關(guān)于做好職業(yè)規(guī)劃范文集合九篇
時(shí)間的腳步是無聲的,它在不經(jīng)意間流逝,工作了許久,你還記得當(dāng)初的目標(biāo)嗎?我們需要好好的進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃了。那么如何做出一份高質(zhì)量的職業(yè)規(guī)劃呢?下面是小編整理的做好職業(yè)規(guī)劃9篇,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇1
“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行! 現(xiàn)在很多招聘會(huì)的大字板都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”。于是,實(shí)習(xí)成為大學(xué)生們獲得職業(yè)能力的重要組成部分,而身處象牙塔中的大學(xué)生如何巧妙把握實(shí)習(xí),讓它為以后的工作加分呢?
豐富的實(shí)習(xí)類型
首先對自己制定一個(gè)職業(yè)生涯的規(guī)劃,大學(xué)生們可以把所學(xué)專業(yè)和興趣愛好進(jìn)行結(jié)合,選擇一個(gè)職業(yè)或者制定一個(gè)就業(yè)方向。在規(guī)劃的指導(dǎo)下,對自己進(jìn)行有針對性的培養(yǎng)。相應(yīng)的,選擇一個(gè)合適的實(shí)習(xí)單位就顯得異常重要了。從另一方面來說,職業(yè)規(guī)劃還大大提高了大學(xué)生在實(shí)習(xí)時(shí)的主觀能動(dòng)性,以一種更加積極的心態(tài)和實(shí)際行動(dòng)投入到所在實(shí)習(xí)單位的工作,提高了實(shí)習(xí)的效果。
同時(shí),在國家多元化人才培養(yǎng)精神的指導(dǎo)下,高校在轉(zhuǎn)變?nèi)瞬排囵B(yǎng)模式上的改變讓實(shí)習(xí)的內(nèi)容豐富了起來。實(shí)習(xí)已不再是單純的到某個(gè)企業(yè)中去呆上一段時(shí)間這么簡單。由學(xué)校提供的體驗(yàn)式的實(shí)習(xí)和培養(yǎng)式的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),以及大學(xué)生自己尋找到的實(shí)踐式實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)構(gòu)成了一個(gè)相對完整的實(shí)習(xí)機(jī)制。大學(xué)生們可以在這些實(shí)習(xí)中逐步提高自己的職業(yè)能力為將來就業(yè)打下良好的基礎(chǔ)。
另外,還有兩種實(shí)習(xí)方式也值得大學(xué)生們借鑒。一種是調(diào)查式的實(shí)習(xí)。這個(gè)實(shí)習(xí)實(shí)際上與職業(yè)規(guī)劃密不可分。利用假期,大學(xué)生們可以對所學(xué)專業(yè)或者自己的職業(yè)規(guī)劃構(gòu)想進(jìn)行一次市場調(diào)查?梢酝ㄟ^網(wǎng)絡(luò)、走訪人才市場等方式了解所學(xué)專業(yè)的市場前景,得到的結(jié)果對規(guī)劃職業(yè)未來會(huì)有很大的幫助。
另一種實(shí)習(xí)說來就在同學(xué)們身邊。在日常的學(xué)習(xí)生活中有一部分同學(xué)會(huì)找一些兼職或者自己從事一些簡單的商業(yè)行為。從社會(huì)實(shí)踐的角度來說,這也是實(shí)習(xí)的一種。通過這種實(shí)習(xí),大學(xué)生們也可以得到對職業(yè)能力的鍛煉。
心態(tài)決定成果
在實(shí)習(xí)的過程中,心態(tài)非常的重要。懷著一個(gè)什么樣的心態(tài)參加實(shí)習(xí)對于最后的收獲而言起著決定性的影響。
有一部分同學(xué)在參加實(shí)習(xí)的時(shí)候本來就是沖著混日子、拿學(xué)分去的。在實(shí)習(xí)單位三天打魚、兩天曬網(wǎng),這樣的實(shí)習(xí)效果可想而知。
如果要真正學(xué)到職業(yè)技能、提高職業(yè)能力,一個(gè)良好的心態(tài)是必不可少的前提。北京第二外國語學(xué)院就業(yè)指導(dǎo)中心處長張嚴(yán)對記者說,去實(shí)習(xí)首先要積極主動(dòng)。張嚴(yán)說,有一部分同學(xué)一到實(shí)習(xí)單位就緊張、害怕,不與同事和領(lǐng)導(dǎo)交流。在這樣的情況下參與到工作中自然也就無從談起,更別說學(xué)到知識(shí)了。張嚴(yán)認(rèn)為既然參加實(shí)習(xí)就要主動(dòng)與同事交流,參與到他們的工作當(dāng)中去。這其實(shí)就是在鍛煉交流與融入團(tuán)隊(duì)的能力,有了這個(gè)前提才能得到提高動(dòng)手能力的機(jī)會(huì)。
還有一種負(fù)面心態(tài)影響著實(shí)習(xí)效果,那就是眼高手低、擺高姿態(tài)。張嚴(yán)說,從最基礎(chǔ)的事情做起往往最考驗(yàn)一個(gè)人的工作能力,長期從事基層工作并能做好的人才能得到更多機(jī)會(huì)。而且從事基層工作也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程,是把書本上的知識(shí)轉(zhuǎn)化到現(xiàn)實(shí)工作中的過程。擺脫眼高手低的心態(tài)可以讓實(shí)習(xí)過程平穩(wěn)而充實(shí)。
有一些名牌大學(xué)學(xué)生在進(jìn)入實(shí)習(xí)單位后眼光非常高,常常自我感覺良好,覺得自己很優(yōu)秀。實(shí)際上在擺出這種姿態(tài)的時(shí)候,實(shí)習(xí)大學(xué)生在同事和領(lǐng)導(dǎo)的眼中會(huì)變成一個(gè)自大而不好相處的人,直接后果便是得不到任何實(shí)踐機(jī)會(huì)。要知道,在實(shí)習(xí)單位中那些擁有豐富工作經(jīng)驗(yàn)的前輩們都是老師,虛心地向他們學(xué)習(xí),謹(jǐn)慎地完成工作任務(wù)才能得到實(shí)習(xí)單位的認(rèn)可,才能得到實(shí)習(xí)所需要的收獲和成果。
