焦慮的作文（集錦15篇）

　　在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？下面是小編幫大家整理的焦慮的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

焦慮的作文1

　　世人皆愛(ài)美，這毋庸置疑，但難道只有大家都認(rèn)為美，才算得上真正的美嗎？近年來(lái)“顏值博主”這個(gè)行業(yè)越來(lái)越受大眾追捧，視頻中的他們光鮮靚麗、容貌姣好、身姿婀娜，舉手投足無(wú)不引人注目。評(píng)論區(qū)中清一色的夸贊不僅只是表露圍觀群眾個(gè)人的喜好，更反映出了眾多帥哥美女為普通長(zhǎng)相的我們所帶來(lái)的“容貌焦慮”。

　　過(guò)去，社會(huì)上的美人標(biāo)準(zhǔn)是“大眼睛，雙眼皮，高鼻梁和瓜子臉”，不管男生女生，輕則給照片中的自己P得與自己判若兩人；重則花費(fèi)數(shù)萬(wàn)在臉上動(dòng)刀迎合大眾審美，即使社會(huì)主旋律一直都是“自信的你最美”，可還是有不少人推崇“我的眼睛是假的，我的鼻子是假的，但是我的美貌是真的”這一套理論，導(dǎo)致醫(yī)美行業(yè)火爆，進(jìn)行整容的受眾也呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)。

　　那么符合以上標(biāo)準(zhǔn)的男性女性就真的成為人們心中的帥哥美女了嗎？

　　不見(jiàn)得。沒(méi)有人會(huì)稱(chēng)一個(gè)外表華麗、內(nèi)心空虛，成事不足、敗事有余的人為“帥哥”“美女”，留給他們的`專(zhuān)屬名詞只有“花瓶”。也沒(méi)有人會(huì)稱(chēng)董卿撒貝寧為“普通人”，他們“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”，那種由內(nèi)而外散發(fā)出的高雅是千萬(wàn)次整形都換不來(lái)的。

　　隨著時(shí)代觀念的發(fā)展變化，人們的審美也有了新的發(fā)展�！坝讘B(tài)審美”“高級(jí)臉”等新詞匯逐漸進(jìn)入大眾視野。這些審美新標(biāo)準(zhǔn)難道是因?yàn)榇蟊娧酃饨档筒懦霈F(xiàn)的嗎？當(dāng)然不是，這恰恰反應(yīng)了人們對(duì)美的包容度變高了，人們的審美走向多元化。越來(lái)越多類(lèi)型的美麗被大眾發(fā)現(xiàn)和接受。這些小眾審美也許不會(huì)被最廣大的群體所認(rèn)同，但同時(shí)也不會(huì)被斥責(zé)反對(duì)，它們被賦予一個(gè)名詞——“新潮”。

　　在大街上，看見(jiàn)一個(gè)嘻哈式穿搭的新新人類(lèi)，也許你第一反應(yīng)是覺(jué)得他很“奇怪”，可是絕對(duì)不乏有人稱(chēng)呼他為“潮人”“靚仔”；看見(jiàn)一個(gè)“網(wǎng)紅臉”的女生，也許你第一反應(yīng)是“哇！美女”，同樣也不乏會(huì)有人表示“看膩了”。由此可以窺見(jiàn)，美與不美并不取決于大眾認(rèn)同度的高低，而是取決于你的涵養(yǎng)和自信。

　　“自信放光芒”，活糙理不糙。自信的你，也許不是長(zhǎng)相出眾，但總有人會(huì)覺(jué)得你美，而你的內(nèi)心，也會(huì)更欣賞自信的你，所以放下“容貌焦慮”，去用心地過(guò)好每一天吧，充實(shí)自己，擁有自己的頭腦和思維，如此，才會(huì)成就最美的自己！

焦慮的作文2

　　四年級(jí)的情況下，我第一次登臺(tái)演講，那時(shí)候，我心里十分焦慮不安。

　　為了更好地此次演講，我提早一星期就逐漸打稿，期內(nèi)改了十來(lái)次，仍不滿(mǎn)意但又不清楚該如何設(shè)置，只能從此罷手。背稿時(shí)，我十分擔(dān)憂(yōu)自身在演講中口誤。因此，演講前幾日，我全部人都不好了，晚上睡不著覺(jué)，飯也吃不下來(lái)，母親都猜疑我生病了。還未開(kāi)始一股焦慮不安的氣場(chǎng)索繞我心中上。

　　演講開(kāi)始了，我，拿著稿子，邊走邊看，臨時(shí)抱佛腳不悅也光。登臺(tái)以后難堪又無(wú)失文明禮貌的僵笑了幾下，內(nèi)心七上八下的，千萬(wàn)別疏忽大意啊，我鼓勵(lì)自己，深吸一口氣，將稿子放進(jìn)一邊。以前，成千上萬(wàn)新奇有意思的開(kāi)始，因焦慮不安變成了一句呆板程序化交易的'“小伙伴們好�！�

　　由于焦慮不安，講話(huà)時(shí)一波三折，勤奮的想看見(jiàn)同學(xué)們，但目光一直畏畏縮縮，兩腳隔三差五的點(diǎn)起來(lái)放下去，隨后又點(diǎn)起來(lái)……兩手扣著衣角，內(nèi)心告知自身放松放松，不必焦慮不安，但是我不甘心。

　　演講仍在跌跌撞撞地開(kāi)展下來(lái)，但我卻想沖倒臺(tái)，舍棄這一次演講，但顧于顏面，我依然在演講，由于焦慮不安，我內(nèi)心壞到頂點(diǎn)，時(shí)間一秒一秒的去，我情緒愈來(lái)愈差。

　　是�；蚴堑�?zhǔn)堑湺悴贿^(guò)！

　　我猛吸一口氣語(yǔ)言表達(dá)連貫性了起來(lái)，內(nèi)心都焦慮不安，少了一些，可是摳衣角這種動(dòng)作或是有的。

　　說(shuō)完了，我狂奔到部位上，一臀部坐了下來(lái)，我到那時(shí)候才發(fā)覺(jué)，坐著部位上的覺(jué)得居然這般舒適，那類(lèi)覺(jué)得溢于言表！

