自己最大的努力，貢獻(xiàn)個(gè)人，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)。
活動(dòng)開始之前移動(dòng)互聯(lián)事業(yè)部總經(jīng)理柏冰講述了聯(lián)想利泰移動(dòng)互聯(lián)事業(yè)部的成長歷程，韓振江總裁對移動(dòng)互聯(lián)事業(yè)部的成就給予了肯定并指出了今后需要努力的方向。
“公司需要與老板‘同伙’的員工，我要努力成為那個(gè)員工“，這是我聽完總結(jié)最深的感受。
俗話說，打江山必須有忠臣，公司正處于迅速壯大時(shí)期，更加需要能為公司發(fā)展壯大而操心的忠臣，這對每個(gè)員工都是不容錯(cuò)過的機(jī)會(huì)。
年中總結(jié)后我們被分成了4個(gè)小組，當(dāng)晚篝火晚會(huì)精彩紛呈，第二天是圍繞“先入咸陽者為王”開展的一系列團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，每一個(gè)項(xiàng)目都帶給我許多啟示與思考，讓我明白團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
之前張雅暉和梁爽兩位同事對這一點(diǎn)已經(jīng)總結(jié)的很好了,我不再重復(fù)，現(xiàn)在從我的角度傳達(dá)我的.另一體會(huì)——“我們需要學(xué)習(xí)榜樣”。
在篝火晚會(huì)上，培訓(xùn)師要求每組自編自演一個(gè)節(jié)目。
集眾人之智慧，我們決定出演一期移動(dòng)互聯(lián)事業(yè)部的“非誠勿擾”。
眼看就剩短短半個(gè)小時(shí)了，安排每位同事的角色，想對白，找笑點(diǎn)……我在心里暗暗擔(dān)憂會(huì)不會(huì)演砸?當(dāng)我看到韓瀟潁上廁所還在學(xué)港臺(tái)腔背臺(tái)詞，周晨為增加笑點(diǎn)學(xué)豬八戒，還有學(xué)東北腔逗笑，不惜上演同性戀……尤其是飾演主持人的武毅不停的告訴大家“我來把控全場，大家放心”的擔(dān)當(dāng)，讓我勇敢的向他們看齊，最終突破自我上演炫富搶人女，圓滿完成演出。
有時(shí)候我們會(huì)感慨千篇一律的工作，沒有目標(biāo)，沒有方向，沒有盡頭。
其實(shí)也簡單，“找參照物，向他們看齊!”。
“好，很好，非常好，耶!”在拓展活動(dòng)一次次的正能量凝聚和吶喊聲中，聯(lián)想利泰移動(dòng)互聯(lián)事業(yè)部圓滿完成了一次核心團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
雖說有些事，我們是難以做到的，你只能羨慕別人;有些高度，我們是永遠(yuǎn)難以到達(dá)的，你只能仰望而已;但是，對個(gè)體來說，要做最好的自己，對團(tuán)隊(duì)來說，要做最給力的合伙人。
讓我們一起，與利泰，共奮進(jìn)!
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)10
作為一名教師，不僅要掌握寫字的教學(xué)方法，還要有較高的書寫基本功。漢字的書寫是非常講究筆順的，不能隨心所欲，它有自身的規(guī)則。教學(xué)時(shí)，教師一定要按漢字的規(guī)則去書寫，而且寫字姿勢要規(guī)范。只有教師的寫字水平高，學(xué)生才能潛移默化地受到影響。
短短兩天的培訓(xùn)時(shí)間過了。雖然時(shí)間很短，但是對我來說卻不平凡。在參加之前，對于特訓(xùn)營的概念很懵懂，感覺是一個(gè)課程？一個(gè)講座？還是一段旅程？就是抱著這樣一種好奇而又期待的心態(tài)，我來到了這里，而事實(shí)證明，這是一個(gè)多么正確的決定。
一、機(jī)會(huì)就好像流星，如果不懂得把握，稍縱即逝。
在我們對這兩天的旅程還充滿疑惑的時(shí)候，特訓(xùn)營的課程正式拉開帷幕。剛一開始，我就上了重要一課。我記得當(dāng)時(shí)玩的第一個(gè)游戲，需要女生找男生搭檔（當(dāng)時(shí)女多男少），可是就在那時(shí)候，我出去了下，結(jié)果回來發(fā)現(xiàn)已經(jīng)選完了，而我落了單，那時(shí)候的感覺很尷尬，然后xx老師問我，在以前的生活中肯定也有過這種情況，不管是因?yàn)榭陀^還是主觀原因，一定錯(cuò)過了一些很重要的東西，機(jī)會(huì)就是這樣溜走的，不經(jīng)意間，你已經(jīng)喪失了一次重要的機(jī)會(huì)。我記得柏拉圖曾經(jīng)說過，“一個(gè)人不論干什么事，失掉恰當(dāng)?shù)臅r(shí)節(jié)、有利的時(shí)機(jī)就會(huì)前功盡棄。”人類假如不能利用機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)就會(huì)隨著時(shí)光的波浪流向茫茫的大海里去，而變成不會(huì)孵化的蛋了。不管是有意還是無意，機(jī)會(huì)就是溜走了，再也不可能讓你有重來的機(jī)會(huì)，這也是特訓(xùn)營給我上的第一課，我永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記。
二、永遠(yuǎn)不要跟父母爭論對錯(cuò)，就憑他們辛辛苦苦把你養(yǎng)大成人，你就沒有理由那樣做。