分階段地選擇目標(biāo)
在什么階段選擇什么樣的實(shí)習(xí)方式。北京航空航天大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)中心副處長姜恩橋曾在采訪中對記者說,對于大一同學(xué)而言,在大學(xué)的第一個(gè)寒暑假他建議進(jìn)行一些調(diào)查或者體驗(yàn)式實(shí)習(xí)。這個(gè)階段,大學(xué)生們的專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)剛剛開始,還無法進(jìn)行專業(yè)實(shí)習(xí)。但也不要浪費(fèi)時(shí)間,到真實(shí)的社會(huì)工作環(huán)境中體驗(yàn)一番也是有好處的。
到了大二,已經(jīng)開始學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)技能并且對未來已經(jīng)有一個(gè)規(guī)劃的同學(xué)們可以開始考慮有針對性地選擇實(shí)習(xí)單位了。在這個(gè)時(shí)期,進(jìn)入單位學(xué)習(xí)基礎(chǔ)工作技能是比較重要的,而且應(yīng)該把工作遇到的問題與學(xué)習(xí)結(jié)合起來,在回到學(xué)校后有針對性地進(jìn)行提高。
北京交通大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)中心處長王化深認(rèn)為,進(jìn)入大三后,實(shí)習(xí)的目的性就應(yīng)該比較明確了,一切以服務(wù)自己的就業(yè)為主。在這個(gè)階段,強(qiáng)化自己的專業(yè)知識(shí)和技能,進(jìn)一步了解職業(yè)規(guī)劃中未來所從事職業(yè)的工作特點(diǎn),吸取更多工作經(jīng)驗(yàn)應(yīng)該成為實(shí)習(xí)的重中之重。
進(jìn)入大四以后,實(shí)習(xí)這個(gè)概念就要進(jìn)行一次擴(kuò)展了。在考慮實(shí)習(xí)單位時(shí),可以把能否進(jìn)入該單位工作納入選擇范圍。一位資深人力資源經(jīng)理對記者說,在這個(gè)階段的實(shí)習(xí),應(yīng)該把工作機(jī)會(huì)放在第一位的。如果有機(jī)會(huì)拿下這個(gè)工作崗位,零薪酬也可以接受。另外,王化深處長還提到,同學(xué)們可以把一些低薪酬的基層工作崗位也當(dāng)作實(shí)習(xí)。先拿到“泥飯碗”再找“金飯碗”,騎著馬找馬也不失為一個(gè)精明的做法。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇2
你有沒有這種感覺,當(dāng)你極目遠(yuǎn)眺的下一秒,便開始為腳下的路迷茫;期待騰飛的翅膀,在現(xiàn)實(shí)的面前總有點(diǎn)不知所措。那么,怎么樣找到你自己傾心想為之奮斗的事業(yè)?又如何去成功規(guī)劃乃至實(shí)現(xiàn)它,而使自己少走彎路,截彎取直呢?職業(yè)顧問給了我們下面一些建議:
一、明確方向,做好職業(yè)定位
如今很多工作的人都會(huì)在問這樣的問題;“我應(yīng)該去做什么樣的工作呢?我真的不知道什么樣的工作適合自己!”其實(shí),這類人之所以這樣問,是因?yàn)樗麄冞沒有明確自己的職業(yè)發(fā)展道路。沒有給自己以后的職業(yè)發(fā)展做一個(gè)清晰明確的定位。
俗話說:方向不明,無以為動(dòng)。職業(yè)方向不明確導(dǎo)致不少人成了職場上的弱勢群體。如何抉擇職業(yè),這個(gè)問題一直困擾著他們。那么如何找到適合自己的職業(yè)發(fā)展方向是他們所面臨的根本問題。
職業(yè)顧問建議:感到迷失的人應(yīng)該在此對職業(yè)類型和個(gè)人的能力,狀況做出綜合分析的基礎(chǔ)上,了解職業(yè)種類、特性和要求,以及行業(yè)和崗位之間的關(guān)聯(lián)性,根據(jù)對自己的外在能力以及自己性格的認(rèn)識(shí)和對職業(yè)的了解,合理設(shè)計(jì)職業(yè)生涯,選擇最適合自己的職業(yè)。
二、正確分析,了解自我喜好
一份好工作到底是外在的“三高”(高薪、高位、高發(fā)展)呢?還是自己喜歡、適合的呢?職場中人,尤其是剛畢業(yè)的大學(xué)生一定不要只重視高薪、高職位、高發(fā)展,而忽略了內(nèi)心追求,不考慮工作是否自己喜歡、是否能做就盲目應(yīng)聘。這樣的選擇只會(huì)帶來短暫的功利,最終會(huì)因經(jīng)不起職業(yè)持續(xù)性的考驗(yàn)而放棄。為了避免這樣,我們就要從自身出發(fā),正確分析,根據(jù)自己的喜好,找到一個(gè)可以長期發(fā)展的工作。
三、利用優(yōu)勢,最大化的“揚(yáng)長”
每個(gè)人都有自己最擅長的地方。在職業(yè)發(fā)展上,要做的就是最大化的“揚(yáng)長”,這樣才能安身立命、建功立業(yè)。研究成功人士的奮斗史會(huì)發(fā)現(xiàn),他們都善于利用自己的長處,都是把優(yōu)勢發(fā)揮得淋淳盡致才獲得成功的。所以,要想在職場上有所作為、有所突研,首先就要找到自己的優(yōu)勢然后最大化地利用優(yōu)勢。特別是在選擇創(chuàng)業(yè)時(shí),如果沒有分析自己的優(yōu)劣勢,就想當(dāng)然的由著性子去做,在不了解創(chuàng)業(yè)要具備的個(gè)人優(yōu)勢時(shí),那么你就會(huì)不可避免的用自己的短處來打拼,失利就成了必然。
四、樹立理想,有具體的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
在職場中,當(dāng)一個(gè)人不知道自己要實(shí)現(xiàn)什么時(shí),就會(huì)迷失工作方向,胡亂做著各種能做的工作。沒有理想的人是最可悲的,他們在職場中找拼,付出了精力、時(shí)間,卻不知道為了什么而努力,即使是一時(shí)的加薪升職,帶來的只是暫時(shí)的滿足,總是找不到歸宿和方向,心靈的空寂是永遠(yuǎn)不可用一時(shí)的工作來滿足的,所以,這種人是職場上的最大弱勢群體。要想避免這一切的發(fā)生,那么,我們就要未雨綢繆,給自己樹立一個(gè)明確的目標(biāo),給自己的職業(yè)世俗里一個(gè)目標(biāo),一邊更好的向前發(fā)展。