焦慮的作文3

　　和現(xiàn)代一樣，很多人可能被一種情緒所包圍，那就是焦慮。

　　因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)四通八達(dá)，每個(gè)人只要用手機(jī)連接一根網(wǎng)線(xiàn)，就可以上網(wǎng)看到世界上的各種信息，各種信息就會(huì)浮現(xiàn)在自己面前。世界上發(fā)生的一切都可以通過(guò)屏幕看到，想看的話(huà)什么也藏不住。

　　所以，當(dāng)這個(gè)信息從四面八方出來(lái)的時(shí)候，很容易給人一種焦慮的感覺(jué)。也許前一秒你還在有條不紊的做著自己的事情，覺(jué)得自己按照計(jì)劃進(jìn)行的很順利。但下一秒，你想休息一下，打開(kāi)知乎，看看別人在干什么。結(jié)果你發(fā)現(xiàn)很多人都說(shuō)自己一個(gè)月已經(jīng)賺了幾百萬(wàn)。然后你回頭看看自己的生活，覺(jué)得自己所做的一切就像一個(gè)虛幻的奴隸，似乎沒(méi)有得到回報(bào)，所以羨慕那種生活。

　　不是隔著屏幕，你不知道那些所謂的生命要付出多大的努力才能得到，他們的起點(diǎn)和你當(dāng)初完全不一樣，更何況他們的信息是真是假根本無(wú)從辨別，你很容易相信。

　　現(xiàn)在尤其是在媒體相對(duì)發(fā)達(dá)的時(shí)代，很多人都擅長(zhǎng)賣(mài)焦慮，然后灌輸自己的雞湯，但其實(shí)這種行為已經(jīng)引起了很多人的反感，因?yàn)橘u(mài)焦慮的人是為了引起別人的焦慮。才是真正的'壞人。

　　他們可能是為了達(dá)到自己的目的，為了吸引別人關(guān)注自己，或者是為了吸引別人購(gòu)買(mǎi)自己的商品。

　　所以我一直在灌輸別人的思想，努力給別人洗腦。

焦慮的作文4

　　第一，總復(fù)習(xí)時(shí)要經(jīng)受住挫折。在總復(fù)習(xí)階段有各種各樣的練習(xí)和考試，不可避免地有一兩次沒(méi)考好，沒(méi)發(fā)揮出正常水平，這是總復(fù)習(xí)階段的正�，F(xiàn)象。偶爾沒(méi)考好的因素很多，要經(jīng)受住這樣的挫折，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

　　其次，同學(xué)們?cè)诳倧?fù)習(xí)時(shí)心理處于高度緊張的狀態(tài)，隨著越來(lái)越多的.練習(xí)，似乎不會(huì)的東西也越來(lái)越多了。其實(shí)，這是總復(fù)習(xí)當(dāng)中必然會(huì)遇到的現(xiàn)象，這正說(shuō)明你已找到各個(gè)環(huán)節(jié)中的漏洞了。在這時(shí)候你千萬(wàn)別打退堂鼓，以后再?gòu)?fù)習(xí)就感到比較自如了。

　　避免過(guò)度焦慮的四種方法：

　　一、運(yùn)用宣泄法。當(dāng)自己處于一種莫名其妙而又難以言明的精神痛苦之時(shí)，整天心神不定，焦躁不安，看不進(jìn)書(shū)、飯吃不香、覺(jué)睡不好，對(duì)一切都不感興趣，甚至坐臥不安、心跳加快、胸悶氣短、容易出汗時(shí)，可找朋友、同學(xué)談心說(shuō)笑，參加一些文體活動(dòng)，使自己的焦慮郁悶情緒，在不同場(chǎng)合上得以宣泄而達(dá)到情緒的穩(wěn)定。

　　二、采用理喻法。用理智戰(zhàn)勝情緒上的困擾。正確評(píng)價(jià)自己，既看到自己的優(yōu)勢(shì)，也要看到自己的不足;期望值不要定得太高，要正視現(xiàn)實(shí)，理想與現(xiàn)實(shí)之間的距離不要太大。不妨調(diào)整一下自己的目標(biāo)，就能從困境中得到解脫。

　　三、采用意控法。也就是借助于意念，“遇事不慌”“遇難不憂(yōu)”自覺(jué)調(diào)節(jié)情緒，心平氣和地進(jìn)入考場(chǎng)，穩(wěn)健自如地應(yīng)付考試。

　　四、充足睡眠法。以足夠的睡眠消除疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。足夠的睡眠是從容應(yīng)考的前提。考前如果經(jīng)常失眠，可適當(dāng)使用一些調(diào)節(jié)情緒的藥物，如利眠寧、舒樂(lè)安定、氯硝安定等。注意適當(dāng)?shù)淖飨�，適時(shí)地娛樂(lè)，科學(xué)地安排學(xué)習(xí)時(shí)間，就能及時(shí)排除心理壓力;合理的飲食調(diào)整，就能保持良好的競(jìng)技狀態(tài)，從而順利度過(guò)中考關(guān)。

焦慮的作文5

　　六一節(jié)的早晨，媽媽忘叫我了，她一起來(lái)就去做早飯了。過(guò)了好一會(huì)兒，我才猛然蘇醒，一看鐘，呀！都7點(diǎn)15分了。我立馬從溫暖的被窩中鉆出來(lái)，匆匆忙忙地穿好衣服，吃好早飯，以自己最快的速度奔向?qū)W校。

　　哦，幸好沒(méi)遲到。我走著“矮人步”回到了座位。只見(jiàn)班主任楊老師眉頭緊皺，同學(xué)們都焦慮地望著她。教室里鴉雀無(wú)聲，靜得可怕。我點(diǎn)點(diǎn)前面的王趙月，她紋絲不動(dòng)。我看看后面的.張小諾，她連看也不看我一眼。我沒(méi)泄氣，又搖了搖我同桌，我想：他平時(shí)跟我話(huà)那么多，這次不會(huì)也成“啞巴”了吧？我果然得到了回應(yīng)。

