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初中體育課學(xué)習(xí)總結(jié)
總結(jié)在一個時期、一個年度、一個階段對學(xué)習(xí)和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以給我們下一階段的學(xué)習(xí)和工作生活做指導(dǎo)，不如靜下心來好好寫寫總結(jié)吧。總結(jié)怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編為大家整理的初中體育課學(xué)習(xí)總結(jié)，希望能夠幫助到大家。
初中體育課學(xué)習(xí)總結(jié)1
1.語文:基礎(chǔ)知識必要牢記，閱讀作文則需日積月累。
2.數(shù)學(xué):在假期內(nèi)預(yù)習(xí)是不可忽視的。在預(yù)習(xí)中，你可以找出自己的`長處和短處，以便集中精力聽自己在課堂上的位置，及時補漏。認(rèn)真聽講是關(guān)鍵。只要在上課時把知識記住，把不會的題弄懂，比課下10倍的努力效果還要好。家庭作業(yè)防止剽竊。數(shù)學(xué)問題不能抄襲，因為我們不做作業(yè)，而是為了更好地掌握知識，在作業(yè)中可以發(fā)現(xiàn)自己的缺點。
3.英語:對于中下等的同學(xué),單詞必須會寫,聽寫100個不能錯5個以上,背單詞不是靠死記硬背，單把字母一個個背下來很容易遺忘。背單詞的訣竅：根據(jù)音標(biāo)或拼音，把單詞拆開來記,這樣只根據(jù)讀音就能把它記得滾瓜爛熟了,特效,想忘都難。筆記是關(guān)鍵，一定要把筆記熟悉好這樣就能拿高分。
初中體育課學(xué)習(xí)總結(jié)2
中國古代的教育思想家、儒家學(xué)派的創(chuàng)始人孔子曾經(jīng)說過：“溫故而知新。”這句話告訴我們，沒有反思就沒有進(jìn)步、沒有總結(jié)就沒有提高。隨著時間的推移，學(xué)習(xí)的內(nèi)容也就越來越多，而且有很多內(nèi)容會容易產(chǎn)生混淆。這時及時進(jìn)行總結(jié)反思、查漏補缺就顯得非常必要。一般地，每個星期應(yīng)找個適當(dāng)?shù)臅r間進(jìn)行一次周總結(jié)、每個月進(jìn)行一次月總結(jié)、期中考試后進(jìn)行期中總結(jié)、期末考試后進(jìn)行學(xué)期總結(jié)。一方面對自己在這一段時間的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行反思、揚長避短；另一方面將相關(guān)或相近以及容易混淆的內(nèi)容及時進(jìn)行歸納、總結(jié)。
如我們在學(xué)習(xí)哲學(xué)常識時，就可以把相關(guān)的哲理放到一起來進(jìn)行學(xué)習(xí)和研究。在哲學(xué)原理中涉及結(jié)構(gòu)問題的大概有兩個：整體和部分的關(guān)系原理及量變引起質(zhì)變原理的第二種情形，因此，通過這一歸納，以后我們在做題時，一見到有關(guān)結(jié)構(gòu)問題的材料，就會第一時間想到這兩個哲理，答題有思路了，而且也提高了準(zhǔn)確率。
另外，如果在總結(jié)過程中還有一些問題或困惑，也可以及時請教同學(xué)或老師，讓自己的學(xué)習(xí)做到盡量不留疑點，扎扎實實地走好每一步，這樣學(xué)政治自然也就輕松得多了。
那么，在這個過程中，就需要發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，教師應(yīng)該主動幫助學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性歸納。如高一《經(jīng)濟常識》的`學(xué)習(xí)，有一些學(xué)生學(xué)了大半個學(xué)期，老師問他（她）：“政治課學(xué)得怎么樣？”他（她）可能會跟老師說：“哎呀，學(xué)了大半個學(xué)期，我都不知道學(xué)了什么東西!”這種情況的產(chǎn)生，原因當(dāng)然也是多方面的，但我認(rèn)為如果善于幫助學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性歸納，可以最大限度地避免這種情況的出現(xiàn)。
初中體育課學(xué)習(xí)總結(jié)3
腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動應(yīng)合理安排
在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí);(2)安排科目時，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。
提高學(xué)習(xí)時間的利用率
早晨和晚上，或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾部分的`時間，可以安排著重看記憶的科目，如外語等;當(dāng)心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習(xí)時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等。這樣安排，在同樣多的時間內(nèi)，由于安排了合適的內(nèi)容，就會收到較好的效果。
計劃要留有余地
計劃終歸不是現(xiàn)實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會發(fā)生變化，計劃訂得再實際，也不免出現(xiàn)估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現(xiàn)，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。
初中體育課學(xué)習(xí)總結(jié)4