五、做好職業(yè)規(guī)劃,分階段發(fā)展
很多從大學(xué)剛出來的學(xué)生,在畢業(yè)之際沒有做好職業(yè)規(guī)劃,所以不清楚畢業(yè)后應(yīng)該去干什么工作,當(dāng)然也有不少人,工作了幾年之后依然對自己的未來,對自己的職場發(fā)展感到迷茫。我們說人生短短幾十年,時(shí)間一晃即過,所以職場中最忌諱的還是靠著自己大致的一些想法去嘗試,或者根本在沒有職業(yè)定位的基礎(chǔ)上自己去多做一些工作,再去選擇自己的合適的工作,這樣的做法是極其被動(dòng)而且太理想化,往往當(dāng)你回過頭來意識(shí)到問題的時(shí)候已經(jīng)離你的同齡人越來越遠(yuǎn)。而要做好職業(yè)定位與規(guī)劃對于自己來說最難的還是對于職場的不了解,畢竟個(gè)人的經(jīng)歷是有限的,不可能去把各行各業(yè)都做過一遍再去選擇自己最吻合的崗位,時(shí)間經(jīng)歷也都是不準(zhǔn)許的。10年,20年之后你都還沒找到自己吻合的崗位,那么你損失的就不僅僅是時(shí)間,也損失了自己的社會(huì)價(jià)值。所以職業(yè)顧問建議,如果你當(dāng)前正處在職業(yè)的迷茫期,看不清將來的職業(yè)發(fā)展,那么就停止你嘗試的步伐,不妨來聽聽專業(yè)的力量給你的建議,目標(biāo)有了,才能一步步的走,踏踏實(shí)實(shí)的發(fā)展,這樣提升的空間也就更大。
首席專家分析:
現(xiàn)在很多人都會(huì)存在對自己職業(yè)發(fā)展迷茫困惑的問題,而他們困惑的原因就是自己都不知道以后該茹赫然走自己的職場道路,該選擇什么樣的平臺(tái)做長遠(yuǎn)的發(fā)展,自己又能夠找到什么樣的平臺(tái)切入,這些沒有解決的話就會(huì)一直處在迷茫階段,而時(shí)間拖的越長,對自己就越不利,對于這樣的人,還是需要趕快明確自己將來的職業(yè)發(fā)展道路最為重要。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇3
職業(yè)生涯規(guī)劃并不等同于你的職業(yè)理想。首先要有幾個(gè)基本認(rèn)知。
第一、年輕人就應(yīng)該有理想,甚至是夢想
職業(yè)夢想沒有貧富貴賤之分,沒有孰優(yōu)孰劣的差別,都是世界上最偉大的夢想。
第二、職業(yè)生涯規(guī)劃的應(yīng)是成功的職業(yè)生涯,而不是你的生活計(jì)劃
你有生活的計(jì)劃和想法很好,但關(guān)鍵沒有職業(yè)生涯,其它的都是無本之源,你掙錢的目標(biāo)和生活的追求更是無從談起。
第三、職業(yè)生涯規(guī)劃是你一生的規(guī)劃,而不是你的求職或入職計(jì)劃
有了工作,不一定就是你的職業(yè),進(jìn)入職場,你職業(yè)生涯的規(guī)劃才剛剛開始,而不是找到工作你的職業(yè)生涯規(guī)劃就畫上了句號(hào)。職業(yè)生涯規(guī)劃是要你用一生去追尋和實(shí)施的夢想綱領(lǐng),而不是你獲取工作崗位的通關(guān)密碼。
那么,什么才是我真正想要的職業(yè)生涯規(guī)劃呢?換句話說,我現(xiàn)在只有職業(yè)理想,我怎樣才能把職業(yè)理想變成職業(yè)生涯規(guī)劃呢?
其實(shí)很簡單,做好職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該先要找到屬于你自己的職業(yè)“WAY”。
何為職業(yè)“WAY”?就是找到你職業(yè)生涯的通路。需要我們提前用職業(yè)生涯規(guī)劃這個(gè)職業(yè)GPS導(dǎo)航系統(tǒng)找到一條真正適合你的職業(yè)“WAY”。
有了我們設(shè)想好的職業(yè)理想或夢想之路,我們還需要用“WAY”法則驗(yàn)證一下這個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃究竟是不是真正能適合自己屬于自己且發(fā)展自己的星光大道?
W法則--Why?大聲問自己:為什么是這樣一個(gè)生涯規(guī)劃?你確信嗎?這個(gè)規(guī)劃目標(biāo)是你從小以來的夙愿嗎?還是因?yàn)閯e人對你產(chǎn)生影響。很多時(shí)候,我們的職業(yè)夢想并不是自己發(fā)自心底的企盼,我們受到了許多來自各方面的干擾,比如父母的要求、金錢的驅(qū)動(dòng)、名譽(yù)的渴望等等。如果它不是你生命中的唯一摯愛,對不起,那不是你真正的職業(yè)理想。
A法則--Aim。目標(biāo)。所謂制定目標(biāo)要長期目標(biāo)和近期目標(biāo)相結(jié)合,長期目標(biāo)就是你所希望的那個(gè)成功的職業(yè)夢想,短期目標(biāo)呢是你可以逐步實(shí)現(xiàn)的。第一個(gè)短期目標(biāo)怎么定,一個(gè)簡單的法則:你跳一跳可以夠得到。
Y法則--Yes!你敢確認(rèn)嗎。職業(yè)成功的法則就在于你能矢志不渝的堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持。不要怕別人不屑的眼神,不要擔(dān)心短暫的危機(jī),也不要怕自己的能力還有欠缺。只要我們樹立了理想并堅(jiān)持著勇敢地走下去,成功最終一定屬于你。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇4
企業(yè)招聘難愈演愈烈,招聘廣告登了一遍又一遍,始終招不到合適的人!95%的簡歷都是無效簡歷。超半數(shù)一眼看過去一排工作經(jīng)歷,一兩年的時(shí)間里換了N份工作,每份時(shí)間都只有幾個(gè)月。就光這一點(diǎn),就直接讓他OUT了!蹦彻綡R表示,頻繁換工作的求職者,多半不考慮。
所以,應(yīng)聘者們注意了,投出去的簡歷總是石沉大海,很有可能就是因?yàn)橹щx破碎的工作經(jīng)歷害了你,面試機(jī)會(huì)就這么被槍斃了。可是,這也很為難,工作經(jīng)歷不就該老老實(shí)實(shí)寫清楚么?該怎么補(bǔ)救呢?如何揚(yáng)長避短,吸引HR關(guān)注?