　　原來(lái)，今天我們班有一個(gè)舞蹈節(jié)目，可舞蹈隊(duì)的易紅妤發(fā)起了高燒，沒(méi)來(lái)上學(xué)。這可怎么辦呀？本來(lái)，老師還指望她們得個(gè)獎(jiǎng)呢！可現(xiàn)在……我也冥思苦想了起來(lái)。我想出了一個(gè)個(gè)辦法，可又一個(gè)個(gè)被我否定。突然，孫喜喆站了起來(lái)，說(shuō)：“老師，老師，可以找個(gè)替補(bǔ)隊(duì)員！”哦，我怎么沒(méi)想到呢？還是這家伙腦袋好使�？墒牵�現(xiàn)在排練也來(lái)不及呀！楊老師剛才沒(méi)反應(yīng)，現(xiàn)在卻冒出一句：“我請(qǐng)誰(shuí)來(lái)呢？”教室一下子就成了“手林”，同學(xué)們一個(gè)個(gè)都舉起了手。楊老師選了幾個(gè)女生到講臺(tái)上做“下叉”，最后選中了張一丹，老師馬上帶著她去舞蹈房排練去了。

　　這一天，我們一直在擔(dān)心，擔(dān)心下午的演出會(huì)不會(huì)出問(wèn)題。幸好，幸好，沒(méi)毛病。我們班的舞蹈節(jié)目演出很順利，而且得了一等獎(jiǎng)。

　　這一年的六一節(jié)，我們是在焦急中度過(guò)的，很特別。

焦慮的作文6

　　據(jù)《新民晚報(bào)》(王蕾)報(bào)道：臨近中考、高考，有些學(xué)生感到身心俱疲。然而，采取“盯人”戰(zhàn)術(shù)的家長(zhǎng)們，卻絕不放松，不允許孩子有一絲一毫的松懈。最近，本報(bào)教育熱線(xiàn)接到的全是家長(zhǎng)們的“求助”電話(huà)——請(qǐng)專(zhuān)家支招，如何讓孩子更“緊”一些。 熱線(xiàn)主持人勸告家長(zhǎng)，切莫將自己的焦慮“傳染”給孩子，當(dāng)心孩子的“弦”繃得太緊會(huì)斷掉。

　　案例一

　　某校初三的一名男生學(xué)習(xí)成績(jī)中等偏上，平時(shí)也挺用功的。然而，面臨中考，他在母親的眼里，卻“越來(lái)越提不起勁兒來(lái)”。他的媽媽說(shuō)，兒子最近一到晚上10點(diǎn)鐘，就說(shuō)累了，要睡覺(jué)。媽媽希望他能多看會(huì)兒書(shū)，可他卻一副疲乏的樣子。家里人都很著急，擔(dān)心孩子復(fù)習(xí)得不全面，考不出好成績(jī)。

　　熱線(xiàn)主持人李明娜：許多考生都會(huì)出現(xiàn)臨考前的一個(gè)低潮期，越到考試越?jīng)]有緊迫感。這是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，家長(zhǎng)不應(yīng)“大驚小怪”。家長(zhǎng)首先要放松自己的心情，因?yàn)檫^(guò)度的'焦慮也會(huì)影響到孩子，讓他更煩躁。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)相信孩子，他認(rèn)為復(fù)習(xí)好了，就可以了。

　　案例二

　　高考模擬考的成績(jī)不理想，一位男生的母親“急得吃不下飯，睡不好覺(jué)”。兒子在班級(jí)的成績(jī)一直不太好，盡管努力過(guò)，但提高不多�，F(xiàn)在，孩子竟然有些想放棄的意思。家里人想了許多辦法，“道理也給他講過(guò)了，‘激將法’也用過(guò)�！钡�都沒(méi)什么用。家長(zhǎng)很為孩子的前途擔(dān)憂(yōu)，但孩子卻有些滿(mǎn)不在乎。

　　熱線(xiàn)主持人陳默：孩子學(xué)習(xí)成績(jī)一直沒(méi)有提高，可能是學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。作為家長(zhǎng)，要多從孩子角度考慮，盡可能提建議，而不是用言語(yǔ)去刺傷他。高考前的階段，重視考生的心理狀態(tài)，比重視他的學(xué)習(xí)成績(jī)更重要。其實(shí)，父母對(duì)孩子過(guò)高的期望，只會(huì)令力不能及的孩子感到“很受傷”。

　　有的父母希望孩子每天晚上復(fù)習(xí)到11點(diǎn)；有的希望孩子每次模擬考的成績(jī)都名列前茅；有的還希望孩子不要嘻嘻哈哈，少和同學(xué)聊天……父母?jìng)儾拍芊判�，似乎這才是復(fù)習(xí)迎考的樣子。

　　教育專(zhuān)家提醒家長(zhǎng)，考前壓力越大，越影響臨場(chǎng)發(fā)揮。其實(shí)，孩子們的精神已經(jīng)夠緊張的了，父母?jìng)兙筒灰�再增加壓力，否則有可能會(huì)壓垮孩子！

焦慮的作文7

　　With the progress of society and the improvement of living standards, many people, especially young people,become too concerned about their appearance and suffer from appearance anxiety.

　　Appearance anxiety can cause us a lot of problems. Not only does this lead to many harmful behaviors, such as excessive exercise,eating disorders,and even cosmetic surgery, which can affect our physical health, it can also have a negative impact on our mental health,making us feel anxious,even depressed, and plunging us into deep self-doubt.

　　We should take positive actions to eliminate our appearance anxiety. First of all, we should keep a positive and optimistic attitude in life and study, so as to improve and overcome anxiety by increasing personal confidence. Secondly, we should have normal standards of beauty,learn to accept our imperfections, and overcome the inferiority and self-doubt brought by looks.Last but not least,we should pay more attention to our inner character instead of superficial external performance.

　　In conclusion, appearance anxiety can adversely affect our physical and mental health.We should take active actions to eliminate appearance anxiety through the above mentioned ways,so that we can enjoy a happier life.