一個學(xué)期的體育課已經(jīng)結(jié)束了。在這個過程中，我收獲良多，感受良多。大學(xué)的體育課與我想象中的并不太一樣。想象中，大學(xué)對體育課的重視程度不如高中；高中還有會考的壓力，大學(xué)的壓力顯然不如高中。但是學(xué)校的體育課讓我感到充實而有益內(nèi)容豐富，訓(xùn)練規(guī)范，要求嚴(yán)格。不但有跑步、跳遠(yuǎn)等基礎(chǔ)性田徑內(nèi)容，還有長拳、健美操等要求能力更高的提高性內(nèi)容，真的讓我很驚喜。
這學(xué)期的體育課讓我的身體素質(zhì)得到了提高。高考完后，我們大多沒有什么運動量。一學(xué)期的體育課上，老師對我們嚴(yán)格要求，系統(tǒng)訓(xùn)練，我感到身體素質(zhì)和精力都比高三有了明顯提高。雖然這個過程很累，但效果很令我開心。
我在體育課上收獲了快樂和成就感。滿分的50米跑成績，接近滿分的800米跑成績和比過去顯著提高的立定跳遠(yuǎn)成績讓我體驗到了體育帶來的快樂，增強了我參加運動的`動力和信心。
當(dāng)然，我也體驗到了小小的痛苦和磨煉�？赡苁怯捎趨f(xié)調(diào)性欠佳，我在學(xué)習(xí)長拳的過程中遇到了困難。老師教的動作在我這里變得那么難以記憶和操作。我總是忘記動作順序，動作質(zhì)量也較差，不穩(wěn)，不到位，不優(yōu)美。但我在考試之前一遍遍地看長拳的教學(xué)錄像，跟同學(xué)學(xué)習(xí)，自己不斷地重復(fù)練習(xí)。功夫不負(fù)有心人，我在最后的考試中取得了中上等的成績。雖然不是最好，但對于我來說已經(jīng)來之不易；況且相對我的初始水平，不知有了多大提高。
這個過程和結(jié)果讓我相信努力必有回報，真切而實在。我努力，我收獲，我快樂！
下個學(xué)期，可以選擇的課程更多了，我要在自己喜愛的項目上多多努力，每天鍛煉，健康生活！
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轉(zhuǎn)眼間，大一上學(xué)期已經(jīng)接近尾聲了，而我們這學(xué)期的籃球課也要結(jié)束了。
回想這一學(xué)期以來的體育課，跟高中最大的區(qū)別只是有了考試。
和高中時一樣，體育課開始的時候做做準(zhǔn)備運動，然后就自己去練習(xí)了。但以前打球都是憑著感覺走，沒有過多地去考慮技術(shù)上的東西。而上大學(xué)之后，則有意識地從基本功開始了比較系統(tǒng)的訓(xùn)練。運球、傳球、上籃，看似簡單，但要做好卻還真不容易。經(jīng)過無數(shù)次的聯(lián)系，我的動作終于比以前標(biāo)準(zhǔn)了不少。雖然離完美卻還有著很大很大的距離。
基本動作練得差不多之后，便開始和同學(xué)打練習(xí)賽。這學(xué)期，打的練習(xí)賽不少，總的來看，對我們這些基本功不是很扎實的人來說，要在賽場上有所作為，就應(yīng)該付出比別人更多的汗水，你要不停的去努力完成自己的任務(wù)。有時面對比自己高大強壯許多的人，心理總有些陰影，不敢突破，甚至不敢投籃，但經(jīng)過幾次的嘗試，終于找到了一些自信。原來在籃球場上什么都是可能的，只要你能不畏困難，認(rèn)真努力。
籃球技藝逐步提高的我，也更體會到這項運動深層的魅力。每次晃過對方的防守隊員、每次把球精準(zhǔn)地投入對方的籃筐、每次搶斷、每次蓋帽......都會帶來無比的快樂和自豪。而每當(dāng)隊友投來贊許的目光，每當(dāng)聽見觀眾的加油聲，那種成就感更是無與倫比。
總之，一個學(xué)期的學(xué)習(xí)下來，無論是身體素質(zhì)、運動技能，還是思想，我都確實得到了一些的進(jìn)步。各項技術(shù)動作相比以前更加標(biāo)準(zhǔn)了，投籃命中率有了很大的提高。只是運球還是不太靈活，速度提不上去，還需要以后的時間里多加練習(xí)。一學(xué)期的籃球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報。
隨著學(xué)習(xí)的深入，我越來越喜歡籃球這項運動。幾乎每天下午五點多，只要沒有課，我都會到東操籃球場打上一兩個小時的路人戰(zhàn)。打籃球?qū)嵲谑且患找毙郧�，鍛煉身體，結(jié)識伙伴，遠(yuǎn)離煩惱的美事。體育課給我們提供了每周一定量的鍛煉時間，這很必要，但對于我們來說，這短短的一個多小時還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我感覺大學(xué)的體育課最重要的事情便是培養(yǎng)我們對于這一項活動的興趣，甚至讓它成為陪伴一生的愛好，而不是單純的.跑跑步，打打球就可以詮釋的。在體育課上我們?nèi)绻軌蛲ㄟ^老師的講解，更多地認(rèn)識到運動本身的魅力，學(xué)習(xí)到更多提升自己身體潛能的方法，才應(yīng)該是學(xué)校開設(shè)這些形形色色的體育課的初衷。所以在我認(rèn)為，我一直想提一點關(guān)于體育課成績評定的建議，那就是老師按照學(xué)生平時課上以及課下從事體育鍛煉的態(tài)度來評定分?jǐn)?shù)，而不是單純地用一項素質(zhì)測驗的分?jǐn)?shù)來衡量我們。我也看到許多身體條件不好的同學(xué)，他們不喜歡體育課，就是因為考的東西是3000米，是引體向上，他們雖然平時非常愛運動，但是課上成績永遠(yuǎn)都是60分。據(jù)我的觀察，這絕對會影響他們對于體育課以及體育運動參與的熱情。
一學(xué)期的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應(yīng)因此而結(jié)束。特別是現(xiàn)在考期將至，學(xué)習(xí)緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個健康的身體。雖然因為天氣寒冷，不適合打籃球，但我們可以選擇其他鍛煉方式，比如說跑步等等。而我們的體育鍛煉更不能僅僅指望于每周只有一節(jié)的體育課，那樣的運動量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我想，我們應(yīng)該在平時給體育鍛煉抽出更多的時間。這樣做雖然表面上看起來是減少了學(xué)習(xí)時間，但卻可以提高學(xué)習(xí)效率，還能確保一個健康的身體，實際上對學(xué)習(xí)是很有幫助的。
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