新人很瀟灑,HR很無奈
“工作感覺不合適就換唄,反正找工作又不難!毙畢業(yè)一年不到,已經(jīng)換了三份工作。但談起這件事,她完全理直氣壯;ㄒ稽c(diǎn)時(shí)間去嘗試不同的工作,看看自己到底適合什么,難道不是很平常么?
近一年來,職場新人,尤其是90后普遍表現(xiàn)出對工作的“不重視”,感覺“不喜歡”、“不合適”、“沒發(fā)展”就瀟灑辭職,甚至直接“裸辭”。相較“80后”,“90后”擇業(yè)更注重自我感受,跳槽顯得更加隨意。
某公司HR表示,招聘難愈演愈烈。“我們收到很多簡歷,但是質(zhì)量都不高,工作換得太頻繁了,一看簡歷就知道他的職業(yè)定位有很大問題,前后工作經(jīng)歷跳躍太大,而且目標(biāo)崗位和個(gè)人具備的技能根本不匹配,這樣的人實(shí)在沒辦法請他來面試!逼髽I(yè)普遍擔(dān)心,新人不穩(wěn)定,即便給了他們機(jī)會(huì),招進(jìn)來后也很可能因?yàn)橐稽c(diǎn)不順心或不滿意就辭職,大大增加了招聘成本。
頻繁換工作留下四大“后遺癥”
頻繁、沒有目標(biāo)、“試錯(cuò)型”的跳槽很容易讓個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展陷入被動(dòng)和劣勢,也許一年左右你還看不出影響,但是工作三五年后問題就會(huì)集中爆發(fā)。據(jù)統(tǒng)計(jì),工作經(jīng)歷在五年左右的咨詢客戶,換了四五份,甚至六七份后往往也難逃以下的“后遺癥”:
進(jìn)步極慢,個(gè)人能力始終原地踏步;
薪資不漲,職位也沒多大變動(dòng);
不論換什么工作,還是覺得沒發(fā)展;
工作缺乏激情,總是“做一天和尚撞一天鐘”。
接下來的問題是,是什么原因造成了這種狀況?“進(jìn)入職場上后,絕大多數(shù)新人還處于職業(yè)探索初期,自己能做什么,想做什么都不清楚,對于個(gè)人的職業(yè)興趣、職業(yè)能力的了解不夠深入,總感覺這也不合適,那也不合適,所以出現(xiàn)頻繁換工作的情況!本唧w來說,新人頻繁跳槽有以下原因:
1)缺乏對自我的客觀認(rèn)識(shí)和評(píng)估。
2)無發(fā)展緊迫感,導(dǎo)致職業(yè)規(guī)劃意識(shí)缺位。
3)職業(yè)定位不清晰,無職業(yè)規(guī)劃。
4)光有目標(biāo),而沒有切實(shí)可行的發(fā)展方案和路徑。
5)職業(yè)心態(tài)不成熟,受挫易放棄。
應(yīng)對措施:做好職業(yè)規(guī)劃,不再被“秒殺”
不想被“潛規(guī)則”秒殺了面試機(jī)會(huì),給出以下幾條建議,供新人參考:
第一,明確職業(yè)定位才能鎖定擇業(yè)目標(biāo)。
要明確個(gè)人職業(yè)定位,鎖定目標(biāo),擇業(yè)和發(fā)展才有明確的方向。如果你認(rèn)為一時(shí)間難以確定最終職業(yè)目標(biāo),那也需要確定一個(gè)發(fā)展方向,有的放矢地做好簡歷和面試的準(zhǔn)備工作。以向陽生涯多年來的職業(yè)規(guī)劃咨詢經(jīng)驗(yàn),如果你換了三份甚至更多的工作還未能改變現(xiàn)狀,難以確立清晰的職業(yè)定位,有必要盡快進(jìn)行專業(yè)、系統(tǒng)、全面的分析,找到合適自身的發(fā)展方向。很多時(shí)候,自己用老方法在一個(gè)固定的思維模式里是很難找到答案的,請專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師從旁提點(diǎn)、協(xié)助才能事半功倍。
第二,對簡歷進(jìn)行“技術(shù)型”處理,揚(yáng)長避短。
在制作簡歷時(shí),一定要圍繞你的目標(biāo)崗位(目標(biāo)崗位基于你的職業(yè)定位來尋找)來呈現(xiàn)你的職業(yè)技能和工作經(jīng)歷。如果你已經(jīng)有多段“工作經(jīng)驗(yàn)”難以在簡歷中一一呈現(xiàn),那么不妨考慮對簡歷做個(gè)“技術(shù)型”處理,重點(diǎn)突出與目標(biāo)崗位相匹配的技能和工作成果。當(dāng)然,有選擇性地呈現(xiàn)經(jīng)歷、技能和成果,并非讓你作假,求職中“誠信第一”的原則不可違背。
第三,做好三五年的職業(yè)規(guī)劃,讓HR安心。