從特訓(xùn)營的課程中，我了解到平時(shí)為父母做的根本不夠多，不夠好。父母對孩子的愛不是天經(jīng)地義，我想任何人都沒有權(quán)利要求父母必須為自己付出。他們的付出完全是心甘情愿，他們之所以心甘情愿地付出并不是為了得到我們的回報(bào)，而是發(fā)自內(nèi)心的愛，這種愛最無私，最偉大�？措娨暤臅r(shí)候我常會(huì)被電視劇里父母的愛感動(dòng)，哭得稀里嘩啦，其實(shí)想想父母對我的愛，難道還不如電視劇里的動(dòng)人嗎？父母的愛雖沒有電視劇里演得那么轟轟烈烈，但是卻是最真心的，最樸實(shí)的。
我們要有一顆感恩的心，生命猶如一個(gè)空的透明玻璃瓶，有了感恩的心，這玻璃瓶便會(huì)變得五彩斑斕。一生都懷抱感恩之心，玻璃瓶的本色便會(huì)五彩斑斕，不再空虛，也就有了美好的人生。而我最該感恩的人，就是與我朝夕相處的父母。在生活和學(xué)習(xí)中，無論遇到了多大的困難，我從來都不會(huì)低頭。因?yàn)槲矣幸粋�(gè)幸福的家，有愛我的父母，他們會(huì)在我失敗的時(shí)候給我鼓勵(lì)，讓我堅(jiān)強(qiáng)地面對一切；他們陪伴我度過了十幾個(gè)年頭，同時(shí)也陪伴我度過了無數(shù)的難關(guān)。
三、在時(shí)間的年輪中，我們一直在旋轉(zhuǎn)，錯(cuò)過的人，錯(cuò)過的事，讓我懂得珍惜現(xiàn)在的所有。
曾聽到過這樣一句話：“與一個(gè)人檫肩而過的幾率是十萬分之一，與一個(gè)人成為朋友的幾率卻只有一千萬分之一、”回頭看看，我們遇到過多少人，又有多少人我們錯(cuò)過了。從誕生的那天起，誰是你的父母，誰是你的姐妹，這種親情緣是上天注定的，以至于后來的老師同學(xué)，跟走馬燈似的在你眼前流動(dòng)，那也是緣，你可以選擇，但十有八九因緣而聚，因緣而散，有的你選擇對了，成了你的好朋友，但更多的卻只能與你檫肩而過，跳出你的視野，成為陌路人。人總是追求更美好的事物，卻往往忽略了身邊的人和事，用心去看，你身邊的東西一樣很美好�？纯催^去的這二十多年，我們錯(cuò)過的人中，你想起了誰？
緣分需要呵護(hù)，它是無言的默契，是心靈的呼喚。我不知道有多少個(gè)星辰醉心其間，揮一揮手，又怎能抹去，這不絕如縷的眷戀，哪怕今后的風(fēng)景更美更好，我都無法拋去，一展笑顏，盡管人生告別尋常事，真告別時(shí)，又難說再見！我們不能選擇我們遇到誰，但是我們可以選擇珍惜我們遇到的人和事。
我們認(rèn)為摘不到的星星總是最閃亮的，溜掉的小魚總是最美麗的，錯(cuò)過的電影總是最好看的……人生有很多意外，握在手里的風(fēng)箏也會(huì)突然斷了線，很多時(shí)候都是違愿的�？稍斐蛇@些意外的人呢，往往又是我們自己。我們一次次的得到又一次次的失去，卻從未改變什么，任失去千萬次，依然如故。有時(shí)我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們失去了才開始懂得什么是該做的、什么是不該做的，在跌跌撞撞之后，突然感到擁有時(shí)是多么幸福，失去時(shí)又是多么的痛苦。開始抱怨為什么幸�？偱c自己擦肩而過呢？其實(shí)幸福就在我們身邊，只是我們視而不見而已，當(dāng)真的離開我們遠(yuǎn)去時(shí)，才開始后悔當(dāng)初的種種不應(yīng)該。
通過這次的培訓(xùn)，讓我學(xué)到了很多知識(shí)，在生活中和學(xué)習(xí)上都有很大的幫助。我會(huì)好好利用所學(xué)的知識(shí)去幫助每一個(gè)人。
通過兩天的`駿發(fā)戶外拓展培訓(xùn)，我收獲良多。
拓展訓(xùn)練是一種自我突破的培訓(xùn)，能使人認(rèn)識(shí)自我潛能，磨練意志，又增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。通過這些訓(xùn)練使我真正了解了拓展的含義，是通過各種個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，使每個(gè)學(xué)員在今后的工作中表現(xiàn)出最佳的工作狀態(tài)和創(chuàng)造力，使我們的團(tuán)隊(duì)更為融洽、團(tuán)結(jié)、協(xié)作。
記得在第一天的歡迎儀式上，教練為我們講述了拓展的由來，并強(qiáng)調(diào)了拓展訓(xùn)練的目的關(guān)鍵在于“悟”。訓(xùn)練的時(shí)間是短暫而又緊迫的，在這短短的兩天的時(shí)間里教練共為我們設(shè)計(jì)了八個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)。這次由于我自身的原因，我只參加了其中四個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)，下面我就談一下我此次拓展的感悟。
驛站傳書和盲人方陣都是團(tuán)體合作項(xiàng)目。在這兩個(gè)項(xiàng)目中充分考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的配合與協(xié)作能力，在兩個(gè)項(xiàng)目中我感觸最深的就是要學(xué)會(huì)傾聽別人，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，一個(gè)人的思維往往是有限的，只有大家一起想辦法，各抒已見，才能在獲得最好的解決方法。但也需要一個(gè)最終的決定力量，這就像企業(yè)中的領(lǐng)導(dǎo)人是一樣的，一旦決定了方法，所有人都要遵從這個(gè)規(guī)范，也只有大家團(tuán)結(jié)在一起，擰成一股繩，團(tuán)隊(duì)才會(huì)進(jìn)步與發(fā)展。
