新媽輕松返職場的妙招

　　1、身材大走樣 做事不自信

　　今年26歲的小琳，是一名經(jīng)理助理。未懷孕之前，她是同事們口中“身材最好的琳美人”;生完孩子后，身體和臉都胖了，同事改叫她琳姐了�！吧�完孩子后，我胖了30多斤，不愿意出門，也不想見朋友，脾氣也變差了�！惫ぷ髦校�小琳不僅對自己的外在形象不自信，甚至開始質(zhì)疑自己的工作能力。“最近做事經(jīng)常犯錯，如拿錯文件給經(jīng)理，記錯開會時間等�！毙×丈踔劣辛宿o職的想法。

　　支招：勤運動 多“充電”

　　“老媽媽”陳美華是一外貿(mào)公司主管，女兒今年3歲。她說，產(chǎn)后身材走樣是很正常的，她剛生完孩子那會，足足胖了50斤。直到現(xiàn)在，她的身材才算恢復正常。她建議小琳堅持跑步、練瑜珈，體形有望得到恢復。

　　此外，“新媽媽”重新開始工作時，一般需要一個多月的時間才恢復正常的工作狀態(tài)，所以不能急�！靶聥寢尅币�認清自我，因為重返職場比初入社會時要多一份經(jīng)驗，還多了做媽媽的`體驗，心靈應該更強大和豐富。

　　2、無法恢復原職 新工作有壓力

　　原是廣告公司營銷主任的鄒小姐，在她懷孕的第8個月時，公司總經(jīng)理考慮到她的身體狀況，把她調(diào)到行政部負責日常事務，稱產(chǎn)后會再調(diào)回去。待產(chǎn)后重返公司時，總經(jīng)理仍把她安排在行政部，不過提升她做了行政部主任。鄒小姐對此有些意見，而新工作也需要重新熟悉，覺得很有壓力。

　　支招：調(diào)整心態(tài)多做功課

　　林女士，企業(yè)的財務主管，兒子今年8歲。“我產(chǎn)后回公司那會也沒立即恢復原職位，只負責簡單的日常事務�！睋�(jù)林女士介紹，她經(jīng)過一個月的狀態(tài)調(diào)整后，便向領導申請調(diào)回原職。“新媽媽應該懂得取舍，絕不應該為了多掙錢或表現(xiàn)自己而索要太多機會，但可以表明自己做好工作的決心。”林女士建議鄒小姐先做好手頭上的工作，等工作狀態(tài)得到認可后，再申請恢復原職。

　　對于職場變動，新媽媽不妨換個角度來思考問題，視人事變動為正常現(xiàn)象，放下架子，把自己當作新人，不但要認真完成領導安排的工作，還應利用這段時間補補自己的專業(yè)知識。

　　3、工作孩子兼顧 難得睡個好覺

　　白天上班8小時，有時候還要加班，中午、晚上回家還得照顧孩子，睡覺則被孩子的哭聲弄醒……自從生了孩子后，做文員的菲菲覺得自己累得快瘋了。每天上班都精神不濟，陪孩子也時時眼困。菲菲現(xiàn)在最大的心愿是好好睡一覺。

　　支招：提高效率 尋求幫助

　　梁思影，大學老師，女兒今年5個月。教師有周末和假期，這對帶孩子有不少優(yōu)勢。不過梁老師產(chǎn)后重返崗位時，因升職不得不盡快熟悉崗位和工作。“壓力是有的，不過有婆婆幫忙帶孩子，我就放心多了�！�

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