有了職業(yè)目標(biāo)還不夠,還得有具體的發(fā)展路徑、行動(dòng)計(jì)劃和學(xué)習(xí)方案來支撐目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),以上這些系統(tǒng)工作都得依靠職業(yè)規(guī)劃來完成,至少做好三五年的職業(yè)規(guī)劃,職業(yè)生涯發(fā)展才會(huì)蒸蒸日上。如今HR們在面試中的“必考題”之一便是應(yīng)聘者的職業(yè)規(guī)劃,以此來判斷你的職業(yè)匹配度和職業(yè)忠誠度。提前做好準(zhǔn)備,打有準(zhǔn)備的仗,必能拿下OFfer,也讓HR安心,相信錄用你絕對不會(huì)錯(cuò)。
千萬不要忽略了因缺乏職業(yè)規(guī)劃而埋下的發(fā)展“后患”。頻繁更換工作,丟了可能不只是工作機(jī)會(huì),而是長遠(yuǎn)的發(fā)展。連續(xù)換三份工作而不能改變現(xiàn)狀,一定要重新審視職業(yè)定位是否恰當(dāng),重新思考職業(yè)規(guī)劃是不是需要調(diào)整,以免讓自己陷入頻繁跳槽的怪圈中。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇5
前天和一位大學(xué)剛畢業(yè)的學(xué)生聊了幾句,他因?yàn)閲?yán)峻的就業(yè)形勢而面容憔悴不堪,連續(xù)找了不少時(shí)日,仍未有合適的工作。從和他的一番交流中,可以明顯的感覺出如今如何職業(yè)規(guī)劃好。
求高求大心理。
總是想在更高起點(diǎn)的公司就業(yè)是不太現(xiàn)實(shí)的。部分大學(xué)生單向考慮自己的就業(yè)理想,要求用人單位十全十美,工資、福利、住房、地理位置、工作環(huán)境及日后的發(fā)展空間,無不在其考慮之中,卻忽視了如此完美的單位能否接納自身。小宋平時(shí)在班里表現(xiàn)平平,但是,她一向心高氣傲,認(rèn)為自己這所學(xué)校還不錯(cuò),用人單位一定會(huì)搶著要自己的,所以挑三揀四,這山望著那山高,結(jié)果哪座山也沒爬上去。
過于自負(fù)心理不可取。
不少大學(xué)生因在學(xué)校成績優(yōu)秀,所以比較心高自負(fù)。 部分應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生因所學(xué)專業(yè)緊俏,或因就讀學(xué)校為名牌學(xué)府,或因自己無論專業(yè)知識(shí)還是綜合素質(zhì)都高人一籌,或因被不少用人單位垂青,這個(gè)單位不順眼,那個(gè)單位也不如意,從而錯(cuò)過不少適合自己發(fā)展的用人單位。
過分依賴沒有主見的心理。
心理的不成熟導(dǎo)致不少大學(xué)生的依賴心理相當(dāng)嚴(yán)重。有部分應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生,雖然接受了四年大學(xué)教育,但在很多事情上還是缺乏應(yīng)有的分析和解決問題的決策能力。在擇業(yè)就業(yè)時(shí),對一個(gè)單位是否適合自己,往往不是憑自身思考來決斷,而是依靠父母師長之意、師兄師姐之言進(jìn)行取舍,表現(xiàn)出較強(qiáng)的依賴心理。
做好職業(yè)規(guī)劃,選擇適合自己的工作。
如果你現(xiàn)在沒有工作,你得到第一份工作邀請就急于接受嗎?你后來發(fā)現(xiàn)你不喜歡這份工作怎么辦?跳槽?除了留下你是個(gè)愛跳槽者的印象以外,類似糟糕的職業(yè)決定還會(huì)損害你的自信心并且影響你的職業(yè)發(fā)展。 因此你需要做好職業(yè)規(guī)劃,就職前一定要深思熟慮。
在你決定是否要接受這份工作之前,你需要遵從以下四個(gè)步驟以清晰地了解你所處的情況:
1、 檢查你的動(dòng)機(jī):你為什么換工作或職業(yè)?確定你正想離開什么以及正朝著哪個(gè)方向走。弄清楚在你的職業(yè)生涯中,你更多地想要什么,不想要什么。
2、 確定你的目標(biāo)工作:它必須有什么特點(diǎn)?最好是哪些工作?如果你做這些工作,你的生活將有什么不同?這些不同對你有多重要?
3、 按照你的標(biāo)準(zhǔn)和現(xiàn)狀權(quán)衡工作邀請:這個(gè)工作邀請契合多少你定義好的重要特點(diǎn)?你目前承受著多大的經(jīng)濟(jì)壓力?你目標(biāo)的可實(shí)現(xiàn)性如何?你已經(jīng)做了或正在做正確的事情以達(dá)成目標(biāo)嗎?
4、 根據(jù)工作機(jī)會(huì)的優(yōu)劣分析機(jī)會(huì):你想為這個(gè)組織工作嗎?你在這份工作上能獲得成功嗎?這個(gè)團(tuán)隊(duì)和公司文化適合你嗎?
那么到底要不要接受工作呢?怎樣進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃呢?
