《耐久跑》的教學(xué)設(shè)計(jì)
一、指導(dǎo)思想：
1、本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，采用情景教學(xué)及趣味練習(xí)的方法，以提高學(xué)生對耐久跑的興趣為宗旨。
2、以一定距離及時間的趣味游戲及耐久跑練習(xí)為基礎(chǔ)，提高學(xué)生的心肺功能，為學(xué)生的終身鍛煉打好基礎(chǔ)。
二、教材分析：
1、耐久跑對增強(qiáng)學(xué)生的心肺機(jī)能，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌意志都有很好現(xiàn)實(shí)意義。
2、小學(xué)教材中的耐久跑，主要是通過有趣的游戲及練習(xí)，培養(yǎng)小學(xué)生的練習(xí)興趣。
三、學(xué)生分析：
1、耐久跑教學(xué)單元共有四次課，本課是第二次課。
2、五年級學(xué)生對競爭性的游戲非常感興趣，喜歡比賽帶來的成就感。
3、五年級學(xué)生對自己的身體情況有比較客觀的認(rèn)識。
4、學(xué)生在耐力跑練習(xí)中，由于呼吸與步伐的配合不協(xié)調(diào)，可能會出現(xiàn)體力不支的現(xiàn)象。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、采用多樣有趣的練習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的心肺機(jī)能。
2、通過教師的'引導(dǎo)及學(xué)生的練習(xí)，讓學(xué)生感受耐久跑時內(nèi)臟器官的變化。
五、教材的重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：讓學(xué)生體會耐久跑的內(nèi)臟器官的變化。
難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生對耐久跑的興趣。
六、教法與學(xué)法：
教法：以情景教學(xué)、分層教學(xué)為主要教法，提高學(xué)生對耐久跑的興趣，讓學(xué)生體驗(yàn)?zāi)途门軙r內(nèi)臟器官的變化。
學(xué)法：以自主體驗(yàn)練習(xí)為主要學(xué)法，體驗(yàn)?zāi)途门軙r內(nèi)臟的變化。
七、預(yù)計(jì)心率：135/分鐘～150/分鐘練習(xí)密度：35％
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