從項(xiàng)目中我充分感受到了團(tuán)體溝通、合作的重要性，在企業(yè)中每個(gè)員工都要明白自己在企業(yè)中的位置，按照團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)及內(nèi)部分工，明確每個(gè)成員的工作任務(wù)，因?yàn)橹挥挟?dāng)你知道團(tuán)隊(duì)在做什么，又知道自己要做什么，才能充分的進(jìn)行合作。
在這兩個(gè)項(xiàng)目中也都啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造性，讓我們進(jìn)行了積極的思考，提高了解決問題的能力。
以前從沒覺得贊美一個(gè)人能有很大的效果，通過會(huì)上與隊(duì)友們的分享明白了贊美其實(shí)對每一個(gè)人都非常重要，每個(gè)人在工作生活中都要學(xué)會(huì)去尊重別人，體諒別人，贊美別人，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)更團(tuán)結(jié)，更協(xié)作。
其它的幾個(gè)項(xiàng)目我雖然沒有參加，但通過與隊(duì)友們的分享，還是能分享很多感悟，比如背摔就充分表現(xiàn)了信任的重要性，只有相信團(tuán)隊(duì)，相信一起戰(zhàn)斗的隊(duì)友，所有的人都遵循一個(gè)規(guī)范，達(dá)到一致，才能取得真的成功。
我想無論是個(gè)人項(xiàng)目還是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，對于每一個(gè)隊(duì)員來講都是一次極大的考驗(yàn)，個(gè)人項(xiàng)目是挑戰(zhàn)自己，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目培養(yǎng)了隊(duì)員間的相互信任、理解、默契與配合。拓展訓(xùn)練不像極限運(yùn)動(dòng)那樣具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性，極限運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人的意志，而拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。就像我們隊(duì)長最終總結(jié)的那樣：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)11
我到xx人民醫(yī)院工作已經(jīng)2個(gè)多月了,11月29日—11月30日,參加了醫(yī)院組織的新員工崗前培訓(xùn)會(huì)。由各科室主任和主要負(fù)責(zé)人就科室職能及醫(yī)院規(guī)章制度等進(jìn)行了一次全面系統(tǒng)的培訓(xùn)。
此次培訓(xùn)雖然只有短短xx天,但我感覺受益匪淺。不僅對醫(yī)院的情況有了一定的了解，也對各個(gè)科室有了更深刻的認(rèn)識(shí)。我的工作崗位是辦公室辦事員,那么就此結(jié)合培訓(xùn)談?wù)勎业膸c(diǎn)體會(huì)。
一、夯實(shí)理論基礎(chǔ)，實(shí)踐中提高業(yè)務(wù)素質(zhì)
在本次培訓(xùn)中，xx主任向我們介紹了醫(yī)院的發(fā)展史、基本情況等。讓我對醫(yī)院有了概要性的認(rèn)識(shí)，對一些基本情況更加全面的了解。從xx主任的講解中了解到醫(yī)院還處于邊發(fā)展邊完善的階段，因此向我這樣的新人就必須努力學(xué)習(xí)，勤于思考，豐富自己的'專業(yè)知識(shí)，為日后的工作打好基礎(chǔ)。
在今后的工作中，我不僅要多學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，了解國家相關(guān)政策及各項(xiàng)法規(guī)，也要敢于實(shí)踐、細(xì)心實(shí)踐，多向老員工請教，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平。
二、學(xué)習(xí)醫(yī)院制度，嚴(yán)格按規(guī)章制度辦事
俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，制度是一個(gè)事業(yè)單位的靈魂，對于新人必須認(rèn)真學(xué)習(xí)醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度，并在今后的工作中嚴(yán)格執(zhí)行。辦公室xx主任向我們介紹了醫(yī)院的人力資源制度。讓我更加全面地了解了醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度，繼續(xù)深入學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中不斷加深對制度的認(rèn)識(shí)，做到按章辦事。
三、樹立團(tuán)隊(duì)精神，為醫(yī)院發(fā)展貢獻(xiàn)力量