如果存在以下的狀況,可考慮接受工作邀請:因家庭或者經(jīng)濟(jì)狀況需要這份工作,并且你幾乎沒有其他現(xiàn)成的選擇。 你擔(dān)心你在未來求職中不能投入足夠大膽并持續(xù)的行動(dòng)。 你能得到以前經(jīng)驗(yàn)所沒有的收獲,這份邀請能提供你目前沒有的一些東西,并使你更接近自己的目標(biāo)。你很自信你能獲得成功,并且這個(gè)機(jī)會(huì)是在一個(gè)有前途的新領(lǐng)域或者新公司,或者它能把你置于人脈更豐富的圈子。
如果你的情況是這樣的,可考慮拒絕工作邀請:你的經(jīng)濟(jì)狀況容許你再等更長一些時(shí)間。 你對自己的找工作計(jì)劃很有信心,并且肯定能獲得你的目標(biāo)工作,只是時(shí)間問題而已。 工作邀請要求你在情感上、身體上或經(jīng)濟(jì)上可能對你有損害的壞境中工作。 你覺得并不適合這份工作、公司里的人或是這里不符合你的價(jià)值觀。如果你忽略了這個(gè)感覺,你就極大地提高了你將在這里不開心并且很快開始找另外工作的可能性。
即使你仔細(xì)分析后還是不能做決定,那先找找看是否有不能容忍的原則性問題或是獲得成功的可能性。這個(gè)工作有哪個(gè)方面是讓你無法長期做下去的,比如在引起身體或情感壓力的環(huán)境中工作或者有令你恐懼的任務(wù);這個(gè)工作有哪些方面太好了,以至于你絕不能錯(cuò)過,比如為一個(gè)不斷上升的公司工作。 你可以請其他人幫你分析,但是最終你要聽從自己的心。因?yàn)椴]有絕對正確的答案,不管你做什么決定,都要帶著目標(biāo)前行,接受好的也接受不好的。
成功的職業(yè)并不是工資多高,而是越來越接近正確且合適自己的事業(yè)。如果這個(gè)機(jī)會(huì)使得你更接近目標(biāo)和價(jià)值觀,那么接受它肯定不會(huì)有錯(cuò);但在決定前,想想自己曾經(jīng)的職業(yè)規(guī)劃,一定要花些時(shí)間認(rèn)真評(píng)估這個(gè)邀請以及它是否契合你的職業(yè)規(guī)劃。
俗話說:一年之計(jì)在于春。想要在新的一年獲得良好的職業(yè)發(fā)展,新年伊始做好工作和學(xué)習(xí)的規(guī)劃十分必要,而對于職場人來說,年初為自己的職業(yè)發(fā)展做一個(gè)明確的規(guī)劃是當(dāng)前亟待解決的大事。中國職業(yè)規(guī)劃師協(xié)會(huì)指出,職業(yè)規(guī)劃不單單是出現(xiàn)問題才想到去解決,它是一個(gè)系統(tǒng)工程,需要每一個(gè)職場人士長期關(guān)注。許多職場朋友說很想為自己做一個(gè)良好的職業(yè)規(guī)劃,但卻不知如何著手。為此資深記者鄭虹特別采訪向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽,請他談一談上班族年初如何著手做好自己的職業(yè)規(guī)劃。洪向陽指出,不管是職場新人還是職場老人,年初規(guī)劃時(shí)都可從以下兩個(gè)方面進(jìn)行:
先要明確職業(yè)定位,然后規(guī)劃全年職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。
有人說自己過去的.一年是混日子,熬時(shí)間,當(dāng)一天和尚撞一天鐘;也有人說自己特別地忙,忙得暈頭轉(zhuǎn)向,忙得毫無價(jià)值;更有人說,工作不是什么好東西,讓他從未開心過,甚至影響到了自己的家庭穩(wěn)定和身體健康,為了這個(gè)“飯碗”付出了沉重的代價(jià)。牛年過去了,虎年還要將這種狀況繼續(xù)下去嗎?現(xiàn)在找個(gè)不受人打擾的時(shí)間和空間,認(rèn)真思考以下問題并寫下答案:在新的一年我想要成為一個(gè)怎樣的人?我的職業(yè)方向明確嗎?在工作中自己最在乎的是什么:好環(huán)境?高薪?晉升?學(xué)習(xí)?鍛煉?還是能力的提升?現(xiàn)在的公司符合自己的價(jià)值觀嗎?當(dāng)前的工作是自己喜歡并滿意的嗎?
先確定自己的想法,明確自己新年的目標(biāo),接下來再根據(jù)自己設(shè)定的方向做出具體的規(guī)劃。
務(wù)必做好目標(biāo)分解,根據(jù)自身情況不斷進(jìn)行修正。
良好的職業(yè)規(guī)劃源于明確的定位和可行的目標(biāo)。職業(yè)規(guī)劃因人而異,不同的對象有不同的需求,因此制定的目標(biāo)也不盡同,不過個(gè)人為自己做職業(yè)規(guī)劃的方法和流程大致相同,大家可以借鑒一下。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇6
職業(yè)規(guī)劃是對職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)系統(tǒng)的計(jì)劃的動(dòng)態(tài)過程。最重要的是能對自我認(rèn)知逐步完善,根據(jù)人生發(fā)展軌跡做出最適合自己的職業(yè)道路選擇,主動(dòng)把握命運(yùn)!那么,向陽生涯的職業(yè)規(guī)劃師是如何為您進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的呢?
首先了解你基本情況
想要從一個(gè)整體意義上去了解一個(gè)人并不是一件輕而易舉的事情,每當(dāng)我們照鏡子時(shí),看到的自己也只有一面而已,同樣的道理,一個(gè)人去分析問題并不能夠完全客觀的了解這樣的問題,當(dāng)我們自己來分析和審視自己時(shí),同樣很難從客觀的角度來著手解決問題,然而向陽生涯通過職業(yè)規(guī)劃專家小組進(jìn)行聚焦,通過全方位的評(píng)估與分析,得出具有你的具體情況,從而更好的方便進(jìn)行發(fā)現(xiàn)你自己、了解你自己、定位你自己。
對你情況進(jìn)行分析,并給予一個(gè)大的方向,且逐步聚焦
通過對你的情況有一定了解后,介個(gè)你的性格特點(diǎn)、興趣愛好、理想與目標(biāo)等方面逐步聚焦,讓你能夠客觀地了解你自己,并找到自己的發(fā)展方向。
提供給你職業(yè)發(fā)展解決方案
通過逐步的聚焦,并結(jié)合你的學(xué)習(xí)能力和適應(yīng)能力,結(jié)合整個(gè)市場的發(fā)展行情與今后的發(fā)展前景,做好職業(yè)定位,為你引導(dǎo)出一條只屬于你的個(gè)性化職業(yè)道路而設(shè)定職業(yè)目標(biāo)。
若你與目標(biāo)有所差距,應(yīng)該進(jìn)行何種方案去彌補(bǔ)自己的不足?