焦慮的作文8

　　當(dāng)下，都市生活快節(jié)奏，為了生活，苦苦掙扎著的人兒都或多或少被焦慮包圍，深受影響。當(dāng)然，作為一名高中生，很不幸，我也位列其中。

　　暑假里，有不少打著“陪伴學(xué)習(xí)”噱頭的up主進(jìn)行學(xué)習(xí)直播或?qū)W習(xí)vlog。不知道從什么時(shí)候起，B站竟出現(xiàn)了如此挑戰(zhàn)：挑戰(zhàn)連續(xù)學(xué)習(xí)24小時(shí)不間斷、挑戰(zhàn)每天直播學(xué)習(xí)20小時(shí)+……�？粗�鏡頭前的他們：一點(diǎn)睡覺(jué)，四點(diǎn)半起床，醒來(lái)先手沖一杯咖啡，或者從冰箱拿出冷藏好的飲料，在床上閱讀幾小時(shí)的書(shū)，再爬起來(lái)在書(shū)桌前列好一天的List，再有條不紊地按照List上寫(xiě)的todo去做，完成后打勾。

　　晨曦微露，雞鳴催征，他們開(kāi)始學(xué)習(xí)了，一直學(xué)到夜幕降臨，放眼一瞥，那是幾縷光線(xiàn)穿透云朵折射出的異樣天空。開(kāi)始我還覺(jué)得他們的作為振奮人心，于是就跟著一起學(xué)習(xí)，但逐漸發(fā)現(xiàn)，我每日的精神狀態(tài)越來(lái)越糟糕，壓力甚至超過(guò)了學(xué)期末的緊張備考。后來(lái)我知道，我也學(xué)習(xí)焦慮了。

　　為了緩解學(xué)習(xí)上的壓力和焦慮，我想起暑假前我立下的flag：學(xué)會(huì)做飯。為了不食言，我在網(wǎng)上搜索了做飯的教學(xué)視頻，但是彈出來(lái)的內(nèi)容實(shí)在是太多了，讓我應(yīng)接不暇。同一份食譜，有千奇百怪的做法，有的視頻備注著的調(diào)味甚至精確到幾克！我艷羨地看著別人干干凈凈的廚房，擺放整齊有序的配菜，以及從來(lái)都不會(huì)翻車(chē)的洗菜，切菜，碼菜，炒菜，裝盤(pán)出鍋……一系列堪稱(chēng)完美的做飯視頻就出爐。

　　我小心謹(jǐn)慎地按照視頻里的做法一步一步的進(jìn)行著，但，不是這里忘了加鹽，就是那里忘關(guān)火了。出來(lái)的成品遠(yuǎn)沒(méi)有視頻上的好看，這個(gè)結(jié)果帶給我與看“陪伴學(xué)習(xí)”視頻相似的挫敗感，讓我產(chǎn)生一種自己什么也干不好的頹廢心態(tài)。

　　這種心態(tài)持續(xù)了很長(zhǎng)一段時(shí)間，直到我看到公眾號(hào)推文上一篇揭露所謂“完美學(xué)習(xí)”“完美做飯”背后的真相，我的焦慮才徹底結(jié)束。

　　“完美學(xué)習(xí)”視頻中up主的確有在認(rèn)真學(xué)習(xí)，但視頻中一個(gè)簡(jiǎn)單的鏡頭——早晨，從溫暖的被窩爬起來(lái)這樣的動(dòng)作都得反反復(fù)復(fù)拍好幾遍。如果我像視頻中的up主一樣學(xué)習(xí)的話(huà)，我很可能堅(jiān)持到高考，卻連一所普通大學(xué)都考不上，更別提拍攝完視頻還得額外花好幾個(gè)小時(shí)去剪輯，剪掉那些不夠完美的動(dòng)作……“完美做飯”視頻中的場(chǎng)地是花大價(jià)錢(qián)租的，入鏡的那雙能干的手也是花錢(qián)雇外面會(huì)做飯的人代勞的。當(dāng)然，廚房里明亮漂亮的.布置是自己認(rèn)真思考后挑的。精心設(shè)計(jì)之后，架好儀器和設(shè)備，dengdengdeng，一條美觀大方的做飯教程視頻就出來(lái)了。

　　其實(shí)不止是這些，還有一個(gè)有名的社區(qū)app（小x書(shū)）出現(xiàn)了很多奇奇怪怪的挑戰(zhàn)：A4腰（反手摸肚臍），漫畫(huà)腿，高顱頂，天鵝頸，直角肩，通過(guò)穿BM風(fēng)的衣服來(lái)標(biāo)志好身材……

　　這些焦慮的來(lái)源便是互聯(lián)網(wǎng)的放大效應(yīng)。鍵盤(pán)手通過(guò)一系列操作，將話(huà)題熱度炒作出來(lái)，再利用一些分不清立場(chǎng)的網(wǎng)絡(luò)沖浪者想蹭第一手熱度的心理，不斷增加焦慮的傳播途徑。

　　快節(jié)奏的生活也讓競(jìng)爭(zhēng)快了些，有競(jìng)爭(zhēng)，就有焦慮，而互聯(lián)網(wǎng)放大了種種焦慮。走過(guò)長(zhǎng)假，未來(lái)感召，我當(dāng)做好自己，不受外在人事的影響，減少不必要的網(wǎng)上沖浪時(shí)間，這便是阻擋焦慮傳播的最好手段。

焦慮的作文9

　　你是否看過(guò)《鋼鐵俠》、《變形金剛》、《機(jī)器公敵》、《終結(jié)者》等電影？

　　這些風(fēng)靡全球的電影無(wú)一不在顯示，人類(lèi)對(duì)機(jī)器的復(fù)雜情感已經(jīng)成為現(xiàn)代人的焦慮根源。

　　自18世紀(jì)英國(guó)工業(yè)革命以來(lái)，人類(lèi)社會(huì)便進(jìn)入了一個(gè)前所未有的蓬勃發(fā)展時(shí)期，等到計(jì)算機(jī)的出現(xiàn)，更是徹底改變了人類(lèi)在現(xiàn)處時(shí)代的處境。人類(lèi)進(jìn)入機(jī)器時(shí)代，機(jī)器的本身代替了生命，機(jī)器的動(dòng)力代替了人體和牲畜的肌肉力量，機(jī)器的時(shí)間替代了生物鐘，枯燥重復(fù)的規(guī)則代替了人的創(chuàng)造力、想象力和熱情。當(dāng)機(jī)器的出現(xiàn)給人類(lèi)帶來(lái)效率和利益的同時(shí)，試曾想過(guò)，倘若有一天，人類(lèi)被機(jī)器主宰著、統(tǒng)治著、奴役著，那時(shí)我們又該何去何從？