聽了各科室主任和主要負(fù)責(zé)人的培訓(xùn)課，我感受良多。對于醫(yī)院所處行業(yè)和發(fā)展前景都倍感信心。通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我已做好了準(zhǔn)備，相信自己會(huì)很快融入醫(yī)院。在今后的工作中，嚴(yán)格要求自己，愛崗敬業(yè)，以主人翁的態(tài)度做好每件事、每個(gè)細(xì)節(jié)，樹立團(tuán)隊(duì)精神，強(qiáng)化主動(dòng)服務(wù)的意識(shí)，為醫(yī)院的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)12
通過參加此次戶外拓展活動(dòng)，使我感悟頗多，拓展訓(xùn)練以簡單的游戲，揭示了深刻的道理，讓我找回了生活以及工作中遺失了的許多美好的東西，比如：意志、挑戰(zhàn)、責(zé)任、信任以及感恩。這使我深刻的意識(shí)到：其實(shí)每個(gè)人都很堅(jiān)強(qiáng)，每個(gè)人在生活及工作中都有潛在能力未能發(fā)揮出來。那是因?yàn)榇蠖鄶?shù)的人長期處于一種安逸以及不思進(jìn)取的狀態(tài)。通過這次戶外拓展活動(dòng)，告訴我們：只要勇于挑戰(zhàn)，擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，懂得合作共贏，同時(shí)保持一顆感恩的心。那么，沒有什么困難能夠擊敗我們！
當(dāng)走進(jìn)戶外拓展的訓(xùn)練基地，穿上迷彩制服，全隊(duì)一起高呼隊(duì)名、隊(duì)號(hào)的那一剎那，我的心靈被震撼了，這時(shí)我感覺到，我就是一名戰(zhàn)士，我必須為全隊(duì)的勝利，全隊(duì)的榮譽(yù)而戰(zhàn)。在教練的介紹下，我們逐漸了解到了“戶外拓展”的含義。這是一把能夠打開“挑戰(zhàn)自我、磨練意志、團(tuán)隊(duì)磨合”的鑰匙，它能夠激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了身份，忘記了一切，全身心的投入到了訓(xùn)練當(dāng)中。由于時(shí)間的關(guān)系，參加的項(xiàng)目不是很多，但是每個(gè)項(xiàng)目以及教練的教誨都給予我很深的感受，影響最深的是“進(jìn)化論”“同穿一雙鞋”“乒乓球接力賽”“高空跳”以及“畢業(yè)墻”。
“進(jìn)化論”，以全隊(duì)為挑戰(zhàn)對象，我們?nèi)?duì)以“剪刀石頭布”的戰(zhàn)略模式進(jìn)行生存大ＰＫ，從最原始的雞蛋升級到小雞，由小雞升級到鳳凰，再由鳳凰升級到人，無論從什么級別輸了，最終都要被打回原形變成雞蛋。從教練說開始的那一刻，我們?nèi)?duì)的人員都在努力的“剪刀石頭布”想贏得最終的勝利變成人。有的人一輪就變成了人，也有的人直到最后都還是雞蛋、小雞或者鳳凰。我也是經(jīng)過好幾輪的奮斗才變成人的。聽著很簡單的一個(gè)小游戲，卻讓我感觸頗深。這不正是我們社會(huì)的影射嗎？每個(gè)人都在努力奮斗，有的人爬到了頂層，有的人還是在底層或者中層�！拔锔偺鞊�，適者生存”這不管在哪個(gè)年代都是亙古不變的真理。當(dāng)然，當(dāng)您處于最頂層的時(shí)候，回頭看看底層、中層的人，您是不是要抱著一顆感恩的心來看待他們，如果不是他們一直都在支持著您，您能有今天的成就嗎？
“同穿一雙鞋”，以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對象，通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求比賽當(dāng)中允許說話以及不允許說話大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，這一項(xiàng)目我很慚愧，因?yàn)槲覀冞@局墊底了。同樣，我也很自豪，因?yàn)槲覀冇啦谎詳�，�?jiān)持到最后。這個(gè)項(xiàng)目讓我們充分體驗(yàn)到競爭環(huán)境下主動(dòng)溝通、掌握溝通技巧以及合理利用資源的重要性�！叭￠L補(bǔ)短”向來是成功者的秘密武器。
“乒乓球接力賽”，以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對象，通過“乒乓球接力賽”，培養(yǎng)協(xié)作能力。要求比賽中乒乓球不能落地，不能回流，最終接到小桶內(nèi)。以1球和2球同時(shí)進(jìn)行大比拼決定勝負(fù)。成功跟之前“同穿一雙鞋”一樣需要全體成員齊心協(xié)力來完成。這個(gè)項(xiàng)目讓我們充分意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的重要性。
“高空跳”，以個(gè)人為挑戰(zhàn)對象，爬上半空中，要求站在20CM的圓盤上跳躍拉住上面的桿子。這無疑對大家來說是一個(gè)挖掘自身潛力的挑戰(zhàn)。起初，看著隔壁的.團(tuán)隊(duì)的人員一個(gè)都沒拉住桿子，心里不免有幾分感嘆，難道那么難抓住嗎？我也要試試。這種心理打開了我心里的第一道防線。我不得不說我們團(tuán)隊(duì)是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，因?yàn)榈谝晃粎⑴c者給大家打響了第一炮，我們?yōu)樗麣g呼。雖然我自己沒抓住，有點(diǎn)遺憾。一開始往上爬的時(shí)候帶著一種興奮的心情，快爬到圓頂需要站到圓頂上面的時(shí)候，往下忘了一眼，哇，好高�。∽罱K可能是因?yàn)榕滤�，也可能是第一次跳躍，不知道怎么還沒跳起來就已經(jīng)over了。雖然有點(diǎn)遺憾，但最起碼自己嘗試了，如果有下次，一定要抓住。我們團(tuán)隊(duì)有33人，應(yīng)該有二十多個(gè)人都挑戰(zhàn)
