元旦假期避開危害
元旦假期 避開危害
美國有關(guān)專家近日指出，假期生活雖然快樂，但最容易發(fā)生健康危害，應(yīng)注意避免。假日壓力、不健康的飲食都是誘因。
生活好習(xí)慣 有效抗衰老
我們怎樣才能延緩日益加速的衰老呢？下面這些好習(xí)慣也許將有助減緩你的衰老速度�？纯从袥]有適合你的。
低卡路里火鍋 飽腹同時燃燒脂肪
寒冷季節(jié)，最受歡迎的就要數(shù)火鍋料理了，將食材在煮沸騰的湯汁中涮來涮去，食物美味，驅(qū)走嚴(yán)寒，讓人難以抗拒。
冬季賴床危害大 教你怎么健康賴床
冬天起床成為最困難的事，每天早晨都是無比痛苦的.從床上掙扎著起床。每到周末或節(jié)假日時，賴床就成為很多人的生活寫照，肚子不餓的咕咕叫絕不起床。
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