結(jié)合目前你自身的情況,如職業(yè)技能水平、對行業(yè)發(fā)展的熟悉程度、職業(yè)發(fā)展的晉升途徑等問題,找到一個(gè)最佳切入點(diǎn),并且提供相關(guān)的學(xué)習(xí)方案。
一個(gè)落得腳的行動(dòng)計(jì)劃
通過一系列的步驟,在相應(yīng)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)為你制定任務(wù)從而來達(dá)成職業(yè)目標(biāo)的行動(dòng)計(jì)劃。
每個(gè)人心中都有一個(gè)Professional Calling, 就是一樣?xùn)|西你發(fā)自內(nèi)心地?zé)釔鬯,它不一定是社?huì)上最流行的,不一定是錢拿得最多的,也不一定是讓其他人羨慕的,但卻是你內(nèi)心熱愛的。我們看的書、學(xué)的知識(shí)和選擇的學(xué)科并不代表我們必然的職業(yè)取向,甚至不是我們一生職業(yè)成功的基礎(chǔ),而Calling才是第一位的。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇7
為啥我們愿意招聘有一定工作經(jīng)驗(yàn)的求職者呢?不是我們對應(yīng)屆生有偏見,主要是應(yīng)屆生太浮躁,容易辭職。相反一些有工作經(jīng)驗(yàn)的人,他們知道自己到底適合干什么,上崗之后往往能穩(wěn)定下來,不容易辭職!睗(jì)南世建機(jī)械有限公司的招聘負(fù)責(zé)人王先生告訴記者,在他們公司里,職場新人跳槽率高達(dá)90%,相反有工作經(jīng)驗(yàn)的人往往不容易跳槽。
“從長遠(yuǎn)來看,85后、90后很快就會(huì)成為人力資源市場的主力軍,對于這些年輕人的招聘和管理,與其"堵",不如"疏"!蔽沂∪肆Y源專家王志勇表示,現(xiàn)在年輕人的家庭條件都不錯(cuò),家里不急著他們賺錢養(yǎng)家,而且他們大多具有較高的學(xué)歷,肯定會(huì)對工作也有著較高的要求。
王志勇建議,在提高物質(zhì)待遇的同時(shí),用人單位應(yīng)該特別關(guān)注年輕人進(jìn)入單位之后的發(fā)展空間和培訓(xùn)規(guī)劃,讓年輕人知道他們通過努力就可以在這個(gè)單位取得成功,他們也就愿意到這家單位來工作了。
同時(shí),王志勇也提醒年輕人,剛畢業(yè)時(shí),多選擇幾份工作嘗試一下,未必是壞事,但關(guān)鍵是要根據(jù)自己的專業(yè)特長和性格特長,做好職業(yè)規(guī)劃,找到真正適合自己的行業(yè),然后腳踏實(shí)地地在這個(gè)行業(yè)里努力,而不能老是這樣盲目地跳槽。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇8
21世紀(jì)是一個(gè)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的社會(huì),也是一個(gè)充滿競爭的社會(huì),提前做好自己的規(guī)劃對我們更好的適應(yīng)社會(huì)打下基礎(chǔ),作為新時(shí)代的職場人,就應(yīng)該對社會(huì)有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí),對現(xiàn)在的就業(yè)形式,社會(huì)的的政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、文化環(huán)境等等,對自己的性格能力都應(yīng)有清醒的認(rèn)識(shí),只有這樣我們才能更好適應(yīng)社會(huì),為社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn),更好的實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。在我們的職場生活中,想做好就有六種常見的方法,只要用心做,認(rèn)真做,價(jià)值人生還是屬于你!
一、目前趨勢法:
“從眾心理”是人類自我保護(hù)的本能表現(xiàn),所以才出現(xiàn)了“熱門”以及“隨大流”。目前趨勢法,可以降低我們的外在風(fēng)險(xiǎn),但是這個(gè)時(shí)候容易出現(xiàn)“盲目從眾”,并且會(huì)忽略自己的個(gè)人感受。
所以,需要問一問自己,“我究竟喜歡不喜歡,我究竟適合不適合?”,也就是“最適合的,才是最好的!
二、自然發(fā)生法:
一切都順其自然,尤其是在“包分配”的年代,之所以在那個(gè)時(shí)代可以使用,是因?yàn)槟鞘且粋(gè)不太強(qiáng)調(diào)“個(gè)體成就感”和“自我幸福感”的時(shí)期,而今天,尤其是人類進(jìn)入21世紀(jì)之后,隨著社會(huì)的發(fā)展,人性關(guān)注的回歸,人們越來越希望可以自己為自己做出最好的選擇,來體現(xiàn)自己的人生價(jià)值和意義。
如果可以一直都“順其自然”下去,永遠(yuǎn)能夠做到“接納現(xiàn)實(shí),順應(yīng)外界要求”,自然發(fā)生法也不失為一種選擇。
三、最少努力法:
時(shí)下流行的一句話“長得好不如生的好,生的好不如嫁的好”,盡管不同的人對此看法不同,但是我們要區(qū)別“是出于正義感的否定”,還是源于“酸葡萄心理”的“羨慕嫉妒恨”。
當(dāng)然,從存在主義的角度來講,如果我們能夠一如既往的“為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任”,并且任何時(shí)候都能夠堅(jiān)定地為自己的行為負(fù)責(zé),那就是“白蛇自迷許仙,許仙自娶白蛇,與和尚有什么關(guān)系?”的事情了。
四、刻板印象法:
現(xiàn)實(shí)依據(jù),有可能是理性的參考,也有可能是對適應(yīng)性的限制。所以要區(qū)別“保守”和“經(jīng)驗(yàn)”。
五、櫥窗游走法:
有時(shí)候最好的選擇,就是沒有選擇。
當(dāng)我們無法選擇的時(shí)候,不妨跳出選擇本身,看看“我為什么會(huì)被選擇困住?”或者“我最后要達(dá)成什么樣的目的?哪個(gè)選擇距離我的目標(biāo)更近。”
六、拜金主義法:
合法合理地追求經(jīng)濟(jì)利益最大化,這一點(diǎn)本身沒有錯(cuò)。