成功了，我為你們感到自豪。這是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練。如果你不去嘗試，你永遠(yuǎn)不知道自己有多厲害！
“畢業(yè)墻”，以全隊(duì)為挑戰(zhàn)對象，這也是本次拓展訓(xùn)練最后一個(gè)項(xiàng)目。一面4.2米高的墻，不能借助任何的外力工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，想想這是不可能完成的任務(wù)，但是我們做到了。16分鐘完成，33名隊(duì)友全部通過。這項(xiàng)任務(wù)包含了太多的意義。有領(lǐng)導(dǎo)、組織、配合、溝通、感恩。通過這個(gè)項(xiàng)目，我們充分感受到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成一項(xiàng)重要工作時(shí)所表現(xiàn)出來的團(tuán)隊(duì)精神及力量。試想：如果沒有即使被人把肩膀踩得血痕累累的人梯，我們不可能完成這個(gè)任務(wù)；如果沒有全隊(duì)人一雙雙高舉的防護(hù)墻，也將沒有這么讓人驚嘆的成績�？尚行缘姆桨福�(duì)的團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力讓我們?nèi)〉昧税寥说某煽�。久違的感動(dòng)，模糊了多數(shù)人的雙眼。我們要感謝給我們一個(gè)階梯的人，我們要感謝在上面提拔我們的人，我們要感謝在下邊推了我們一把的人，我們要感謝在生活中給予我們幫助的人，我們要感恩父母。
通過這次戶外拓展訓(xùn)練，通過一次次的分享，使我充分領(lǐng)略到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要意義，同時(shí)也促進(jìn)了同事之間的友好、互助、信任以及關(guān)愛的和諧情感，加深了時(shí)間的統(tǒng)籌和管理�！皩W(xué)無止境”我會(huì)在不斷的學(xué)習(xí)當(dāng)中充實(shí)自己，彌補(bǔ)自己的不足，用心去完成每一件事情。
拓展訓(xùn)練雖然已經(jīng)結(jié)束，但拓展精神要一直延續(xù)到工作中的每一天，在此預(yù)祝公司明天會(huì)更美好！
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)13
我參加了凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部的拓展培訓(xùn)，兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們，但同事們在大自然的懷抱中，輕松和諧的氣氛下，還是克服了雨水帶來的不便。
拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)?感受"學(xué)習(xí)，在體驗(yàn)式培訓(xùn)中，學(xué)員是過程的主宰。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：綜合活動(dòng)性、挑戰(zhàn)極限、集體中的個(gè)性、高峰體驗(yàn)、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。
這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部的拓展培訓(xùn)，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與軍訓(xùn)的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令；戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性；加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感；清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任；掌握溝通技巧，提高溝通能力；加強(qiáng)競爭意識(shí)，熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神；
在開始培訓(xùn)之前，我們首先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè)。通過一系列的破冰活動(dòng)，我們營造了一個(gè)融洽的團(tuán)隊(duì)氛圍，打破了彼此間的隔閡，并建立了相互信任的基礎(chǔ)。全體成員高聲回答“好”、“很好”、“非常好”，提振士氣，鼓舞斗志。接下來，我們進(jìn)行了一些團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)，加深了學(xué)員們之間的相互了解，同時(shí)也消除了緊張的情緒，使大家能夠輕松愉悅地參與到后續(xù)的培訓(xùn)活動(dòng)中。此次培訓(xùn)項(xiàng)目的體力消耗較低，難易程度也不大。
這次戶外團(tuán)建活動(dòng)的項(xiàng)目包括了“日行百里”、“千鈞一發(fā)”、“生死之境”、“經(jīng)營王國”、“智慧密室”等等，都是以協(xié)作團(tuán)隊(duì)為主題的挑戰(zhàn)。