　　“聽(tīng)說(shuō)了嗎？人工智能ALPHAGO打敗圍棋大師了！”

　　“我知道，那可是世界圍棋冠軍��！看沒(méi)看朋友圈？最新的人工智能小紅，她可是能瞬息寫(xiě)出千萬(wàn)首供人誦讀的詩(shī)詞呢！”

　　像以上這樣的對(duì)話(huà)如今隨處可見(jiàn)，人類(lèi)被機(jī)器超越的例子也愈發(fā)的'多�；蛟S從某種程度上來(lái)講，機(jī)器越來(lái)越復(fù)雜和先進(jìn)，而人卻越來(lái)越低智和無(wú)趣。而現(xiàn)代人往往沒(méi)有意識(shí)到，自己已經(jīng)被機(jī)器所異化了。所謂人的異化，或許可以解釋為人被工具化。剛開(kāi)始，先是人奴役機(jī)器，再下來(lái)是人變成機(jī)器，最后是機(jī)器奴役了人，而往往機(jī)器進(jìn)化的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于人的進(jìn)化速度，因而許多人免不了被機(jī)器所奴役。這些人通常過(guò)得極為安穩(wěn)，因?yàn)樗麄儾恍枰獎(jiǎng)?chuàng)造或者是想象，除了工作生活之余的任何事情仿佛都與他們無(wú)關(guān)。機(jī)械的工作使他們安心，被禁錮的思想使他們精神安寧，而這些，對(duì)于一個(gè)正常人來(lái)說(shuō)卻如同災(zāi)難一般。梭羅說(shuō)：“人類(lèi)已成為他們工具的工具。”當(dāng)人逐漸變成機(jī)器的時(shí)候，機(jī)器也就可以名正言順的替代了人，從而當(dāng)然可以統(tǒng)治了人、主宰了人。試問(wèn)大家，這真的是我們所希望的嗎？

　　我常在想，人不同于機(jī)器的本質(zhì)在于哪里？一直有一個(gè)聲音在告訴我，正是因?yàn)槿祟?lèi)有自己的思想，有獨(dú)特的創(chuàng)造力、想象力，才會(huì)使我們與機(jī)器有所根本上的不同。我不敢妄加推斷，一旦人類(lèi)失去獨(dú)立思考力，失去我們引以為傲的創(chuàng)造力、想象力，機(jī)器一定會(huì)如同那些科幻大片里一樣，失去控制，攻擊、直至毀滅人類(lèi)。但我敢推斷的是，失去思考，失去創(chuàng)造力想象力的人類(lèi)，終將被自己所毀滅。原因就像赫胥黎在他的《美麗新世界》中所述：“人們感到痛苦的不是他們用笑聲取代了思考，而是他們不知道自己為什么在笑以及為什么不再思考。”可以說(shuō)，這種傷害是相當(dāng)嚴(yán)重且不可逆的，然而我們?nèi)陨硖幤渲卸�不自知。誠(chéng)然，我們期待機(jī)器智能化，我們也成功的制造出許多人工智能以來(lái)幫助我們生活得更為便利。但目前看來(lái)，最后的結(jié)果是，我們常常依賴(lài)于人工智能，甚至這種依賴(lài)已經(jīng)超過(guò)我們應(yīng)該把握的度了，就連那應(yīng)當(dāng)以人類(lèi)思維迸發(fā)為前提所創(chuàng)造的詩(shī)歌都難以幸免，這時(shí)候難道我們真的不應(yīng)該去反思，并盡力化解這種機(jī)器給我們所帶來(lái)的困擾嗎？難道只有機(jī)器將真正要取代人類(lèi)之時(shí)，我們才幡然醒悟嗎？

　　以上只是一個(gè)身處機(jī)器時(shí)代的人的一點(diǎn)微不足道的焦慮罷了……

焦慮的作文10

　　每當(dāng)我提到焦慮這個(gè)詞，好朋友小凱就取笑我說(shuō)，那你是太過(guò)悠閑了，但凡你讓自己忙碌起來(lái)，就會(huì)想東想西的自尋煩惱。

　　其實(shí)靜下來(lái)細(xì)想，小凱的話(huà)很對(duì)，每次焦慮感來(lái)襲的時(shí)候，大都是自己不知道做什么的迷茫時(shí)刻。

　　譬如之前在準(zhǔn)備職業(yè)證的考試時(shí)，就一股腦地投入其中，一邊看教材書(shū)，一邊網(wǎng)上聽(tīng)課，還要再時(shí)間大量地刷題，那個(gè)時(shí)候雖然要面臨考試，但焦慮感也并不明顯，反而是在考完之后，陷入了糾結(jié)，對(duì)于成績(jī)是否能通過(guò)，以及之后有什么打算之類(lèi)的思考。

　　不過(guò)其中我也更加明白，在需要你投入做事的時(shí)候，就要全身心去做，這樣當(dāng)事情結(jié)束之后，就不會(huì)帶著遺憾，不管結(jié)果如何，只要自己盡心盡力就不會(huì)太過(guò)于糾結(jié)。

　　有一位學(xué)長(zhǎng)也是這樣的，他剛開(kāi)始創(chuàng)業(yè)的`時(shí)候比較忙，每天過(guò)得很充實(shí)，可當(dāng)事業(yè)漸漸地平穩(wěn)下來(lái)了，他反而有一段時(shí)間特別的焦慮甚至還失眠。經(jīng)過(guò)一番思考，他決定讓自己重新開(kāi)始忙碌起來(lái)，原本只是一天8小時(shí)的工作時(shí)間，直接就安排到了十幾小時(shí)，只要讓自己不閑下來(lái)就不胡思亂想。于是他每天都忙到一回家就倒頭睡，漸漸地失眠治好了，焦慮也消失了，之后他才又開(kāi)啟正常的上班模式。

　　所以我覺(jué)得如果焦慮的話(huà)，那還是讓自己忙碌起來(lái)，哪怕是起來(lái)打掃一下衛(wèi)生，整理書(shū)架，或者去跑跑步，跳跳繩之類(lèi)的，就可以讓自己從中慢慢地找到意義。