如果盲目的追求無法持續(xù)的經(jīng)濟(jì)利益的話,無論對于個(gè)體、對于集體,還是對于整個(gè)人類世界,都是不可取的。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇9
據(jù)英國BBC英倫網(wǎng)報(bào)道,就業(yè)一直是學(xué)生們討論的熱點(diǎn)話題之一,對留學(xué)生來說亦是如此。為了幫助留英中國學(xué)生的就業(yè)問題,英國大使館文化教育處于上周末在英國三座城市舉辦了職業(yè)發(fā)展研討會(huì)暨小型招聘會(huì),向留學(xué)生們提供了建議和現(xiàn)場招聘機(jī)會(huì)。
知名企業(yè)人士針對就業(yè)問題給了現(xiàn)場留英校友們許多中肯的意見,同學(xué)們表示受益匪淺。
微軟亞太研發(fā)集團(tuán)人力資源總監(jiān)林磊:
雖然中國整個(gè)經(jīng)濟(jì)增長形勢有放緩的趨勢,但是我相信對于有一技之長的人一定是個(gè)好消息,因?yàn)闀?huì)有更多的就業(yè)機(jī)會(huì)。過往三年國內(nèi)外企解決到的大學(xué)生就業(yè)需求是10%-12%,其實(shí)中小型私企以及合資企業(yè)幫助了更多人解決就業(yè)問題。希望大家放寬眼界,而不是只看到一種類型的企業(yè)。招聘渠道除了校招、招聘網(wǎng)站和企業(yè)自己的網(wǎng)站,當(dāng)然還有現(xiàn)在比較流行的微博。
百度高級(jí)HR經(jīng)理Philip:
互聯(lián)網(wǎng)不單是技術(shù)人員的天堂,其實(shí)每個(gè)人都可以在互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域里創(chuàng)造一番天地,而且每年國內(nèi)各互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)對應(yīng)屆畢業(yè)生的需求量都非常大。在這個(gè)行業(yè),我們希望招到的人不僅聰明,還要有創(chuàng)新意識(shí)和對企業(yè)產(chǎn)品的熱情。招聘要求高不是人為定制,而是由行業(yè)本身對應(yīng)聘者的需求所導(dǎo)致。具體到職位方面,對于整個(gè)互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)來說,最大的需求是軟件開發(fā)工程師、測試工程師和產(chǎn)品經(jīng)理。當(dāng)然,運(yùn)營、銷售以及市場方面也需要很多人材,所以缺口還是有的,對大家來說,機(jī)會(huì)還是很多的。
惠普中國Jenny:
態(tài)度與能力一樣重要。不管在哪間公司哪個(gè)職位,都要清楚你的客戶是誰。此外,雖然個(gè)性化是件好事,但團(tuán)隊(duì)合作能力也要非常強(qiáng)。就業(yè)者應(yīng)該了解自己的職業(yè)規(guī)劃。跳槽之前要知道接下來的職業(yè)方向,跳應(yīng)該有跳的邏輯。永遠(yuǎn)記得,在任何情況下,勇敢地表現(xiàn)自己的潛能。
德勤英國Vivian:
像跨國公司的小組面試,申請國內(nèi)的職位建議同學(xué)們展示更多的團(tuán)隊(duì)合作;在英國雖說團(tuán)隊(duì)合作很重要,但更需要展示到自己的閃光點(diǎn)。面試的差距在于你是否做好全面的準(zhǔn)備。許多同學(xué)或許對于面試之前的問卷感到麻煩,可是有沒有用心筆試或做好面試準(zhǔn)備,面試官是可以看出來的。具體怎么準(zhǔn)備可以參考網(wǎng)上分享的經(jīng)驗(yàn),公司的網(wǎng)站也不可忽略。
參加職業(yè)發(fā)展研討會(huì)的同學(xué)們來自不同專業(yè),如傳媒、金融和IT,他們針對就業(yè)前景和競爭壓力分享了自己的觀點(diǎn)。
PSW簽證取消所帶來的遺憾
龍菲,Queen Mary:
找工作不是畢業(yè)再找工作,而是在畢業(yè)前就要準(zhǔn)備。正因如此,許多同學(xué)或許在一開始找工作時(shí)給自己的定位就不是留下來,而是回國。缺少了在英國的工作經(jīng)驗(yàn)或機(jī)會(huì),對留英同學(xué)們的影響還是很大的。
Leslre,LSE:
10月份畢業(yè),而學(xué)生簽證多數(shù)是在下一年-、二月份到期,所以如果到期前還沒有找到實(shí)習(xí)或者其它機(jī)會(huì),那么只能選擇離開。當(dāng)然每個(gè)人的計(jì)劃也不一樣,有的人會(huì)考慮去別的國家,不一定選擇回國。這不是二選一的問題,想法一直都在改變。
海歸的國內(nèi)就業(yè)優(yōu)勢
馬同學(xué),LSE:
英語雖然已經(jīng)不算是優(yōu)勢了,但是在跨國公司工作的話,對英語的溝通和西方文化了解是會(huì)對就業(yè)有所幫助的。如果按照本科和碩士的教育內(nèi)容來說的話,英國所給予的專業(yè)知識(shí)會(huì)更強(qiáng)一些。
Amy,UEA:
海外留學(xué)生在時(shí)間安排以及獨(dú)立能力上會(huì)比較好一些,緊迫感也相對較大。
留學(xué)生回國就業(yè)的壓力
學(xué)校名稱:英國鄧迪大學(xué) University of Dundee 所在位置:英國,鄧迪學(xué)校設(shè)置類型:創(chuàng)建時(shí)間:1881年學(xué)歷:學(xué)校性質(zhì):公立學(xué)生人數(shù):17883人院校地址:University of Dundee Nethergate Dundee DD1 4HN UK 電話:01382 38 81 11 / +44 1382 38 81 11 傳真:01382 38 55 00 / +44 1382 38 55 00 Email:international@dundee.ac.uk9912
Apple,University of Liverpool:
對于我個(gè)人來說,我的中文不是很好。高中就過來英國讀書,所以在中文書寫方面可能不如國內(nèi)畢業(yè)生好。
Amy,UEA:
來到研討會(huì)看見這么多中國留學(xué)生就已經(jīng)感到一定的壓力了,其實(shí)海歸與海歸之間的競爭力已經(jīng)很大了。 因?yàn)槟繕?biāo)相同,競爭幾乎永遠(yuǎn)都是那一部分人。
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