“一起度過的時(shí)光”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，參與者們站在兩根平行的木板上，并手持著繩子，以統(tǒng)一的步伐一同行走一段距離。該團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的目標(biāo)在于提高參與者的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。通過進(jìn)行復(fù)雜而具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，該項(xiàng)目促進(jìn)了學(xué)員之間的互信、理解和默契，同時(shí)也增強(qiáng)了組織策劃、溝通技巧以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
“人生交叉點(diǎn)”項(xiàng)目是我個(gè)人的創(chuàng)意。我希望在設(shè)計(jì)這項(xiàng)活動(dòng)時(shí)遵循心理挑戰(zhàn)和體能冒險(xiǎn)的最小化原則，從而對我們的參與者心理承受力提出極大的考驗(yàn)。
“荒島求生”主要考察團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作能力，需要他們在資源有限的情況下進(jìn)行充分利用，并合理分配時(shí)間資源，以提高對目標(biāo)管理的意識(shí)。
其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目“大家在蒙著眼睛的情況下，首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到。然后通過身體語言來引導(dǎo)，用盡繩子圍成一個(gè)正方形，把球放在正方形的中間，組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性，一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對指令的誤解都會(huì)出現(xiàn)失敗。每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者，通過這種換位思維方法，使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受，從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通。本人通過活動(dòng)認(rèn)識(shí)到溝通是一門藝術(shù)，它不僅僅局限于簡單的交談；是開啟人際關(guān)系的鑰匙，一個(gè)成功人士必備的能力。其實(shí)在一個(gè)單位里面無論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。
總的來說，我深刻領(lǐng)悟到以下幾點(diǎn)：首先，團(tuán)隊(duì)的'力量遠(yuǎn)大于個(gè)人力量的總和，并且成功必須共同屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，許多事情只能依靠團(tuán)隊(duì)內(nèi)每個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。其次，我真切地認(rèn)識(shí)到人的潛力是無限的。當(dāng)你完成了原本想都不敢想的事情時(shí)，會(huì)覺得自己很棒。第三，決不輕易放棄。我體會(huì)到，有更多的勇氣和毅力，就不會(huì)輕易錯(cuò)過機(jī)會(huì)，未來的自己一定會(huì)變得更好。通過參加拓展訓(xùn)練，我在以下幾個(gè)方面有顯著的提高：首先，認(rèn)識(shí)到自身的潛能，增強(qiáng)了自信心，改善了自我形象；其次，克服了心理惰性，錘煉了戰(zhàn)勝困難的毅力；另外，啟發(fā)了想象力和創(chuàng)造力，提升了解決問題的能力；同時(shí)，更加認(rèn)識(shí)到群體的重要作用，增進(jìn)了集體參與意識(shí)和責(zé)任心；最后，改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心他人，更加融洽地與團(tuán)隊(duì)合作�；仡欉@次經(jīng)歷，我將消化、整理并提升其中的體驗(yàn)，以實(shí)現(xiàn)活動(dòng)的具體目標(biāo)。總結(jié)起來，我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)14
10月18—20日三天，我有幸參加了醫(yī)院組織的拓展訓(xùn)練。老實(shí)講，來這之前，我從未接觸過拓展，更不知道什么是拓展，我只是覺得應(yīng)該很好玩，很有意思，至于有多苦，有多難，我沒想過，在我的潛意識(shí)里總覺得再苦還能有軍訓(xùn)時(shí)在暴曬的太陽地底下站2個(gè)小時(shí)苦嗎？所以，當(dāng)我在去的路上的時(shí)候，當(dāng)我坐在大巴里的時(shí)候，我的心情非常的平靜，感覺到就像是醫(yī)院組織我們?nèi)ビ瓮妗５�，�?dāng)我在三天之后再一次坐在汽車?yán)锏臅r(shí)候，我的心情久久不能平靜下來，有一點(diǎn)留戀，盡管只有短短的三天，但我留戀我與我的隊(duì)友，我與帶我們的教練在這三天里朝夕相處的日子，雖然只有短暫的三天，它給我?guī)淼男撵`上的震撼，是以前從未有過的，這次訓(xùn)練的確讓我受益匪淺。正如卡瑞特所說的“改變由此開始”。