焦慮的作文11

　　聊聊最近在我身邊發(fā)生的一些事情吧。因?yàn)樵俨粚?xiě)出來(lái)，我感覺(jué)我都要憋出內(nèi)傷了。

　　最近這段時(shí)間是大學(xué)評(píng)選各種獎(jiǎng)學(xué)金的期間。然后我們專(zhuān)業(yè)是冷門(mén)專(zhuān)業(yè)，所以只有40個(gè)人，競(jìng)爭(zhēng)就也不算大。然后一開(kāi)始是國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金和國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金的評(píng)選。

　　國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金是整個(gè)學(xué)校的學(xué)生一起競(jìng)爭(zhēng)的，難度特別大，而且一個(gè)學(xué)院只有兩三個(gè)名額，我就更加沒(méi)有機(jī)會(huì)了。然而另外一個(gè)國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金是只有貧困生才能申請(qǐng)的，而我不是貧困生。

　　也就是說(shuō)這兩個(gè)獎(jiǎng)學(xué)金我都沒(méi)有機(jī)會(huì)。我不是沒(méi)有自知之明，但是我的成績(jī)?cè)趯W(xué)院里還算靠前的，但是我卻比不過(guò)另外一個(gè)人。

　　最讓我難過(guò)的是，另外一個(gè)人還是我的舍友。她是貧困生，然后她去申請(qǐng)了國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金。盡管她的成績(jī)很靠后，在學(xué)院的排名也不前，但是她還是申請(qǐng)到了國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金。

　　我不理解，就因?yàn)槭秦毨�生，所以成�?jī)什么的就不重要了嗎？只要是貧困生，只要是錢(qián)，都優(yōu)先給他們了。我們專(zhuān)業(yè)第一名的那個(gè)女生，她在院里排第三，這樣的好成績(jī)卻什么都得不到。

　　照這樣看來(lái)，那大家都應(yīng)該申請(qǐng)去當(dāng)貧困生了。我不理解，非常的不理解。

　　或許我不應(yīng)該這么嫉妒人家的，每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，如果一昧的去模仿別人，那么你很快就會(huì)失去自我的。

　　我現(xiàn)在還要備考四級(jí)英語(yǔ)考試，但是我總是因?yàn)檫@樣那樣的人或事情而感到無(wú)比的焦慮，好像只有我一個(gè)人還什么都不是，什么能力都沒(méi)有，其他人都在閃閃發(fā)光，只有我自己一個(gè)人還在井底里，茫然的守著我頭上的那一塊小天空。

　　其實(shí)我不應(yīng)該有這樣的想法的，優(yōu)秀的人遍地都是，我不能因?yàn)閯e人比自己優(yōu)秀，過(guò)得比自己好，就嫉妒別人，就感到極度恐慌，甚至迷失了自我。

　　我也應(yīng)該有自己的目標(biāo)，然后認(rèn)真潛心的去完成，而不是一直活在別人的光影下，那樣到最后你露出來(lái)的都是一個(gè)什么都不是的影子。

　　還是調(diào)整一下自己的心態(tài)吧。當(dāng)下如果你真的不知道自己要干什么，就去培養(yǎng)一個(gè)興趣，或者是一個(gè)技能，又或者是一項(xiàng)副業(yè)之類(lèi)的，只要是能夠支撐你繼續(xù)努力生活和學(xué)習(xí)的事情，你都可以去嘗試嘗試，而不是像現(xiàn)在什么都不做，一天到晚只是拿著個(gè)手機(jī)在那里像個(gè)行死走肉一樣，漫無(wú)目的的刷著視頻，刷著微博。

　　或許一開(kāi)始的嘗試會(huì)讓你不斷地遭遇滑鐵盧。但是度過(guò)了這一段糟糕的時(shí)期，你就算沒(méi)有獲得成功，你也會(huì)獲得這方面的一些經(jīng)歷呀，這或許用處不大，但是你要記住，你現(xiàn)在做的每一件事，都有可能在未來(lái)給你帶來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)的幫助。

　　秉承著這一個(gè)觀念，你就更應(yīng)該去學(xué)習(xí)更多適合或者是自己喜歡的東西了，而不是拿這些寶貴的時(shí)間來(lái)焦慮這個(gè)焦慮那個(gè)，到最后什么都沒(méi)有得到，反而還讓自己不開(kāi)心。

　　尼采說(shuō)過(guò)一句話(huà)，愚昧無(wú)知是一切痛苦之源。我非常贊同他的這一觀點(diǎn)，因?yàn)槲揖褪沁@樣的。我是一個(gè)又普通又不夠上進(jìn)的人，做什么事情都容易半途而廢，因此到最后什么都沒(méi)學(xué)進(jìn)去，生活也沒(méi)有任何的起色。

　　現(xiàn)在想告誡一下自己，以后遇到自己想要嘗試的事情，就勇敢去做，并且堅(jiān)持下去，就算遇到了滑鐵盧也不要說(shuō)放棄就放棄，應(yīng)該再堅(jiān)持一下下，說(shuō)不定就能迎來(lái)曙光了呢。

　　當(dāng)然正確的學(xué)習(xí)方法也是及其重要的，你不要想當(dāng)然的覺(jué)得只要努力了就有回報(bào)，有時(shí)候很多事情，不是你努力了就會(huì)有回報(bào)的，甚至有時(shí)候情況會(huì)變得更加糟糕。但是人生不就是這樣的嗎，反正大家最后的結(jié)局都是一樣的，那么你就不要走任何負(fù)擔(dān)，覺(jué)得自己低人一等。

　　仔細(xì)想一想，我已經(jīng)成年了。按照法律我都要開(kāi)始贍養(yǎng)父母了。然而我現(xiàn)在還要啃老，并且一點(diǎn)進(jìn)步都沒(méi)有，還總是讓他們擔(dān)心，思想也仍舊幼稚的.很。

　　一直停留在原地前進(jìn)不了，還有可能倒退的日子我真的不想再過(guò)下去了，我真的必須要做出改變了。不然何時(shí)是個(gè)頭啊，而且我明明有自己想要過(guò)的生活，不妨就從現(xiàn)在開(kāi)始嘗試努力一下的滋味吧。