在這三天中，感受最深的有以下幾點(diǎn)：
感受一：背摔之信任
項(xiàng)目“背摔”，一名隊(duì)員背站在1.4米高的臺(tái)上，捆住雙手，其它隊(duì)員在他下面用手臂搭成床，在他倒下時(shí)接住他。在這個(gè)項(xiàng)目里如果不能完全相信我們的團(tuán)隊(duì)，相信隊(duì)友，不但自己會(huì)受傷，還會(huì)連累其它的隊(duì)員。好比在一個(gè)工作的團(tuán)隊(duì)中，如果只相信自己的能力，不信任自己的同事，每件事都親力親為，不但打擊了同事工作的信心，也否認(rèn)了相互間的信任，否認(rèn)了團(tuán)隊(duì)存在的價(jià)值，會(huì)增大工作的難度，更不可能高要求地完成工作。只有一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)才能堅(jiān)不可摧，就像一句話說的“兄弟姐妹本是天上飄下來的雪花，誰也不認(rèn)識(shí)誰，飄飄灑灑落在地上，化成水，結(jié)成冰，就再也分不開了�！�
感受二：空中斷橋之挑戰(zhàn)
項(xiàng)目“空中斷橋”，在8米的高空，在有安全保護(hù)的情況下，跨越兩塊相距1米多的木板。在這個(gè)項(xiàng)目上，有些隊(duì)友用了30分鐘。最緊張的人除了隊(duì)員還有教練，他要時(shí)刻關(guān)注我們的動(dòng)作，不能有一絲的松懈。如果你沒有站在那個(gè)高度，就無法體驗(yàn)上面的恐懼。在困難面前你猶豫的時(shí)間越長，分析的后果越多，恐懼就越是深深抓住你的心，就越不能邁出突破自己的那一步。下來的時(shí)候有些隊(duì)友哭了，哭得很傷心也很痛快，我們最終都成功的跨出了那一步。這小小的一步對于我來說將是另一種人生。我的問題不在于分析不夠，而在于那種當(dāng)機(jī)立斷的行動(dòng)。因此，在我們實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí)，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。而面對以前失去的機(jī)會(huì)和犯下的錯(cuò)誤，面臨以后的機(jī)遇和困難，我相信自己能夠像在斷橋中所經(jīng)歷的一樣，成功地跨越困難，突破自己，把握機(jī)遇。
感受三：穿越電網(wǎng)之高效
在“鉆電網(wǎng)”活動(dòng)中，15個(gè)人要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)從18個(gè)大小不一的網(wǎng)孔中鉆過去，身體不能碰到電網(wǎng)，且不能重復(fù)使用網(wǎng)孔，難度還真不�。∑鋵�(shí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題，要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時(shí)間里，在信息不充分的條件下，既集思廣益，群策群力，又充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，快速形成有效決策并加以實(shí)施，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的關(guān)鍵。同樣，在日常工作中，我們每個(gè)人也應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作，要有目的、有計(jì)劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如做好每一件事情。
感受四：七巧板之核心領(lǐng)導(dǎo)
小小的七巧板透出了好多做人做事的大道理，蓄含了豐富的管理學(xué)知識(shí)。我們一共分為七個(gè)小組，每組二名隊(duì)員，第七小組是我們的領(lǐng)隊(duì)。可惜由于他們沒有積極主動(dòng)地承擔(dān)起領(lǐng)導(dǎo)的角色，沒能召集大家按時(shí)完成規(guī)定的任務(wù)，使得大家沒能進(jìn)入準(zhǔn)確的狀態(tài)。有些小組完成了自己的任務(wù)，有些小組甚至連自己的任務(wù)也沒有完成。而七巧板恰好模擬了整個(gè)醫(yī)院的運(yùn)營情況，要完成一項(xiàng)任務(wù)，一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心是不可缺少的，還要有溝通和交流，要有為集體利益不怕個(gè)人犧牲的奉獻(xiàn)精神。只有這樣，才能把一項(xiàng)任務(wù)保質(zhì)保量地成功完成。
感動(dòng)與感謝
兩天的培訓(xùn)圓滿結(jié)束，總結(jié)時(shí)我為隊(duì)長的感言所感動(dòng)，為在項(xiàng)目中付出最多的`男隊(duì)友而感動(dòng)，為給我支持給我鼓勵(lì)的隊(duì)友所感動(dòng)。感謝三名為了我們的培訓(xùn)安全順利進(jìn)行的教官，感謝給了我快樂與淚水的三天。
通過這次拓展活動(dòng)，我越來越深刻的領(lǐng)悟和意識(shí)到什么是拓展？用三句話解釋，拓展是一種培訓(xùn)，是震撼下的理念，體驗(yàn)下的感悟。的確，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活、工作中的意義，我覺得拓展主要是鍛煉我們兩點(diǎn)，一個(gè)是它鍛煉了我們個(gè)人的意志和心理承受能力；第二點(diǎn)，也是最重要的一點(diǎn)，它鍛煉了我們在集體中的協(xié)作精神，我們在工作中，很多工作不是靠我們一個(gè)人完成的，而是需要大家通力合作，才能把事情做好，做圓滿。這也是拓展的真正目的所在。
拓展訓(xùn)練，除了給我們這種自信及合作的意識(shí)之外，我認(rèn)為更重要的一點(diǎn)就是“經(jīng)歷”。經(jīng)歷這一個(gè)過程可能也就是短短的三天時(shí)間，可對于我們每個(gè)人的震撼和感悟卻遠(yuǎn)不止這些。因?yàn)橛写送卣沟慕?jīng)歷，我們便又多了一份閱歷。因?yàn)槲覀兘?jīng)歷過，我們能行！
拓展培訓(xùn)心得體會(huì)15
素質(zhì)拓展訓(xùn)練這個(gè)詞對于一些小學(xué)生或中學(xué)生來說可能比較陌生，但我相信對于許多大學(xué)生來說應(yīng)該不會(huì)陌生吧！因?yàn)檫@是大學(xué)里的必修課程之一。請你以原創(chuàng)的內(nèi)容回答這個(gè)問題。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練就有點(diǎn)像電視里那通關(guān)節(jié)目那樣，通過各種設(shè)施來鍛煉自己。我們的訓(xùn)練是從昨天下午1點(diǎn)50分開始的，經(jīng)過一天半的時(shí)間，在今天結(jié)束。在這一天半的訓(xùn)練中，我們開展了多個(gè)項(xiàng)目，包括斷橋、雷區(qū)取水、電網(wǎng)和逃生墻等。每個(gè)項(xiàng)目都是為了挑戰(zhàn)自己和團(tuán)隊(duì)合作能力。
在這里主要說一下：雷區(qū)取水和逃生墻吧！雷區(qū)取水是今天上午進(jìn)行的一項(xiàng)挑戰(zhàn)。我們被放置在一個(gè)圓圈范圍內(nèi)，這個(gè)區(qū)域布滿了地雷。僅憑我們24個(gè)人和一條繩子，我們需要在30分鐘內(nèi)盡可能多地取出雷區(qū)中心的水。通過大家相互合作，我們成功地采用了各種方法，最終取得了13瓶水。盡管大家累了，但我們堅(jiān)持到了最后一秒鐘。
逃生墻，就是在從一塊4。2米的木板下方翻到上面的平臺(tái)上去。首先選出幾個(gè)人在下面做人梯，然后幾個(gè)人翻上去拉著下面的人上去，最開始我們說的是半個(gè)小時(shí)。
在本次的訓(xùn)練中，無論是哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我們所有人都堅(jiān)持不懈地付出努力，并為隊(duì)友們加油助威，有些人甚至因此嗓子都嘶啞了。這正是團(tuán)結(jié)的力量所在。
我在這次活動(dòng)中深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，也是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的，或許也是我們?nèi)狈Φ�。那么請你想�?。2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情況下你能翻過去嗎？或許有的人可以，但你一個(gè)人能行并不代表你所在的團(tuán)隊(duì)的其他隊(duì)友都可以的吧！那么在這種時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。
還有我們平時(shí)或許在很多地方都能聽到團(tuán)隊(duì)合做、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等詞語。但你知道要如何做嗎？那就是不論在任何團(tuán)隊(duì)中你都要全心的投入到團(tuán)隊(duì)中去，都要充分的相信你的隊(duì)友，都不要成個(gè)人主義。
在今天傍晚，活動(dòng)接近尾聲時(shí)，教練發(fā)表了一番讓隊(duì)員們感動(dòng)落淚的講話。具體內(nèi)容已經(jīng)記不太清楚，但我仍然記得教練說的是：父母的付出并非應(yīng)該的，而是源自責(zé)任、信任和濃濃的親情。那么，我們有什么資格一味索取呢？難道我們不能為他們做些事情嗎？哪怕只是打個(gè)電話問候一聲，或在父母的生日時(shí)送上祝福。這些事情真的很難嗎？活動(dòng)即將結(jié)束之際，教練發(fā)表了一番讓隊(duì)員們深受觸動(dòng)的演講。盡管具體細(xì)節(jié)已模糊不清，但我依然牢記教練說過的一番話：“父母對我們的付出并非理所當(dāng)然，而是出于他們的'責(zé)任心、信任和濃濃的親情。因此，作為子女的我們有什么資格一味索取呢？難道我們無法為他們做點(diǎn)什么嗎？即使只是簡單地打個(gè)電話問候，或者在父母的生日時(shí)送上一句祝福，這些事情難道真的那么困難嗎？”
這次活動(dòng)，通過團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。在生活中，無論我們有什么想法，都應(yīng)該勇敢地付諸實(shí)踐，因?yàn)橹挥型ㄟ^實(shí)踐，我們才能知道自己的想法是對還是錯(cuò)。同時(shí)，我也領(lǐng)悟到了多交朋友的重要性，因?yàn)樵谏钪袚碛懈嗟呐笥岩馕吨覀冇懈嗟倪x擇和機(jī)會(huì)。
謝謝這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，謝謝各位教練，謝謝各位隊(duì)友。謝謝
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