　　日子會(huì)一天天過(guò)去，你無(wú)論是積極過(guò)還是悲觀的過(guò)，它都會(huì)過(guò)去。那么為何不勇敢去嘗試你想要嘗試的那些事情呢。

　　還有如果你總是迷失自己，那么就寫(xiě)計(jì)劃吧，把自己想要做的事情每天都記錄在自己的計(jì)劃本上，記多了就應(yīng)該可以深刻在自己的腦子里了吧。

　　能夠毫無(wú)顧忌的拼搏努力的日子已經(jīng)不多了，不要再把這些寶貴的時(shí)間浪費(fèi)在焦慮上了，一切都會(huì)好起來(lái)的。

焦慮的作文12

　　中考錄取剛剛結(jié)束，部分心理咨詢(xún)中心的老師就接到考生父母打來(lái)的電話(huà)，說(shuō)孩子出現(xiàn)了“考后焦慮”癥狀。筆者認(rèn)為，考生考后的心理調(diào)節(jié)不可忽視，暑期就是一個(gè)最好的心理緩沖期。

　　中考結(jié)束后，有的孩子坐立不安、食不下咽，整天擔(dān)憂(yōu)進(jìn)入新高中會(huì)不習(xí)慣，或者為沒(méi)有考入理想高中而沮喪。事實(shí)上，新高一學(xué)生僅是15歲左右的孩子，心理還不成熟，一旦出現(xiàn)困擾，父母有責(zé)任適時(shí)地引導(dǎo)孩子消除焦慮情緒。如趁假期帶孩子去旅游增長(zhǎng)見(jiàn)聞，幫他們選擇一些有益的音樂(lè)或書(shū)籍，讓他們參與平時(shí)感興趣的活動(dòng)等。如果焦慮程度嚴(yán)重，還要及時(shí)帶孩子前往專(zhuān)業(yè)心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

　　暑假里，家長(zhǎng)要給孩子一個(gè)寬松的環(huán)境。從上小學(xué)開(kāi)始，每個(gè)暑假孩子都有很多家庭作業(yè)和課外輔導(dǎo)。中考后的暑假可以說(shuō)是第一個(gè)“無(wú)作業(yè)”的假期。家長(zhǎng)要趁此機(jī)會(huì)讓孩子休息一下，不要把孩子送去上輔導(dǎo)班或?qū)W才藝。不過(guò)，讓孩子過(guò)一個(gè)輕松的假期并不代表整天無(wú)所事事、吃喝玩樂(lè)，而是安排一個(gè)充實(shí)的暑假，好好享受、體驗(yàn)生活，讓孩子盡快從對(duì)未來(lái)生活的焦慮中擺脫出來(lái)。

　　對(duì)那些自認(rèn)為考得不好、沒(méi)有進(jìn)入理想學(xué)校的考生，父母要關(guān)注他們的情緒，適當(dāng)加以引導(dǎo)，不要加壓，更不要對(duì)孩子進(jìn)行言語(yǔ)攻擊，以免加重他們的心理負(fù)擔(dān)。父母要讓孩子知道，中考只是學(xué)習(xí)生涯中一次比較重要的.考試，只要今后刻苦學(xué)習(xí)，在普通高中也能活出自己的風(fēng)采。對(duì)于那些對(duì)未來(lái)比較迷茫的孩子，要多給他們講述高中生活的趣事，緩解他們的緊張情緒。

　　暑期過(guò)后將迎來(lái)新學(xué)年，孩子們要調(diào)整好心態(tài)，再次揚(yáng)帆起航，在新的學(xué)校闖出自己的一片新天地。

焦慮的作文13

　　有人想找朋友借一輛自行車(chē)，于是他就出發(fā)前往朋友家。走在路上，他就開(kāi)始琢磨了，萬(wàn)一他朋友不想借給他怎么辦？一路上他一直都在想這個(gè)問(wèn)題。這個(gè)人敲開(kāi)了朋友家的門(mén)，他的朋友還沒(méi)來(lái)得及問(wèn)明他的來(lái)意，就被他一拳打倒在地。他還很憤怒地叫道：“不就是一輛自行車(chē)嗎？你愛(ài)借不借！”

　　這個(gè)看似荒誕的故事，其實(shí)就是過(guò)度焦慮的產(chǎn)物。焦慮不僅會(huì)影響人的心情，還會(huì)影響人的思想及行為。

　　有位家長(zhǎng)吐露過(guò)自己在孩子考前就非常焦慮：考試前夕，孩子總是復(fù)習(xí)到很晚。有時(shí)候孩子說(shuō)要先睡一會(huì)兒，讓我凌晨?jī)牲c(diǎn)鐘叫他起來(lái)看書(shū)，我就從晚上一直坐到凌晨?jī)牲c(diǎn)，根本不敢睡。即使是定了鬧鐘，我也不敢睡，擔(dān)心鬧鐘不響，睡過(guò)了頭耽誤孩子看書(shū)。等孩子起來(lái)看書(shū)了，我又開(kāi)始擔(dān)心他晚上學(xué)習(xí)會(huì)不會(huì)餓，明天早上能不能起來(lái)……

　　這就是家長(zhǎng)考前焦慮的一種很典型的表現(xiàn)。對(duì)孩子格外殷勤和小心，說(shuō)話(huà)不敢大聲，總擔(dān)心自己的`行為會(huì)影響孩子學(xué)習(xí)考試。有的家長(zhǎng)甚至恨不得代替孩子去考試。

　　家長(zhǎng)如何緩解自己的考前焦慮呢？

　　內(nèi)心降低對(duì)孩子期望值。因此家長(zhǎng)要在內(nèi)心降低對(duì)孩子的期望值。如果你希望孩子考第一，結(jié)果孩子考了第三，你就會(huì)覺(jué)得很失望。但是如果你只是要求孩子考到前三名，那么孩子已經(jīng)達(dá)成你的目標(biāo)，自然皆大歡喜。而實(shí)際上無(wú)論是第一名還是第三名，孩子在學(xué)習(xí)上的表現(xiàn)無(wú)疑都是優(yōu)秀的。

　　看看自己。想想自己當(dāng)年學(xué)習(xí)的時(shí)候，有沒(méi)有這么努力過(guò)，是不是也會(huì)偶爾偷偷懶。如果自己都做不到的事情，就不要強(qiáng)求孩子。網(wǎng)上曾經(jīng)流傳過(guò)一句話(huà)：“我沒(méi)要求你年薪百萬(wàn)，你憑什么要求我考第一？”雖然這種觀點(diǎn)不一定對(duì)，但是作為家長(zhǎng)，反過(guò)來(lái)想想，還是能自我寬慰一下。即使家長(zhǎng)們拿不到年薪百萬(wàn)，但也一定為自己現(xiàn)在所擁有的生活努力奮斗著；同樣，即使孩子沒(méi)有考到第一，但是只要孩子努力學(xué)習(xí)，就是好事，對(duì)于結(jié)果不要苛責(zé)。

　　平常心做平常事。家長(zhǎng)要保持一顆平常心，要將考試視為平常事。回到家該干什么就干什么，不要回避“考試”這個(gè)字眼，也不要將“考試如何”整天掛在嘴邊。不要一反常態(tài)，不需要特意的小心翼翼或者對(duì)孩子噓寒問(wèn)暖�？记凹议L(zhǎng)的反應(yīng)和表現(xiàn)，孩子是看得到、感受到的，任何反常的變化都會(huì)讓孩子感受到家長(zhǎng)的焦慮。

　　想要讓孩子擺脫考前焦慮的困擾，家長(zhǎng)要先學(xué)會(huì)自己放下。

焦慮的作文14

　　10月，一個(gè)豐收的季節(jié)。每到這個(gè)時(shí)候，農(nóng)民伯伯都會(huì)攜帶燦爛的微笑去享受豐收的喜悅。而大家，這群莘莘學(xué)子們，卻要懷著焦慮的心情去面對(duì)新學(xué)期的首次大考。

　　中國(guó)有多少億學(xué)生都是懷揣著“逢考必過(guò)”的想法去度過(guò)一個(gè)又一個(gè)學(xué)期�！翱荚嚒保瑒t成為了很多學(xué)生心目中的“伏地魔”。對(duì)于“學(xué)渣”來(lái)講，考試就像大人買(mǎi)彩票一樣，雖然中獎(jiǎng)的幾率少之又少，但假如運(yùn)氣好的話(huà)，還是大概會(huì)中的。而對(duì)一些已經(jīng)對(duì)考試免疫的“學(xué)霸”來(lái)講就像是蜘蛛俠參加殘奧會(huì)一樣沒(méi)什么困難程度。只是找個(gè)平臺(tái)，第三證明或是“炫耀”我們的視力罷了。

　　而一直處于兩者之間的.我，只能靠自己還殘余的一點(diǎn)兒毅力，去拼命地在我們的“腦袋瓜”里多塞點(diǎn)兒常識(shí)，去面對(duì)即將來(lái)臨的“期中大考”。

　　“吃得苦中苦，方為人上人�！边@句話(huà)從小學(xué)開(kāi)始就已經(jīng)成為我的座右銘了。但事實(shí)上我一直沒(méi)參透其中的奧秘。從字面上講解，不過(guò)就是多吃點(diǎn)兒苦而已。但要真的推行起來(lái)，可真是難上加難。

　　一會(huì)到家，看到一大堆爸爸媽媽為自己買(mǎi)的輔導(dǎo)書(shū)，我兩眼便直冒金星。我多麼想睡在床上，然后一覺(jué)不醒，永遠(yuǎn)活在我們的睡夢(mèng)中。但我知曉這是不可能的。

　　有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)事情失敗還是不失敗都無(wú)所謂，或是你根本就沒(méi)失敗，或是一件不值得你焦慮的小事你還是焦慮了。只須用平時(shí)心去對(duì)待，你就肯定會(huì)獲得成功。

焦慮的作文15

　　今天看到一句特別認(rèn)可的話(huà)：你的焦慮，不過(guò)是因?yàn)榧扔心繕?biāo)，但沒(méi)有足夠地毅力去堅(jiān)持。

　　真的是直接戳到心頭的話(huà)語(yǔ)，回想一下，這些天總是莫名地焦躁與煩郁，就是這么一回事。

　　我知道自己應(yīng)該做什么，可卻一再地拖延，而那份拖延并沒(méi)有給我?guī)��?lái)快樂(lè)，反而是焦灼感，因?yàn)槊鞔_地知道自己是想去完成的，卻是有種力不從心，知道自己的知識(shí)儲(chǔ)備量不夠。當(dāng)然這是可以一點(diǎn)點(diǎn)地去學(xué)習(xí)補(bǔ)充的，可人往往就是有一種急功近利的心態(tài)，好像每次才進(jìn)展那么一丟丟，根本達(dá)不到自己所想的，就愈發(fā)地失落。

　　這就是沒(méi)有足夠地毅力吧，總想一口吃成個(gè)大胖子，明知道那些“只要你去做，時(shí)間會(huì)給你答案”的大道理，還是無(wú)法真正地讓自己安靜地默默進(jìn)步。

　　也許這需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，但只有自己明白，這是個(gè)必須自己獨(dú)自去跨的一個(gè)過(guò)程，自己如果不從念頭上去改變認(rèn)知，那他人的力量并不能起到什么作用。

　　先從最微小的'習(xí)慣開(kāi)始，哪怕只是一次找到一丁半點(diǎn)的新的資源材料，都要學(xué)會(huì)給自己鼓勁。學(xué)會(huì)自己擁抱自己，這樣才能夠去擁抱他人。

　　我們每個(gè)人最有潛力的時(shí)刻，不是過(guò)去與未來(lái)，而當(dāng)下。只有做好此時(shí)此刻手頭上的事情，就是成功。

【焦慮的作文】相關(guān)文章：

焦慮的作文05-28

焦慮的作文(經(jīng)典)05-21

【精選】焦慮的作文05-22

關(guān)于焦慮的作文05-29

焦慮情緒作文05-29

走出焦慮作文05-30

焦慮的作文[集合]05-23

焦慮的作文【優(yōu)】05-21

焦慮的作文（推薦）05-22

[優(yōu)]焦慮的作文05-21